Leia qualquer artigo de revista sobre cuidados com a pele depois de 50 anos, e ele parece bastante deprimente. Essas coisas que nos acontecem quando nós envelhecemos, pode fazer você evitar todas as seções das revistas de beleza. Mas há dicas para cuidar da pele após 50 anos, algumas boas receitas e procedimentos que irão preencher depois de cinquenta anos de maravilhas e beleza comprovada.

Provavelmente quase ninguém precisa de um log de compreender que as células da pele após 50 anos não parecia o mesmo em 20 anos, e que se você usar um chapéu e protetor SPF 40 creme todos os dias, você teria parecido Nicole Kidman (embora todo mundo sabe que Nicole Kidman usou Botox várias vezes). E é improvável que você vai querer ouvir o cirurgião plástico diz suas bochechas perder gordura, a pele perde sua elasticidade e tez da pele vai se tornar cada vez pior.

O objetivo principal - basta ter uma boa aparência para sua idade e ser feliz com minha pele.

Aplicar protetor solar todos os dias

Claro, é cansativo constantemente a ouvir sobre a importância da proteção solar, mas se houvesse uma regra de beleza, que teria que ensinar a criança, esta regra terá de se aplicar protetor solar todos os dias. Não pode ser iniciado muito tarde ou mais cedo por causa dos danos do sol causa №1, por causa de que há manchas marrons, rugas e câncer de pele. A primeira coisa que você colocar no seu rosto e no peito de manhã (em qualquer tempo) deve ser protetor solar Protetor solar não é apenas para a praia   não inferior a 40 SPF. E você tem que aplicá-lo durante o dia, se você está na rua o dia todo.

Se o protetor solar será parte de sua vida diária, você estará protegido de um maior número de rugas, manchas senis, e até mesmo câncer. E enquanto você faz isso, manchá-la com uma espessa camada em cima da mão. Dermatologistas dizem que eles podem determinar a idade da mulher, olhando para as mãos. Vamos colocá-los no lugar, senhoras e começar a usar protetor solar. Mantê-lo em seu bolso ou bolsa para que você possa voltar a aplicá-lo depois de lavar as mãos.

Certifique-se que seu limpador e hidratante para você

É importante escolher os de limpeza, hidratantes e de cuidados da pele ferramentas de rotina criadas para o seu tipo de pele. Você não sabe seu tipo de pele?

Se você tem pele oleosa Pele oleosa: Cuidado natural e artificial , Considere-se afortunado. Estudos mostram na pele oleosa aparecem menos rugas. Se você tem pele sensível Sensíveis da pele: causas e cuidados Você tem que tentar todos os seus produtos cosméticos no pescoço ou as mãos, antes de usá-los. Isso significa que você amou, há alguns anos pode agora causar vermelhidão.

Você deve ter notado, o mais velho você fica, mais seca a sua pele torna-se. À medida que envelhecemos, nossa pele começa a produzir sebo lentamente e renovar as células, especialmente após a menopausa.

A sua pele é seca como o deserto do Saara - o que fazer?

Para manter a pele seca na melhor condição, é importante limpá-lo usando os agentes de limpeza adequados, que não roubar sua pele de umidade, bem como para descascá-lo em uma base semanal. O mais importante - você vai precisar para manter a umidade da pele ao longo do dia. A algumas dicas para manter pele de secar:

• Não use água quente. Ele só priva os oleosidade da pele. Em vez disso, use água morna e limpe a pele com creme frio, como a Lagoa de.
• Use um limpador cremoso projetado para a pele seca. Não há necessidade de gastar muito dinheiro em agentes que permanecerão em seu rosto por apenas alguns minutos de limpeza.
• Hidratantes e óleos grossos vai ajudar a manter a umidade da pele. Aplique-os à noite e pela manhã sob a maquiagem.
• Esfoliar numa base semanal. Se você tem pele seca Seco pele: cuidados e tratamento , É provável que ele está em grão, então você tem que descascá-lo em uma base semanal. Para esfoliação, você pode usar um pano úmido e óleo de coco virgem.
• Para manter o corpo hidratado, esquecer sabão secagem da pele no chuveiro, e em vez disso usar uma lavagem do corpo cremoso.
• Depois de um banho, é importante para hidratar a pele. Você pode usar cremes (por exemplo, Eucerin e CeraVe) ou óleo (óleo de coco e óleo de amêndoa virgem).

