"Oh-oh-oh, você é um workaholic! ". Vinte ou trinta anos atrás, essas palavras significam um dos melhores cumprimentos Elogios e seu significado: não confunda as palavras . Comece-se nos tempos soviéticos para as pessoas que coloca primeiro trabalho em sua vida, ser tratadas com alguma falta de compreensão e senti uma espécie de excentricidade, mas o trabalho naquela época estávamos em alta estima (pelo menos oficialmente), para que o viciado em trabalho foi considerado um supremamente grau e digna de respeito. Nos dias de hoje a palavra "viciado em trabalho" é considerado, se não um insulto, é, na melhor das hipóteses, ridicularização e zombaria. Por que isso aconteceu eo que você precisa entender como o vício em trabalho?

Primeiro de tudo, não confundir os dois tipos de trabalhadores equivocadamente recebeu ampla opinião pública para workaholics que trudozavisimostyu realmente psicológico. Então, na psicologia moderna está determinado workaholism: esta diligência excessivo, na maioria dos casos, é uma conseqüência de problemas pessoais de uma maneira ou de outra pessoa. Não é nenhum segredo que quase todos os workaholics reais começando com a infância ea adolescência, têm grande dificuldade em se comunicar com outras pessoas. Muitas vezes é a incapacidade de se comunicar plenamente, ou seja, para que a comunicação trouxe prazer a todos os seus membros, e é a razão que uma pessoa se esforça para realizar-se em outra área, ou seja, em um campo profissional, e vai para sua cabeça.

Há também uma situação diferente de vício em trabalho .  Como é raramente acontece, mas ainda há pessoas que amam seu trabalho, ela lhes traz satisfação e local de trabalho, eles são enviados para a antecipação de algo alegre e positiva .  Como resultado desta ou daquela atrasos no projeto pessoa mais e mais, ele passa uma grande parte do meu tempo fazendo negócios muito mais é atribuído ao abrigo da legislação de trabalho de 8 horas por dia .  Mais cedo ou mais tarde violada fronteira instável entre diligência e workaholism .  Em primeiro lugar, a pessoa se machuca, porque, como uma atividade constante e intensa provoca muito grave (em alguns casos, infelizmente, irreparável) danos tanto estado físico e emocional-psicológico .  Em segundo lugar, a parte vencida são parentes workaholic que não receberá mais a atenção dele, deixam de ser para ele uma verdadeira família e amigos .  Eventualmente, torna-se uma briga, conflito, mal-entendidos, a alienação .  Assim que este vício em trabalho ou é o resultado de problemas psicológicos e complexos, ou é a sua fonte .

No entanto, como já mencionado, em nossa consciência comum do termo "viciado em trabalho" está relacionado com as duas categorias de pessoas para o verdadeiro vício em trabalho não têm nenhuma relação. Estranho, mas por algum motivo considerados os critérios de workaholismo quantidade de tempo que um empregado passa sobre o local da actividade industrial de horas extras. Como, se uma pessoa é tarde todos os dias depois da "chamada" para uma ou duas horas, então ele é um "lavrador" e não pode viver sem um emprego; e se alguém sempre consegue realizar todas as ordens de serviço de serviços no tempo e seu padrão de 8 horas, portanto, ele performer indiferente, que visa receber um salário maior e gastar menos forças. Isto, para dizer o mínimo, um absurdo. A verdadeira medida de desempenho não é a quantidade de tempo gasto no trabalho, bem como a qualidade do próprio tempo.

Assim, existem duas categorias psevdotrudogolikov. O primeiro - as pessoas que não podem ou não atualmente aprenderam a alocar adequadamente os seus horários de trabalho. Muitas vezes, a fim de fazer algum tipo de operação requer mais do que uma dúzia de ações, e só dois ou três. Quando uma pessoa não sabe como a forma mais eficiente e maximizar a liderança para resolver o problema, isso leva a atrasos no trabalho diário de horas extras para transferir arquivos de trabalho em computadores domésticos, o tratamento para trabalhar nos fins de semana e feriados. É por isso que, apesar de quanto tempo essas pessoas estão pagando trabalho, muitos chamá-los workaholics.

A segunda categoria, e fazem-se preguiçoso comum. Para a maior parte destes "viciado em trabalho" são comuns em escritórios. Nos últimos anos, formou um reservatório real dos trabalhadores de escritório que são uma parte significativa do dia de trabalho gasto na conversa com velhos e novos amigos no "Classmates" e "em contato", sobre o desenrolar religiosa Solitaire "Klondike" e "Spider" em um computador definir o seu curso para o Ensino à Distância. Claro, a quantidade de trabalho que executam a metade do padrão. E, inevitavelmente, chega um ponto (geralmente os primeiros dois dias da semana de trabalho ou a última semana do mês), quando você precisa para compensar a diferença. Fazer isso é necessário devido ao calendário "9-9", e noites sem dormir. E, em seguida, eles próprios, estes "trabalhadores", queixando-se sobre o destino pesado si mesmos são categorizados como workaholics.

