Unhas quebradiças aparece quando falhas ocorrem no corpo. Para entender melhor por que as unhas tornam-se frágeis e que isso pode ser feito, é preciso primeiro entender como eles crescem.

As unhas começam a crescer a partir da matriz da unha; Foi lá que um grupo de células - queratinócitos - produzem queratina, que acaba formando a placa ungueal. As áreas brancas na base da unha, sob a forma de um crescente é visível parte da matriz da unha. Produção de queratina associado com o funcionamento de todos os sistemas do corpo - em uma saudável queratinócitos organismo estão a funcionar bem, e por boas razões unhas ter sido considerada um espelho dos órgãos internos humanos. Unhas quebradiças são muitas vezes esfoliar, eles aparecem irregular. Às vezes os pregos estão começando a curva grandemente, e em alguns casos até mudar a cor da placa da unha.

Causas

Uma das causas mais comuns de unhas quebradiças nas mulheres são as flutuações hormonais. A maior parte do estado das unhas, e cabelo e pele afecta estrogénio. Esta hormona desempenha um papel chave na distribuição da água no corpo, e pode fazer com que alguns tecidos como inchaço e secura da pele e unhas. Normalmente, em altos níveis de estrogênio Estrogênio - a chave para a saúde óssea   O nível de líquido no corpo também é alta. Quando o declínio dos níveis de estrogênio, eo nível de quedas de líquidos - um dos sintomas desta é unhas quebradiças.

A desnutrição também pode causar unhas quebradiças. Por exemplo, a vitamina C, ácido fólico, proteína, ferro, e gorduras saudáveis ​​têm um impacto negativo sobre as unhas. Estresse e ansiedade Ansiedade - como distinguir normal a partir de doença?   também pode causar unhas quebradiças - embora provavelmente não diretamente, mas indiretamente.

Anemia, má circulação, doenças infecciosas, doenças do fígado e desordens da glândula tireóide - entre os sintomas destas condições pode ser unhas quebradiças.

Finalmente, as unhas podem se tornar quebradiços se você usar produtos químicos domésticos sem usar luvas ou lavar as mãos frequentemente com sabão e raramente usam creme para as mãos.

Alguns esmaltes, e meios para a sua remoção, contendo acetona, uma utilização demasiado frequente, também, pode fazer as unhas quebradiços, e levá-los a mudar de cor.

Como fortalecer unhas quebradiças

• Preste atenção aos alimentos que são regularmente em contato com as unhas. Se eles contêm álcool, acetona, ou mais substâncias agressivas, tentar usá-los o menos possível. Faça a limpeza e lavar os pratos somente com luvas, mãos pré-lubrificada e unhas creme protector.
• Tente consumir tanto cálcio, vitamina C, e proteínas. Mesmo se você está lutando com a obesidade, não é necessário para eliminar completamente a gordura. As gorduras são necessários para todas as células do corpo humano, incluindo aqueles que formam as unhas.
• Não moer as unhas - o que irá enfraquecer ainda mais a placa ungueal.
• Todos os dias, fazer uma massagem lado, cuidadosamente massagem da pele na base do prego. Poucas mulheres regularmente fazer-se uma massagem da mão, e ainda rejuvenesce a pele e estimula o fluxo sanguíneo e, portanto, e todos os tipos de nutrientes para a matriz ungueal, fortalecendo unhas e torná-los crescer mais rápido.
• Mantenha sempre um creme para as mãos nutrir e, sempre que possível, esfregue-o em suas unhas. Na maioria dos casos, as unhas tornam-se frágeis, devido a tratamento inadequado, o que leva a secura. Regular a hidratação das unhas, nesses casos, em um par de semanas, dando resultados notáveis.

Tente se livrar de unhas quebradiças com os seguintes remédios populares:

• Creme cutículas e unhas

Misture uma colher de sopa de pó de argila natural, uma colher de sopa de azeite de oliva e três gotas de óleo essencial Óleos essenciais e concepção: pode ajudar as rosas?   Lavanda As propriedades curativas de lavanda - não só aroma agradável . Esfregar a mistura para as unhas e cutículas durante vários minutos para três ou quatro vezes por semana.

• Bandeja para as mãos (ou pés)

Tome meia xícara de açúcar, 2 colheres de loção hidratante, 2 xícaras de leite e 7 copos de água (se você fizer um banho de mão, a água pode ser adicionada menos). Aqueça o leite em uma panela grande e água. Quando a panela começa a subir sobre o vapor, adicione o açúcar e loção, e misture bem. Deixar a mistura arrefecer até uma temperatura confortável. Despeje em uma tigela pequena e mergulhe as mãos ou os pés por 10 minutos. Este banho é perfeitamente nutre e hidrata a pele e unhas. Com o uso regular de um banho unhas sempre será forte e saudável.

No mundo de hoje, é fácil perder-se na variedade de tipos de massagem. Eles são tantos, resta saber o que todos eles são e que problemas podem ser resolvidos. Existem variedades que estão intimamente relacionados com o país ou localidade - cada um deles é único e merece atenção especial.

Tailandesa e sueca

Massagem tailandesa não precisa de introdução - a sua existência sabe a maioria, mas não todos correta compreensão da sua finalidade. Esta massagem é um nativo da Tailândia, e ele mesmo realizado em um quimono, que é importante para o tímido. Durante uma sessão de massagem tailandesa Massagem tailandesa - restaurar o equilíbrio energético do corpo   O mestre trabalha com as mãos, cotovelos e joelhos e até os pés, pelo que o processo acaba por muito rítmico e altamente eficaz. Durante cliente massagem tailandesa pode ficar com medo quando ouviu o rangido de ossos, mas uma vez que o procedimento é realizado por um técnico qualificado, todos os medos eram infundados. Tom efeito é garantido. Massagem Thai é necessário como um meio para o teor de energia no caso de uma forte fadiga física. Massagem sueca é muito semelhante ao tailandês, mas pelo contrário, é uma alternativa mais suave para ele.

Massagem chinesa e indiana

Massagem da medicina tradicional chinesa Massagem Terapêutica - quando é necessário?   Tuiná é chamado - é activamente utilizados em hospitais. Tuina - uma técnica de massagem que envolve pontos de acupuntura. Ele é muito intensa, relaxa o corpo e perfeitamente válida para os órgãos internos. Após a massagem, uma pessoa pode sentir algum cansaço, mas na verdade o seu sistema imunológico O sistema imunológico - como ele funciona?   muito mais forte, endireitou os ombros e costas.

A segunda opção terapêutica massagem oriental - esta pedras de massagem, também chamado de indiano. É realizado com a ajuda de grandes pedras quentes suaves, graças ao trabalho que melhora a circulação sanguínea e reduz a dor. Também massagem pedras usadas para prevenir o estresse. Ambas estas massagens são a cura, por isso, se acontecer de você se candidatar a um deles, vale a pena verificar se o diploma de médico mestre.

Massagem californiano

Massagem californiana tradicional - uma ótima maneira de relaxar e ficar energizado. Massagem terapeuta trabalha com o corpo nu do cliente coberto com óleo. Massagem californiano dura cerca de uma hora, durante a qual o corpo é amassada muito gentilmente, para esta sessão de massagem - um verdadeiro prazer.

Há um outro tipo de massagem californiano, que é combinada com talassoterapia Talassoterapia - desintoxicação bem sucedida . Em vez de óleos usados ​​algas que fazem um excelente trabalho, se você quiser aliviar os músculos, parar de dores reumáticas e até mesmo se livrar da celulite. O segundo tipo de massagem certamente não é tão agradável como o primeiro, mas pela presença de algas é mais eficiente.