Poucas coisas podem ser piores do que a pele seca, coceira. A pele seca pode aparecer em qualquer época do ano, mas a maioria das pessoas se deparam com este problema no inverno. Por que isso? Na estação fria, devido à baixa temperatura e umidade do ar, ventos fortes e aquecimento nas casas, a pele perde a camada lipídica natural da pele que normalmente protege-lo de ressecamento. Para pele permaneceram não seca, você precisa em primeiro lugar tomar cuidado para que eles não permitem que ele perca a umidade.

Lava-se com água à temperatura ambiente

A água quente resseca a pele, por isso é melhor para lavar com água à temperatura ambiente. Se você achar que é difícil no inverno para observar esta regra, tomar um banho quente, mas uma vez por dia, e só por cinco minutos. Recomenda-se também a desistir de banhos quentes: imersão em água quente, combinados com produtos químicos de secagem (espuma de banho e sal) - é divertido para você, e tortura para sua pele.

As mesmas regras aplicam-se a mão-de lavar - apenas lave-os com água morna, não quente.

Hidrate a sua pele imediatamente após a lavagem

Aplique hidratantes imediatamente após ter tomado um banho ou lavar as mãos - desta vez a pele é melhor absorve os nutrientes e agentes hidratantes.

Esfoliar a pele uma vez por semana

Cremes hidratantes são melhor absorvidos na pele bem limpa, que não é muito espessa camada de células mortas da pele. No entanto, você não deve usar esfoliante muitas vezes - por um bom resultado, em vez de uma vez por semana. Por exemplo, a utilização dos esfrega sal ou açúcar, assim como óleos naturais, que são também bem clara, e, ao mesmo tempo e hidratar a pele.

Comprar um umidificador

Para se manter a pele bem hidratado, o nível de humidade deve ser de pelo menos 30%. Na sala onde o aquecimento ligado, a humidade pode ser apenas cerca de 10%. Para aumentar a umidade, use umidificadores - é desejável colocá-los em todos os quartos, e acima de tudo - no quarto.

Fazer tratamentos faciais

Máscara Hidratante - um elemento obrigatório de cuidados para a pele seca. Se você estiver usando uma máscara comerciais ou caseiros - o mais importante, para fazê-lo em uma base regular, caso contrário, haverá pouco benefício.

Cuide bem das mãos e pés

A pele das mãos e dos pés no inverno pode se tornar muito seco, mas que muitas vezes não notá-lo, com foco no cuidado da pessoa.

No inverno, aplique um hidratante e não se esqueça de usar luvas antes de sair. Várias vezes por semana antes de ir para a cama Sonhos: como compreender nossos sonhos   copiosamente manchar as mãos e os pés, hidratante e dormir de meias e luvas de algodão - que irá fornecer a hidratação profunda.

Não se esqueça dos lábios

Lambendo os lábios, você não hidratar-los, mas sim ajudá-los a secar mais rápido. Lábios perdem a umidade mais rapidamente do que outras partes do corpo, por isso eles precisam de ajuda - Regularmente lubrificá-los bálsamos, e antes de ir para a cama - óleos naturais.

Proteja o seu rosto

Se você tem pele muito seca, talvez você deve dar-se lavar com água da torneira. Em vez disso, use uma solução suave de detergente que não precisa de lavar ou mineral garrafa de água.

Tome óleo de peixe

Óleo de peixe pode melhorar a pele ainda muito seco. Em média, seis semanas a pele torna-se mais suave, deixará de descolar, ele desaparece sensação de aperto. Cabelo e unhas também estão começando a olhar melhor Como olhar melhor: os segredos do encanto natural . Apenas um par de óleo de peixe cápsulas por dia quase pode criar milagres. Se você não esquecer o resto das regras de cuidados com a pele, ele irá em breve ter de ouvi-la dirigir elogios merecidos massa Elogios e seu significado: não confunda as palavras .

Muitas pessoas usam o bicarbonato de sódio para fazer massa, para remover manchas de diversas superfícies e, às vezes, para o tratamento de azia. Mas nem todo mundo sabe que se aplica mesmo banho com refrigerante diet.

Como o emagrecimento banho com bicarbonato de sódio?

