Como limpar a pele

A limpeza da pele - um processo de limpeza do corpo Limpeza do corpo - restauração completa   de toxinas. Ao longo do dia sobre a pele de partículas de pó, suor, acumula-se de gordura e bactérias, assim que a pele devem ser limpos regularmente. Para fazer isso, use diferentes tipos de fundos para lavar, géis e sabonete anti-séptico.

Aqui são os meios recomendados de remoção de toxinas do corpo e limpar a pele:

• Manteiga de karité: excelente hidratante, que tem uma variedade de propriedades medicinais. A manteiga de karité contém vitaminas A, E e ácido cinâmico, o que efetivamente limpar a pele. Além disso, manteiga de karité tem propriedades anti-inflamatórias, que impedem o crescimento e a reprodução de bactérias. A aplicação de manteiga de karité no corpo ajuda a remover as estrias e aliviar a irritação.
• Corpo Shampoo: ótimo para a limpeza do corpo. Shampoo para o corpo não secar a pele, e manter o pH do sangue normal.
• Terapia vapor: tratamento da pele com vapor limpa a pele de sujeira e restos de maquiagem, melhora a circulação sanguínea e abre os poros entupidos. Para aumentar a eficiência do tratamento de vapor, adicione óleos essenciais de água ou ervas (por exemplo, lavanda As propriedades curativas de lavanda - não só aroma agradável , Tomilho e alecrim).
• Massagem: após a limpeza da pele precisa de uma massagem - é uma excelente forma de recreação. Massagem relaxa os músculos faciais e melhora a circulação.
• Efeito incomum: a limpeza da pele amplamente utilizados efeito incomum: a pele é friccionada com cubos de gelo ou impor uma máscara com um efeito de resfriamento, que literalmente puxa a sujeira e abre os poros. Efeito incomum, lidar eficazmente com a pele seca.
• Para limpar a pele e abrir os poros, lave apenas com água morna.

Sabão para a limpeza do corpo

Para limpar a pele do corpo, vários tipos de sabões, incluindo:

• Bergamota Bergamota sabão - um dos ingredientes do chá Earl Grey. Bergamota - um excelente agente anti-bacteriano que ajuda a prevenir o crescimento e a reprodução de bactérias sobre a pele. A estrutura também inclui citrino sabão bergamota e limão.
• Sabonetes medicinais: dermatologistas recomendam o uso de sabão e medicamentos, especialmente para a limpeza da pele que estão expostas à luz solar. Sabão medicinal é ideal para pele seca Seco pele: cuidados e tratamento .

Referências

Cuidar de seus pés é muito importante no sopé dormência e mudar a sua forma. Para preservar a pele delicada e suave nos pés, mantenha as seguintes diretrizes:

• A deformação do pé é frequentemente associada com um aumento nos níveis de açúcar no sangue Açúcar no sangue - um dos principais indicadores da saúde humana . Portanto, o nível de glicose Glicose: A fonte de energia   O sangue deve ser o mais próximo do normal.
• Preste atenção especial para a auto-massagem. No pé é o conjunto de pontos que são responsáveis ​​para os órgãos internos. 10-15 minutos massagem seus dedos e pés, esfregando o creme para os pés.
    Evitar fumar, porque pode provocar níveis anormais de açúcar no sangue Açúcar no sangue - um indicador muito importante O que, por sua vez, pode causar danos ao pé.
• Lavar os pés com água morna e sabonete anti-séptico.
• Coloque as pé e dos dedos (mas não entre os dedos do pé), duas camadas finas de loção para a pele.
• Retire o excesso de loção com unhas e entre os dedos colocar compressas de algodão Como usar almofada sanitária - precauções básicas   ou delimitadores especiais.
• Não use sapatos sem meias.
• Não abuse do bebê em pó ou talco.
• Antes de colocar os sapatos, limpe seus pés secos, especialmente entre os dedos.
• Regularmente massagear o pé e tornozelo.
• Pedra-pomes para remover os crescimentos rígidos sobre as solas dos pés. Mas não esfregue muito difícil, bastante pequeno esforço. Lembre-se, se você iria cortar calos tesoura, eles vão subir novamente, ea pele se tornará mais áspera. Se você usar uma pedra-pomes suavemente e um creme especial, então tudo vai ficar bem, caso contrário pode causar irritação.
• Use creme anti-séptico para proteger os pés de hipotermia e calor.
• Regularmente aparar as unhas dos pés - eles se acumulam infecções fúngicas.
• Imediatamente tratar feridas nos pés.
• Realize exercícios diários para os pés, por exemplo, andar descalço na grama por 15 minutos.
• O fluxo de sangue para os pés deve ser bom. Para fazer isso, tente colocar sob seus pés travesseiro ou cobertor dobrado para o pé está em um nível mais elevado do que o corpo.
• Não usar meias apertadas. Meias deve ser confortável e macio.

Maria Bykov