Depois de quarenta anos de idade podem trazer novos problemas com a pele, mas este é o momento perfeito para avaliar svoyuhod para si e para encontrar melhores produtos para a sua nova face. Problemas de pele em 40 anos não será tão terrível, se você atualizar sua agenda de forma que protegia o cuidado, nutrir e restaurar a saúde e beleza.

Em quarenta anos de idade e mais, seu corpo está passando por uma mudança significativa quando você se aproxima da meia-idade - e sua pele não é excepção. A pele seca, acne adulta e todos agravamento dos sintomas de envelhecimento são apenas alguns dos problemas que possam surgir. Felizmente, com o conselho certo, ingredientes cosméticos e alguns truques aplicados à sua rotina diária normal, é possível para restaurar e manter uma pele saudável e jovem com idade superior a quarenta anos.

Perceba envelhecimento

Quanto a alterações na sua pele ao longo do tempo, os sinais mais significativos da mudança depois de quarenta anos de idade, provavelmente ligadas ao envelhecimento. Antes de atualizar pele rasporyadkauhoda é importante compreender as razões subjacentes para diferentes tipos de envelhecimento - que podem incluir genética, exposição ao sol, e certos fatores de estilo de vida. O envelhecimento pode ser de diferentes tipos, por exemplo, interna e externa - e é também importante para entender.

Esfolia a pele o mais rápido possível

Com a idade de quarenta anos, depois que você pode perceber que sua pele parece um pouco menos brilhante. Qual é a razão para este tez maçante? A renovação celular mais lento. De acordo com especialistas, o crescimento de novas células da pele e retarda sua atualização sobre a velocidade a cada vinte e oito dias na adolescência para cada quarenta dias quarenta anos. Esta desaceleração leva ao acúmulo de células mortas da pele que pioram sua tez.

Como você pode se livrar de pele sem brilho? Esfoliar células mortas da pele acumuladas através de esfoliação regular é essencial para o surgimento de uma pele radiante fresca - especialmente com a idade. Procure por fundos que contenham ambas esfoliantes físicos e químicos. Esfoliantes físicos células mortas da pele são removidas pelo impacto físico - e incluem açúcar e sal. Peeling esfoliantes físicos são muitas vezes difíceis. Esfoliantes químicos funcionam de forma diferente - que utilizam enzimas ou ácido para dissolver os laços que mantêm as células mortas da pele na superfície. Esfoliantes químicos convencionais incluem mamão, abacaxi Abacaxi: calórica e outras características da fruta doce , Glicólico e ácido láctico.

Quando é o melhor momento para esfoliar? Normalmente, o peeling deve ser feito à noite - para que você possa remover a maquiagem obstruem os poros e sujeira da superfície da pele antes de dormir Sonhos: como compreender nossos sonhos . O uso de qualquer tipo de peeling, tenha em mente que essas ferramentas, embora rara, pode causar irritação.

Preste atenção aos peelings químicos

Enquanto em casa tratamentos esfoliantes podem efetivamente melhorar a pele, procedimentos profissionais podem trazer resultados mais dramáticos. Os peelings químicos em um salão de beleza oferece uma poderosa mistura de casca ingredientes para esfoliar as camadas superiores da pele para melhorar o tom ea textura da pele para minimizar os sinais de envelhecimento. Um médico ou esteticista pode escolher meios individuais para atender às necessidades da sua pele - assim que o cuidado pode beneficiar toda a tez. Se você não tem certeza se um peeling químico para você, discuti-la de antemão com um especialista.

Atualize usando retinol

Depois de chegar a quarenta anos, é muito importante incluir ingredientes anti-envelhecimento em seu regime diário de cuidados da pele. Mas os meios de beleza, embalados em uma variedade de caixas e frascos promissores, escolhendo o cuidado certo pode ser difícil. O que você deve procurar? Para começar, tente retinol. Retinol é um dos ingredientes mais comuns de produtos de cuidados da pele devido à sua capacidade comprovada para melhorar a função ea aparência de envelhecimento da pele. O derivado da vitamina A, retinol é um antioxidante natural Antioxidantes: a verdade sobre os benefícios notórios O que evita danos para a pele contra os radicais livres e aumenta a produção de colagénio. Além disso, o retinol também é eficaz no tratamento de acne e pele melhorada com os danos da pele contra o sol.

Apesar de retinol é bastante disponíveis para venda, uma forma mais poderosa, conhecida como retinóides, disponível pela prescrição. Para os resultados mais eficazes, retinóides prescrição são a melhor opção para reduzir os sinais visíveis de envelhecimento e melhorar a saúde de sua pele.

Aumentar a hidratação

Com o tempo você chegar a quarenta, você pode notar que a sua pele uma vez hidratado foi um pouco mais seco. Produção de sebo ou óleos naturais que mantêm a umidade da pele, diminui à medida que envelhecemos. E, além de coceira e descamação que pode acompanhar a pele seca, pele seca Seco pele: cuidados e tratamento   rostos tendem a olhar mais maçante, mais velhos e menos radiante. Portanto, o uso de hidratante e calmante ingredientes em sua higiene pessoal diária pode levar a uma pele jovem saudável, mais brilhante e mais.

Então, o que ingredientes são os melhores hidratantes? Uma gota de óleo de argan em áreas secas da pele é a maneira mais rápida e fácil para restaurar a umidade extra. Para amortecimento mais prestar atenção aos alimentos que contêm ácido hialurônico, um açúcar que ocorre naturalmente na pele a ser, mas empobrecido como você idade. Desde o ácido hialurônico pode reter a água é mil vezes o seu próprio peso, ele funciona com rapidez e eficiência, para reter a umidade para uma pele saudável e fresca.