Esfoliar - isto é importante

Esfoliação é uma obrigação, à medida que envelhecemos. A camada exterior - o telhado de pele morta, e torna-se mais espessa com a idade, de modo que você precisa fazer esfoliação que poderia ser formado através da pele nova. É melhor fazer descascar todo o corpo e rosto em uma base semanal. Use um pincel seco para esfoliar a pele do corpo, antes de tomar um banho ou duche. Você vai notar que seu hidratante vai muito mais suave se você fizer descamação.

Para a pessoa mais adequada de um bom esfoliação. Você pode fazer isso sozinho a partir de óleo de coco e açúcar mascavo.
  As máscaras faciais são opcionais durante seu atendimento semanal pele, mas eles podem fazer sua pele maravilhosamente bela. Eles profundamente limpar e hidratar a pele. Você pode comprar uma máscara facial bem ou fazer o seu próprio. Melhor máscara atropelar uma vez por semana ou uma vez a cada duas semanas.

Um sorriso deslumbrante pode ajudar a suavizar muitas das deficiências e dar a aparência de auto-confiança. Para fazer o seu sorriso é assim, não há necessidade de colocar um grande esforço - apenas cuidar de sua saúde e cuidar bem dos seus dentes.

Poder

Dentes bonitos só pode ser uma pessoa saudável. Os especialistas recomendam para os dentes saudáveis ​​e corpo incluídos na dieta, tanto quanto possível verduras, grãos integrais e alimentos ricos em cálcio - é queijo, queijo cottage, iogurte, e assim por diante. Evitar o açúcar refinado, que é encontrado em produtos de padaria e uma variedade de doces - que causa a doença de goma.

Escovar os dentes corretamente

Se você gastar escovar os dentes pelo menos dois minutos, as chances são que você não tem que limpar toda a placa. Como resultado, as bactérias da boca começam a multiplicar, o tártaro é formado, há outros problemas com os dentes e gengivas. Gaste tempo suficiente escovar os dentes, não se esqueça de escovar a língua e gengivas. Também não se esqueça de usar fio dental - ele vai fazer o trabalho, o que não pode lidar com até mesmo o melhor escova de dentes.

Visite seu dentista regularmente

Para evitar graves problemas dentários, que você precisa a cada 6-12 meses para passar por uma verificação dental. O médico irá verificar a condição dos dentes e fazer os dentes limpos profissionalmente - durante este procedimento não só remove a placa bacteriana e tártaro. Se desejar, você também pode fazer clareamento profissional - ele permite que você faça o esmalte alguns tons mais claros.

Clareamento dos dentes em casa

Para atingir o sorriso deslumbrante que você pode e em casa. Há um certo número de maneiras simples em que o esmalte dos dentes se torna mais leve - embora o efeito não é tão dramático como depois de um branqueamento profissional.

• Sal e suco de limão. Misture um pouco de suco de limão e sal, aplique a mistura em sua escova de dentes e escovar os dentes, como de costume. Executar esta limpeza uma ou duas vezes por semana, e um mês mais tarde será dentes visivelmente mais brancos. Tipicamente, a aplicação do presente método não causa efeitos colaterais, mas para algumas pessoas, o impacto de sal elevado provoca a inflamação e hemorragia das gengivas Como evitar sangramento das gengivas regras importantes: .
• Bicarbonato de sódio. Esse recurso tem sido muito utilizado para branquear os dentes. Misture bicarbonato de sódio com água em proporções tais para obter uma pasta espessa. A mistura resultante precisa escovar os dentes como pasta de costume.
• A casca de limão ou laranja. Tome uma fatia de limão ou casca de laranja e esfregue seu lado interior dos dentes. Com o uso regular deste método, os dentes tornam-se verdadeiramente deslumbrante.
• Bicarbonato de sódio e peróxido de hidrogênio. Para fazer este remédio para clareamento dos dentes, misture um pouco de bicarbonato de sódio e peróxido de hidrogênio, e aplique a mistura em seus dentes. Seja muito cuidadoso - peróxido de hidrogênio não pode engolir. Se isso aconteceu, imediatamente beber dois ou três copos de água. Isto irá reduzir a concentração de peróxido no estômago e reduzir o risco de efeitos colaterais.
• Strawberry - uma das formas mais populares e eficazes para branquear os dentes. Basta cortar as frutas em meio e esfregue seus dentes e gengivas.

