Esporte traz não só o benefício de saúde; às vezes pode machucá-lo a sério. As lesões esportivas - um problema comum como os profissionais e os amadores. As principais causas de ferimentos são: falta de aquecimento antes do exercício, superestimação das suas próprias capacidades e ignorando as normas de segurança.

Tipos de lesões esportivas e sintomas

Alongamento tendões e ligamentos - uma lesão esportiva comum, o que por vezes leva a lesões graves ou lacerações. Na maioria das vezes, essas lesões afetam as articulações dos pés e das mãos de uma casta.

Os sintomas de alongamento são:

• Dor;
• Inchaço e vermelhidão da pele;
• Restringindo a mobilidade das articulações em tensão.

Crick - outro problema comum, que é muitas vezes chamado de "puxar um músculo." Mais suscetíveis a quadríceps alongamento, músculos da panturrilha, e os músculos na região lombar. Os sintomas desta lesões esportivas são espasmos musculares, dor e perda de força muscular.

Ferimentos na cabeça menores ocorrem frequentemente nos esportes. Eles podem causar sintomas como tonturas, dor de cabeça leve Dor de cabeça: Causas e Complicações , Contusões e leve tontura Tonturas - se o terreno está deslizando de debaixo de seus pés . Na maioria dos casos, estes ferimentos não requerem assistência. Mas, às vezes, até mesmo um ligeiro golpe na cabeça, resultando em uma concussão. Os seus sintomas são:

• A perda temporária da consciência;
• Comprometimento da memória;
• Vários deficiência visual, como "estrela" diante dos olhos;
• Confusão.

Quando os sintomas de concussão deve ser o mais rapidamente possível a procurar ajuda médica.

Calcanhar dor é comum entre aqueles que se envolvem em funcionamento; ele pode ser um sinal de fascite plantar Fascite plantar - movimentação correta . Como regra geral, menor dor no início, mas ao longo do tempo aumenta, tornando-se difícil de lidar, não só no esporte, mas também muitas atividades diárias.

"Cotovelo de tenista" - uma doença caracterizada por dor na parte exterior do ombro. É causada por uma estirpe músculos e articulações regulares no cotovelo - isso é especialmente verdadeiro para os jogadores de tênis (que é óbvio a partir do nome), e para as pessoas envolvidas no cricket e natação.

Os sintomas geralmente são dor e inchaço do cotovelo.

"Cotovelo do jogador de golfe" - um problema semelhante ao "cotovelo de tenista", mas por causa dos movimentos específicos que são executadas no jogo de golfe, dor e inchaço geralmente aparecem na parte interior do cotovelo.

Tendinite, ou inflamação dos tendões que se desenvolve como um resultado do excesso de tensão articulações. Sintomas de tendinite são:

• Inchaço, vermelhidão e dor na área do tendão danificado;
• A mobilidade da articulação afetada restrito;
• Em alguns casos, - a deformação da articulação.

Particularmente suscetíveis a tendinite pessoas idosas que praticam esportes depois de uma longa pausa.

Dor na perna - tipo de lesão esportiva causada pela inflamação e pequenas fissuras nos ossos da perna. Este problema é muitas vezes experimentado atletas que têm de correr muito. Além disso, a dor na perna pode ser causada por excesso de exercícios freqüentes e gerido por uma superfície muito dura e / ou sapatos que não apoiar suficientemente a canela.

Fracturas Stress - fendas são formadas no osso em intensidade regular. Pequenas rachaduras podem não causar sintomas, mas se eles continuam a aumentar, haverá dor e inchaço, e precisa de tratamento.

Cartilagem danificada pode ocorrer em vários esportes. Seus sintomas incluem dor e rigidez nas articulações, inchaço, diminuição da amplitude da mobilidade articular. Na maioria das vezes ele está danificado a cartilagem da articulação do joelho.

As fraturas são lesões esportivas mais graves. Como uma regra, que provocam dor e diskoloratsiyu pele na fractura; para fraturas deve ser tão breve quanto possível para buscar ajuda profissional.

Ferimentos graves na cabeça pode ser acompanhada de sintomas como a perda da criação, nomeadamente a longo período de tempo, sonolência grave, movimentos involuntários, fala arrastada, problemas de visão, como fantasmas objetos visíveis, dificuldade de compreensão da fala. Se a vítima observados sintomas, chame uma ambulância.

Tratamento

As lesões esportivas são muito diversas, bem como tipos de tratamento. Para ferimentos leves geralmente recomendado repouso e usar compressas frias; às vezes exigem a imobilização da articulação afetada.

