O papel da vitamina K na prevenção e no tratamento de certas doenças

A vitamina K executa várias funções no corpo. Primeiro de tudo, a vitamina K desempenha um papel importante nos mecanismos de coagulação do sangue, é obrigatória e indispensável participante nesta actividade humana importante os gestores funcionais.

Vitamina K é necessária para a formação de protrombina, que tipicamente ocorre no fígado quando é saudável. Microrganismos em nosso corpo produzir o suficiente desta vitamina, mas com alteração da função hepática, ou com o uso prolongado de drogas, particularmente sulfonamidas ou drogas salicílico, isso não está acontecendo.

Na ausência ou deficiência de vitamina K no corpo desenvolver fenómenos hemorrágicos. Desde que a vitamina K - um solúvel em gordura, a sua entrada para dentro do corpo é quebrada quando perturbado parede absorção intestinal de gordura. Isto pode causar diátese hemorrágica Diátese em crianças - uma abordagem integrada . Diátese hemorrágica - a doença se manifesta no aumento da hemorragia; existem espontânea e traumático, difícil de parar a hemorragia (subcutânea, intramuscular, intravascular, e outros). Diátese hemorrágica reduziu drasticamente com a coagulação do sangue depende da redução da enzima de sangue necessário para a coagulação do sangue, - de protrombina, a formação da qual depende do teor de vitamina C.

Vitamina K é tóxica mesmo em grandes quantidades. Há também drogas sintéticas - mais activos do que a vitamina K em sua forma pura, por exemplo menadione agindo mais duas vezes. Desde que a vitamina K medicação coagulante que é necessário para a coagulação do sangue, que é usada para todas as feridas e lesões, úlceras e hemorragias, assim como doença da radiação estômago.

A vitamina K é amplamente distribuídos no reino vegetal. Mais rico em vitamina K vegetais de folhas verde (por exemplo, verde nabo, espinafre, brócolis, repolho), que fornecem 50 a 800 mg de agente por cada 100 gramas de alimento. Em quantidades menores que estão contidas no leite e produtos lácteos, carne, ovos, fígado bovino, chá verde, cereais, frutas e legumes.

A necessidade diária de vitamina K não é certo, é cerca de 400 unidades internacionais .  A necessidade de vitamina K, isto é, a quantidade necessária para impedir a deficiência em condições normais, é de 1 mg por quilograma de peso corporal por dia .  Pesando 60 kg pessoa necessita de 60 microgramas de vitamina K por dia .  Dieta típica contém de 300 a 500 microgramas por dia de vitamina K .  A deficiência de vitamina A - um fenômeno raro, exceto quando a energia é fortemente limitado ou quando a interação com medicamentos afetar a digestibilidade da vitamina .  Mesmo sem um bom funcionamento fontes de alimentos da população bacteriana no intestino pode causar bastante vitamina K .  Os recém-nascidos amamentados em risco a comprar deficiência de vitamina K, porque o leite humano contém uma quantidade insuficiente de vitamina e flora intestinal ainda não cresceram para produzi-lo nas quantidades necessárias .

Os sintomas da deficiência

Vitamina K - uma vitamina solúvel em gordura que é muitas vezes referida antihemorrhagic. Hemorragia - um fluxo de sangue dos vasos, e vitamina K impede sangramento e hemorragia. Vitamina K é necessário para a coagulação do sangue e a manter a densidade óssea normal.

A deficiência de vitamina K é bastante raro: as bactérias do intestino produzir vitamina constantemente em pequenas quantidades, que vão directamente para a corrente sanguínea. Além disso, a vitamina K se encontra presente em uma ampla variedade de alimentos de origem vegetal e animal. No entanto, por causa desta vitamina é solúvel em gordura, de modo que a sua absorção foi realizada normalmente (não importa se é o produto de bactérias ou derivados com a comida) no intestino a haver pouca gordura. Portanto, as condições em que diminui a absorção de gordura no intestino, por exemplo, na presença de cálculos biliares, podem conduzir a uma deficiência de vitamina K e, consequentemente, a hemorragia.

