Olhe atentamente para as suas unhas. Eles parecem fortes e saudáveis? Ou você vê irregularidades, muda de cor e forma? Muitos problemas com as unhas pode ser evitado se cuidar adequadamente para eles.

Unhas: o que é a norma, e que - não

Os pregos são compostas por várias camadas de uma proteína chamada queratina; as suas bases estão sob a cutícula. Assim que novas células são formadas, de que o prego, as células mais velhas endurecer estreitamente adjacente ao outro, e, finalmente, são ejectados na superfície da pele a partir da cutícula.

Unhas saudáveis ​​- suave e uniformemente colorida. Por vezes as unhas observadas nervuras, que pode ser exacerbada com a idade - fenómeno geralmente inofensivos. Os resultados das várias lesões nas unhas pode ser formado manchas brancas, mas apenas gradualmente crescer junto com a unha. Tudo isso é comum e não excede a norma.

Anormal A seguir, são sintomas que podem aparecer nas unhas:

• As alterações excepcionais nas unhas cor, como manchas escuras nas unhas ou unha diskoloratsiya todos;
• As mudanças na forma, por exemplo, unhas fortemente curvado;
• Desbaste ou espessamento da unha;
• Separação da unha da pele circundante;
• Sangramento em torno das unhas (na ausência de danos mecânicos);
• Vermelhidão, inchaço e / ou sensibilidade da pele ao redor das unhas.

Cuidado do prego: é possível que você não pode

• Manter unhas limpas. Sessões de manicure deve incluir uma limpeza completa do espaço sob as unhas. Além disso, durante a lavagem das mãos deve, pelo menos ocasionalmente, usar uma escova de unhas. Isto vai ajudar a evitar a multiplicação de bactérias sob as unhas, os fungos e outros microorganismos. Durante a lavagem, pratos e uso de vários produtos de limpeza domésticos, usar luvas de borracha; Caso contrário, a exposição prolongada das unhas num ambiente húmido pode aumentar o risco de crescimento de microorganismos.
• Apare as unhas regularmente e de arquivo. Use uma tesoura de unhas bem afiadas. A maioria são seguros para as limas para unhas de vidro prego - eles minimizar os danos para a placa ungueal, bem como permitem que você anexe unha forma mais plana.
• Hidratar as unhas. Usando creme para as mãos, lubrifique cuidadosamente as unhas e cutículas.
• Não testar a força das unhas. Não abra latas unhas e plugue firmemente fechado, não mordê-los, e não tente usá-los como palitos.
• Não roendo as unhas e pele ao redor deles. Aqueles que estão familiarizados este hábito, você sabe como é fácil dar esse parecer e como é difícil de implementar, mas isso deve ser feito. Mesmo pequenos danos à pele ao redor da unha abrir o caminho para uma variedade de microorganismos que são potenciais agentes infecciosos.
• Não ignore o problema. Se você tiver qualquer problema com as unhas que não desaparecem dentro de uma ou duas semanas, contacte o seu médico.

Cuidar de unhas fracas

• Apare as unhas curtas. Longo pregos soltos são susceptíveis de começar a esfoliar e romper.
• Use unha polonês. Uma fina camada de verniz transparente unhas não vai enfraquecer ainda mais, e vai ajudar a manter a umidade nele.
• Limite o uso de removedor de unha polonês. Tente usá-los não mais do que uma ou duas vezes por semana. Escolha que não contêm acetona.
• Suplementos nutricionais com biotina. Alguns pesquisadores acreditam que a biotina é muito eficaz para reforçar as unhas. Para ajudar as unhas enfraquecidas rapidamente, você pode aumentar o seu consumo por meio de suplementos alimentares Os aditivos alimentares - classificação básica .

Salão de manicure Seguro

Fazendo uma manicure em um salão de beleza para cuidar da segurança, o que dependerá da saúde das unhas, e, possivelmente, todo o organismo. O primeiro passo é certificar-se que o salão tem uma licença, e ele passou em todos os testes necessários. Ao visitar pela primeira vez a atenção salão de pagamento para a limpeza; se algo está fortes suspeitas, é melhor escolher um outro quarto.

Você pode comprar o seu próprio conjunto de manicure e trazê-lo para dentro da cabine - mas primeiro deve consultar com o mestre, porque as ferramentas devem ser de qualidade suficiente para um profissional. Certifique-se de limpar as ferramentas após cada utilização.

Se você não usar o seu conjunto, certifique-se de que o capitão tirou a instrumentos de manicure de desinfetante diretamente na frente de você. Se ele não, pedir-lhes para limpar as ferramentas; não há nada de que se envergonhar dela - o comportamento normal de uma pessoa que se preocupa com a sua saúde.

Couro - a primeira linha de defesa contra influências ambientais. Quando o sol, vento e frio causa ressecamento e coceira da pele, combater a causa, e não a consequência de não esconder a pele sob as luvas, calças compridas e uma camada de make-up - em primeiro lugar, ele hidrata.

