Feminino peito - um antigo símbolo da fertilidade, o símbolo sexual, o objeto do grande artista, é uma parte importante e difícil do corpo. Além de gordura e tecido muscular, que é a glândula mamaria e condutas em lactação que deixa o leite materno.

Peito

Uma parte considerável da estrutura é composta de células de gordura mamária. A gordura é armazenado no peito e outras partes do corpo, sob a influência da hormona feminina estrogénio Estrogênio - a chave para a saúde óssea . A glândula mamária é composto por quinze a vinte lobos, dos quais com vista para os dutos que ligam-los para o mamilo. É por estas bandas com a estimulação hormonal adequada começa a produzir leite. Durante a gravidez e pós-parto rede composta por dutos podem mudar - pelo menos alguns canais precisam expandir, e existem novos canais.

A mama feminina é diferente dos seios de fêmeas primatas. Esta última cresce apenas na mama durante a lactação. Quando o bebê se torna grande o suficiente, o peito torna-se plana novamente. Nas mulheres, os aumentos normais da mama na adolescência e, embora varie com a idade, a aprendizagem permanente é muito mais proeminente do que em homens.

Os seios das mulheres durante a gravidez

Durante a gravidez, uma mulher da mama é ainda mais. A quantidade de leite a ser produzido, independentemente da forma como os seios pequenos ou grandes eram antes da gravidez.

Além disso, durante a gravidez muda o tamanho do mamilo. Torna-se um pouco mais, e da aréola - a área da pele ao redor do mamilo escurece. Localizado na aréola modificado glândulas sudoríparas (glândulas de Montgomery) durante a lactação secretar umidade - caso contrário, a pele do mamilo durante mama rapidamente se torna muito seco e propenso a várias lesões.

Outras estruturas na mama feminina

Ações de ductos mamários e suporta o tecido adiposo circundante e ligamentos. A mama feminina não é muscular; a sua elasticidade é fornecida apenas elástica do tecido conjuntivo e a pele. Além disso, o peito tem vasos sanguíneos e ductos linfáticos. Em ductos linfáticos é a saída de fluido dos tecidos da mama para os nódulos linfáticos localizados nas axilas e no peito.

Os seios das mulheres começam a crescer na quarta semana de vida fetal. Em casos raros, as meninas nascem sem seios e mesmo sem mamilos. Normalmente, isso ocorre quando doenças genéticas graves e falta de peito é, assim, não só um defeito congênito.

Doenças Mamárias

A doença mais perigosa da mama feminina é o câncer de mama Câncer de mama: o que toda mulher precisa saber . Na identificação da fase tardia da probabilidade de sucesso do tratamento é pequena, por isso, em muitos países estão agora realizado campanhas para chamar a atenção para a necessidade de as mulheres se submeter a exames médicos regulares. O selo no peito raramente é um sinal de câncer Quinze sinais de câncer que as mulheres ignoram Mas tal risco existe, portanto, encontrar na educação peito se sente como um nó, você precisa o mais rápido possível para ver um médico. As mulheres que foram previamente diagnosticados com algum tipo de câncer e aqueles cujos parentes próximos teve cancro da mama, você precisa ser rastreados com mais freqüência do que outros.

A detecção precoce aumenta as chances de uma recuperação completa.

No entanto, significativamente mais nódulos no peito são um sinal de doenças benignas. Fibroadenoma é um tipo comum de câncer Tumor maligno: células são loucos Que é mais comum em mulheres jovens. Ele pode ser removido cirurgicamente, mas você não pode tocá-lo e apenas manter um olho sobre o seu desenvolvimento - que geralmente não causa desconforto significativo mulher.

Mastite - uma infecção no peito que geralmente afeta mulheres durante a amamentação. A doença se desenvolve quando as fissuras no mamilo para penetrar as bactérias e começam a se multiplicar nos ductos mamários.

Correção do peito sem cirurgia é possível. Para fazer isso, existem muitas maneiras que vão desde massagens e ginástica e terminando com as regras de uma dieta saudável.

Massagem de mama

Com a massagem, você pode aumentar o peito e melhorar a sua forma, tornando a pele mais elástica. A massagem aumenta o tom do tecido mole que compõem o peito e ajuda a controlar melhor a sua saúde - uma massagem pode detectar tumores potencialmente perigosas no peito. Às vezes, é recomendado massagem após a cirurgia da mama para acelerar a cicatrização de tecidos e prevenir a formação de quelóides. Massagem da mama pode ser feito em um salão de massagens, e mesmo, em casa.

Massagem, pela primeira vez começou a ser usado como um meio para corrigir o peito no Oriente. Você pode fazer uma auto-massagem do peito - para isso você precisa de um creme de massagem ou loção, e 5-10 minutos de tempo livre. Para aplicar os movimentos de massagem massagem mama habituais, mas devem evitar demasiada pressão.

