- Riboflavina - se você descarregou a pele nos cantos da boca
- Os sinais de uma falta de
O que está a riboflavina e o seu papel no metabolismo
A riboflavina (vitamina B2 lactochrome, vitamina G, ovoflavin, lyuminoflavin, uroflavin, gepatoflavin) - uma vitamina B solúvel em água
Vitaminas do complexo B: o corpo ajudantes úteis
. Seu papel biológico é que ele está envolvido na construção de uma coenzima flavina, uma parte de enzimas redox (flavonoproteidov) que estão ativamente envolvidos na oxidação de ácidos graxos e outros processos bioquímicos importantes.
Enzimas Flavin ocupam um lugar central no processo de energia (carboidratos) metabolismo, metabolismo de proteínas, apoia e normaliza a função do sistema cardiovascular nervoso, digestivo e, está envolvido na hematopoiese (níveis sanguíneos de hemoglobina promove), é parte da púrpura visual que protege a retina contra os raios UV nocivos. Em preparações medicina riboflavina utilizados como medicamentos.
Nos seres humanos, riboflavina ocorre na forma livre e na forma de coenzimas (isto é, parte da enzima - de substâncias, muitas vezes a aceleração todas as reacções bioquímicas no corpo). Juntos, eles compõem a riboflavina total. Riboflavina livre no corpo humano está contido na retina, leite e urina.
A necessidade diária de vitamina B2
Vitamina B2: funções básicas
para adultos é de 1, 9-3 mg. Quando o corpo com riboflavina comida é rapidamente absorvida no tracto gastrointestinal e para o sangue, onde - no tecido onde o desigualmente distribuída ao longo de todo o seu músculo cardíaco, nos rins e fígado. Doença gastrointestinal crónica impedir o processo de absorção de riboflavina no sangue. Ele é capaz de penetrar através da barreira da placenta e é excretada no leite materno. Excretado do corpo pelos rins.
Os sinais de uma falta de riboflavina no corpo
Falta de riboflavina provoca mudanças por parte de muitos órgãos e sistemas do corpo. Esta condição é chamada ariboflavinoze e é caracterizada por lesões da pele, membranas mucosas da boca, olhos, sistema nervoso e outros. A causa da doença pode ser a falta de riboflavina na dieta, mas a maioria ariboflaminoz é uma consequência de má absorção, ou a assimilação de riboflavina.
Os primeiros sinais da doença são lesões nas mucosas nos cantos da boca - pele nessa área torna-se vermelho, ulcerada, cobertas com crostas. Também tem havido uma nítida vermelhidão, borda vermelha, o aparecimento de fracturas verticais eles. Superfície da língua se torna o primeiro granulado devido a um aumento papilas e, em seguida, ser suavizadas, brilhante, magenta. Os pacientes sentem dor e queimação na língua, especialmente quando comer. No futuro, há uma mudança de pele nas asas do nariz, pálpebras e orelhas com um peeling suave, dutos actínicas excretores das glândulas sebáceas ("pele de tubarão"), dermatite coceira seca das mãos, dos órgãos genitais e ânus.
Envolvimento dos olhos é acompanhada por conjuntivite, uma violação de adaptação no escuro, fotofobia, lacrimejamento, rezyu e ardor nos olhos. Há violações de sangue - uma falta de hemoglobina nos glóbulos vermelhos (anemia hipocrômica). O sistema nervoso é reflectida na falta de riboflavina apatia, dor de cabeça, distúrbios sensoriais (por exemplo, o aparecimento de uma sensação de ardor nos pés pés), perturbações da marcha, e por vezes - no aparecimento de convulsões. Falta de riboflavina impacto negativo também sobre o estado de imunidade
Imunidade - tipos e características em crianças em adultos
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A riboflavina é essencial para o desenvolvimento fetal normal. Com a falta dela na dieta de mulheres grávidas têm parto prematuro e nascimento natimorto fetal. Estes fenómenos também foram observados, se a dieta de mulheres antes da gravidez era a falta de riboflavina. O aparecimento de mamilos rachados
Mamilos rachados - como se preparar para a alimentação da criança?
em mulheres em lactação são também muitas vezes devido a uma deficiência de riboflavina no corpo.
Crônica ariboflavinoze atual, com exacerbações durante os meses de primavera. Muitas vezes, a doença é acompanhada por falta de outras vitaminas B: a vitamina B6, o ácido nicotínico, e outros.
Como para compensar a falta de riboflavina
As principais fontes de riboflavina na dieta humana são leite e produtos lácteos, que fornecem metade das necessidades diárias do homem nesta vitamina. Além disso, riboflavina é encontrada no fígado, rim, ovos, vegetais verdes (espinafre, ervilhas, couve-flor), trigo sarraceno, levedura de cerveja.
Quando ariboflavinoze riboflavina é prescrita sob a forma de medicamentos (comprimidos ou solução injectável). Além disso, ele faz parte dos complexos de vitaminas e minerais que são recomendados para fins preventivos como um agente fortificante.
Galina Romanenko