Osteocondrose é um degenerativa (troca), uma doença que resulta na destruição dos discos intervertebrais e disfunção da coluna vertebral, e isto por sua vez afecta negativamente o estado de todos os órgãos internos. O curso de processos metabólicos no corpo está intimamente relacionada com a dieta, de modo a dieta em osteocondrose não é o último valor.
Distróficos alterações degenerativas na coluna em osteochondrosis
Osteochondrosis - uma mudança nos discos intervertebrais, que ocorrem distúrbios metabólicos, e em grande parte dependem da qualidade e quantidade de nutrientes e oxigênio fluindo em células de cartilagem da corrente sanguínea. Se o metabolismo
Melhora o metabolismo e perder peso sem fazer dieta
no corpo está quebrado ou estreitada vasos sanguíneos, nutrientes alimentados com pequenas e gradualmente começam a disco intervertebral violações distróficos degenerativas. Estes processos são reforçadas pela má alimentação e sedentarismo.
Jantar no osteochondrosis
Dietas especiais nesta doença têm, no entanto, acredita-se agora que uma nutrição adequada
A nutrição adequada - os preceitos básicos de uma alimentação saudável
osteochondrosis é importante, porque em combinação com fisioterapia e massagem, pode retardar o processo de destruição dos discos intervertebrais. Dieta para osteochondrosis
Osteochondrosis - Causas e sintomas
também contribui para a prevenção de exacerbações da doença.
Quais os produtos que são necessários
Quando osteocondrose é a destruição da cartilagem dos discos intervertebrais. A dieta não é rigoroso com osteochondrosis. Para restaurar as proteínas animais cartilagem necessária, é, acima de tudo, produtos lácteos e carnes magras e peixes. Dieta para osteocondrose cervical não são rigorosos, mas na dieta diária dos pacientes deve incluir todos os produtos necessários.
Acredita-se que em osteocondrose na dieta do paciente deve incluir geleia ou gelatina, preparadas com base em caldo de carne a partir de ossos cozidos, cartilagem ricos (caudas de corte, com as pernas, as pernas de porco e os ouvidos, e assim por diante).
Este caldo contém uma grande quantidade da proteína - de colagénio, que proporciona resistência à cartilagem e tecido ósseo, e também é encontrado nos músculos e ligamentos. Substâncias úteis contidas em gelatina, que contribuem para a restauração da cartilagem, assim chamado hondroprotektorami. Os curandeiros tradicionais são especialmente recomendadas para incluir tais produtos na alimentação em osteocondrose cervical
Osteocondrose cervical - o lote de trabalhadores de escritório
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Condroprotectores também são encontrados em alguns suplementos dietéticos (como Badakhshan Chondro Nova Artrotsin, Honda, ultra-Collagen). Eles devem aceitar o ciclo não é inferior a 3 meses consecutivos, e em 3 - 4 meses é desejável para re-tratamento. Força da osteocondrose do colo do útero deve incluir tais suplementos dietéticos.
Os hidratos de carbono na dieta de pacientes com osteocondrose precisa para obter a energia necessária para o bom fluxo dos processos metabólicos. Alimentos recomendados ricos em hidratos de carbono complexos, que são encontrados em legumes, frutas, cereais. Eles são absorvidos lentamente e por um longo período de tempo uma fonte de energia. Dieta em osteochondrosis da lombar não deve conter carboidratos de fácil digestão (doces e cozimento), que contribuem para o ganho de peso - uma grande carga sobre a coluna vertebral quebra discos intervertebrais.
As gorduras também são necessários, sem processos metabólicos são desacelerou acentuadamente. No entanto, em pacientes com osteoartrite da dieta deve ser geralmente gorduras vegetais e manteiga. Gorduras animais em quantidades suficientes de proteína com pouca gordura encontrada em produtos animais e peixes. -myase Força da osteocondrose da coluna vertebral lombar deve também conter gorduras animais que contribuem para o ganho de peso.
As vitaminas e os minerais, que são parte das enzimas, muitas hormonas e outros compostos biologicamente activos envolvidos em processos metabólicos em grandes quantidades contém vegetais, frutas, cereais.
O que não comer
Não é recomendado usar os seguintes produtos com osteochondrosis: um monte de doces, bolos, refrigerantes e salgados picantes, pratos, defumados, extrativos (por exemplo, carne forte, peixe e caldo de cogumelos), gorduras animais, espíritos, chá forte e café .
Arroz dieta osteochondrosis
Arroz dieta purifica o corpo de toxinas e produtos de decomposição de tecido, o que leva a um metabolismo melhorado e suprime a progressão de osteoartrite.
Particularmente útil tal dieta numa osteochondrosis do departamento cervical. Uma dieta projetado para 1, 5 meses, durante os quais o arroz cozido comido na parte da manhã e, em seguida 04:00 não pode comer e beber.
Figura preparado como se segue: 2 colheres de sopa de arroz de enxágüe em água corrente redonda 6 vezes, derramar um copo de água e deixar para a noite; lavagem manhã novamente, coloque no fogo, deixe ferver e lavadas de novo - este procedimento faz 4 vezes e, em seguida, comer arroz, não tempero.
Osteochondrosis poder é importante.
Galina Romanenko
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