A capacidade de engravidar sempre foi importante para as mulheres, a questão permanece relevante hoje. Hoje em dia, se sabe muito sobre a forma como o sistema reprodutivo feminino eo que você precisa fazer a fim de aumentar as chances de concepção: no ciclo menstrual é o momento mais favorecida conceber uma criança.
O que você precisa saber sobre o ciclo menstrual da mulher
Saber como "trabalhar" o ciclo menstrual deve ser cada mulher. Isto irá dar-lhe a capacidade de controlar a fertilidade, a capacidade de dar à luz o filho planejado desejado.
Ciclo menstrual da mulher tem uma duração média de 28 dias, mais ou menos alguns dias. Normalmente, é diferente para cada mulher.
A contagem decrescente do ciclo menstrual começa no primeiro dia da menstruação. As duas primeiras semanas de maturação dos folículos ováricos é (bolhas, que são de ovo), neste momento, as hormonas sexuais femininas mais activos, os estrogénios são formados no ovário e promover a maturação do oócito. Após 14-16 dias (28 dias do ciclo menstrual) folículo rompe e o ovo vai no compartimento "livre flutuação": ele cai pela primeira vez no abdômen e depois para a trompa de Falópio onde o esperma deve atender. Este ponto é chamado de ovulação
Ovulação - Como determinar a maior precisão possível?
, Existem as hormonas pituitárias mais activos (glândula endócrina, que está localizado no cérebro). Durante a ovulação pode aparecer leve dor no abdômen inferior para a direita ou para a esquerda (dependendo de onde o folículo amadurecido).
Após a ovulação, o folículo rompido para colocar uma chamada corpo lúteo, que produz uma outra hormona sexual feminina - progesterona
Progesterona - norma e patologia
e menos estrogênio. Este período dura, a partir da ovulação até o último dia do ciclo. A progesterona prepara a membrana mucosa do útero para a introdução do embrião; Além disso, inibe a maturação dos folículos outros que possam impedir o desenvolvimento da gravidez. Mas, se a gravidez não ocorre, o corpo lúteo atrofia (encolhe), em seu lugar é uma pequena cicatriz, gotas de nível de progesterona e começa a rasgar da membrana mucosa do útero, que é acompanhado por sangramento menstrual.
Em que período do ciclo menstrual aumenta a probabilidade de concepção
A probabilidade de concepção é máxima durante a ovulação (calculado individualmente para o seu próprio calendário), isto é, cerca de duas semanas depois do início do ciclo menstrual. No momento da ovulação, você pode adicionar mais dois dias, durante os quais o ovo é "viajar" nas trompas de falópio (viabilidade de ovos é mantida por vários dias, até mesmo horas - a correção para a imprecisão do cálculo do tempo de ovulação). A oportunidade de se encontrar com o esperma eo óvulo de conceber uma criança neste momento é igual a uma chance em três.
Durante a segunda metade do primeiro período (maturação do óvulo), também existe a possibilidade de concepção, como esperma bater no trato genital feminino, permanece viável por dois a seis dias e pode esperar para o ovo.
Depois de um momento, dois dias de ovulação, a concepção é impossível, uma vez que o ovo morre. Portanto, este período é denominado a fase de esterilidade absoluta (relativa esterilidade da primeira semana do ciclo menstrual).
O que é gravidez planeada
Obstetras estão tentando incutir nas mulheres a idéia de que a gravidez deve ser planejado. Uma gravidez planeada é diferente do não planejada, uma mulher com seu marido antes da concepção ocorre a inspeção completa, se necessário - tratamento das doenças identificadas e focos de infecção. O check-up também inclui a genética de consulta. É muito importante para a saúde do feto.
A fim de calcular as mais favoráveis para a concepção (ovulação mais dois dias), é necessário realizar um cálculo especial através da análise do comprimento do seu ciclo menstrual durante 6-12 meses sem o uso de contraceptivos hormonais.
Este cálculo é adequado apenas para as mulheres que têm um ciclo menstrual não é muito diferente duração. Se o ciclo menstrual cada mês varia enormemente, o tempo de ovulação é mais difícil de calcular.
Será que a dieta da criança no momento da concepção
O corpo deve estar preparado para aceitar o embrião para que ele deve ser uma quantidade suficiente de energia (na verdade acelerar processos metabólicos), e que os carboidratos são melhores se forem ingeridos em forma de frutas e legumes que contêm vitaminas e minerais naturais, tendo também participa no metabolismo
Metabolismo: A base da vida de todos os seres vivos
. A base de alimentos ricos em proteínas devem fazer produtos lácteos (requeijão, queijo, bebidas lácteas) na dieta deve estar presente uma pequena quantidade de carne ou de peixe - as proteínas animais contribuir para a restauração de células vermelhas do sangue, que também é muito importante durante a gravidez.
Não se esqueça que todos os efeitos nocivos sobre o corpo a reduzir a possibilidade de concepção, como o efeito negativo sobre a maturação ea viabilidade do ovo. Então, você precisa parar de fumar
Como parar de fumar: Dicas para Mulheres
, Consumo de álcool e produtos com cafeína (chá forte, café).
O período de concepção é muito importante para o futuro do bebê, assim que você deve cuidar de sua saúde.
Galina Romanenko