Plano longitudinal - um dos tipos mais comuns de pé chato; Ela ocorre em aproximadamente 20% dos pacientes com esta desordem. Longitudinal plano com cerca de igual freqüência ocorre em diferentes faixas etárias.

Normalmente, a largura da parte do meio do pé de impressão deve estar entre um quarto a um terço da largura do antepé - peúga. Quando plana largura longitudinal de primeiro grau da parte central do pé é de cerca de metade da largura do nariz. Na quarta etapa final, do médio-pé pode ser mais ampla frente. Com este grau de pé plano longitudinal pode entrar em contacto com a totalidade da sua área de superfície.

Sintomas

Tipicamente, os pacientes não notar qualquer sintoma primeiro plano longitudinal palco. Na segunda fase, de vez em quando pode ocorrer dor nas pernas Dor nas pernas - a partir do qual eles surgem? ; Às vezes os pacientes se queixam de fadiga excessiva após longas caminhadas. Na terceira e quarta fases de quase todos os pacientes experimentam um grave desconforto, mas há exceções. Uma parte significativa dos atletas envolvidos em esportes e caminhadas nesta área ter conseguido mais ou menos significativo progresso, há um terceiro ou quarto grau plano longitudinal, mas poucos deles se queixam de dor ao caminhar.

Causas

Razões plano longitudinal pode ser uma variedade de lesões e doenças tais como artrite reumatóide Artrite - uma variedade de formas e complicações , Derrame ou diabetes. O seu desenvolvimento também tem sido associada com peso de nascimento e características do organismo do corpo humano. Às vezes plana ocorre em mulheres grávidas - ele não está associado com o ganho de peso e alterações hormonais que contribuem para o relaxamento do tecido conjuntivo.

Na maioria dos casos, um pés planos longitudinais não causam desconforto grave, e não requer tratamento. Pés planos em crianças podem ser corrigidos com a ajuda de exercícios especiais. Pacientes adultos com pé chato longitudinal geralmente recomendado usar sapatos ortopédicos Sapatos ortopédicos - como determinar o que é certo para você?   ou usar palmilhas especiais que suportam o arco do pé e aliviar o desconforto ao caminhar. Para corrigir o pé chato é muito útil para andar descalço, especialmente na praia de cascalho - é perfeitamente desenvolve os músculos do pé.

Em casos muito raros, um longitudinais pés chatos tratado por cirurgia.

Diagnostics

Plano longitudinal - um achatamento do arco longitudinal do pé, não é a fraqueza dos músculos do pé e da perna com o aumento do peso corporal, a força muscular na posição vertical, diminuindo durante o envelhecimento fisiológico, falta de treinamento muscular em pacientes profissão sedentária, lesões e assim por diante. Os factores internos que contribuem para o desenvolvimento de um pé plano longitudinal, é a predisposição constitucional e hereditária.

No exame externo pode detectar a presença de pés planos no grau avançado. Para uma determinação mais precisa do plano do pé, existem vários métodos:

• Podometry método é que a altura medida do pé, que é a distância desde o chão até colocar no dedo em frente do tornozelo (a); em seguida, medir o comprimento do pé (B - a distância entre a ponta do dedo do pé I na superfície de trás do calcanhar); por cálculos simples (um × 100 / b) receber índice podometric, o valor que indica a presença ou ausência de pé chato (norma 31-29);
• método plantography - recebendo pegadas; É aplicado ao material de coloração única, e, em seguida, liga-se o papel de impressão;
• Estudos de raios-X que confirmam e esclarecem os dados obtidos em outros estudos.

Como mostrado

Para plano longitudinal caracterizado por determinadas áreas dolorosas:

• no centro do arco e no interior do calcanhar na sola;
• na parte central traseira do pé;
• sob os tornozelos;
• nos músculos da panturrilha;
• nas articulações do joelho e quadril devido a violações da biomecânica;
• quadril devido ao esforço excessivo dos músculos;
• na região lombar devido à lordose compensatória reforçada (curvatura da coluna vertebral anterior).

O aumento da dor é notado após carga prolongada (em pé, a pé), mas depois de descansar dor geralmente realizada. Muitas vezes, os pés inchados, incluindo na área do tornozelo exterior.

Para expressar a longitudinal plana típica dos seguintes sinais: paragem alargada e ampliada no meio do arco longitudinal é reduzida, o pé virado para o exterior, marcha desajeitado, meias muito separou os lados, às vezes gama limitada de movimento em todas as articulações dos pés.

O tratamento do pé plano transversal

Tratamento de flatfoot cruz está usando sapatos ortopédicos ou dispositivos especiais complementares. Quando a forma inicial do flatfoot cruz usar palmilhas removíveis feitas método de fábrica. Em casos avançados, um fabricante de sapatos ou palmilhas em moldes especiais de pernas do paciente.

Nas formas graves de pés chatos, causando dor severa persistente, as operações são realizadas: sobre os músculos (a redistribuição de estresse sobre o arco transplantando os pontos de fixação dos músculos da perna) e ossos.

Prevenção

Prevenir flatfoot cruz Cross-plana - uma doença de mulheres obesas   É para formar a correcta da marcha - não se espalham na direcção de meias. Pessoas que são forçados a estar numa posição de longa data, os pés devem ser mantidos estritamente paralelos uns aos outros e para aliviar a tensão de forma intermitente durante alguns segundos, os rebordos exteriores dos pés. Bom efeito tem um banho de pé e pé massagem quente. De grande importância é a fisioterapia, jogos ao ar livre, ciclismo, andar descalço, e assim por diante.