Esqueça selos

• Pelo menos duas vezes por ano visitar o dentista. E não se esqueça de escovar os dentes duas a três vezes por dia - não apenas uma escova de dentes e fio dental (fio dental).
• Quando escovar os dentes, preste atenção para a mudança na cor da gengiva, sangramento, dentes quebrados, feridas ou cortes na gengiva ou na língua.
• Utilize apenas pasta de dentes de alta qualidade.
• Cuidadosamente utilizar pasta de dentes com efeito de clareamento e prevenir a formação de tártaro, como seus componentes são, por vezes, aumentar a sensibilidade dos dentes Sensibilidade Dente - dor súbita . Embora ambos os tipos de pastas dentífricas são seguros contido em peróxido de hidrogénio agente de branqueamento e de composição de fosfato de pastas, impedindo a formação de tártaro, pode aumentar a sensibilidade do dente a comida quente e a frio, dente doce ao toque, bem como de deslaminação tecidos orais para alguns seres humanos.
• Sempre usar uma boa elixir para a cavidade oral para reduzir a concentração de bactérias na cavidade oral.
• Sem arrependimentos jogar fora sua escova de dentes assim que istreplet ou perder a forma. Escolha uma boa escova com cerdas macias. Nunca esfregue os dentes com muita força, caso contrário corre o risco de danificar o esmalte do dente.
• Tente observar uma dieta equilibrada, que inclui produtos de todos os cinco grupos principais (padaria / cereais, frutas, legumes, laticínios, carne / peixe), para fornecer ao organismo todos os nutrientes de que precisam para ossos fortes, preservando a saúde dos dentes e gengivas.
• Na medida do possível, limitar o consumo de alimentos gordurosos e açucarados, reduzir ao mínimo o consumo de produtos que afetam a cor dos dentes (café, vinho tinto, bagas, alguns refrigerantes).
• Lanche de vegetais frescos, tais como cenouras, aipo ou para prevenir a formação de placa.
• Beba mais água, reduzir o consumo de bebidas carbonatadas açucarados. Quando a bebida bebidas carbonatadas, utilizar uma haste de modo a que o líquido não se detém na boca. Suco diluído com água.
• Cuidado com o consumo de leite. O leite contém uma grande quantidade de açúcar, por isso depois de beber o leite não se esqueça de enxaguar a boca ou escovar os dentes.

Belos lábios, sorriso encantador

• Polvilhe sobre a língua ou escova de dentes algumas gotas de óleo de hortelã-pimenta ou óleo da árvore do chá para refrescar o hálito e matar bactérias.
• Para lábios eram suaves, use pomadas que contêm calmante e hidratante ingredientes, tais como manteiga de cacau ou manteiga de karité, aloe Aloe - suas incríveis propriedades curativas   fé, bordo (um antioxidante), óleo da árvore do chá Óleo de tea tree   e / ou vitamina E.
• Não use produtos de higiene bucal contendo cânfora e mentol, como eles causar boca seca, pele seca dos lábios que faz você uma e outra vez para usar esta ferramenta. Não se esqueça que o bálsamo deve conter protetor solar.
• Para o tratamento dos lábios, utilizar retinóides tópicos. Eles selar derme e epiderme, prevenir condição pré-cancerosa, e até mesmo linha de cor uniforme nos lábios e suavizar a pele. Estes retinóides tópicos também ajuda a reduzir as rugas.
• Na idade de 30 anos pode ser aplicada duas vezes por dia à área em torno da lixívia lábios (contendo hidroquinona e / ou ácido kójico). Estes fundos são branqueadas as manchas de sol, tornando-os menos perceptível.