Poucas coisas trazem tão divertido quanto assistir a uma criança, que de bom grado se espalha rosto mingau. Esta é uma visão fascinante e bonita, especialmente se você não pensar sobre isso após as refeições das crianças têm para fazer a limpeza. A atração da criança, ou uma introdução gradual para a dieta alimentar mais denso do que o leite materno para muitos pais parecem ser algo complicado e quase assustadora. Eles fizeram muitas perguntas - quando começar a alimentos sólidos, como começar a comer melhor e quanto alimento sólido pode ser administrado ao seu filho? Na prática, não é muito difícil - basta seguir algumas regras simples, que aderem aos pediatras recomendar.

Quando posso introduzir alimentos sólidos

Quando os pais de hoje eram crianças, muitos pediatras são aconselhados a entrar na dieta de mingau de aveia e outros alimentos densos quando o bebê é apenas algumas semanas. Pensava-se que por causa da atração das crianças a dormir melhor à noite. Sabe-se agora que esta visão é errada, e que a maioria das crianças nos primeiros meses de vida não deve comer cereais. (Alguns bebês que sofrem de refluxo, os cereais podem beneficiar, mas para apresentá-los à dieta deve ser apenas no conselho de um pediatra).

Entre o quarto e sexto meses de vida, a maioria das crianças estão prontas para garantir que a primeira vez para tentar um alimentos densos. Por esta altura, o reflexo de ejeção é útil durante a amamentação, enfraquecido, embora a criança ainda pode empurrar a língua colher de mingau se é algo que não gosto.

Como você sabe que seu filho está pronto para a introdução de alimentos complementares

Na preparação da criança para o alimento denso indicar as seguintes características:

• Uma criança pode sentar-se (com assistência), e mantém assim cabeça;
• Seu peso ao nascer dobrou;
• Ele está interessado no fato de que comer mais velhos, e às vezes até tenta agarrar algo de seus pratos;
• Ele pode manter o alimento em sua boca, não permitindo que siga imediatamente;
• Ele exige ser alimentada com mais freqüência do que nos meses anteriores.

Na maioria dos casos, estas alterações ocorrem, quando a criança é de 4-6 meses. Neste momento, seu sistema digestivo está pronto para aceitar um alimento denso; se você começar a introduzir alimentos sólidos quando a criança é muito mais velho de seis meses, ele provavelmente vai rejeitar alimentos desconhecidos, e acostumá-lo a ele vai ser mais difícil.

Alguns especialistas apontam outra razão importante para que a introdução de alimentos sólidos deve ser o momento em que a criança é de seis meses: nesta era da reserva natural de ferro em seu corpo seca, e de alimentos líquidos nem sempre é possível obter o suficiente da substância (em fórmulas infantis contidas mais ferro do que o leite materno, mas o leite materno é digerido muito melhor). Para começar, você pode entrar a dieta do bebê cereal fortificado com ferro. Em seguida, é possível ensinar outras fontes de ferro, como carne, feijão e espinafre.

Por onde começar?

Geralmente primeiro é um cereal usado como uma alimentação de um cereal, tal como arroz, aveia e sêmola. Estes cereais são de fácil digestão e contém muitas substâncias úteis. Quando a criança se acostuma com mingau, começar a digitar na dieta de vegetais e frutas amassadas. Caber quase todas as frutas, como cenouras, peras, ameixas, abacates, bananas Bananas: os benefícios e malefícios a saúde Pêssegos Pêssego: benefícios e malefícios de frutas sol E muito mais - é importante que a dieta da criança era tão diversificada quanto possível. Você pode comprar comida de bebê pronto ou cozinhar o mingau ou purê próprio.

