A primeira gravidez - é um período excitante, que também pode trazer um monte de estresse. A jovem mãe apareceu milhares de perguntas sobre tudo, desde a dieta e termina um modo de vida, o trabalho, a capacidade de viajar e de cuidados médicos. Além disso, a primeira gravidez traz consigo experiências sobre a relação com sua segunda metade.

Não tenha medo

Incerteza assusta muitas mulheres, mas a gravidez - é o estado natural para o corpo feminino, que vai fazer tudo o necessário para se preparar para o nascimento de uma criança. Você só precisa ser feliz em sua vida se originou, e vai passar por todas as dificuldades do período.

Se esta é sua primeira gravidez, você precisa para obter o máximo de informações sobre como o processo de levar uma criança, bem como sobre as mudanças que estão ocorrendo nesse período no corpo de uma mulher. Para manter a calma, mãe expectante precisa saber o que espera por ela. Informações úteis sobre o período de gravidez pode fornecer um médico. Além disso, existem muitos sites úteis onde você pode obter as informações necessárias.

Um dos pontos mais importantes que precisam estar cientes, é que as crianças saudáveis ​​nascem de mães saudáveis. Se uma mulher fuma ou bebe álcool, é necessário parar imediatamente fazê-lo. Fumar leva a peso insuficiente em recém-nascidos, e álcool provoca síndrome alcoólica fetal. Álcool atravessa a placenta e pode prejudicar o desenvolvimento do feto. Danos cerebrais, violação da estrutura da região facial do crânio e desenvolvimento físico retardado - estes são os sintomas que são típicos das crianças com síndrome alcoólica fetal. Entender o que pode acontecer, ajuda a futura mãe a desistir de maus hábitos durante a primeira gravidez.

Nutrição também desempenha um papel importante na gravidez, porque a saúde da mãe fornece a saúde da criança. Durante a primeira gravidez, as mães grávidas muitas vezes têm de ouvir os conselhos de seus parentes mais velhos ainda acreditam que as mulheres grávidas devem comer por dois. Mas isto não é necessariamente assim. A coisa mais importante - é suficiente para garantir a ingestão de calorias e comer uma comida variada e nutritiva que contém uma grande quantidade de vitaminas e minerais que são necessários para o desenvolvimento saudável da criança. Não é necessário se apoiar em alimentos de alto teor calórico. Isto irá retardar o processo de voltar ao peso normal após o parto.

A primeira gravidez pode ser um evento alegre para a futura mãe e pai da criança. É importante que o pai da criança estava envolvida em todos os aspectos importantes da gravidez e não se sentir desnecessário. Você pode pedir-lhe para pensar sobre o nome da criança no momento, enquanto a gestante é consultar um médico. Isto dará ao homem compreender que a sua participação é importante durante a gravidez.

O que esperar

Durante a gravidez, o corpo feminino tem um monte de mudanças. Embora durante o primeiro trimestre é geralmente em torno de não percebe, gestantes, sem dúvida, estas mudanças se sentir. A doença da manhã, alterações de humor, inchaço da mama, apetite ou aversão à comida, obstipação Prisão de ventre - Cuidado com os alimentos , Fadiga, ou micção freqüente - são os primeiros sinais mais comuns da gravidez Os primeiros sinais de gravidez para atrasar: Olhos na intuição?   no primeiro trimestre. E se no segundo trimestre náuseas Náusea - pode haver problemas com o sistema nervoso   e fadiga são geralmente realizadas ou enfraquecida, em seguida, o estômago começa a aumentar, ea maioria das mulheres não pode esconder suas posições. Também durante o segundo semestre de mães muitas vezes começam a sentir o bebê chutar. No terceiro trimestre, muitas mulheres sofre de azia e dor no corpo. A criança começa a empurrar, criando uma chamada luta preliminar. Durante o terceiro trimestre as mulheres grávidas devem observar atentamente o comportamento da criança e, no caso de sinais de contrações de trabalho, contacte o seu médico imediatamente.

Monitoramento gravidez

Assistência médica adequada durante a gravidez é essencial para o seu fluxo seguro. Segundo as estatísticas, a grande maioria das gestantes ir ao médico por mais de 8 semanas de gravidez, mas tomar vitaminas especiais para mulheres grávidas é melhor começar o mais cedo possível, inclusive antes da primeira visita ao médico quando você pode escolher a partir de uma farmácia tais vitaminas sozinho. Você não pode pular visitas de rotina ao médico, pois não só permitem que você controle o processo da gravidez e da saúde da mãe e da criança, mas também permite que a gestante com um especialista para discutir todas as suas dúvidas e perguntas.

A segurança das crianças

Segurança nascituro - esta é uma das principais preocupações da gestante. Mas as mulheres cuja primeira gravidez, isso não pode estar ciente que mesmo atividades comuns podem prejudicar o bebê. Substituição da maca do gato, trabalhando com produtos químicos, a administração de medicamentos ou suplementos alimentares Os aditivos alimentares - classificação básica Tomar banho no jacuzzi ou frutos do mar refeições - são apenas algumas coisas que uma mulher durante a gravidez deve ser evitado. Embora o médico ou parteira diz a gestante sobre precauções de segurança na primeira consulta, que será útil em seu próprio para procurar informações sobre esta questão, logo que uma mulher aprende de sua gravidez, é para não danificar inadvertidamente o desenvolvimento do bebê.

Obstetras dividir todo o período de gestação em três trimestres, ou: o primeiro trimestre - desde a concepção até a 12ª semana de gravidez, inclusive o segundo trimestre - 13-24 semanas, no terceiro trimestre - 25-40 semanas. Assim, a décima terceira semana de gravidez - este é o segundo trimestre, que é um novo estado para mãe e filho.