Pegar sapatos deve ser muito meticulosa que não é espremido dedos dos pés, especialmente o dedão do pé. Portanto meias compraram sapatos devem ser ampla, espaçosa vida, e ela sapatos caber o pé. O calcanhar deve ser baixa e estável.

Flatfoot transversal muitas vezes não ocorrer difícil, mas certamente precisa ser corrigido, caso contrário, o problema vai se tornar muito grande.

  Galina Romanenko

  Plana Cruz geralmente ocorre após os 35 anos, com grande peso importância: as pessoas obesas, é mais comum do que na magra, e as mulheres - mais do que os homens. Em alguns casos transversal fixa combinada com outras modificações do pé, por exemplo, com um pé plano longitudinal Plano longitudinal - se dói para ficar Que geralmente aparece mais cedo em uma idade jovem.

Como é que a nossa parada

O pé é dividido em tarso (que inclui sete ossos que formam a base do pé é conectado ao osso da canela), metatarso (formada por cinco ossos tubulares I a V) e os dedos, os ossos dos quais estão ligados aos metatarsos. Os ossos são junções comunicantes.

Tarso e ossos metatársicos são ligados um ao outro e usando os músculos e os ligamentos de uma série de códigos que têm propriedades de resiliência. É arqueia dar a elasticidade da marcha humana. Um total de seis conjuntos de pé: cinco longitudinal (a partir de cada osso metatarso, estendendo-se até o calcanhar) e uma cruz que os une.

A músculos, ligamentos e fáscia (membrana de tecido conjuntivo fina que cobre o músculo) fortalecer a pé. Para flatfoot cruz é de particular importância aponeurose plantar (tendão do músculo na forma de ampla chapa brilhante), que se estende desde o tubérculo do calcâneo para o antepé, separados em vigas respectivamente dedos.

O que é uma cruz plana e suas causas

É chamado pé plano transversal que se desenvolve ao mesmo tempo reduzir o arco transversal do pé. Este tipo de flatfoot raramente sozinho, a maior parte com idade anexado aos pés planos longitudinais, que ocorre em idade mais precoce. A cruz é também chamado de pé cross-achatada plano com desvio do dedo do pé Eu fora.

Transverse flatfoot freqüentemente associada com o trabalho (long ficar em pé), sobrepeso (incluindo este tipo de pé chato muitas vezes se desenvolve durante a gravidez), diminuição da força muscular e da elasticidade com o envelhecimento ou sedentarismo prolongado, etc. A origem da cruz é de grande importância flatfoot fascia plantar condição, que o fracasso do tendão e provoca cross-plana.

Como mostrado

Transversal plana manifestado na redistribuição da carga de peso corporal em diferentes partes do pé: a pé uma pessoa saudável o maior peso recai sobre o osso I metatarso (direito de o polegar), transversal flatfoot esta carga se desvia para fora e cai sobre a cabeça dos metatarsos meio. Devido a isso metatarso transferência de carga Virei-me e levantou-se, e os dedões dos pés desviar lateralmente. Dedo médio, em que o fardo principal cai adquirir uma forma de martelo.

Um desvio significativo do dedão do pé é observada em muito tempo de fluxo transversal plana. Esta condição é acompanhada por dor, que ocorre na região I, o metatarso pressão (por exemplo, em sapatos apertados). À cabeça deste osso (abaixo do dedão do pé) podem ser sinais de inflamação (bursite), que aparece vermelhidão e inchaço na área. Ao longo do tempo neste lugar há crescimento excessivo da cartilagem ("osso").

Uma vez que a parte dianteira do pé recebe uma carga significativa, a pele nas solas mais grossas, e mostra os calos e calosidades.

Causas

Flatfoot transversal em adultos pode ter muitas causas; os mais comuns:

• Anomalias congênitas;
• Esticar ou rasgar dos tendões;
• Fratura ou luxação dos ossos;
• Algumas doenças, tais como artrite reumatóide Artrite - uma variedade de formas e complicações ;
• Os distúrbios que afetam os nervos.
• Fatores que aumentam o risco de flatfoot cruz:
• Obesidade;
• Diabetes;
• Envelhecimento;
• Gravidez.

Sintomas

Cross-planas - pessoas um distúrbio muito comum, mas muitos não percebem os seus sintomas e não necessitam de tratamento. No entanto, em alguns casos, sinais de flatfoot cruz Flatfoot - ajuda fisioterapia   podem ser:

• Pés de fadiga;
• Dor nos pés, especialmente no arco do pé e do calcanhar;
• Inchaço da parte inferior do pé;
• Dificuldades em alguns do pé, tais como a incapacidade de levantar-se na ponta dos pés;
• Dor nas costas e pernas.

Se você perceber em qualquer um desses sintomas, não atrasar a sua visita ao médico.

Teste-se em terreno plano

Você pode passar um teste muito simples que você tem uma cruz plana pé. Para fazer isso:

• Os pés molhados.
• Fique sobre uma superfície plana, que será traços claramente visíveis de pés molhados.
• Mover de lado e olhar para suas faixas. Se a parte central do pé é quase completamente, ou quase completamente impressa na superfície que é susceptível de ter cruzada plana. Normalmente deve permanecer marca apenas a parte externa do pé.

Flatfoot transversal observado muitas crianças - quando uma criança é, seus pés parecem muito plana. Dobre arco torna-se perceptível apenas quando a criança está na ponta dos pés. Na maioria dos casos, quando uma criança cresce, torna-se um arco normal.