Com inflamação forte e persistente pode ser atribuído a injeções de corticóide. Eles não só reduzir a inflamação, mas também evita danos para os ligamentos, que pode desenvolver-se a longo prazo. Na maioria dos pacientes, tais injecções de reduzir significativamente a dor ou eliminá-lo completamente. Se a dor persiste, a injecção pode ser feito numa base regular, a cada algumas semanas.

Massagem - um tratamento amplamente utilizado para lesões esportivas. É usado por si só ou em combinação com outros métodos. Estimula o fluxo sanguíneo para o tecido danificado, a acelerar a sua cura e aumenta a elasticidade dos tecidos. No entanto, não é recomendado massagem, se houver danos graves para os tecidos moles, tais como tendões ou ligamentos Break - Em tais casos, uma forte pressão pode piorar a condição do paciente.

Em mais graves lesões esportivas requerem cirurgia. Potencialmente perigoso para alguém, esse tipo de tratamento pode ter consequências graves para os atletas profissionais.

Reabilitação

A reabilitação é um passo importante no tratamento de lesões esportivas, como muitas vezes depende disso, se as pessoas voltar para o esporte e retornar ao formulário anterior. Na maioria dos casos, no âmbito da reabilitação é recomendado o mais rapidamente possível para começar a desenvolver a parte danificada do corpo para acelerar o processo de cicatrização de tecidos e tão pouco quanto possível para perder a forma. É importante seguir cuidadosamente todas as instruções do seu médico e não tome o tempo para retornar ao esporte - é nestas condições, há uma forte probabilidade de que esse retorno terá lugar em tudo, e - de que será bem sucedido.

Fratura da coluna vertebral é uma lesão muito comum. Segundo as estatísticas, uma fratura da coluna vertebral em 45% dos casos ocorrem como resultado de acidentes rodoviários, 15% - durante o exercício, mesmo 15% - por causa da violência. 80% dos pacientes com fratura da coluna estão na faixa etária de 18-25 anos. Os homens começam esta lesão são quatro vezes mais frequentemente do que as mulheres.

Sintomas

Os sintomas de fracturas vertebrais variam dependendo de qual é a área quebrada. Os sinais de fratura pode ser uma dor nas costas Dor nas costas: Não inicie o processo   ou pescoço, dormência, formigueiro, espasmos musculares, fraqueza, alterações da motilidade intestinal e paralisia - perda de mobilidade das mãos e / ou pés. Normalmente paralisia indica lesão da medula espinhal - fratura da coluna vertebral não é sempre. Grave lesão da espinal medula, como resultado de uma fractura da espinha é muito rara.

Diagnostics

Uma pessoa que tenha quebrado a coluna vertebral (ou suspeita de fratura da coluna vertebral) deve imediatamente chamar uma ambulância. Aqueles que estão perto das vítimas, não devemos movê-lo, a menos que seja absolutamente necessário. Após os primeiros socorros diagnosticar utilizando os seguintes métodos:

• Estudo de raios-X permite que você veja as rachaduras e deslocamento das vértebras;
• A tomografia computadorizada (TC) é particularmente útil para a detecção de alterações na estrutura do osso;
• A ressonância magnética (MRI) permite-lhe obter uma imagem clara de ambos tecido mole e osso.

Tratamento

O tratamento inicia-se com um alívio da dor de fracturas vertebrais e estabilização do paciente para evitar mais danos. Além disso, dependendo da extensão do dano será usado tratamentos conservadores e / ou cirúrgicos.

Por métodos conservadores de tratamento incluem a utilização de cintas cirúrgicas especiais que mantêm a coluna de uma certa posição, imobilizando-a para o tratamento, bem como ajudar a controlar a dor. Na virada sem movimento pode ser um tratamento bastante conservador. Normalmente, corsets usados ​​por oito a doze semanas.

Para fraturas da coluna vertebral deslocamento é geralmente necessária a cirurgia, durante a qual endireitar a coluna vertebral. A recuperação após a cirurgia pode levar vários meses.

Vertebroplastia e cifoplastia - um procedimento minimamente invasivo usado para tratar fraturas por compressão da coluna vertebral, que são freqüentemente causadas pela osteoporose Osteoporose - ele ameaça você?   ou tumores da coluna vertebral. Durante a vertebroplastia em vértebras quebradas introduzir substância especial cimentação. O procedimento é realizado sob anestesia local, geralmente, demora menos de uma hora. Após a vertebroplastia, os pacientes precisam ficar na cama algum dia, então ele pode gradualmente restaurar o nível de atividade. Durante a cifoplastia no espaço entre as vértebras comprimido balão introduzido pela primeira vez que é então inflada para criar um local para a substância de cimentação.