Que mudanças ocorrem em uma mulher durante o segundo trimestre de gravidez

A mudança mais importante é que a glândula endócrina temporária - o corpo lúteo, que foi formado no momento no site surgiu a partir de ovos do ovário, ela deixa de existir. Agora, toda a carga para garantir que os hormônios da gravidez compromete totalmente amadurecido placenta.

A placenta - um órgão temporário formado durante a gravidez e em comunicação o feto ea mãe. É um disco delimitada por duas placas, uma das quais crescem na parede uterina, e de outros resíduos de cordão umbilical para o feto. Entre as placas, existem muitos vasos sanguíneos.

As funções da placenta:

• exercer troca metabolismo e gás entre a mãe eo feto; através dos vasos sanguíneos da placenta para o sangue do bebê da mãe recebe nutrientes e oxigênio, e são derivados produtos metabólicos e dióxido de carbono; a estrutura da placenta não é constante: muda, ajustando-se o desenvolvimento do feto;
• manutenção completa do corpo da mãe e do bebê os hormônios necessários para o desenvolvimento da gravidez;
• função protetora - através da placenta da mãe para o bebê vir anticorpos prontos para várias doenças que protege o bebê contra infecções.

Devido ao facto de que, com o funcionamento da placenta da melhor matriz feita de produtos metabólicos prejudiciais, o seu estado melhorou significativamente. A maioria das mulheres na décima terceira semana de gestação já não sinto o calor sufocante náuseas, vômitos e outros sintomas de toxicidade precoce. Parece apetite melhorou eo sistema nervoso: a mulher não está tão irritado, ele está menos preocupada com a mudança de humor.

Décima terceira semana - este é um grande momento para uma mulher de paz e conscientização de sua gravidez. Ele não tem peso e fadiga, como o estômago é pequeno e não causar sensações desagradáveis, uma nova energia e um desejo de fazer o melhor uso do tempo para melhorar as relações familiares e vida, para mim praticam.

A mulher começa a florescer. Ela aparece forma redonda bom, está se tornando mais e mais sexual. Isto é apesar do facto de o estômago é quase invisível. Muitas mulheres estão em causa, não causará nenhum dano ao sexo da criança. Não é, o sexo durante a gravidez não é contra-indicada, pelo contrário, ele ajuda a melhorar a condição da mãe e da criança, é claro, se o sexo é acompanhado por emoções positivas Emoções e cultura: como decifrar o código emocional . Uma criança neste momento já capta o estado emocional da mãe, ele é feliz, feliz quando ela pega ela de mau humor, especialmente o estado de estresse Como vencer o stress? Criar um oásis . Portanto, uma mulher deve fazer mais a si mesmos, incluindo recursos para entretenimento e hobbies. Com o bebê já é bastante possível falar. Claro, ele ainda não entender as palavras, mas o tom suave e calmo da voz de sua mãe muito.

O que é isso, baby, na décima terceira semana de gravidez?

Bebê continua a crescer, o crescimento chega a 10 cm ou mais, de peso - '25 Se há uma semana entre sua hryaschik foram isolados focos de ossificação, hoje esse processo é a maneira mais ativa. Formado com sucesso e dentes do bebê Os dentes de leite - como eles são formados?   no fundo das gengivas.

Desenvolve sistema muscular, o que permite que a criança fazer o movimento bastante complexa e diversificada: ela se move membros, flexionando-los, coloca a caneta na boca e assim por diante. Mobility proporciona o desenvolvimento adequado do feto ainda mais o sistema muscular.

Eles trabalham todos os órgãos: sistema digestivo processos alimentares (proteínas e gorduras de líquido amniótico), o fígado produz bile e enzimas digestivas do pâncreas e insulina, um coração de quatro câmaras fornece o sistema sanguíneo, brônquios e pulmões desenvolver.

Higiene íntima Mulheres grávidas

Uma característica dos órgãos genitais femininos é que eles são caracterizados por uma microflora especial, que protege a superfície do prejudicial ou reprodução da microflora patogénica. A flora vaginal normal consiste principalmente de lactobacilos, que são criadas no lugar de seu ambiente ácido habitação. A condicionalmente patogênico gosta de um ambiente alcalino. Se uma mulher é constantemente lava genitais com sabão e água, então este pode destruir o meio ácido da vagina e causam uma proliferação acelerada de agentes patogénicos. Tal estado, quando as bactérias "ruins" mais de "útil", chamou a vagina disbiose Dysbacteriosis vaginal - como lutar?   ou vaginose. Nesta seleção aparecem com um cheiro de peixe. Esta não é uma doença, mas sob condições adversas (por exemplo, com um frio) na parede da vagina pode começar o processo inflamatório. É por isso que a higiene íntima As mulheres grávidas devem ter um cuidado especial.

Higiene íntima As mulheres grávidas devem ser realizadas sob as seguintes regras:

• uso diário de tecidos específicos, guardanapos, gel sabão;
• limpar o duas vezes ao dia com água morna, sem sabão; sabão especial ou gel para a higiene íntima é necessário lavar somente a pele (mas não as membranas mucosas);
• ao limpar o movimento da água e as mãos devem ser dirigidas de frente para trás, e não vice-versa, de modo a não trazer uma infecção nos órgãos genitais do ânus;
• em qualquer caso, é impossível usar calcinhas tanga - que lesionam a membrana mucosa dos órgãos genitais externos e facilitar a penetração destas infecções.

Aproveite a sua gravidez - a décima terceira semana é inteiramente possível!

Galina Romanenko