Gravidez - é um momento especial na vida de uma mulher, o que é inerente a uma série de novas questões e preocupações. Uma das dores de cabeça da futura mãe - é uma questão de "como não ficar melhor durante a gravidez? ". Parentes e amigos tentam e recheado grávidas calorias diferentes e muito saborosos, citando a sua preocupação de que a mulher no caminho da família deve comer por dois. Claro, a necessidade do corpo por calorias aumentam significativamente durante a gravidez, mas eles não são dobrados.

Em média, uma mulher grávida deve adicionar dez a 12 kg, e não vinte ou trinta. Ganho de peso excessivo durante a gravidez pode afetar não só a saúde da mãe, mas também sobre a criança. Mulheres que se recuperam fortemente durante carregando uma criança aumenta o risco de diabetes Diabetes - ameaçando e doença incurável   e hipertensão Hipertensão - consequências perigosas O nascimento de uma grande (mais de quatro kg), e até mesmo um gigante (mais de cinco quilogramas) do feto. Deste modo, serão fornecidos os problemas no trabalho (forças anomalia tribais, lágrimas perineais e trauma do feto).

A nutrição adequada

Aderir aos princípios de uma alimentação correcta A nutrição adequada - os preceitos básicos de uma alimentação saudável   não faria mal a todas as pessoas, e até mesmo as mulheres grávidas é uma obrigação .  O primeiro passo é abandonar os alimentos de alto teor calórico .  Pastelarias doces, bolos com creme, gordurosos e fritos - uma refeição não está grávida, mais ela se beneficia com o mínimo .  A dieta da futura mãe deve incluir alimentos como carne magra e aves (peru, frango), peixe é rico em fósforo e cálcio, carne de coelho .  Mingau útil: farinha de aveia, trigo mourisco, painço .  Todos os dias, o menu deve ser presentes produtos grávidas lácteos: leite, iogurte, queijo, ovos .  Eles são uma fonte de cálcio, que é tão necessário para a formação do esqueleto e dos dentes de leite .  Chocolate, forte chá e café pode causar não só uma superabundância de cafeína, que afeta o desenvolvimento do feto e é a causa de defeitos de nascimento, mas também irá adicionar quilos extras grávida .  Doces e bolos é substituída por frutas secas e castanhas .  Gestante também não deve esquecer de frutas e vegetais frescos, que são uma fonte de vitaminas .  Claro, o apetite durante a gravidez aumenta muito, há um enorme desejo de sempre algo para comer .  Para lidar com esse problema, recomenda-se a dividir a ingestão diária de alimentos em cinco ou seis partes .  Deve haver pouco e frequentemente .  Ganho de peso excessivo é útil para observar os dias de jejum, mas não mais frequentemente do que uma vez a cada 7-10 dias e somente após consultar um médico .  Exemplos de dias de jejum:

• maçã (1, 5-2 kg de maçãs verdes dividida em cinco ou seis recepções e ali durante o dia);
• queijo (600-700 gr. de queijo cottage com iogurte desnatado para preencher, você pode adicionar um pouco de açúcar, também dividida em cinco ou seis doses).

Um pouco de líquido

As mulheres grávidas devem consumir diariamente pelo menos dois litros de líquido. Isto é devido a uma estagnação de urina pelos rins, devido à compressão do ureter útero aumentado, bem como as necessidades do feto (fluido amniótico - o habitat bebé tem de ser constantemente actualizada). A principal bebida para mulheres grávidas são unsweetened chá, cranberry e cranberry sucos de fruta verde, quadris caldo, ainda água. Além disso, bebidas de frutas e compotas baga contém vitamina C, o que é importante para as mulheres grávidas, e também estimula o sistema imunológico.

Uma das causas de ganho de peso em excesso são inchaço que ocorre no segundo e terceiro trimestre. Edema definido simplesmente: um anel de casamento não é removido ou é removido com dificuldade, especialmente na parte da manhã. Neste caso, você deve mover o principal consumo de líquidos no primeiro semestre do dia, e limitar sua ingestão de alimentos salgados e mais sal. Também é necessário controlar a produção de urina por dia (controle bêbado e líquido alocado) e manter um registo diário para mostrar ao médico.

Lembre-se de exercer

Gravidez - não é uma doença e um sem rumo deitado no sofá e não fazer nada não justifica futura mãe. Exercício durante a gravidez não só vai ajudar a restaurar rapidamente o seu peso após o parto, mas também torná-lo mais fácil para um período de gravidez e parto.