O sucesso do tratamento da fractura vertebral depende de muitos factores, em primeiro lugar, quanto foi danificado espinha. Na maioria dos casos, o tratamento bem sucedido é o paciente e depois de algum tempo voltou ao seu modo normal de vida. Por vezes, a fractura da espinha leva a uma restrição permanente ou deficiência.

Causas e tipos de fraturas vertebrais

As fraturas vertebrais são lesões graves. Eles podem ocorrer na queda de uma altura nas pernas, nádegas, a cabeça (trauma indireto) ou golpe direto na parte de trás (trauma direto).

Fracturas pode ser simples ou múltiplo, com ou sem danos para a espinal-medula, nervos espinhais e discos intervertebrais. Há também um corpo quebrado, arcos e espinhas. Fratura do corpo vertebral pode ser compressão (apertando) e triturado (granulado). O que importa como a divisão de fracturas vertebrais no estábulo (toda a espinha não se move) e instável (ocorrer ao mesmo tempo danos para as partes anterior e posterior das vértebras).

Como funciona fratura na coluna vertebral

Fractura da espinha manifesta de modos diferentes. Em alguns casos, quaisquer reclamações por falta da vítima, em outros manifestaram manifestações. Espinal fraturas graves que se manifestam por dor intensa, violação da atividade motora do intestino, vários distúrbios neurológicos que depender de que tipo de sino bateu, disfunção dos órgãos pélvicos em fraturas com medula espinhal ou nervos espinhais.

Para fraturas da cabeça vértebras cervicais leva uma situação forçada com a tensão dos músculos do pescoço, aparece dor aguda ao mover a cabeça. Fraturas da primeira vértebra cervical pode causar morte instantânea.

As fraturas de coluna torácica e lombar vértebras, muitas vezes ocorrem nos departamentos torácicas e verhnepoyasnichnom mais baixas - onde menos coluna móvel se torna mais móvel. Muitas vezes eles vêm em compressão, com uma diminuição na altura do corpo vertebral na região anterior. Significativamente as fracturas de compressão pronunciados podem ser combinados com danos no disco intervertebral. Imediatamente após a lesão ocorre dor cinto, falta de ar (fratura vértebra torácica), dor irradiada para o estômago (fratura das vértebras lombares), dor local com pressão sobre os processos espinhosos (processos, projetando-se na parte de trás) vértebras.

As fraturas da região sacral muitas vezes resultado de um golpe direto, pelo menos - na queda nas nádegas ou apertar a vítima no sentido ântero-posterior. Na área da fratura aparece inchaço, hematomas e ternura sobre a pressão, o paciente não pode estar. Mas às vezes essas fraturas não ocorrem muito doloroso, e até mesmo os próprios pacientes vêm para a clínica.

Além das manifestações características em fraturas da coluna vertebral são métodos diagnósticos radiológicos importantes que permitem que você especifique o local ea natureza da fratura. Para o diagnóstico mais preciso das fraturas mais complexas da coluna realizada tomografia computadorizada e ressonância magnética.

Primeiros socorros

Ao prestar os primeiros socorros à vítima com suspeita de uma fratura da coluna vertebral que é necessário estabelecer em macas rígidos (ou colocado sob um escudo de madeira). Na virada das regiões torácica ou lombar da vítima pode ser colocado sobre o estômago. Transportando esse paciente para um hospital na posição sentada é inaceitável.

Na virada da fixação da coluna cervical da coluna vertebral transportar colarinho duro especial ou autocarro, sob a forma de um pescoço curvado. Para este efeito, também é possível colocar nas laterais dos sacos de areia pescoço (paciente tem, assim, de mentir sobre a maca rígida).

Quando o tratamento de tais pacientes em hospitais dos serviços especializados aderir aos princípios de uma supressão rápida de deslocamento das vértebras Vértebras Offset: a detecção precoce , Prenda a coluna vertebral ea terapia de reabilitação mais cedo possível, o que inclui fisioterapia e massagem, promover a criação de um "espartilho" muscular que pode manter a coluna em posição vertical.

Lembre-se que para todos os ferimentos da coluna é necessário consultar um médico.

  Galina Romanenko