O tempo frio

Quando a temperatura cai, a humidade também se torna menor. O ar seco rouba a pele de umidade, e no inverno um monte de pessoas estão se voltando para dermatologistas e esteticistas com queixas de pele seca. Aquecimento não ajudar a resolver o problema, antes pelo contrário - faz o ar mais seco.

• O que fazer? Hidratar a pele e ar

Comprar um umidificador para o quarto ou colocar os radiadores, algumas xícaras de água - ele vai vaporizar e umidificar o ar. A umidade ideal no quarto - 45-55% por cento.

Antes de sair, colocar no rosto, mãos e lábios hidratante forte, e não se esqueça de usar luvas, chapéus e cachecóis.

Chuveiros quentes

Chuveiros quentes - é muito divertido, mas é para a pele, pelo menos, não é útil e às vezes prejudicial. A água quente rouba pele de seus óleos protetores naturais, razão pela qual torna-se mais seca. Se a pele é seca por conta própria, o hábito de tomar banhos quentes longos podem causar tensão e aumento da sensibilidade da pele, e, a longo prazo - causar rugas prematuras. Lembre-se - quanto mais tempo você tomar um banho ou duche quente, mais você secar a pele.

• O que fazer? Reduzir a temperatura

Tome um duche quente ou fria, e tentar lavar mais rápido. Cinco minutos é o suficiente para limpar corretamente a pele sem secá-lo.

Sabão duro

Não escolha qualquer sabão para lavar você com o cheiro agradável. Se o sabão é muito dura, com espuma perfumada que você lave a pele e uma camada protectora que consiste em óleos naturais - é improvável que você conseguir tal resultado.

• O que fazer? Escolha produtos de limpeza suave

Use sabão neutro sem aromatizitorov que não só limpa, mas também hidrata a pele. Não importa, é normalmente um sabão líquido - a principal coisa que ele foi projetado especificamente para a pele seca e sensível.

Duro escova de dentes

Você acha que para limpar a pele, ele deve ir com tudo para esfregar uma escova de dentes ou uma esponja? Livrar-se dessas idéias ultrapassadas com pincéis que não são limpos, mas sim arranhar sua pele. Alta fricção leva a que a pele perde a umidade; Ele também pode provocar irritação e outras reacções indesejáveis.

Esfregando com uma toalha

Talvez como uma massagem de vez em quando, esfregando uma toalha e útil, mas fazê-lo cada vez que após o banho não é totalmente preciso. Esfregando o corpo com uma toalha, você não dá a pele a absorver a umidade: umidade que poderia ser parte de suas células da pele, em vez de simplesmente absorvida na toalha.

• O que fazer? Não esfregue para baixo

Limpe o corpo facilmente tocando-o com uma toalha, ou apenas envolvê-lo em poucos minutos. Enquanto a pele ainda não está completamente seco, aplique um creme hidratante nele. Para a pele sensível Sensíveis da pele: causas e cuidados   mais adequado cremes ou loções com ceramidas, por muito seco - com uréia ou ácido láctico O ácido lático - mostra a nossa saúde . Estes materiais não permitem que a pele perca a humidade e criando na sua superfície uma barreira protectora.

Envelhecimento

Com a idade, existem processos no corpo, devido a que a pele é fina e seca.

• O que fazer? Anos lisas

Você não pode voltar o relógio, mas você pode fazer o envelhecimento da pele menos perceptível. Todos os dias, de manhã e à noite, aplique no rosto e no corpo um bom hidratante. Para reduzir as rugas e hidratar profundamente a pele, escolher cosméticos com ingredientes tais como ácidos alfa-hidroxi e retinol. Não acostumado a cuidar regularmente para a sua pele? Coloque o pote de creme em cima da mesa ao lado da cama, e vai ser a primeira coisa que lhe vem aos olhos na parte da manhã.

Irritantes

Qual é a sua camisola favorita causas coceira e irritação? Talvez seja no tecido, e talvez na mídia que você usa para lavar roupa. Além disso, as causas da irritação pode ser cosméticos, perfumes, produtos químicos domésticos, e muito mais.

• O que fazer? Livrar-se dos irritantes

Identificar o que causou a irritação da pele, e jogar essas coisas, ou um familiar. No futuro, a comprar produtos que não contêm corantes e fragrâncias, e vestuário e de roupa de natural tecidos - algodão, seda e poliéster, em vez de nylon.

Elogios

Sua pele é avermelhada e escamosa? Isto pode ser uma doença de pele tal como dermatite atópica ou psoríase. Pele seca severa também pode ser um sintoma de diabetes Os sintomas da diabetes - se você está sedento   ou diminuição da atividade da glândula tireóide A glândula tireóide - é responsável por seus hormônios .

• O que fazer? Vá ao médico

Se a pele seca não pode lidar com a ajuda de produtos cosméticos, consultar um médico - é possível que este é um sintoma de uma doença. Em muitos casos, isso não pode lidar muito rapidamente por meio de medicação oral ou pomadas.