Como começar alimentos sólidos

É importante introduzir alimentos sólidos uma criança no tempo correto. Para uma primeira tentativa é mais provável sucesso, oferece-lhe uma comida apertado quando não está com fome (ele simplesmente se recusa a comer), e não com muita fome (caso em que ele pode ficar chateado se você não fizer o que esperar). Por favor, dê-lhe um pouco de leite ou fórmula, e depois ter de tentar um novo prato. No futuro, não importa em que ordem você estará dando seu filho um alimento denso e líquido. Muitas mães optam por amamentar ou leite de fórmula Mistura Dairy - seleção de energia útil   depois que a criança come alimentos sólidos, especialmente depois de uma refeição deve-se colocar a cama - para que ele rapidamente se acalma e muitas vezes cai no sono para uma refeição.

Não introduzir alimentos sólidos deve começar quando a criança está cansada ou de mau humor ou mal. Além disso, é melhor para dar à criança um novo alimento manhã ou à tarde, para que possa nas próximas horas para ver a reação da criança - incluindo o potencial para reações alérgicas.

Se uma criança é categoricamente se recusa comida sólida, não há necessidade de se preocupe - basta pedir-lhes para o mush depois de alguns dias, quando ele se esqueceria a primeira experiência negativa. Não é que a criança não gostar do que você tem a oferecer - é apenas suspeito de novos alimentos, assim como muitos adultos. Não há necessidade de repreender a criança ou tentar alimentá-lo contra a sua vontade, para as refeições que ele não associada com as emoções negativas Emoções e cultura: como decifrar o código emocional .

Quando você começar a introduzir alimentos sólidos, dar ao seu filho um alimento apertado uma vez por dia ou mesmo um dia, se ele está ativamente recusá-la .  Primeiro, a criança pode comer uma ou duas colheradas de mingau por dia, ou metade de uma banana amassada - isto é normal, e não há necessidade de pressa .  Na idade de cerca de seis meses, a maioria das crianças comer de 700 g para 900 g leite materno ou leite em pó por dia .  No momento em que chega a um ano, o consumo de alimento líquido irá ser reduzida a 450-650 g, enquanto que os restantes 400-500 gramas na sua dieta será a isca .  Tipicamente, com a idade de 8-9 meses crianças comer alimentos densos três vezes por dia .  No entanto, a transição para alimentos sólidos é muito diferente, e deve permitir que a criança para ajustar o seu .  Permite-o a comer alimentos sólidos, tanto quanto ele quer - ao contrário dos adultos, as crianças não tendem quer para a desnutrição, não comer demais, e comer o quanto eles precisam .  Portanto, a tarefa do adulto - para oferecer a uma criança um, alimentos nutritivos útil, ajudando-o a mover-se gradualmente para o regime alimentar global .

Não se culpe se você, por qualquer motivo, não podem ou não querem amamentar. Fórmula infantil é segura, testados pelo tempo refeições alternativas para as crianças.

As fórmulas infantis ou leite materno - o que escolher?

O leite materno é o alimento preferido para todas as crianças, incluindo prematuros e doentes para algumas excepções. Pediatras recomendam mães, se possível, alimentar o bebê exclusivamente com leite materno até seis meses e até um ano - o leite materno combinado com alimentos mais apertado. O leite materno contém todos os nutrientes necessários criança, é melhor do que digerível mistura de leite; que consiste de anticorpos (imunoglobulinas), o que reduz a probabilidade de infecção da criança por várias infecções.

No entanto, alguns pais ainda alimentar a fórmula de leite crianças; As razões podem ser as preferências pessoais, e como alguma doença na mãe ou o bebê, em que a amamentação Aleitamento: alimentação - e sem pregos!   contra-indicada. A mistura não contém anticorpos que são encontrados no leite materno, mas mesmo antes do nascimento do bebê recebeu os anticorpos banco de mãe Anticorpos - "imunidade dos soldados Qual será o suficiente para 4-6 meses. Depois disso, seu corpo se vai produzir imunoglobulinas.

A amamentação é contra-indicada quando a mãe toma medicamentos, como a cimetidina, ciclofosfamida, lítio, metotrexato, metronidazol Metronidazol - o que é? , Ciclosporina, bromocriptina. HIV HIV - pode ser lenta, não pode ser interrompido Mães infectadas pelo HIV e não podem amamentar.

