Massagem Terapêutica - quando é necessário?

Hoje, a massagem terapêutica está se tornando cada vez mais popular. Estudos mostram que em muitos países ocidentais, cada pessoa adulta vai para uma massagem pelo menos uma vez por ano. As pessoas estão começando a perceber os benefícios da massagem que podem substituir alguns dos tratamentos oferecidos pela medicina convencional, assim como prevenir o desenvolvimento de certas doenças. Além disso, os médicos recomendam frequentemente massagem tudo para alguns pacientes como o tratamento principal ou complementar.

Massagem usado para tratar inúmeras doenças por milênios. Hoje, podemos escolher o mais adequado para os nossos tipos de massagem terapêutica de 80 técnicas diferentes usando uma variedade de movimentos de massagem, força de pressão e, às vezes, meios adicionais (massageadores, pedras, e assim por diante). Algumas espécies não massagear as mãos e dedos das mãos e antebraços, cotovelos, ou nos pés. De qualquer maneira, a massagem é a manipulação de tecidos, por impacto mecânico.

Massagem sueca

É o mais famoso e amplamente atualmente massagem. Ele efetivamente alivia a tensão muscular e, simultaneamente, relaxa e dá força. É freqüentemente usado para acelerar a recuperação de lesões.

Massagem Neuromuscular

Massagem Neuromuscular - um tipo de manipulação dos tecidos moles, que visa abordar as causas da dor crônica à espreita no tecido muscular e do sistema nervoso. Massagista opera para accionar pontos, através do qual elimina terminais nervosas e musculares, o que pode causar numerosos sintomas desagradáveis.

Deep tecido massagem

Este tipo de massagem é particularmente bem adequado para o estudo de certas doenças "pontos problemáticos" do corpo. O terapeuta utiliza tempos moderadas lentos que afetam os músculos, tendões e outros tecidos localizados profundamente sob a pele. Deep tecido massagem é muito eficaz para lesão muscular e dor crônica.

Massagem desportiva

Esta massagem inclui algumas áreas que se concentram em grupos musculares, especialmente o muito utilizadas para a prática de diferentes tipos de esportes - isto é, a grosso modo, um bom especialista em massagem desportiva irá massagear o nadador não é como um boxeador. Esportes massagem melhora a flexibilidade e mobilidade das articulações, ajudando a reduzir o risco de lesões, e acelera a recuperação de atletas lesionados.

Cadeiras de massagem

Você tinha que ver em conferências e em Centros Comerciais pessoas sentado na cadeira de massagem? Ou talvez você é sortudo o suficiente para trabalhar em uma empresa onde esses lugares estão nas salas de descanso, eles podem ser usados ​​para todos os empregados? Embora a massagem obtido em uma cadeira, não pode ser considerada no sentido estrito de curativo, que tem um efeito terapêutico definitiva. Se você se sentar regularmente em uma cadeira de massagem, você tem o risco de vários problemas com a coluna vertebral e articulações é significativamente reduzida.

Massagem Shiatsu

Com "shiatsu" japonês é traduzido como "pressão do dedo". Massagem terapeuta trabalha em pontos específicos, que são também chamados a acupuntura - acredita-se que através destes pontos é executado vitalidade. Os defensores deste tipo de massagem é considerado que Shiatsu ajuda a remover blocos formados nesses pontos e, assim, melhorar a saúde geral do paciente.

Massagem tailandesa

Durante uma sessão de massagem tailandesa especialista não só coloca pressão sobre diferentes grupos musculares, mas também para dobrar e soltava articulações do corpo, aumentando assim a sua mobilidade.

Massagem com pedras quentes

Em certas áreas do corpo do cliente, incluindo sobre os pontos de acupuntura, colocar pedras quentes ou quentes. Dependendo da técnica específica utilizada, o terapeuta utilizados como ferramentas de massagem e pode deixá-los sentar-se por algum tempo. Esta massagem promove relaxamento profundo Relaxamento e estresse - calma, não entre em pânico! E eficientemente aquece o tecido.

Reflexologia

Este tipo de massagem terapêutica é a estimulação de pontos específicos sobre as solas dos pés. Acredita-se que existem pontos associados com diferentes partes do corpo, de modo que o impacto sobre elas melhora o funcionamento dos órgãos removidos.

Massagem para as mulheres grávidas

Massagem executado corretamente ajuda a mulheres grávidas para lidar melhor com o estresse Como vencer o stress? Criar um oásis , Para reduzir o inchaço das mãos e pés, alivia dores musculares e articulares.

Propriedades úteis de massagem terapêutica

• Massage fornece muito mais do que simples relaxamento. Aqui estão apenas alguns dos estados, que podem ser gerenciados com a ajuda de massagem terapêutica.
• Dor nas costas. Vários estudos têm demonstrado que a terapia de massagem trata eficazmente a dor nas costas, reduzindo a necessidade de analgésicos a 36%.
• Dores de cabeça. Massagem não só ajuda a aliviar as dores de cabeça comuns, mas também reduzir a frequência de episódios de enxaqueca, bem como para melhorar o sono Sonhos: como compreender nossos sonhos   as pessoas que sofrem deste distúrbio.
• Osteoartrite. Visite as massagens de uma hora uma ou duas vezes por semana em pessoas com osteoartrite, rapidamente reduz a dor e reduzir a rigidez articular.
• Câncer. A massagem terapêutica pode ser utilizada como um tratamento adjuvante para doentes com cancro. Contribui para lidar com os sintomas, tais como dor, inchaço, fadiga, náusea e depressão, e melhorar o funcionamento do sistema imunitário.
• Ansiedade. Consulte mais de uma dúzia de estudos mostram que a massagem ajuda a aliviar condições, tais como depressão e ansiedade Ansiedade - como distinguir normal a partir de doença? . As pessoas que regularmente fazem massagem, para 50% diminui o cortisol, e aumenta significativamente o nível de neurotransmissores.