Acne óleo de peixe hoje freqüentemente incluída nas dietas que sofrem de acne. O mecanismo de acção do óleo de peixe com base na normalização do metabolismo da gordura, o que leva a uma melhoria da pele. Mas apenas um óleo de peixe não são susceptíveis de lidar com este grave problema. Isso requer um tratamento complexo, que, inter alia, podem incluir óleo de peixe.

É óleos de peixe realmente necessárias para a pele?

A estrutura é composta de óleo de peixe Ácidos gordos essenciais (AGPI), o qual em anos recentes pode ser dividida em dois grupos - omega-3 e omega-6. E aqueles e outros são necessários para o bom metabolismo. No entanto, se o PUFA ómega-6 são constantemente presentes na dieta humana têm sido encontrados em vários óleos vegetais, os ácidos gordos omega-3 são, em geral, uma dieta deficiente. Afinal de contas, você vai concordar, muitas pessoas não estão permanentemente em sua dieta peixes oleosos ou óleo de linhaça Óleo de linhaça - as propriedades curativas de uma flor bonita   - As principais fontes de ômega-3 PUFAs.

Com o consumo regular de longo prazo de PUFAs ómega-3 (eicosapentaenóico, docosa-hexaenóico, ácido alfa-linolénico) melhora o metabolismo da gordura reduzindo os níveis sanguíneos de lipoproteína de baixa densidade nocivas (LDL). Exercer um efeito positivo sobre as propriedades de membranas celulares, aumentando a actividade dos receptores de membrana, PUFAs ómega-3 promover uma melhor penetração das lipoproteínas em células do sangue, a sua interacção com as enzimas celulares e rápida entrada em processos metabólicos. Sob a influência de PUFA ómega-3 activar o processo de lipólise - a separação das gorduras em ácidos gordos com libertação de energia.

O mecanismo de acção dos Omega-3 pacífico está associada com o facto de um corpo formado eicosanóides - substâncias biologicamente activas que actuam como hormonas locais dos tecidos que regulam o metabolismo celular. Eles regular a actividade dos leucócitos e plaquetas, respostas inflamatórias, e a restrição de vasodilatação e muitos outros processos fisiológicos em humanos.

Acne na maioria das vezes aparecem na pele como um adolescente em um fundo de mudanças hormonais. Sob a influência de hormonas sexuais aumenta a secreção e altera a composição química de sebo, torna-se viscosa, entupir as condutas sebáceas, o que contribui para o alargamento das glândulas sebáceas na flora microbiana e a formação de acne.

Efeito regulador suave de ômega-3 PUFAs no metabolismo celular Melhora o metabolismo e perder peso sem fazer dieta   Ele contribui para a recuperação gradual da quantidade e da composição química do sebo, o que leva a uma melhoria da pele. Omega-3 PUFA também regulam a inflamação crônica, que não é menos importante na erupção pustulosa muito tempo de fluxo na pele é.

Mas um óleo de peixe para o tratamento da acne não é suficiente. Exige o cumprimento de dieta saudável adequada, aumento da atividade motora (exercício) e tratamentos de beleza, ajuda a limpar a pele de fichas sebáceas, entupimento dos poros.

Como tomar óleo de peixe para a acne

O óleo de peixe é produzido sob a forma de cápsulas ou soluções oleosas. Para tratar a acne é certo para o óleo de peixe, rico em vitaminas A e E, que também estão ativamente envolvidos em processos metabólicos na pele. Por exemplo, o óleo de peixe Biokontur, Biafishentol e outros fabricado em cápsulas com 250, 300 e 500 mg. Eles são incentivados a tomar pela manhã, durante uma refeição ou imediatamente após uma refeição de 1000-3000 mg (1,3 gramas) por dia.

Recentemente, concedida a suplementos alimentares, que incluem óleo de peixe, ficando os seus tecidos moles adjacentes aos músculos de peixe marinho. Este óleo de peixe é às vezes chamado de peixe. Acredita-se que contém substâncias tóxicas menos do que óleo de peixe normal, o que é obtido a partir de fígado de peixe do mar, é no fígado acumula todas as toxinas de entrada no corpo.

O óleo de peixe é também obtido a partir do óleo marinho. Por exemplo, cápsulas de óleo de peixe contendo norvesol Óleo de peixe - então se é útil pensar? Que é derivado de selos de gordura. Eles são recomendados para tomar 4 cápsulas por dia.

Os óleos de peixe em cosméticos

Quando o óleo de peixe acne é mais eficaz na forma oral - porque afeta o metabolismo geral. No entanto, ele pode ser aplicado topicamente sob a forma de máscaras faciais, tais:

• uma colher de chá de óleo de fígado de bacalhau misturada com uma quantidade igual de mel líquido, misture bem, aplique uma camada fina sobre o rosto limpo, pescoço, decote e parte superior das costas, durante 30 minutos; depois lave a máscara com extrato de camomila quente (fabricado a uma taxa de 4-6 colheres de sopa por 2 xícaras de água fervente);
• tomar 2 colheres de sopa de arroz (de preferência variedades redondas), uma colher de sopa de farinha de aveia farinha de aveia, nozes núcleo 2 e uma boa moagem num almofariz ou moedor de café; para se obter uma mistura homogénea, a polpa de adicionar 1 banana Bananas: os benefícios e malefícios a saúde Conteúdo cápsulas de óleo de peixe 3 (1500 mg) e 2 colheres de sopa de água destilada; Todos misture cuidadosamente, esfregue até que a consistência de creme espesso e deixe descansar por 5-10 minutos; em seguida, colocar uma máscara na face, pescoço, decote e parte superior das costas, durante 30 minutos; depois lave a máscara com extrato de camomila quente.

O óleo de peixe para o acne devem ser incluídos no tratamento abrangente da acne.

Galina Romanenko