Meizitang - uma das ferramentas mais populares para perda de peso hoje. Os ingredientes de origem vegetal proporcionar redução de peso rápida. Uma cápsula de Meizitang bloqueia a síntese de 100-200 gramas de gordura; droga destrói também já depositado na gordura corporal.

Um dos principais ingredientes são sementes de cássia Meizitang - eles estimulam o metabolismo Melhora o metabolismo e perder peso sem fazer dieta , Ajuda a reduzir os níveis de colesterol Quão rapidamente onze reduzir colesterol dicas   e digerido gordura.

Alguns outros ingredientes Meizitang têm propriedades antioxidantes; destruir os radicais livres, eles diminuem a velocidade do processo de envelhecimento e prevenir o desenvolvimento de muitas doenças.

Além disso, Meizitang tem um efeito benéfico sobre o sistema digestivo. Ela ajuda a limpar o intestino Colon Cleansing - Como colocar um enema?   e facilitar a defecação.

Uso recomendado

Meizitang não é recomendado para mulheres grávidas e lactantes, pessoas com menos de 18 e mais de 65 anos. Ele também é contra-indicado em algumas doenças graves, como hipertensão Hipertensão - consequências perigosas , Doença cardíaca, diabetes, doenças do fígado e rins. Meizitang não deve ser tomado se o álcool, as drogas, a dependência de medicamentos.

Mesmo no estado geral de saúde do paciente antes de tomar Meizitang, aconselhável consultar um médico.

Meizitang deve tomar uma cápsula por dia, de preferência antes ou imediatamente após o café da manhã. Durante a administração da droga é recomendável beber bastante líquidos.

Cápsulas Meizitang, em média, 2 a permitir que a fina kg por semana. Exceder a dose recomendada pode ser perigoso. Durante o curso do tratamento Meizitang deve abster-se de beber álcool - que pode neutralizar o efeito das cápsulas. Restrições alimentares durante o tratamento, mas não obrigatório, ele geralmente reduz o apetite e comer menos pessoas, sem fazer esse esforço volitivo.

Os efeitos secundários

O único fabricante negativo efeito colateral Meizitang chama muita sede ao tomar a droga -, portanto, recomenda-se beber bastante líquidos. No entanto, o efeito adverso do lado positivo - a água lava as toxinas e estimula o metabolismo, permitindo que você a perder peso mais rápido.

Os efeitos colaterais podem incluir Meizitang explosão de energia, que é conhecida por muitas pessoas que tomaram a droga.

Para sustentar a dieta pode ser difícil devido à falta de variedade de alimentos - uma pessoa começa a perder o sabor brilhante e retorna à sua dieta anterior. Aqui estão algumas receitas para pratos que não só são pobres em gordura e calorias, mas também muito saborosa.

Salada de frango asiática

Seis porções

Tempo de cozimento total: 40 minutos

Ingredientes

Derramando

• 1/4 xícara de molho de soja com teor de sódio reduzido;
• 3 colheres de sopa de vinagre de vinho de arroz;
• 1 1/2 colheres de sopa de açúcar mascavo;
• 1 1/2 colheres de chá de óleo de gergelim;
• 1 1/2 colheres de chá de molho de pimenta alho;
• 3 colheres de sopa de óleo de canola;
• 1 colher de sopa de gengibre fresco ralado;
• 2 dentes de alho Saúde Alho: quase uma panacéia Esmagado;
• 1 colher de sopa de tahine colar;
• 3/4 xícara de caldo de galinha.

Salada

• 2 colheres de sopa de sementes de gergelim;
• 8 xícaras desfiado couve chinesa;
• 1 1/2 xícaras de cenoura ralada (2-3 cenouras médias);
• 1 xícara de cortado rabanetes Radish: propriedades úteis e regras de uso ;
• 1/2 xícara picada cebolinha;
• 3 1/2 picadinha cozidas ou assadas peito de frango sem a pele.

