Por que ocorre a neurastenia

Neurastenia - uma das doenças mais comuns do representante moderna dos sapiens gênero Homo, que está associado com uma estadia permanente de a maioria de nós em uma atmosfera psicogênica negativo. Ritmo acelerado da vida, de alta processo de trabalho intensidade, uma constante acumulação de requisitos profissionais para os especialistas, muitas vezes aparecendo situações emocionalmente estressantes (exames, inspeções, certificação de pessoal para o cumprimento do post, os anuais, semestrais, trimestrais e mais), a situação económica instável e incerteza amanhã juntos têm uma carga psicológica grave.

Essas circunstâncias podem ser postos em causa por salários insuficientes, as tensões na equipe de trabalho, problemas familiares e outras questões pessoais. Portanto, não há nada de surpreendente no fato de que entre a doença "popular" da neurastenia população civilizada é uma das principais, mais frequentemente manifestações neuróticas altamente moradores afetados das grandes cidades.

Infelizmente, neurastenia - é uma dessas patologias, contra o qual não existe nenhuma imunidade Imunidade - tipos e características em crianças em adultos Como a causa da doença está nas profundezas do cérebro humano. Na verdade, neurótico em condições adequadas pode ser absolutamente cada um de nós. Entre essas condições é o aumento da capacidade de produção de liderança e de longa duração, principalmente relacionadas ao trabalho mental. Naturalmente, cada pessoa é regulável, de modo que a máxima intensidade e da duração da carga, que pode resistir, sem consequências para o sistema nervoso, cada um é diferente. A este respeito, muito depende do tipo do sistema nervoso humano. Por exemplo, uma pessoa com caráter instável são mais propensas a neurastenia, que as pessoas com constituição nervoso constante e estável.

Manifestações

Qual é a neurose manifesta? Os primeiros sinais de que você deve prestar atenção para incluem dores de cabeça, tonturas difusa Tonturas - se o terreno está deslizando de debaixo de seus pés   e distúrbios do sono. Esta dor de cabeça ocorre cada vez mais frequentemente, não têm um local específico, e cobre quase toda a metade superior da cabeça e é opressivo na natureza, de modo que esse sintoma foi apropriadamente intitulado "capacete neurastênico". Vertigo também tem as suas próprias características: o paciente não perder o senso de equilíbrio e objetos ao redor dele, "turbilhão", mas ele ainda é um sentimento de instabilidade do ambiente, que é baseado em uma espécie de "dentro" e reforçada com uma carga sobre o sistema nervoso, se a execução de suas funções oficiais ou manifestação de emoções Emoções e cultura: como decifrar o código emocional . Os distúrbios do sono são manifestados dificuldade em cair no sono sono, raso, despertares freqüentes, sonhos negativos Sonhos: como compreender nossos sonhos   (incluindo pesadelos), em que o paciente não pode relaxar e recuperar.

É muito importante do ponto de vista do diagnóstico correto da neurastenia é um sinal da fecundidade do trabalho é baixa .  Nos estágios iniciais do desenvolvimento da neurastenia é devido ao fato de que o paciente perde a capacidade de se concentrar em obter o trabalho, sua atenção está espalhado pelos objetos circundantes fundo, sua irritante e distrair o menor ruído, move empregados, telefonemas, passando caminhões fora da janela, e assim por diante .  Os sons e cheiros de luz brilhante ou muito neurótica não só dificultar, mas são capazes de torná-lo uma resposta inadequada, até um colapso emocional e os conflitos na equipe de trabalho .  Naturalmente, colegas, vendo esta condição humana, começam a evitar o contacto com ele .  No curso de resolver um problema por causa da atenção à neurastenia raskontsentratsii paciente forçado frequentemente interrompido, fazendo com que o desempenho do trabalho pode levar um longo tempo .  Por sua vez, isso pode causar uma nota de gestão que mesmo um forte golpe para o estado emocional de uma pessoa que por causa de sua doença tende a exagerar quaisquer problemas e profundamente se preocupe com isso .

Com o desenvolvimento do quadro clínico da neurastenia à fadiga adicionado, aumentando a deterioração da memória e da atenção, depressão, e os sintomas somáticos por parte dos sistemas urinário cardiovascular, digestivo e.

O tratamento deve ser sintomático e tônica, é importante respeitar o regime do dia, mas o maior efeito tem influência psicoterápico.

Zhiguli Andrew

Como são a serotonina ea depressão

Muitos cientistas acreditam que o desequilíbrio da serotonina afeta o humor, de modo que isso pode levar à depressão. Entre os possíveis problemas de baixa produção de células de serotonina no cérebro, a falta de receptores de células de serotonina, a incapacidade para atingir os receptores de serotonina, a ausência de triptofano. De acordo com os pesquisadores, se houver um destes problemas bioquímicos são possíveis consequências de tais como depressão, transtorno obsessivo-compulsivo, ansiedade, pânico, ataques de raiva.

