- Solário: prejudicar ou beneficiar?
- Controlado tan
- Efeito
Controlado tan
Você provavelmente já ouviu falar que cama de bronzeamento oferecem a possibilidade de um bronzeado seguro e controlado. Fabricantes de equipamentos para salões de bronzeamento estão tentando controlar o processo de bronzeamento, reduzindo o nível de UVB por radiação, que é o principal queimaduras solares "culpado". Os modernos queimaduras solário só pode ser obtida se você gastar muito tempo - em violação dos regulamentos de segurança. No entanto, os riscos não estão restringindo as queimaduras.
Dose de radiação UVA-que recebe cada vez que você visitar um solário, pode causar danos à pele, envelhecimento precoce, e até mesmo causar câncer de pele
O câncer de pele - uma recuperação completa possível
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Partidários de bronzeamento artificial dizer que o dano é mínimo, uma vez que uma pessoa gasta no solário é muito pouco tempo. Mas desta vez ele recebe uma dose concentrada de radiação ultravioleta, que não pode ser considerado seguro para a pele.
A base tan
As esplanadas são frequentemente recomendada para a primeira compra de uma base tan, usando a lâmpada em baixa potência. Acredita-se que ele irá fornecer proteção para a pele, e uma pessoa pode gradualmente se bronzear em uma intensidade de radiação, ficando mais escuro bronzeado sem danos à saúde. De facto, a base de tan poderia proteger a menos de queimaduras; contra mais sérios problemas, ele é impotente.
Benefícios para a saúde
Contrariamente a algumas reivindicações, tanning em um solário não reduz o risco de certos tipos de câncer, como o câncer de mama
O câncer de mama - o veredicto?
ou cólon. Para os residentes dos países nórdicos, pode ser útil no inverno, como luz ultravioleta, o que não é o suficiente no inverno, ajuda a produzir vitamina D.
Você tudo você pode tomar sol no solário?
Se você tem pele muito clara ou você queima facilmente, você não deve visitar um solário. Pessoas menores de 18 anos também são aconselhados a abster-se de visitar salões de bronzeamento artificial porque sua pele é muito sensível à radiação ultravioleta.
Aqueles que sofreram câncer de pele, é claro, também não ir para o solário. As pessoas que têm muitos moles, você precisa usar um solário com maior precaução.
Benefícios
Muitas vezes os proponentes de salões de bronzeamento mencionar suas vantagens estéticas. A queimadura solar é agora em voga, independentemente da estação. Na cultura ocidental moderna, pele bronzeada é considerado um atributo de beleza, saúde, sucesso. As pessoas que visitam regularmente o solário, dizem que se sentem mais relaxado e feliz. Desde estudo ultravioleta estimula a síntese de vitamina D no organismo, ajudando a compensar o déficit do solário da substância para a época do ano quando o sol está muito baixo. Finalmente, até mesmo um bronzeado leve faz com que seja menos provável que você será queimado quando o verão chega, ou quando você sair de férias em algum país sul.
Deficiências
Embora vantagens cosméticas, psicológicos e outros, o solário tem o seu "lado escuro". Embora ele realmente contribui para o desenvolvimento de vitamina D, você pode obter uma forma segura - com a ajuda de uma dieta saudável
Alimentação saudável - não limitar-se a comer
e exposição ao sol (15 minutos por dia é suficiente, porque a luz ultravioleta penetra através das nuvens, em determinadas doses, você obtê-lo mesmo em dias nublados).
Visitas regulares ao camas de bronzeamento pode levar a conseqüências, tais como o envelhecimento prematuro, câncer de pele, lesões oculares e até mesmo um sistema imunológico enfraquecido.
As propriedades de proteção de Sun adquiridos em solários, são muitas vezes exagerados. Se você gastar muito tempo no sol e não usar protetor solar, você discutir todos o mesmo, não importa o quanto você até este ou um solário.
Precauções
Não obstante o anterior, os riscos associados com o bronzeamento artificial, e pode deve ser minimizada. Para fazer isso, tomar banhos de sol não é mais do que uma vez em 48 horas, sempre usar óculos de proteção, e ter em conta o seu tipo de pele
Como determinar o seu tipo de pele
(banhos de sol de pele clara necessário sessões menos e mais curtos do que aqueles com a pele mais escura). Também é necessário ter em conta que os antidepressivos, antibióticos e medicamentos anti-diabéticos reduzir a resistência humana à radiação UV, por isso, enquanto a tomar estes medicamentos não é recomendado para visitar um solário.