Dieta para quisto do ovário ajuda a normalizar o equilíbrio hormonal, sem a utilização de drogas, incluindo hormonas. Infelizmente, muitas mulheres não percebem como um tratamento dieta séria. Além disso, é necessário observar continuamente, e isso ombro cada mulher.

Dieta para cistos ovarianos - por que deveria se importar?

Os cistos ovarianos raramente desenvolvem a partir do zero. A causa mais comum é uma violação de seus níveis hormonais. A causa raiz também pode ser inflamação dos órgãos genitais femininos, doenças hereditárias, o que acabará também levar a disfunções hormonais. A distúrbios hormonais Distúrbios hormonais - excesso de oferta e uma falta de igualmente perigosas   Ela implica distúrbios metabólicos.

O metabolismo é reciclado através do consumo de produtos alimentares em as substâncias necessárias para o corpo, incluindo hormonas. É, portanto, possível, por meio de a potência de influenciar processos patológicos.

Dieta após a cirurgia de cisto de ovário

Após a cirurgia de cistos ovarianos (hoje essas operações são realizadas principalmente pelo método laparoscópico) deve ser um momento de seguir uma dieta rigorosa e comer devagar 5-6 vezes por dia. No primeiro dia após a cirurgia a comida deve ser líquido: não-concentrado vegetal de frango e sopa, produtos lácteos. No segundo dia no menu você pode inserir um mingau semi-líquido, no terceiro - sopa e vapor costeletas. Transição para a dieta normal deve ser gradual.

Nutrição para cisto no ovário - o que é que têm?

Tudo o que comer, de uma maneira ou de outra envolvido no metabolismo: através de uma série de processos bioquímicos, os nutrientes são convertidos nos próprios tecidos do corpo e de compostos biologicamente activos envolvidos em processos metabólicos, incluindo hormonas.

Dieta para cisto no ovário pode ter um impacto significativo sobre a troca de esteróides - substâncias de que são formados no corpo e, em seguida, os sexo masculino e feminino hormônios andrógenos -, estrogênios e progesterona Progesterona - norma e patologia . Assim, o aumento da quantidade de produtos à base de carne e gordura é acompanhado por aumento do teor de estrogénio no plasma sanguíneo.

De grande importância é suficiente um teor de vitaminas essenciais alimentares, macro e microelementos, que estão envolvidos no metabolismo celular como uma coenzima. O aumento do tamanho de quistos ovarianos pode contribuir para a utilização de um grande número de chá forte, café, cacau, chocolate, Pepsi-Cola - todos estes produtos contêm metilxantinas, que contribuem para a formação de fluido nos quistos. Portanto, uma rejeição total da sua utilização pode reduzir significativamente o risco do crescimento de quistos ovarianos.

Quistos ovarianos tem uma conexão para a actividade lento do intestino, que é acompanhado por obstipação crónica, bem como alterações na microflora intestinal e fibra não é suficiente na dieta.

A presença constante de fibra grosseiro na dieta promove tecido intestinal regular e excreção de substâncias tóxicas que suprimem o metabolismo. A fibra também tem propriedades anti-cancerígenas, que tem a capacidade de suprimir a transformação quisto do ovário num tumor maligno. Previne o desenvolvimento de obstipação e as toxinas do corpo ingestão diária como líquido suficiente (pelo menos 1, 5-2 litros por dia).

Uma vez que todas as substâncias tóxicas que inibem o metabolismo Melhora o metabolismo e perder peso sem fazer dieta , Retirados do corpo através do fígado e vias biliares, quaisquer produtos que contribuem para a disfunção desses órgãos (gordo, fritos, alimentos condimentados, álcool e outras substâncias que têm um efeito tóxico sobre o fígado) podem, eventualmente, ter um impacto sobre o estado do sistema hormonal feminino.

O que comer quando cisto de ovário

Nutrição para cisto de ovário envolve a exceção de gordo, fritos, picante e alimentos fumados, bem como chá, café, cacau e refrigerantes como Pepsi-Cola, que contêm cafeína. Você não pode comer e beber - ele tem um efeito tóxico sobre as células do fígado.

