Suco de tomate dieta - uma dieta rígida, por isso não pode durar muito tempo. Optimal são um e três dias dietas jejum suco de tomate. Se o corpo não recebe toda a longo prazo necessário para suas substâncias de vida, violaram os processos metabólicos e o efeito pode ser o oposto - o ganho de peso depois de parar a dieta.
Os benefícios da dieta sobre o suco de tomate
A melhor dieta para descarga no suco de tomate é o uso de suco fresco. Este suco contém substâncias biologicamente activas que possuem um efeito de activação no corpo humano. Este carboidratos, enzimas (substâncias muitas vezes reforçam todos os processos bioquímicos), hormonas (substâncias envolvidas na regulação de diferentes funções), vitaminas (C, grupo B - eles são parte de muitas enzimas), minerais (potássio, cálcio, magnésio, - sem eles não podem fazer qualquer processo bioquímico), ácido orgânico e assim por diante. Todas estas substâncias são rapidamente absorvidos e estão envolvidos em processos metabólicos, activando o metabolismo
Melhora o metabolismo e perder peso sem fazer dieta
no corpo como um todo.
Mas o suco de tomate não é proteína e gordura, e sem essas substâncias que o corpo não pode sobreviver por muito tempo: não há proteínas de tecido não são restaurados, mas sem a útil e vital para o metabolismo das gorduras.
Existem diferentes dietas sobre o suco de tomate - de um e de três dias de jejum, semanais e assim por diante.
Dietas de jejum suco de tomate
Dieta de um dia para descarregar suco de tomate pode ser realizada sem prejuízo para a saúde de cada semana. Suco de tomate é mais bem preparados imediatamente antes de usar. Total para o dia que você precisa beber 600 ml de suco, diluído com 200 ml de água. Bebida ele deve estar em 5-6 recepções em intervalos de 3, 5-4 horas, então ele vai produzir energia suficiente para todos os dias. Também suco não pode comer nada, mas você pode beber água
Como beber água para perder peso
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A dieta de três dias para a descarga de sumo de tomate pode ser efectuada uma vez por mês. Rígida dieta de três dias para o suco de tomate necessidade diária a beber 600 ml de suco de tomate fresco sem sal, diluído com 200 ml de água e 200 ml de suco de aipo. No suco, adicione 150 g de ervas (salsa, dill
Dill: benefícios e malefícios de especiarias aromáticas
, Cilantro). O volume total de líquido é dividido em cinco porções e bebidas durante o dia, a intervalos regulares.
Uma versão mais suave da dieta de três dias no suco de tomate descarga: primeiro pequeno-almoço - duas fatias de torrada ou pão seco, refeição e um copo de suco de tomate; almoço - um copo de iogurte; almoço - um copo de suco de tomate e torradas ou um pedaço de pão de centeio seco; chá da tarde - um copo de iogurte uma celeuma em uma colher de sopa de farelo de ele; Jantar - um copo de iogurte ou suco de tomate.
Descarregamento dieta para suco de tomate durante a sua normal utilização ajudar a limpar o corpo de produtos nocivos do metabolismo, dá uma sensação de alegria, melhorar o bem-estar.
Dieta sumo de tomate pode ser utilizado para prevenir a exacerbação de certas doenças crónicas, incluindo a inflamação da vesícula biliar, do tracto urinário e biliar, aterosclerose, hipertensão e assim por diante. Naturalmente, este método vai beneficiar a obesidade.
Descarregamento dieta para suco de tomate ativa o metabolismo, contribui para a sua aceleração. O corpo necessita de uma descarga completa depois de uma dieta saudável. Se o propósito da descarga de uma perda de peso, a dieta após a dieta diária deve ser ligeiramente reduzida, de modo a que o seu valor energético foi ligeiramente menor do que o gasto de energia do corpo. Em primeiro lugar, devemos limitar a gordura animal e de carboidratos (doces e panificação). Se este poder continua a aumentar a atividade física, é possível perder peso sem comprometer a saúde.
Dieta semanal para suco de tomate
Diet, este fisiológica bastante rígida e não. Redefinição de seu peso, é claro, possível, mas, em seguida, é provável que ele retornar:
- primeiro dia - batata 6svarenyh em suas peles e um litro de suco de tomate;
- segundo dia - 0, 5 kg de requeijão desnatado
Baixo teor de gordura queijo cottage - um produto popular entre os atletas e emagrecimento
e um litro de suco de tomate;
- terceiro dia - 1 kg de maçãs e um litro de suco de tomate;
- quarto dia - 500 g de carne cozida branco frango sem pele e um litro de suco de tomate;
- QUINTO DIA - frutas secas (maçãs e peras), pré-embebidas em água (3 xícaras) e um litro de suco de tomate;
- sexto dia - 500 ml sem açúcar iogurte desnatado e um litro de suco de tomate;
- o sétimo dia - 500 g de carne de frango ou peixe branco, cozido no vapor e um litro de suco de tomate.
Beba água e chá fraco pode ser em quantidades ilimitadas.
Avaliações da dieta do suco de tomate
Comentários de dietas descarga suco de tomate no positivo. Por semana suco de tomate Dieta, a maioria dos especialistas são negativos.
Os resultados da dieta sobre o suco de tomate:
- na dieta de descarga de um dia você pode perder até 1 kg de um líquido;
- em 3-dia da alta dieta livrar de 2 kg, como um líquido;
- na dieta semanal no suco de tomate pode perder peso por 5-6 kg, mas se você não ir em uma dieta saudável, com baixa em calorias, todos os quilos voltar rapidamente.
Suco de tomate dieta é bom apenas quando usado corretamente.
Galina Romanenko