Cozinhar

• Para preparar o recheio: Misture o molho de soja, vinagre, açúcar mascavo, óleo de gergelim, pimenta molho de alho. Aqueça o óleo de canola em um pequeno pires em fogo médio, coloque o gengibre para Ginger e as propriedades úteis mais inesperados, mas agradáveis   e alho, e Cook, agitação, durante um a dois minutos. Adicione a mistura pires de molho de soja, então - tahine e caldo; cozinhe até que o volume é ligeiramente reduzida - geralmente apenas três ou quatro minutos, retire os discos do fogo e deixe esfriar fundição.
• Brinde as sementes de gergelim - deve ser marrom dourado e perfumado.
• Em uma tigela grande, misture os repolho, cenoura, rabanete Benefícios e malefícios de rabanete: o que você precisa saber sobre este vegetal , Chalota e frango; derramar derrame salada e misture novamente. Polvilhe salada com sementes de gergelim.

Numa porção da salada continha 289 kcal, 14 g de gordura (dos quais 7 g - monoinsaturados), 64 mg de colesterol, 14 g de hidratos de carbono, 28 g de proteína, 3 g de fibra, 519 mg de sódio, 355 mg de potássio, 100% da dose diária recomendada exigência de vitamina A e 60% - de vitamina C.

Cheeseburger dentro

quatro porções

Tempo de cozimento total: 35 minutos

Ingredientes:

• 1/2 de queijo ralado;
• 450 g de carne moída;
• Molho 1 colher de sopa vorchestershirskogo;
• 1 1/2 colheres de chá de colorau;
• 1/2 colher de chá de pimenta preta moída na hora.

Cozinhar

• Vire na grelha ou aqueça o forno.
• Misture carne, molho vorchestershirsky, colorau e pimenta em uma tigela grande. Cegamente a partir da mistura de oito (tortilhas ou costeletas muito finas), cerca de 10 cm de comprimento. No meio de cada bolo, coloque 2 colheres de sopa de queijo ralado. Em seguida, enrole as tortillas e cegar suas bordas para que o queijo estava lá dentro.
• Frite os hambúrgueres resultantes na grelha ou assar no forno.

Numa porção (dois hambúrgueres) contém: 264 kcal, 16 g de gordura (6 g monoinsaturados gordura), 89 mg de colesterol, 1 g de hidratos de carbono, 26 g de proteína, 186 mg de sódio, 405 mg de potássio, 37% da RDA para o zinco 15 % - de cálcio - 15% de ferro.

Espaguete com sementes de sésamo

oito porções

Tempo de cozimento total: 20 minutos

Ingredientes

• 500 g de massa de grãos inteiros;
• 1/2 xícara de molho de soja com teor de sódio reduzido;
• 2 colheres de sopa de óleo de gergelim;
• 2 colheres de sopa de óleo de canola;
• 2 colheres de sopa de vinagre de vinho de arroz e suco de limão;
• 1 1/2 colher de chá de pimenta vermelha;
• 1 molho cebolinha - picadinha;
• 1/4 xícara de coentro fresco picado (opcional);
• 4 xícaras de ervilhas verdes;
• Pimenta médias 1 longas fatias finas fatias;
• 1/2 xícara de gergelim torrado.

Cozinhar

• Despeje em uma panela grande 1, 5-2 litros de água e deixe ferver. Cozinhe o espaguete (o tempo de cozimento indicado na embalagem, geralmente 9-11 minutos), vire uma grande peneira.
• Misture o molho de soja, óleo de gergelim, óleo de colza, vinagre ou suco de limão, pimenta em pó, 1/4 xícara de cebolinha. Mix preencher com espaguete, ervilhas, coentro e pimenta.
• Polvilhe o prato com sementes de gergelim e restantes cebolinha.

Numa porção de prato continha: 345 kcal, 12 g de gordura (gordura monoinsaturada 5 g), 0 mg de colesterol, 51 g de hidratos de carbono, 12 g de proteína, 10 g de gordura, 542 mg de sódio, 336 mg de potássio, 100% da dose diária recomendada de vitamina C. 40% - de fibra, 40% - de vitamina A.