A maioria das mulheres em idade fértil do ciclo menstrual tem mais ou menos resolvido na natureza, mesmo que as menstruações irregulares. Portanto, a ocorrência de sangramento menstrual antes do termo é geralmente sempre vi a mulher e faz sua preocupação.

Por mês pode começar antes do previsto

Ciclo menstrual da mulher é mantida em níveis diferentes. É o córtex cerebral, a região do cérebro responsável pelo funcionamento de todo o sistema endócrino - o hipotálamo, o principal glândula endócrina glândula pituitária, dos ovários e do útero. A violação de qualquer um desses sistemas pode causar início prematuro da menstruação.

Muitas mulheres sabem que é nervoso e início mensal mais cedo (às vezes muito mais) da data prevista. O facto de que é o sistema nervoso central regula a ocorrência de espasmos e dilatação dos vasos sanguíneos, bem como a actividade motora dos músculos do útero, o que provoca a rejeição prematura revestimento do útero (endométrio), seguido por sangria. Matéria e exercício - são muito alta e pode causar mensal prematura.

Hoje, as causas do stress para o corpo pode ser continuado de conformidade dietas extremas. A falta de nutrientes também afecta o estado de todo o corpo, incluindo o estado do sistema de coagulação do sangue, porque as enzimas e hormonas são sintetizadas a partir de substâncias que entram no corpo com alimentos. A coagulação do sangue pode ocorrer não só quando os defeitos de abastecimento, mas também por outras razões, você só pode achar que, no decurso do inquérito.

Outra causa comum de menstruação prematura são frios. Na região do útero e a circulação de sangue, o que faz com que a menstruação prematura. Tipicamente, tais períodos são dolorosas, devido à presença de inflamação. Quando ele aparece a temperatura, você deve procurar imediatamente um médico e realizar um inquérito. O processo inflamatório não pode começar após o resfriado comum, mas após a relação sexual sem proteção com um parceiro desconhecido, então você deve considerar algum tipo de infecções sexuais e também para ver um médico.

A menstruação pode vir prematuramente quando mudar residências, mudança das condições climáticas, especialmente se houve uma mudança repentina em sua. Isto leva a perturbação do sistema nervoso autónomo (ANS), que inervam os órgãos internos (incluindo o útero) e os vasos sanguíneos, de modo que o mau funcionamento de VNS afectar o ciclo menstrual da mulher.

Finalmente, a ocorrência da menstruação antes do tempo pode ser um sinal de distúrbios hormonais Distúrbios hormonais - excesso de oferta e uma falta de igualmente perigosas Que muitas vezes ocorrem na adolescência e durante a menopausa. Há distúrbios hormonais e idade fértil, por exemplo, contra tais doenças como endometriose Endometriose - um problema grave com consequências graves .

Como proceder

Mensal, que começou cedo, ocorrer de diferentes maneiras, dependendo da causa da falha do ciclo menstrual.

Se uma falha depende do estado do sistema nervoso central, que é susceptível de ser acompanhada por algumas características mensais de distúrbios, tais como irritabilidade Irritabilidade - você tentar controlar meu temperamento , Choro, distúrbios do sono, tonturas, dor de cabeça, fraqueza e assim por diante. Sintomas de cada mulher pode ser diferente. Há mulheres que sabem que após o estresse Como vencer o stress? Criar um oásis   ela é necessária para começar a períodos anteriores, e que irá ser acompanhada por um determinado conjunto de sintomas de distúrbios do sistema nervoso central.

Causas hormonais podem causar hemorragias graves, incluindo coagulado.

Se mensal começou mais cedo, sem qualquer razão aparente, pode haver distúrbios de coagulação do sangue ea circulação sanguínea nos pequenos vasos sanguíneos - essas mudanças podem ter uma origem diferente, para descobrir a causa pode ser um médico.

O que fazer

Primeiro de tudo, acalmar e pensar sobre o que pode ter causado esse fenômeno. Se o motivo é o estresse, cargas pesadas ou má alimentação, então você precisa mudar seu estilo de vida, dieta, rotina diária ou o grau de carga de trabalho. Mas se irregularidades menstruais, e continuando para o próximo mês, então você precisa ver um médico.

Se você suspeitar de que os distúrbios inflamatórios e hormonais devem ser tratados por um médico o mais rapidamente possível - ele irá avisá complicações são muito mais difíceis de curar do que qualquer mudança na fase inicial.

Galina Romanenko

  Muitas mulheres sabem a situação quando você deseja alterar a data de início da menstruação; pode ser necessário, por muitas razões - uma data, deixar a competição, e assim por diante. E se você colocar a chegada da menstruação por alguns dias é muito difícil (e os métodos disponíveis para isto não são para todos), como acelerar a pressa mensal seu início, tem sido conhecido.

É necessário certificar-se se você já teve algum problema com o sistema reprodutivo.

