Desde o início da gravidez o seu corpo passa por mudanças substanciais. Alguns deles são invisíveis a olho nu, enquanto outros - como o aumento do peito - são óbvias para você e para os outros.

Gravidez: Que mudanças de mama devem ser esperados?

• Durante a gravidez os seios são uma série de mudanças, o mais óbvio são os seguintes:
• Crescimento e
• Sensibilidade agravamento
• Escurecimento dos mamilos e a pele em torno deles causado pelas hormonas que afectam a pigmentação da pele
• Escurecimento dos vasos sanguíneos no peito (causada pelo aumento do fluxo sanguíneo para a glândula mamaria)
• O aparecimento de secreção espessa e amarelada da mama Quitação do peito - manutenção preventiva e inspeção regular   (colostro)
• Abaulamento mamilos; o aumento do tamanho do mamilo e aréola
• Levantamento de pequenas glândulas na superfície da aréola (tubérculos Montgomery).
• Outras modificações também são causados ​​por hormonal instável durante a gravidez.

Como adaptar para mudar alguma coisa?

Crescimento e que muitas mulheres ansiosos para o aparecimento dos sinais de gravidez -, porque eles finalmente aparecem curvas muito sedutores! No entanto, em mulheres com um busto proeminente, essa mudança é menos entusiasmado. Tais mulheres devem definitivamente comprar um bom sutiã. Se o volume da mama aumenta vários tamanhos, é possível que você vai ter que dormir em um sutiã esportivo de algodão.

Como escolher um sutiã?

• Com um bom suporte
• Com quadro, escondido nas xícaras
• Sobre as tiras largas
• Com fivela ajustável (sutiãs que são presos na parte de trás, mais confortável para grávido do que um sutiã com zíper frontal)
• Não usar um sutiã underwire

Agravamento de sensibilidade: Os hormônios estão a preparar os seus seios para alimentar o bebê. Há um crescimento e extensão dos dutos de leite, e seu conteúdo de leite numa fase precoce da gravidez. Tudo isto conduz à exacerbação da sensibilidade da mama, especialmente os mamilos. Esta alteração também é possível pagar a seu favor: sensibilidade mamária muito melhorar a sua experiência sexual.

Isolamento Colostro: O colostro é chamado de "primeiro leite". É líquido doce e aquoso que é facilmente digerido. Desenvolvimento de colostro começa durante o segundo trimestre da gravidez. Inicialmente, o colostro amarelado e grosso, mas quando nos aproximamos da data de nascimento, torna-se mais líquido e quase incolor. O colostro será o primeiro alimento que seu bebê recém-nascido, enquanto você não vai ter um leite integral. Isolamento de colostro pode ocorrer a qualquer tempo, especialmente durante uma massagem ou estimulação sexual dos seios.

As mulheres que durante a gravidez não tenham sido atribuídas colostro ainda tem leite suficiente para alimentar um bebê.

Como se proteger contra o câncer de mama?

É importante não parar os exames regulares independentes de mama durante a gravidez. Infelizmente, foi então a tarefa se torna difícil de alcançar por causa de todas as mudanças características. Seios crescer, torna-se hipersensível, e às vezes até aparecer selos. No entanto, não se esqueça de verificar os seus próprios seios a cada 4 - 5 semanas.

Muitas mulheres grávidas no exame da mama são pequenos selos - dutos de leite entupidos. Este vermelho selos sólidos, que são extremamente doloroso reagem ao toque. Compressas quentes (por exemplo, lavar o peito com água quente no chuveiro ou de fixação quente guardanapos) e massagem irá aliviá-lo do problema e limpar os dutos em poucos dias. Se você não tem certeza sobre a natureza da compactação detectado, pergunte a um ginecologista. Não se preocupe antes do tempo: cancro da mama O câncer de mama - o veredicto?   É muito raro em mulheres com menos de 35 anos.

Se tiver mais de 35 anos e você está indo para conceber uma criança, não deixe de passar por mamografias Mamografia - proteção contra o câncer de mama   antes de começar a conceber Conceição, ciclo ovariano, fertilização e genética de uma criança .

  Muitos ouviram falar sobre os sintomas mais comuns da gravidez, mas cada mulher que pode ser bastante diferente. Algumas mulheres nos estágios iniciais não notam quaisquer sinais especiais, e isso é bom também. Além disso, devemos observar que muitas vezes estes sintomas são associados, por exemplo, a doença, o stress, a fadiga, desequilíbrio hormonal, a causa de que não está grávida, e assim por diante. Para certificar-se de que você realmente está grávida, deve fazer um teste de gravidez e, no caso de resultados positivos, consultar um médico.

Menstruação atrasada

Este é o sinal mais conhecido da gravidez, o que o torna um bastante grande probabilidade de que você está esperando um bebê. Algumas mulheres, no entanto, numa fase precoce da gravidez pode começar sangramento luz acompanhada por dor abdominal, semelhante ao menstrual. No entanto, eles são muito mais fracas do que a menstruação, de modo que se sobreponham difícil.

"A sensação" de gravidez

Por esta razão, muitas mulheres começam a procurar informações na Internet sobre os primeiros sinais de gravidez. Muitas vezes, eles acreditam que a intuição é o primeiro "relatórios" sobre a gravidez. E a intuição muitas vezes é certo.

Mas talvez você apenas não sente como de costume - por exemplo, você está cansado, você tem um mau humor, náuseas, tonturas, ou azia, obstipação, infecção do trato urinário, devido a que você ir ao banheiro com mais frequência do que o habitual. Você tem que esperar até que o sentimento de gravidez é confirmada - ou confirmado - outros sinais.

