Gestão do Tempo - gerir o tempo, mas não ser um perfeccionista - tempo Diário

Obter "diário do tempo"

Cuidado (em minutos), gravar todos os seus negócios dentro de uma semana. Seja honesto. Se você assistir televisão 30 horas por semana e fazer uma nota.

Para a maioria das pessoas esta experiência acaba por ser bastante doloroso, eles estão experimentando atualmente uma epifania. No diário precisa para gravar todos os detalhes, até ao mais ínfimo detalhe - o tempo gasto no ginásio, as refeições, o tempo gasto ao volante, enquanto se encontrar com amigos ou ir ao cinema, todos, sem exceção. Os resultados destas observações muitas vezes causam aborrecimento - porque muito tempo que perdemos! Mas é necessário, caso contrário, será capaz de gerir mais eficazmente o tempo, se você não sabe como estamos acostumados a gastar à toa.

Aprenda a dizer "não"

Desligue o telefone celular e pager. Se alguém lhe pedir para fazer algo que você não tem tempo, com firmeza, mas educadamente recusar. E em qualquer caso, não se sinta culpado!

Uma das razões para a nossa lição constante é que nós não podemos dizer "não". Para aprender a desistir, temos de ser capazes de se concentrar em seus objetivos. A este respeito será muito útil "diário do tempo". Descarte os casos importantes, mas não planejadas - e será capaz de encontrar tempo para a família, os amigos, se preocupam com a sua saúde. Quando você priorizar e saber exatamente o que estão dispostos a reservar um tempo para abandonar o supérfluo e desnecessário muito mais fácil.

Faça uma lista com a especificação de tempo

Faça uma lista detalhada indicando o início eo fim da sessão. Ministro sempre eficaz planejamento, mas se você adicionar ao horário habitual o momento exato do início e no final de uma classe, você será capaz de avaliar o seu sucesso na economia de tempo e entender melhor as prioridades. Quando você seleciona uma classe principal, você naturalmente escolher aqueles que pode ser feito imediatamente.

Ajuda do computador

Se a alta tecnologia consumindo nosso tempo, por que não ajudar em reverter? Use um planejador programa de computador que oferece o calendário. Este sistema pode ser usado como um notebook - para fazer listas de casos programados, endereços, números de telefone.

De acordo com especialistas, boa organização do trabalho e de descanso torna a vida mais fácil. Quanto mais sua vida é cheia de lixo - pedaços de papel com números de telefone, cartões de visita, calendários, cadernos - quanto maior a probabilidade de que você vai ter que alocar tempo para restaurar a ordem periodicamente.

Multitarefa

Existe uma palavra usada no léxico do moderno homem de negócios? Estamos constantemente tem que fazer malabarismos múltiplas actividades. Este multi-tasking pode ser perigoso. Falar ao telefone durante a condução -, assim, aumentar drasticamente as chances de entrar em um acidente ou um acidente. No entanto, algumas lições podem ser combinados de forma segura e sem risco à vida. Por exemplo, no caminho para o trabalho (especialmente se você usar o transporte público) é útil para ouvir o audiobook. Ao assistir TV, tentar pagar as contas ou planejar um negócio no dia seguinte.

Mulheres lidar com a implementação de várias coisas ao mesmo tempo melhor que os homens. Mesmo que o marido ea esposa trabalham em tempo integral, uma mulher, mas o trabalho pode pensar sobre as crianças, as responsabilidades domésticas, fazer compras e cozinhar. Os homens são capazes de se concentrar em apenas uma sessão de uma vez - que as mulheres podem aprender com eles.

Não seja um perfeccionista

Não há nada de ruim para ser como os outros. Perfeccionismo, que é a abordagem muito completa para negócios e giro de cada parte, inevitavelmente levará a uma escassez de tempo.

Defina um propósito racional. Claro, você deve sempre se esforçar para melhor e trabalhar em si mesmos. No entanto, a busca do ideal de o efeito oposto - as obras são esticados até impossível, eo descontentamento está crescendo.

Recompense-se

Finalmente, não deixe sem qualquer incentivo, mesmo a conquista mais insignificante.

Para aprender a gerir melhor o tempo, use o "diário do tempo." Não se culpe se você tem que desistir de trabalho - se divertir. Não há necessidade de se fazer grandes presentes - apenas uma massagem ou visitar o salão de beleza. É importante para celebrar o seu sucesso e obter prazer com isso.