A dieta deve ser introduzido carne magra, peixe de água salgada (como baixo teor de gordura e variedades de gordura) em cozido, ensopado ou cozido no vapor forma, produtos lácteos, queijo, gorduras como óleos e manteiga vegetal. Dieta diária deve conter uma grande quantidade de legumes que contêm fibra bruta. Este repolho (repolho, couve-flor, Bruxelas), batata, abobrinha, berinjela, pimentões, cenouras, pepinos e assim por diante. Estes vegetais para ser utilizado como uma forma crua ou cozinhada. Algumas pessoas mal toleram vegetais crus, eles causam flatulência sua Flatulência - quando muito gás Neste caso, você precisa comer legumes após o cozimento.

Ricos útil para fibra dietética intestinal e pectina e frutas, especialmente maçãs, assim que cada dia deve comer pelo menos uma maçã. Um lote de pectina contida nas bagas, para que eles também são úteis.

Nutrição para quisto do ovário pode reduzir significativamente o risco de aumentar o tamanho do cisto. É também a prevenção do seu desenvolvimento.

Galina Romanenko

Dieta com carvão ativado nos últimos anos é generalizada. A droga é recomendado para obter um determinado padrão, mas é necessário tomar em consideração a presença de contra-indicações para ele. Nutrição - um componente obrigatório de tal dieta, e sem ele você não pode conseguir bons resultados.

Como o carvão ativado

O carvão activado - é um material poroso, que é preparado a partir de materiais carbonáceos orgânicos (normalmente carvão vegetal). Tem uma grande capacidade de sorção. Devido a estas propriedades do carvão activado liga-se muitos compostos químicos, toxinas, gases e remove-los do corpo.

Mas este sorvente pode prejudicar o corpo, e porque ele absorve não só é prejudicial, mas também nutrientes - vitaminas e minerais. Se você tomar um longo carbono ativado metabolismo varia de potássio-cálcio, interfere com o trabalho normal do intestino e pode causar prisão de ventre ou diarréia.

Será que uma dieta para perder peso em carvão activado

O carvão activado sozinho não tem nenhum efeito sobre o peso corporal, mas, uma vez que limpa os intestinos, toxinas e excesso de fluidos do corpo, o peso pode ser reduzida ligeiramente. Mas, para realmente perder peso, você precisa mudar sua dieta completamente.

Dieta carvão ativado deve conter alimentos ricos em fibras. Na dieta para incluir frutas e legumes. Do fruto é recomendado o uso de maçãs, uva e abacaxi. A partir de vegetais que você pode comer saladas, repolho, beterraba, cenoura, tomate, pepino, abobrinha, pimentão e feijão verde.

Trigo mourisco, aveia e cevada cereais são essenciais para perda de peso. Eles precisam ser preparados em água, e tem permissão para adicionar um pouco de manteiga. Para preservar as propriedades benéficas do cereal, não cozinhar mais um pouco até o fim de tudo, é melhor deixá-lo em quinze minutos sob a tampa antes de usar.

Os produtos lácteos ajudar a preservar a microflora benéfico no intestino, o que afecta negativamente o carvão activado. A dieta deve incluir um por cento kefir ou iogurte, queijo cottage baixo teor de gordura e iogurte.

O processo de limpeza do corpo vai mais rápido se você beber um dia para dois litros de água pura. Permitido beber chás de ervas e verde (em qualquer quantidade) e café orgânico (um ou dois copos por dia).

Contra-indicações

Há estados em que o carvão ativado Carvão ativado - antiga, mas indispensável   não pode ser tomada. Eles são:

• Úlcera estomacal ou úlcera duodenal;
• Sangramento do trato gastrointestinal;
• A colite ulcerativa.

A droga reduz a absorção de outras drogas a partir do intestino, de modo que devem ser tomadas em consideração. Se uma pessoa sofre de quaisquer doenças crônicas que necessitam de correção médica constante, antes da dieta deve consultar um médico.