Os defensores da perda de peso com a ajuda de banhos com alegação de refrigerante que ajudam a perder peso, limpeza do corpo de toxinas, estimular o fluxo de linfa e do metabolismo nas camadas mais profundas da pele. Como resultado, as pessoas vão ser mais fácil e mais rápido para perder peso extra - é claro, sob a condição de que ele iria tomar um banho regularmente. Na verdade, muitas pessoas que tomaram a soda ou refrigerante-sal de banho para perda de peso, notou que o seu peso depois de um banho diminuiu 0,5-1 kg, e em alguns casos, a perda de peso pode ser ainda mais significativo.

De acordo com eles, depois de uma redução do peso pode ser devido ao banho, só começa a transpiração, sob a influência de água quente, bicarbonato de sódio e sal, o qual é também muitas vezes adicionados em tais banhos. O peso perdido pela água normalmente retorna rapidamente, e queima de gordura banho refrigerante, aparentemente, não tem uma influência direta. No entanto, se eles realmente acelerar o metabolismo, possivelmente com a ajuda de seu processo de perda de peso mais rápido e ir - mas apenas se uma pessoa come moderadamente e se move muito.

É também possível que o banho de sódio pode ajudar a lidar com celulite devido à sua capacidade para estimular o fluxo de linfa - Neste sentido, o seu efeito é uma reminiscência do efeito de massagem de drenagem linfática, apesar de, é claro, que expressa muito mais fraca.

Como tomar um banho com refrigerante diet

• Receita 1. Encha a banheira com água quente. Despeje em uma tigela grande seis ou sete colheres de sopa de bicarbonato de sódio e misture bem. Despeje um copo de água no banho. Tome um banho deve ser entre vinte e quarenta minutos.
• Receita 2. Adicione banho de água quente de um ou dois litros de água, que dissolveu a três quartos de um copo de refrigerante e a mesma quantidade de sal marinho. Se este banho não causa irritação da pele, a próxima vez que pode ser adicionado à água ao longo de todo o copo de sódio e sal. Subsequentemente, aumentando a quantidade de sódio e o sal não é necessário.
• Receita 3. Adicione meia xícara de água, bicarbonato de sódio e um quarto de xícara de sais de Epsom. Tome um banho por pelo menos trinta minutos.

Para aumentar a eficácia do banho com bicarbonato de sódio para a perda de peso e acelerar a eliminação de toxinas, antes de irem para o banho, uma xícara de chá de hortelã.

Além sal do mar e sais de Epsom na banheira de sódio pode ser adicionado:

• Óleos essenciais. Eles não promover a perda de peso, mas ajuda a relaxar, melhorar o seu humor, e alguns deles até mesmo torná-lo mais fácil de remover os sinais de depressão e dores de cabeça. Ao escolher os óleos essenciais são melhor guiados por suas próprias preferências - se o óleo que você gosta, ele vai te fazer bem;
• Ginger. Se você adicionar o gengibre Ginger e as propriedades úteis mais inesperados, mas agradáveis   em um banho quente com bicarbonato de sódio, que irá acelerar a eliminação de toxinas, melhorar a circulação sanguínea nas camadas superiores da pele e aumentar a transpiração (a propósito, teve de suar ainda mais, você pode colocar no banho, beber chá quente de gengibre). Além disso, o banho com gengibre pode ser tomado nos primeiros sinais de frio - gengibre picante pode acelerar significativamente a recuperação. Você pode apenas adicionar banho refrigerante duas ou três pitadas de gengibre em pó, ou uma ou duas colheres de sopa de raiz de gengibre ralado, mas é melhor apenas para derramar em sua xícara de chá de gengibre forte. Para fazer um chá, despeje uma colher de sopa de gengibre em pó ou duas colheres de sopa de gengibre picado finamente raiz água fervida e deixe descansar por 5-10 minutos;
• Barro preto. Spa com barro preto tem sido muito utilizado para combater o excesso de peso e celulite, e em combinação com argila de sódio pode ser ainda mais eficaz. Adicione o banho de água quente, e metade de um copo de bicarbonato de sódio a mesma quantidade de barro preto e seco; Misture a água.

Precauções

Pessoas que sofrem de hipertensão e outras doenças que afetam o sistema cardiovascular, antes de tomar um banho com bicarbonato de sódio para a perda de peso, você deve consultar um médico. Pessoas com pele sensível Sensíveis da pele: causas e cuidados   banhos de soda-sal pode causar irritação da pele; banhos de soda são geralmente seguras. Aqueles que têm a pele muito seca Seco pele: cuidados e tratamento , Banhos com soda melhor evitar - podem tornar a pele mais seca, causar uma sensação de aperto e forte esfoliação.