Uma teoria sobre o desenvolvimento da depressão é que a regeneração de células de medula - um processo que se realiza por meio de serotonina por toda a vida. Depressão, de acordo com esta teoria, ocorre quando as células são suprimidos, o que pode ocorrer devido ao stress Como vencer o stress? Criar um oásis . Antidepressivos, que são projetados para aumentar o nível de serotonina contribuir para o surgimento de novas células cerebrais, que por sua vez permite que você se livrar da depressão.

Embora a noção de que uma falta de serotonina desempenha um papel em causar depressão generalizada é, não há nenhuma maneira de medir os níveis no cérebro. Portanto, não há dados confiáveis ​​sobre o nível de serotonina no desenvolvimento de depressão ou transtornos mentais. Você pode medir o nível de serotonina no sangue - e isso acaba por ser menor em pessoas que sofrem de depressão -, mas os cientistas não podem dizer se reflete o nível de serotonina no sangue de seu nível no cérebro.

Além disso, os cientistas não sabem é se a queda no nível de depressão serotonina, ou vice-versa, a depressão provoca uma queda nos níveis de serotonina.

Antidepressivos que afetam os níveis de serotonina - inibidores selectivos da recaptação da serotonina (ISRSs) e inibidores selectivos da recaptação da serotonina e noradrenalina (SIOZSiN) - reduzir os sintomas da depressão Depressão - um pouco mais do que um mau humor Mas seu mecanismo de ação não é totalmente compreendido.

A dieta pode afetar o nível de serotonina

Pode, mas apenas indiretamente. Ao contrário, por exemplo, o nível de cálcio no sangue, que pode ser aumentada pela ingestão de alimentos ricos em cálcio, não existem produtos que iria aumentar directamente o nível de serotonina. No entanto, alguns produtos podem aumentar o nível de triptofano, um aminoácido, o qual é produzido a partir de serotonina.

Alimentos ricos em proteínas, como a carne ou aves, contém grandes quantidades de triptofano. Ela também é encontrada em produtos lácteos e nozes. No entanto, curiosamente, os níveis de serotonina e triptofano são reduzidos imediatamente após uma refeição rica em proteínas. Por que isso está acontecendo? O sangue é demasiado triptofano e outros aminoácidos, eles parecem disputam algo para entrar no cérebro. Mas há recebe apenas uma pequena quantidade de níveis de triptofano e serotonina, não são aumentados.

No entanto, se você vai usar alimentos ricos em hidratos de carbono, que provoca a liberação de insulina Os princípios de ação da insulina - a ciência da vida de poupança . Isto por sua vez faz com que um aminoácido no sangue absorvidos pelas células do corpo, mas não o cérebro. A única exceção é o triptofano. Ele permanece no sangue em grandes quantidades e pode obter livremente no cérebro, portanto, aumentar o nível de serotonina.

Ele pode ainda ajudar a quantidade suficiente de vitamina B-6, que afecta o nível de triptofano é convertido em serotonina.

Será que o exercício físico aumenta o nível de serotonina

Exercícios melhorar o humor. Estudos mostram que o exercício regular pode ser tão eficaz no tratamento da depressão como medicação ou psicoterapia. Anteriormente pensava-se que as aulas regulares necessários para algumas semanas para perceber a influência desta depressão, mas estudos recentes mostram que mesmo treino de quarenta minutos é o suficiente para ter um efeito imediato sobre o humor.

O mecanismo exato do efeito do esporte sobre o humor não é ainda claro. Alguns cientistas acreditam que o exercício afeta o nível de serotonina, mas a evidência precisa disso ainda.

O que é a síndrome da serotonina

Antidepressivos ISRS são geralmente considerados seguros. No entanto, existem efeitos secundários são raros - sindroma da serotonina, o que pode ocorrer quando os níveis de serotonina no cérebro aumento demasiado. Geralmente isso acontece quando se usa simultaneamente dois ou mais fármacos que afectam os níveis de serotonina.

Por exemplo, se estiver a tomar medicação para enxaqueca triptanos e SSRIs para a depressão, ao mesmo tempo, resultando em níveis de serotonina pode ser significativamente maior do que o intervalo normal. O mesmo pode acontecer se estiver a tomar suplementos alimentares Os aditivos alimentares - classificação básica   SSRIs, como os que contêm hipericão.

Podem surgir problemas no início da medicação ou com o aumento da dosagem. Também é possível o aparecimento do síndroma da serotonina quando combinado com ISRS para antidepressivos mais antigos conhecidos como inibidores da MAO. Finalmente, a síndrome pode causar droga - ecstasy ou LSD.

A síndrome manifesta-se em poucos minutos ou mesmo horas depois de tomar a droga, os sintomas incluem agitação, alucinações, aumento da freqüência cardíaca, febre, sudorese, perda de coordenação, cãibras musculares, náuseas, vômitos, diarréia e picos de pressão.

Embora esta é uma complicação rara, é perigoso e requer assistência médica de emergência. O tratamento envolve a abolição da droga, conta-gotas, recebendo relaxantes musculares e drogas que bloqueiam a produção de serotonina.