- 10 maneiras de prevenir a perda de cabelo em homens
- Métodos
Métodos para evitar a perda de cabelo
A perda de cabelo, independentemente da idade, uma das piores consequências do envelhecimento em homens. Estatísticas, porém, mostram que durante cinquenta anos, apenas metade dos homens confrontados com uma perda gradual de cabelo
A perda de cabelo - o sinal de socorro
- E muitos homens notar a perda de cabelo tão cedo quanto 20-30 anos. A perda de cabelo devido à hereditariedade, mas para lidar com essa questão ainda é possível: para evitar a perda de cabelo prematura, é necessário observar algumas regras simples.
Não abuse do calor
O ar quente e água são a forma mais prejudicial afetar o cabelo, por isso lavar o cabelo com água morna, não água quente, e evitar secá-las secador de cabelo. Se você precisa para secar o cabelo com um secador de cabelo, primeiro apagá-los com uma toalha e, em seguida, seque a baixa temperatura.
Comer carne
A unidade estrutural do cabelo - queratina, que é uma proteína. Inclua na sua dieta diária de proteína suficiente, você pode evitar queda de cabelo - por isso não negar a si mesmo a carne.
Regularmente lavar o cabelo
Pele e cabelo diariamente acumula poeira, sujeira, poluição atmosférica, por isso você precisa lavar o cabelo o mais rápido possível. Lavar o cabelo diariamente pode ajudar a prevenir o acúmulo no cabelo e couro cabeludo de sujeira e excesso de secreção das glândulas sebáceas que entopem os poros e folículos pilosos.
Não toque na cabeça em suas mãos
Os folículos couro cabeludo e cabelo são muito sensíveis, por isso é melhor para se livrar do hábito de coçar o couro cabeludo - unhas afiadas pode facilmente danificar a pele e folículos pilosos.
O uso diário ar condicionado
Condicionador de cabelo não só torna o cabelo mais macio, mas também ajuda a evitar cabelos quebradiços. O ar deve ser aplicado não as raízes do cabelo, eo cabelo no tronco, lavar cuidadosamente os resíduos com água morna.
Fazer estilo de cabelo não overuse
Uma variedade de ferramentas para ajudá-lo a fazer a embalagem elegante estilo, mas não a melhor maneira afeta a saúde do cabelo. Tentar evitar a utilização de meios para a colocação de, se necessário, aplicar um gel de cabelo apenas no eixo do cabelo, em vez de sobre as raízes para evitar o entupimento dos poros e os folículos capilares.
Proteger os cabelos dos raios UV
Proteção UV é necessária não só a pele, mas também o cabelo: confrontados com o problema de afinamento ou perda de cabelo, o melhor estar no sol, usar um chapéu ou aplicado o protetor solar couro cabeludo.
Use produtos especiais para o cuidado do cabelo
Para além das medidas preventivas, há muitos produtos para cabelos cuidados produtos que podem ajudar a perda de cabelo parada. Adquirir tais meios - por exemplo, Regaine - pode estar na farmácia sem receita médica.
Converse com seu médico
Em alguns casos, a perda de cabelo pode indicar doença - por exemplo, a perda de cabelo devido a anemia
Anemia - quando você não tem sangue suficiente
e problemas de tireóide
A glândula tireóide - é responsável por seus hormônios
. É melhor consultar um médico que pode diagnosticar a causa da perda de cabelo.
Verifique se o fluxo de sangue
Segundo a crença popular, ficar de cabeça para baixo ajuda a aumentar o fluxo sanguíneo para o couro cabeludo, o que por sua vez estimula o crescimento do cabelo. Muito mais fácil e agradável maneira de conseguir o mesmo - massagem na cabeça
Massagem na cabeça - a melhor maneira de relaxar
e couro cabeludo.