Assim, este vício em trabalho, é claro, é uma espécie de problemas psicológicos e estão sujeitos ao "sintoma" as pessoas precisam de ajuda profissional. No entanto, os verdadeiros workaholics não são muitos, mas bastante psevdotrudogolikami comum. Então você só precisa chamar os bois pelos nomes.

  Alexander Babitsky

Gestão do Tempo - um conjunto de regras, práticas, habilidades, ferramentas e sistemas, partilha que permite um uso mais eficiente de seu tempo e, a longo prazo, melhorar a qualidade de vida. Sua tarefa principal é não ter tempo para fazer tanto quanto possível, e fazer a coisa mais importante - o que realmente precisa ser feito.

Pessoas que sabem como gerir o seu tempo, sabem que você sempre pode encontrar muito o que fazer, como executar uma única pessoa não pode fazer. Em vez disso, eles são abordagem muito selectiva para a questão: como gastar o seu tempo. Tendo dominado as técnicas de gerenciamento do tempo, você não só vai fazer mais por menos períodos de tempo, mas também ser capaz de trabalhar em silêncio, focada e melhor controle de suas vidas. Você vai perceber que você pode ser mais produtivo do que nunca - e é muito mais fácil do que você pensou.

Gestão do Tempo - não é apenas uma nota no diário, mesmo que eles são uma das ferramentas importantes. Primeiro de tudo que é - uma compreensão detalhada do que e quando você precisa fazer. Habilidades de gerenciamento de tempo necessário para que todos, especialmente aqueles que todos os dias executar tarefas muito diferentes, bem como aqueles que estão no final do dia, muitas vezes percebe que ele fez muito do planejado e perdi alguma coisa importante.

Os princípios básicos da gestão do tempo

• Tempo sempre

Não importa o quão organizado você está, sempre bate em 24 horas. A mudança não está em seu poder, mas você pode torná-los tão rica e produtiva.

• Não perca tempo

Time - um dos recursos mais valiosos e subvalorizado. Além disso, este recurso certamente não ser retomado. Um dos princípios mais importantes da gestão do tempo - um uso produtivo do tempo. O que você desperdiçá-la? Navegar na Internet, redes sociais, jogos, chamadas pessoais? Comemore todos os desperdiçadores de tempo e se livrar deles.

• Definir metas

Lembre-se que seu objetivo - não uma mudança de tempo e mudar seus hábitos. Comece pequeno: Definir uma meta não é chamar sobre assuntos pessoais e não para ir para as redes sociais durante o horário de trabalho dentro de uma semana. Analise sua produtividade antes e depois. Verifique quase exatamente três vezes por dia. Depois de um tempo, definir uma meta para abandonar completamente as atividades que apenas leva tempo.

• Utilize as ferramentas especiais

Um notebook simples, diário, um programa especial vai lhe trazer enormes benefícios. Isso não significa que você não deve confiar em sua cabeça. Mas você definitivamente precisa para liberá-lo da necessidade de ter em mente que você pode gravar.

• Impiedosamente Defina suas prioridades

Para os casos importantes devem sempre ser hora. Comece cada dia com um estudo da relação das próximas casos. Se ele 20 pontos - quantos deles executar absolutamente necessário? Não vá para os outros casos, até que tenha concluído o mais importante.

• Distribuir tarefas

Se você pode confiar os negócios da outra pessoa - em seguida, fazê-lo. Apenas preliminar Descubra quais áreas são os talentos dessas pessoas e atribuir tarefas em conformidade.

• Limite de tempo de execução de cada tarefa

Leia as letras e respondê-las pode ser um dia cheio, mas será melhor se você diga a si mesmo para não gastar mais do que 15 minutos.

• Use o tempo que é gasto esperando

Enquanto espera para reunião com clientes ou a sua vez ao dentista, você pode ter tempo para ler o relatório, escrever um plano do artigo, para editar um par de fotos. As tecnologias modernas permitem trabalhar e estudar onde quer que esteja - uso dessas oportunidades.

As regras adicionais

• Onde quer que você está vivendo cada momento para uma boa utilização.
• Estão em cada classe que lhe traz prazer.
• Não perca tempo em arrependimento - por exemplo, tempo gasto em vão.
• Constantemente procurar maneiras de economizar tempo.
• Faça uma lista do que é absolutamente necessário para fazer todos os dias. Isto aplica-se às tarefas de trabalho, por exemplo, correr e passear o cão. Faça o que fizer, este tempo deve ser sempre.
• Quando você se pegar o atraso em alguns casos, pergunte a si mesmo, o que exatamente você evitar? O trabalho em si ou uma reunião com membros do conselho, que terá que dizer após a conclusão do projeto?
• Personalizar-se e ser teimoso, especialmente quando você sente que você tem tudo acaba bem.
• Sem adiamento das tarefas sem uma razão muito boa.
• Se você quiser entrar em contato para aconselhamento e ajuda.