Métodos de utilização de carvão activado

A fim de alcançar resultados tangíveis, mas não se machucar, carvão ativado é permitido levar no máximo, dez dias consecutivos. Repita essa dieta pode não antes de dez dias ser.

Esse sorbente levar meia hora antes de uma refeição. Sua necessidade de beber um copo de água. Recomenda-se para começar a tomar doses pequenas de carvão, aumentando gradualmente o número de comprimidos.

Existem várias maneiras de usar carvão activado. Dados fiáveis ​​sobre os benefícios de qualquer deles lá.

• Tomar dois comprimidos de carvão ativado antes do almoço e antes do jantar. É a forma mais suave;
• Método individual: peso do corpo em quilogramas dividido pela é dez. O número resultante é o número de comprimidos que você precisa beber por dia. Mas é importante saber que a taxa dos comprimidos não deve ser mais do que seis de cada vez. Coal deve ser tomado fracionada, vários comprimidos antes de cada refeição;
• Beber um diário dez comprimidos de carvão, dividindo esse montante em três recepções.

Dietas de prescrição com carvão ativado

Antes de cada refeição você precisa beber carvão ativado abrigo de um regime. Kashi ser soldadas sem sais e chá não pode adicionar açúcar. Durante a dieta você pode furar o seguinte menu:

• Day One. Pequeno-almoço: um pequeno pedaço de pão com manteiga e queijo e chá. Almoço: um pequeno pedaço de pão, um copo de suco de frutas e trigo-sarraceno. Almoço: farinha de aveia ou flocos de milho cozido no vapor e duas colheres de sopa de iogurte natural. Jantar: um copo de suco de abacaxi, salada de frutas com iogurte;
• Dia dois. Pequeno-almoço: chá, ovos cozidos e pão e manteiga. Almoço: ragout vegetal, uma fatia de pão e um copo de qualquer suco. Almoço: um copo de iogurte. Jantar: frango cozido, uma fatia de pão e um copo de suco de abacaxi;
• Dia três. Pequeno-almoço: chá, um pequeno sanduíche com manteiga e queijo. Almoço: um pedaço de carne cozida, uma fatia de pão, iogurte, um copo de suco. Almoço: cozido no vapor aveia ou flocos de milho com duas colheres de iogurte natural. Jantar: frango cozido, uma fatia de pão e um copo de suco de abacaxi;
• Day Four. Pequeno-almoço: um pequeno sanduíche com manteiga e presunto, chá. Jantar: um copo de suco de frutas, peixe cozido, purê de batatas e uma fatia de pão. Almoço: salada de beterraba com creme de leite e uma fatia de pão. Jantar: salada de frutas com iogurte e um copo de suco de abacaxi;
• O quinto dia. Pequeno-almoço: um pequeno sanduíche com manteiga, ovo cozido e chá. Almoço: arroz, peito de frango, fatia de pão e um copo de qualquer suco. Lanche da tarde: salada de frutas com iogurte e chá. Jantar: um copo de iogurte e dois ovos cozidos;
• O sexto dia. Pequeno-almoço: sanduíche com manteiga e queijo e chá. Almoço: trigo mourisco, salada de legumes, uma fatia de pão e um copo de suco. Lanche: queijo cottage baixo teor de gordura Baixo teor de gordura queijo cottage - um produto popular entre os atletas e emagrecimento . Jantar: salada de cenoura ralada e maçã, fatias de pão e chá;
• O sétimo dia. Pequeno-almoço: ovo cozido, um pequeno sanduíche com manteiga e chá. Almoço: ragout vegetal, uma fatia de pão e suco. Almoço: cozido no vapor aveia ou flocos de milho com duas colheres de iogurte natural. Jantar: duas bananas Bananas: os benefícios e malefícios a saúde   e chá.

O carvão ativado vai ajudar a trazer o corpo de toxinas e excesso de líquido Como retirar o excesso de fluidos do corpo - todos os tipos de formas . Mas esta é apenas parte da dieta. Alimentação adequada de baixa caloria - a chave para perda de peso eficaz. Também não se esqueça sobre o exercício físico diário. Só uma abordagem tão abrangente irá ajudar a alcançar o máximo de resultados.