Yoga para a correção de mama

Yoga - um complexo conjunto de exercícios, que envolvem três tipos básicos de energia - emocionais, físicos e espirituais. Melhoria do corpo não é um dos principais objectivos da asanas, mas contribuem para o desenvolvimento de todos os grupos musculares, incluindo os músculos do peito. Você pode perguntar a um instrutor para asanas que dão particularmente bom carga sobre os músculos do peito, e concentrar-se sobre eles. Em qualquer caso, a execução sistemática de asanas leva ao desenvolvimento harmonioso do corpo, então você não vai dar errado se você virar yoga em seu regime de treinamento.

Exercícios para o peito

Com exercícios relativamente simples podem fazer seios mais apertado e mesmo aumentar ligeiramente a ele. Provavelmente, o melhor exercício para o peito - é um empurrão. Se você não pode fazer flexões no chão, flexões de parede, janela ou banco de ginástica. Em qualquer caso, tente tocar na superfície da mama em que flexões - contribua para os maiores músculos peitorais estresse.

Pegue uma bola de tênis e apertá-lo entre as palmas das mãos, mantendo-os na altura do peito. Misturando mão simulador "Butterfly" também ajuda a fortalecer os músculos peitorais. Finalmente, natação permite desenvolver ativamente os músculos do peito e do corpo.

Ervas para a ampliação do peito

Acredita-se que promover feno-grego mama alargamento, inhame selvagem, soja, ginseng, dente de leão. Sementes de funcho estimular a produção de estrogênio Estrogênio - a chave para a saúde óssea , Assim, a caixa também pode aumentar. Uma mistura de suco de cebola fresca, mel e açafrão Cúrcuma: os benefícios e malefícios do açafrão da Índia   recomendado esfregada na pele da mama; Isto impede flacidez seios, e melhora a sua forma. É aconselhável fazê-lo antes de ir para a cama e lavar a mistura de cebola na parte da manhã. Há também uma variedade de extractos de ervas, cápsulas destinados à aumento do peito. Segundo a maioria dos especialistas, o tamanho da mama é determinado pela genética, portanto, não esperar que qualquer uma das ervas pode aumentar significativamente o peito. Além disso, o abuso pode ser perigoso para a sua saúde, por isso certifique-se de ficar com as doses recomendadas.

Pílulas para a ampliação do peito

Muitas mulheres dizem que após a administração de vários comprimidos para a ampliação do peito seus seios realmente tornar-se mais. Mas é difícil dizer se este aumento é permanente ou temporária. Fabricação dos comprimidos é normalmente prometer aumento significativo do volume da mama por dois ou três meses. Estes comprimidos contêm usualmente fitoquímicos que estimulam os receptores de estrogénio no tecido mamário, de modo que o volume da mama pode aumentar. No entanto, alguns especialistas acreditam que depois de parar de tomar pílulas do tamanho da mama torna-se o mesmo. Além disso, o comprimido pode ser perigoso para a saúde, por isso antes de começar a tomar-los, você deve consultar com seu médico e, de preferência um ginecologista.

Pomadas para correção de mama

Tal unguento pode ser utilizado por si só ou em conjunção com comprimidos, discutido acima. Eles não são projetados tanto para o aumento do peito como para melhorar a sua forma e tonificar a pele. Os ingredientes mais comuns para a correção de pomadas de mama são o ácido ascórbico, extractos de algas, farmácia camomila, lavanda As propriedades curativas de lavanda - não só aroma agradável Sage Sage - cvyaschennaya grama , Óleo de abacate, óleo de jojoba, glicerol, extracto de cardo, metil parabeno, propil parabeno, fenoxietanol, raiz de dente de leão, motherwort. Muitos fabricantes produzem pomadas e pílulas para aumento do peito, contêm os mesmos ingredientes. Estas pomadas são normalmente concebidos para consolidar os resultados obtidos com a ajuda de comprimidos. Pomadas não deve ser usado mais do que para 45-90 dias. Muitos deles causar efeitos secundários, tais como a hipersensibilidade, e sensibilidade nos seios.

Alimentação saudável

O peito consiste, em grande parte, do tecido adiposo, de modo que através do aumento da quantidade total de gorduras, pode ser aumentada e o tamanho da mama. Claro que, para aumentar a mama devido a um alimentos gordurosos insalubres não é necessário, no entanto, optando pelo consumo de gorduras saudáveis ​​- principalmente ácidos graxos, encontrados em peixes - você pode fazer os peitos mais bonitos e saudáveis. Recomenda-se também a comer mais produtos lácteos com baixo teor de gordura, e mais frequentemente usado para cozinhar óleo não refinado natural.

A dieta é pouco provável que aumente de mama ou de melhorar a sua forma, mas vai ajudar a melhorar o tom de pele e torná-lo mais elástica e saudável. Particularmente útil para a pele vitaminas A, C e E. É também recomendado o uso de uma grande quantidade de produtos que contêm gorduras saudáveis ​​- tais como peixes marinhos, nozes, sementes e abacates. Bebida abundantemente com água, uma vez que não só hidrata a pele, mas também remove a partir dos tecidos de toxinas, e isto tem um efeito benéfico, incluindo a condição da pele e mama.