A deficiência de vitamina K pode se desenvolver durante a nutrição intravenosa prolongada, distúrbios da formação e secreção de bile (hepatite infecciosa e tóxica, cirrose, tumor pancreático Diabetes e pâncreas - as coisas que você precisa saber , Discinesia biliar), e administração crônica de antibióticos ou medicamentos de sulfa, pode inibir a microflora intestinal, sintetizar a vitamina K.

Os sintomas de deficiência de vitamina K:

• um distúrbio da coagulação (pode conduzir a hemorragias nasais, sangue na urina, hemorragia gástrica, hemorragia capilar, o que leva à formação de hematoma);
• a presença de sangue na urina Sangue na urina - um motivo de séria preocupação   ou fezes;
• desordens do intestino;
• fadiga;
• menstruação dolorosa;
• osteoporose e fraturas ósseas freqüente;

Uma vez que a vitamina K solúvel em gordura, extremamente grandes doses da substância pode acumular-se e conduzir a sobredosagem, envenenamento, lesões no fígado ou no cérebro. A maioria são ricos em vitamina K vegetais de folhas verdes, que fornecem entre 50 e 800 microgramas de vitamina K por 100 g de alimento. Ervas ricos em vitamina K: alfafa, chá verde, kelp, aveia, e bolsa de pastor. Um número significativamente menor contém vitamina K em culturas de raízes e frutas.

Vitamina K: fontes naturais

Vitamina K - uma vitamina solúvel em gordura que é necessário pelo corpo para a coagulação sanguínea normal. É usado para grandes hemorragias, diátese hemorrágica (condições onde a pele é coberto com manchas escuras devido a perda de capilares sanguíneos) e em alguns casos, perturbações da função do fígado.

A vitamina K é muitas vezes prescrito para mulheres grávidas, para prevenir a evitar a morte do recém-nascido de sangramento. Às vezes, é administrado para a prevenção de mulheres antes do parto ou a cirurgia.

Vitamina K - é não uma única substância, mas muitos dos compostos com as mesmas ou propriedades semelhantes, embora geralmente significa vitamina K1 sintetizado pelas plantas, e vitamina K2, que é produzida por microorganismos no cólon. Em pessoas saudáveis, esta vitamina não é um aborrecimento, porque o organismo produz em quantidades suficientes devido a sua simbiose com microrganismos.

Vitamina K é também desempenha um papel importante na formação dos ossos e reparação, permite a síntese de osteocalcina - proteína óssea, fiapos, o qual cristalizou de cálcio. Isso ajuda a prevenir a osteoporose Osteoporose - ele ameaça você? Envolvidos na regulação de processos redox no organismo.

As principais fontes naturais de vitamina K

A vitamina K é amplamente distribuídos no reino vegetal. A maioria são ricos em vitamina K vegetais folhosos verde: nabo verde verdes, espinafre, brócolis, repolho, espargos, que fornecem entre 50 e 800 microgramas desta substância por 100 g de alimento. Algumas colheres de sopa de salsa picada Salsa Saúde e Beleza   Ele contém cerca de 150% do requisito diário recomendado de vitamina E. A Estes vegetais podem ser consumida tanto em fresco e vapor, em sopas ou saladas.

• A vitamina K é encontrada em soja e óleo de soja, particularmente fermentados. O processo de fermentação de qualquer produto aumenta o teor de vitamina K. tofu - um dos melhores fontes de vitamina C.
• Queijos fermentados, por exemplo, algumas variedades de queijo suíço ou norueguês, contêm grandes quantidades de vitamina K.
• Alface - outra excelente fonte de vitamina K. Romaine alface (ou alface romana) contém cerca de quatro vezes mais vitamina K de alface.
• Couves de Bruxelas, brócolis cozido no vapor e aipo folhas fresco - fontes conhecidas de vitamina K.
• Também vitamina K incluem aveia, soja, centeio e trigo.
• Porque a maioria dos alimentos ricos em vitamina K conteúdo no fígado de porco, carne e ovos.

Para um adulto humano dose diária de vitamina K é de cerca de 0, 2-0, 3 mg. Típica dieta contendo 300-500 mg de vitamina por dia. Portanto, a deficiência de vitamina K é rara.