Gonartroz grau 1 - é o primeiro estágio do desenvolvimento de deformar osteoartrite do joelho. Nesta fase, você ainda pode ter tempo de tomar medidas para continuar a fazer sem tratamento cirúrgico, mas isso só é possível sob a condição de que o tempo do paciente para ver um médico e iniciar o tratamento.
Os sintomas da gonarthrosis grau 1
A fase inicial de gonartrose pode durar muitos anos. Os sintomas podem aparecer ao longo do tempo e, em seguida, desaparecer completamente durante alguns meses. Isso acalma a vigilância de muitas pessoas que não estão dispostos a pagar a atenção para a doença, desde que ele não causa dor. Enquanto isso, a dor severa geralmente ocorre apenas no segundo ou terceiro grau gonarthrosis, e muitas vezes é um sintoma de mudanças irreversíveis nas articulações.
Deformando gonartroz
Gonartroz - o que poderia ser as consequências da destruição da cartilagem
1 grau é normalmente provoca dor leve a moderada no joelho durante a prática desportiva ou longas caminhadas. Corre-se quase imediatamente depois que uma pessoa se senta ou deita para descansar. Às vezes, a articulação pode estar doente ou ser menos flexível do que o habitual, depois de um longo tempo, as pessoas se sentavam ou se levantou. Mais uma vez, a dor e rigidez nas articulações mal articulados são apenas um par de minutos depois que o paciente começa a se mover, e nas articulações e tecidos relacionados acelera a circulação sanguínea.
Muitos pacientes gonartroz um grau de trituração é o joelho joelhos. Ele geralmente ouvido quando uma pessoa está em pé ou squats acentuadamente, mas ao caminhar ou correr, ele está ausente. Se o paciente desenvolveu grau bilateral gonarthrosis 1, a crise é ouvido em ambos os joelhos, se unilateral - apenas um.
Diagnostics
A presença de um dos sintomas acima é uma razão válida para suspeita de gonartrose. Os pacientes que vão ao médico com tais queixas normalmente ir diretamente aos raios-X. Já nos estágios iniciais da doença em raios-X pode ser visto que o espaço da articulação a começar a diminuir, e os ossos começou a formar pequenos crescimentos.
O tratamento de 1 grau gonartrose
Embora gonartroz um grau ainda não tem um grande impacto na qualidade de vida, o tratamento deve ser iniciado logo que a doença foi diagnosticada. É importante que o paciente siga todas as recomendações de um médico - uma condição necessária para o tratamento eficaz. Caso contrário gonartroz acabará por ser muito progresso, e mais cedo ou mais tarde levar a dor nos joelhos, e claudicação, devido a que os pacientes muitas vezes recebem grupo de invalidez, e são forçados a andar com uma vara e / ou submeter à cirurgia.
Correcção do peso é geralmente o primeiro passo no tratamento de pacientes com OA do joelho que sofrem de excesso de peso ou obesidade. Se o seu índice de massa corporal superior a 25-30 pontos até ele perder peso, outras medidas para o tratamento da gonartrose são praticamente inúteis. O peso extra conduz ao facto de que, mesmo com carga muito moderada da actividade física nas articulações do joelho várias vezes mais elevadas do que o normal. Como consequência, gonartrose progride mais rapidamente do que uma pessoa de peso normal.
Além disso, é importante fazer exercícios para fortalecer e alongar os músculos. Os músculos mais desenvolvidos das pernas (naturalmente dentro de limites razoáveis), as articulações de joelho mais fácil fazer o seu trabalho, e eles se desgastam mais lentamente.
Os especialistas recomendam em gonarthrosis abandonar a corrida e todos os tipos de cargas, onde você tem que saltar (isso aumenta a carga sobre as articulações do joelho), e mudar para caminhadas, ciclismo, natação, yoga, e assim por diante. By the way, yoga pode ser um ótimo remédio gonarthrosis, se você começar a praticá-la sob a orientação de um instrutor experiente. Ele não só irá mostrar como executar várias asanas, e explicar quais são especialmente útil em caso de problemas com o joelho, eo que é melhor para fazer tão pouco quanto possível. Tipicamente, os pacientes com gonartrose recomendar a prestar mais atenção ao asanas realizadas em decúbito dorsal - muitos deles relacionados com a carga mínima sobre os joelhos, mas eles ajudam a alongar os músculos e ligamentos, e aumentar a amplitude de movimento das articulações.
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Se você tem uma longa caminhada ou um trabalho físico, é recomendado o uso de cintas especiais que suportam o joelho.
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Mulheres diagnosticadas com gonarthrosis do grau 1 no joelho, ele deve ser o mínimo possível de usar saltos altos. De acordo com especialistas, as mulheres foram significativamente mais propensas que os homens a sofrer de artrose deformante
Osteoartrite - quando a articulação perde sua função
o joelho por causa de seu vício em sapatos com saltos altos. Claro, estes sapatos elegantes e sensuais, mas na vida cotidiana é melhor dar preferência para algo mais conveniente. No entanto, não é necessário ir a extremos e usar sapatos com solas muito finas, por exemplo, a moda não é a primeira temporada em uma linha sapatos de ballet - é quase tão ruim para as articulações, assim como pregos. A altura ideal do calcanhar ou sola sob o calcanhar - de três a cinco centímetros. Para os pacientes com OA do joelho são ideal variedade de sapatos de caminhada com altos solas suficientes de materiais macios com boas propriedades de amortecimento e, é claro, calçado ortopédico
Sapatos ortopédicos - como determinar o que é certo para você?
. É claro, usar os sapatos todos os dias não pode tudo (por exemplo, por causa do código de vestuário no trabalho), mas é bem possível que vestir para uma caminhada, para fazer compras ou uma viagem ao campo.
Analgésicos em gonarthrosis um grau geralmente não é necessário, mas você pode tomar um a dois comprimidos de paracetamol, aspirina ou ibuprofeno. Se você tem que tomar analgésicos, durante sete ou mais dias consecutivos, consulte o seu médico.
Bastante eficaz na gonarthrosis 1 grau são suplementos com glucosamina
Glucosamina - um material de construção de um organismo
e condroitina. Estas substâncias encontram-se em cartilagem, e pode contribuir para a restauração de pequenas lesões em tecidos, e retardar os processos degenerativos das articulações. Apesar de glucosamina e condroitina - as substâncias naturais, aditivos com eles pode causar efeitos colaterais como dor de cabeça, dor de estômago, náuseas, vômitos e erupções cutâneas. Eles também interagir com certos medicamentos, por isso não se esqueça de informar o seu médico que está a tomar esses suplementos.