O suor frio e alterações de humor
Mudanças de humor em mulheres - mau caráter ou uma doença?
para o súbito aparecimento de acne - menopausa faz-se sentir em todos os lugares. Não deixe que isso perturbe o hormonal muda o seu regime de cuidados da pele. Cuidados de saúde de apoio a menopausa durante a menopausa, bem como antes e depois dele.
Quando nos aproximamos alterações hormonais idade média em que seu corpo pode afetar a maneira como você olha e sente. Conhecida como a menopausa, nesta fase da vida pode ser cheia de mudanças bruscas na aparência e bem-estar - e podem incluir problemas inesperados com sua pele e cabelos. Mas a menopausa é um momento em que é importante olhar e se sentir bem. Pele ou perda de cabelo seco - descobrir informações importantes sobre as cinco questões de beleza durante a menopausa com cinco passos simples para restaurar a pele e cabelo saudável.
Envelhecimento
Quando você chegar a meia-idade, sua pele sofre muitas mudanças - incluindo o envelhecimento, ressecamento e acne. Embora alguns destes factores directamente ligados a alterações hormonais durante a menopausa, outros são simplesmente o resultado do progresso do relógio biológico.
Ele se olha no espelho para ver os sinais de envelhecimento, quase todas as mulheres. Embora a menopausa pode agravar a sua condição ou causar certos sinais de envelhecimento, há muitas muitas outras razões para isso. Entender o que provoca o envelhecimento, é importante quando se trata de estabelecer um anti-envelhecimento regime eficaz de cuidados da pele para melhorar a saúde ea aparência da pele durante a menopausa.
Acne rosácea e
Para a maioria de nós, a acne é um incômodo que ocorre na adolescência. No entanto, muitas mulheres ficam chocados ao ver de espinhas ocorrem durante a menopausa. Por que isso está acontecendo? Em adição a alterações hormonais envelhecimento da pele é reduzida capacidade de reparar e regenerar novas células, o que leva à acumulação de células mortas da pele e o excesso de óleo, o que obstrui os poros e provoca acne.
Alguns acne é acompanhada por vermelhidão, inchaço ou inflamação. Estes sintomas podem sinalizar uma condição chamada rosácea. E acne, rosácea pode ser tratada com as mudanças no estilo de vida simples, juntamente com um tratamento local. Casos mais graves podem requerer tratamento profissional.
A pele oleosa
Outra reviravolta inesperada no cuidado da pele durante a menopausa? Sua pele normal suave de repente pode se transformar em gordura. Infelizmente, as alterações hormonais que ocorrem durante a menopausa pode causar as glândulas sebáceas da pele trabalhar mais do que o habitual. Felizmente, apenas algumas inovações em seu regime de cuidados da pele podem ajudar a restaurar a pele lisa radiante.
Secura
Enquanto alguns sofrem a hiperatividade das glândulas sebáceas durante a menopausa, outros sofrem de pele seca e escamosa e irritada. Hormônios, estilo de vida e falta de colágeno contribuir para a pele seca nessa idade. Compreender as razões para isso, você pode mudar alguns de seus hábitos e adicionar o direito a alimentos na dieta diária, para saciar a sede de sua pele da cabeça aos pés.
A perda de cabelo
Embora a perda de cabelo é mais comum em mulheres, uma pequena percentagem de mulheres podem experimentar um afinamento perceptível ou perda de cabelo durante a menopausa. Felizmente, a maioria das mulheres recuperar o crescimento normal do cabelo após a menopausa, mesmo que eles têm de lidar com o cabelo mais sutil, sem brilho durante este difícil período de stress.
Para evitar a perda de cabelo ou para minimizar a aparência de queda de cabelo durante a menopausa, é importante seguir os passos simples para protegê-los, e reforçar a recuperação.
Soluções para problemas
As alterações emocionais que ocorrem durante a menopausa e meia-idade pode reduzir a confiança e se preocupa com sua aparência. No entanto, algumas mudanças simples em seu cuidado pessoal pode ajudá-lo a restaurar a pele radiante e cabelo saudável, de modo que você olha e se sentir melhor durante este período da vida.
- Passo 1. Obtenha as informações que você precisa
Quando é necessário para compensar o impacto da menopausa, é importante para armar-se com informações precisas que podem ajudar você a entender as mudanças que ocorrem em seu corpo. Portanto, procurar soluções, transformando a sites confiáveis, conversando com amigos que também estão enfrentando ou tiveram problemas de menopausa, ou contacte o seu médico de família marcada.
Não se sentar e aguardar o início da menopausa, antes de tomar medidas para proteger sua pele. Nunca é cedo demais - para levar uma vida saudável, evitar o sol e comer corretamente, pode ajudar a sua pele melhor sofrer as conseqüências da menopausa, quando se trata.
- Passo 3. Altere svoyrezhim
O fato de que você está preso no mesmo esquema básico de vida ao longo de décadas, não significa que ele vai trabalhar com a menopausa. Para manter a saúde ea aparência é muito importante para ajustar seu regime para atender às necessidades da sua pele. Relacionar as tarefas mais difíceis para a sua pele, o que pode incluir sensível, acne ou envelhecimento, seu tipo de pele
Como determinar o seu tipo de pele
. Em seguida, use solventes, toners e hidratantes que são projetados especificamente para atender às suas necessidades. O resultado? Pele saudável, mais radiante que parece e se sente melhor do que nunca.
- Passo 4: Tire um tempo para cuidar de si
Enquanto mudanças de humor e problemas de produtos de cuidados da pele que você vai experimentar durante a menopausa, é importante levar algum tempo para o seu próprio bem-estar. Faça um compromisso de experimentar novos produtos cosméticos que vão melhorar a sua pele e dar-lhe coragem. Luta pele seca? Visite o seu spa local para uma hidratação profunda da pele. Sentindo-se cansado, insalubre, ou você só tem um pouco chato? Organizar um spa em casa - completa com lavanda
As propriedades curativas de lavanda - não só aroma agradável
, Velas aromáticas e sais minerais, nutrir a pele, acalma a mente e alivia o estresse
Como vencer o stress? Criar um oásis
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- Passo 5. Melhorar svoystil
Em meio ao caos da educação dos filhos, as tarefas domésticas intermináveis e carreira difícil de se mover facilmente o estilo para o fundo. Mas quando se trata de meia-idade e menopausa, você vai precisar de algum tempo para atualizar o seu olhar. Se a seleção de tendências de moda adequado à idade ou experimentando com novos cosméticos, existem muitas maneiras simples de melhorar svoystil. Além do orgulho exterior actualizado em si pode levar a um aumento da auto-confiança, segurança e bem-estar.
Quando se trata de menopausa, muitas mudanças podem parecer esmagadora. Mas não deixe que mudanças inesperadas em sua pele a incomodá-lo. Há uma grande quantidade de informações necessárias que toda mulher na menopausa deve ter - incluindo o que causa mudanças na pele, os melhores produtos para combater a acne, envelhecimento, as melhores maneiras de cuidar de si mesmo e olhar bonito na meia-idade.
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