O aumento da sensibilidade mamária

Um dos primeiros sinais de gravidez, o que é difícil de perder - e muito sensível ao aumento do tamanho dos seios. Você pode primeiro prestar atenção a ela no chuveiro ou enquanto a prática de esportes quando se vestir, ou quando deitado na cama, tentando encontrar uma posição, fácil dormir - seios tornam-se tão sensível que qualquer contato com ela, mesmo tecido mole pode causar desconforto. Em algumas mulheres, a pele ao redor dos mamilos fica mais escura.

Fadiga

Fadiga é também um sinal precoce de gravidez. Você pode ir para a cama mais cedo e levantar-se de manhã ainda vai ser difícil. Se você está no meio do dia, você pode ter um forte desejo de se deitar e até mesmo um pequeno cochilo. Treinamento requer um esforço consideravelmente maior do que o habitual. Mesmo depois de ir até a loja, ou assuntos internos simples há uma sensação de completa frazzled.

Se você tiver essa oportunidade, dormindo durante o dia por 15-30 minutos. Depois disso, você vai se sentir mais enérgico e vai trabalhar de forma mais eficiente.

Micção freqüente

Mais viagens freqüentes ao banheiro pode indicar que você está grávida. O fato que aumenta de tamanho útero pressiona a bexiga, e você se sentir a vontade de urinar com mais freqüência. Além disso, durante a gestação, o volume de líquido em seu corpo aumenta, e por nove meses só vai aumentar.

Doença

Mal-estar, náuseas e vômitos podem zastigat grávida de surpresa quando ela menos espera. Este sintoma de gravidez pode aparecer uma semana depois da concepção em algumas mulheres é mantida ao longo dos quarenta semanas.

Muitas vezes, náuseas começa de manhã quando você beber chá, café ou comer alguma coisa com o estômago vazio antes do pequeno almoço, ou mesmo - ". Enjôo matinal" o chamado Outras mulheres náuseas ocorrem no período da tarde ou à noite; alguns - durante o dia. Para aliviar este sintoma comer pequenas refeições a cada 3-4 horas. Algumas mulheres dizem que estão ajudando bolachas água e sal lanche e leite.

Este sintoma de gravidez ocorre dentro de um mês após a concepção. No segundo trimestre, geralmente torna-se muito menos acentuada, porém, infelizmente, não acontece nada.

Tontura e / ou desmaio

Um dos sintomas mais desagradáveis ​​da gravidez - tonturas e desmaios. Isso pode ocorrer quando você subir as escadas, levantar-se abruptamente, ou apenas ficar por um tempo na fila do supermercado. Geralmente, tudo o que limita a vertigem, mas algumas mulheres desmaiarem.

Quando o útero aumenta, ele comprime as artérias das pernas, fazendo com que as gotas de pressão arterial e tonturas ocorrer.

Desmaio pode acontecer depois de algumas horas passadas sem alimentos. Por causa da grande diferença entre as refeições cai drasticamente de açúcar no sangue Açúcar no sangue - um dos principais indicadores da saúde humana Desde o açúcar é a principal fonte de abastecimento de seu bebê. Tente comer mais e comer uma dieta saudável para manter os níveis de açúcar no sangue normal. Snack em maçãs, bananas Bananas: os benefícios e malefícios a saúde , Uvas, iogurte, cenoura e verduras, queijo e biscoitos, frutas secas e nozes.

Apetite "Brutal" ou aversão à comida

Paixão grávida para determinados alimentos e estranhas combinações de alimentos - um clichê muito comum. Por exemplo, alguém quer uma torta de pêssego quente com sorvete de baunilha e sempre - à noite. No entanto, esses desejos podem surgir não só em mulheres grávidas, e não só as mulheres.

Por isso, os médicos recomendam gestantes tomar vitaminas pré-natais e óleo de peixe Óleo de peixe - então se é útil pensar?   em cápsulas.

Não tão bem conhecido, mas a gravidez não menos comum sintoma - uma aversão a certos alimentos, às vezes - a comida. Você pode achar que os alimentos que você apreciou antes de agora não quero nem olhar. Isso é normal e você só tem que comer o que quiser e, é claro, não se esqueça sobre vitaminas.

A sensibilidade aos odores

Já nos primeiros estágios da gravidez a mulher pode desenvolver uma maior sensibilidade a odores. Acontece que mesmo as fragrâncias favoritas - perfume, comida ou flores - causa engasgos ou apenas um desejo de fugir da origem do odor. Acredita-se que esta é mais uma conseqüência do aumento da produção de estrogênio Estrogênio - a chave para a saúde óssea   em grávidas.

Azia e / ou prisão de ventre

Este sintoma gravidez causada pelo facto de que o útero, a aumentar, cada vez mais a pressão no estômago e outros órgãos adjacentes. Além disso, níveis elevados de hormonas retarda o processo de digestão e de movimentos intestinais, de modo que o corpo tenha tido tempo para absorver a partir de alimentos, tanto quanto possível, nutrientes, vitaminas e minerais que são muito importantes para o desenvolvimento normal do seu bebé.

Isto aumenta a produção de suco gástrico que ajuda a digestão, e isto por sua vez faz com que a azia. Para resolver este sintoma, beber um copo de água com uma colher de chá de bicarbonato de sódio, e para evitar o seu ressurgimento, tente comer pequenas refeições 5-6 vezes ao dia. Isto irá facilitar a digestão. Beba muita água e comer frutas frescas, vegetais e grãos de cereais - fluido e fibra de contribuir para uma melhor digestão dos alimentos. Alguns suplementos contêm enzimas digestivas - eles podem ajudá-lo, mas, antes de tomá-los, consulte o seu médico.