Outra razão que muitas famílias preferem uma fórmula infantil é o fato de que mais mães voltar a trabalhar logo após o parto, e não pode de forma consistente amamentar. Uma vez que a mistura de laticínios digerido mais, as crianças que se alimentam deles, você geralmente precisa se alimentar com menos frequência do que aqueles que são alimentados com leite materno.

A vantagem importante da fórmula infantil é a de uma criança pode alimentar qualquer membro da família; isso permitirá que toda a família vai estabelecer contato com a criança, ea mãe - mais descanso, o que é especialmente importante se a gravidez ou parto foi difícil.

Tipos de fórmula infantil

As fórmulas infantis à base de leite preparado a partir de leite de vaca; Eles também adicionados óleos vegetais, vitaminas e minerais. Essas misturas são adequados para mais saudável e carregado em crianças a termo; Eles são mais comumente utilizado para a alimentação de lactentes, como uma alternativa ao leite materno.

A fórmula infantil à base de proteína de soja feito de soja, óleo vegetal, xarope de milho e / ou sacarose. Estas misturas são adequados para crianças com intolerância à lactose ou alergia ao leite de vaca. Eles também podem ser usados ​​como um suplemento para o principal alimento para as crianças cujos pais são adeptos de uma dieta vegetariana. As fórmulas infantis à base de soja não é recomendado para crianças com baixo peso e prematuros.

Fórmula infantil especial. Há uma mistura destinado a crianças com baixo peso ao nascer, uma mistura de baixo teor de sódio para recém-nascidos que precisam de limitar a sua ingestão de sal, e misture com as proteínas "pré-digerido" para as crianças que sofrem de alergias não são proteínas intactas no leite de vaca .

Os componentes da fórmula infantil

• Água

A água é uma parte essencial da dieta da criança; o teor de água no corpo de um bebé recém-nascido é significativamente maior do que a de um adulto. Devidamente preparado mistura laticínios composto de água por cerca de 85%.

Fórmula infantil está disponível em três formas; líquido ready-to-drink, concentrado líquido, misturas secas .  No primeiro tipo de mistura não é necessário adicionar água e concentrar e secar a mistura foi diluída com água .  Antes de adicionar água à mistura, os pais precisam ler atentamente as instruções na embalagem .  Se somarmos a concentrar muita água, pode causar intoxicação condição criança da água que, em casos graves pode levar a uma diminuição perigosa do nível de sódio no sangue, coma e até mesmo danos irreparáveis ​​ao cérebro .  Se a mistura devido à falta de água vai ser muito concentrada, que pode levar a diarreia e desidratação em uma criança .  Ele raramente comer mistura excessivamente concentrada leva à insuficiência renal, gangrena dos pés, e coma .  Portanto, os pais em qualquer caso, não deve ser por sua própria iniciativa para mudar o teor de água em fórmulas infantis, por exemplo, a criança rapidamente ou lentamente a ganhar peso .  Se você acha que o peso da criança que algo está errado, verifique com seu médico .

• Os hidratos de carbono

A principal carboidrato na composição do leite materno, o leite de vaca ea maioria das fórmulas para lactentes é lactose. As crianças com intolerância à lactose não pode digerir a lactose, porque os seus corpos não possuem a enzima lactase, que é necessária para o processamento normal e a absorção de hidratos de carbono. Para eles, liberando uma fórmula de leite especial contendo outros hidratos de carbono, o que a criança pode digerir.

• Proteínas

Caseína e whey proteínas - são as principais proteínas no leite materno e de vaca. Em 0,5-7,5% das crianças destas proteínas causar reações alérgicas, que os sintomas são dor abdominal, diarréia, sangramento retal, erupção cutânea. Estes sintomas desaparecem logo após uma criança é excluído da dieta de leite. Uma criança com alergias são mistura não é adequado que não contêm lactose; ele precisa de alimentos que contém proteínas que se separaram em componentes menores - geralmente nos aminoácidos.

• Fats

Para uma criança para obter gordura suficiente no leite usando diferentes misturas de óleos vegetais tais como o milho, soja, cártamo ou óleo de coco.