Banheira de Hidromassagem

Banheira de água quente - uma das formas mais conhecidas e mais populares para acelerar mensal. Quando imerso em água quente a temperatura do corpo com o calor relaxar os músculos na cavidade abdominal, os vasos se dilatam eo fluxo de sangue para o útero aumenta. Como resultado, este prazo pode começar alguns dias antes do previsto.

Hotty

Mais quente ou uma garrafa de água quente atos, bem como uma banheira de hidromassagem. Aplicar uma almofada de aquecimento para o abdome inferior e, possivelmente, devido ao aumento do fluxo de sangue no útero antes da menstruação começa.

A vitamina C

Por causa das grandes doses de vitamina C efeitos da progesterona sobre o útero enfraquece e como resultado podem começar a desanexação endométrio da parede uterina - é isso que acontece durante a menstruação. Tomar vitamina C em doses grandes, beber bastante água ao excesso de ácido ascórbico é rapidamente eliminado do corpo.

Antes de tomar vitamina C, é necessário consultar o seu médico: uma overdose desta vitamina - um fenômeno raro, mas o abuso de qualquer, mesmo as substâncias úteis potencialmente perigosos para a saúde.

A atividade física

Desporto, bem como uma banheira de hidromassagem, estimula a circulação sanguínea, e, portanto, pode acelerar a chegada da menstruação, assim como em certa medida, aliviar a dor menstrual. Acredita-se que são particularmente úteis para a aceleração de exercícios mensais para a prima Exercícios para a imprensa: um estômago e vespa cintura plana - fácil!   e uma carga de energia. Mas não devemos fazer mais do que o permitido pelo seu nível de aptidão física - por causa de cargas excessivas, muitas vezes menstruação irregular, de modo que eles podem começar em qualquer, o momento mais inoportuno.

Acupuntura e acupressão

Na acupuntura e acupressão para tratar várias doenças, usando estimulação de pontos específicos do corpo humano não é. De acordo com os pontos de vista dos defensores dessas áreas de medicina alternativa, pontos sensíveis localizados em canais de energia; Muitos cientistas modernos reconhecem que têm impacto sobre esses pontos podem estimular a circulação sanguínea em certos sistemas de órgãos.

O uso adequado de acupuntura e acupressão podem beneficamente afectar o funcionamento dos órgãos reprodutivos e, em alguns casos, um efeito colateral do processo pode ser prematuro início da menstruação.

Socializar com amigos

É bem conhecido que as mulheres que comunicam frequentemente uns com os outros, mensal gradualmente começar a mover-se a aproximadamente o mesmo tempo. Se você souber que alguém dos seus períodos de amigos deve começar antes de você, você tenta se comunicar com eles o mais rápido possível. Dependa exclusivamente este método não é necessário, mas pode ser usado como um complemento para o exercício físico e os banhos quentes.

Poder

Primeiro de tudo, limitar a ingestão de alimentos salgados, ou completamente abster-se dele. O excesso de sódio no corpo leva a estagnação de fluido nos tecidos, devido ao que pode piorar os sintomas associados com o início do mês, como o inchaço e inchaço.

Misture uma colher de chá de açúcar mascavo e meia colher de chá de açafrão e uma solução desta mistura em um copo de água. Beba um copo desta bebida duas vezes por dia, começando em cerca de 15 dias antes da data proposta para o início da menstruação. Açúcar de palma e açafrão Cúrcuma: os benefícios e malefícios do açafrão da Índia   têm a capacidade de aumentar a temperatura do corpo (um pouco, por isso não causa desconforto), e graças a este mês começar mais cedo.

Comer muita carne vermelha - é que ele também acelera o mês. Ao mesmo tempo, o consumo freqüente de carne vermelha pode ser prejudicial para a saúde, assim que considerar com cuidado antes de mudar sua dieta, a fim de acelerar mensal.

Evite o estresse

Estresse afeta os níveis de hormônios no sangue, e por isso às vezes mensal começar mais tarde do que o esperado. Portanto, para desenvolver diferentes técnicas concebidas para controlar os níveis de stress - eles serão úteis não só a fim de trazer o início da menstruação.

O chá feito a partir de ervas

Muitas ervas podem ter um efeito estimulante sobre o sistema reprodutivo, e acelerar a circulação sanguínea, de modo que os períodos podem começar cedo. Porque a maioria dessas ervas têm um leve efeito farmácia camomila, salsa, gengibre Ginger e as propriedades úteis mais inesperados, mas agradáveis , Yarrow, feverfew, alecrim, sálvia Sage - cvyaschennaya grama   e framboesa folhas. A mais potentes meios para acelerar a menstruação são cohosh preto, bagas de zimbro, poejo.

Lembre-se que nenhum destes fundos não pode ser garantido para acelerar o início da menstruação - seus efeitos sobre o corpo é estritamente individual.