Grávida útil para fazer viagens diárias dentro de uma hora e meia no parque ou no parque (ideal - na zona rural), para o exercício Mitos sobre o exercício: não acredito   para as mulheres grávidas, natação e dança do ventre.

Anna Sozinova

Tratamento de herpes durante a gravidez não é sempre levada a cabo. Se a infecção já foi antes da gravidez e durante a gravidez não tinha agravado, ele não pode ser tratado. Mas a infecção por herpes primário e recorrência da doença crônica deve ser tratada.

Tratamento de herpes durante a gravidez

Herpes durante a gravidez pode ser perigoso para a mãe ea criança. Herpes especialmente perigoso quando ela pegou-los pela primeira vez durante a gravidez. Vírus herpes simplex (HPV), a primeira vez penetrou o corpo da mulher durante a gravidez pode causar a morte fetal ou malformações graves.

Se uma tal infecção ocorreu no primeiro trimestre da gravidez quando existe um marcador de órgãos e tecidos do feto, e é muito vulnerável, uma mulher geralmente oferecem para terminar a gravidez. Nos estágios mais avançados da gravidez permanecer, mas para o estado do feto observar cuidadosamente - máquinas de ultra-som modernos permitem a detecção oportuna de anomalias no desenvolvimento de quase todos os órgãos. Se as anomalias detectadas incompatíveis com a vida, a gravidez é interrompida, e nas fases posteriores. Uma mulher nesta situação, você só precisa visitar um médico em tempo hábil e cumprir com todos os seus destinos.

Os herpes primárias tratadas durante a gravidez?

Herpes primário requer um tratamento sistêmico. Para este fim, uma mulher antivirais administrado acção sistémica. Preparação verificada desta série, geralmente não têm um impacto negativo sobre o feto, é o aciclovir. Se a ingestão é rapidamente absorvido pela corrente sanguínea e bloqueia a proliferação de HPV em células do organismo feminino. O tratamento é realizado no segundo trimestre da gravidez é relativamente segura para o período fetal.

Experiência na utilização de medicamentos mais modernos e eficazes antivirais - valaciclovir (Valtrex) e famciclovir (Famvir) não é suficiente. Portanto, apesar da ausência de contra-indicações para a sua utilização durante a gravidez (estudos em animais não revelaram quaisquer efeitos adversos destas drogas sobre o feto), eles são administrados com muito menos frequência.

Os herpes recorrentes tratar durante a gravidez

O tratamento de herpes genital recorrente durante a gravidez é geralmente levada a cabo antes da entrega, a fim de higienizar o canal de parto e reduzir o risco de infecção da criança durante o nascimento. Quando freqüentes exacerbações da doença algumas semanas antes do parto é realizado o tratamento sistêmico com aciclovir herpes. Se o vírus coincide com o agravamento do nascimento, ela terá de cesariana.

O tratamento de recidivas de herpes durante a gravidez, se ela é uma doença crónica, realizado principalmente por meios externos. Para este fim, aplicam-se cremes, géis, soluções para uso externo. Mais frequentemente prescritos para mulheres grávidas zovirakt creme, uma substância activa que é o aciclovir Aciclovir - como é seguro? . Pomada para o herpes durante a gravidez não se aplica, como esta formulação não é adequado para o tratamento do herpes Tratamento de herpes - um problema sério .

Para o tratamento de herpes nos lábios durante a gravidez pode ser usado drogas antivirais mais modernas para uso externo - 1% creme Fenistil pentsivir, que produz farmacêutica suíça Novartis. Para o tratamento de herpes genital, que não é utilizado.

Ingrediente ativo é penciclovir creme (este é o principal ingrediente de Famvir - o antiviral mais eficaz para o tratamento sistêmico). Ao aplicar o creme sobre a pele Fenistil pentsivir que não é absorvido no sangue e funciona apenas localmente por suprimir a replicação virai do herpes simplex Herpes simplex - na verdade, não é tão simples   e remover a inflamação e prurido.

Tratamento de herpes em mulheres grávidas remédios populares

Tratamento de herpes em mulheres grávidas remédios populares como possível, mas apenas mediante receita médica. Como regra, remédios populares podem ser combinados com medicação.

A partir de remédios populares durante a gravidez pode ser usado:

• salada de cebola para a imunidade Fortalecimento do sistema imunológico - ajudar o sistema imunológico ; folhas de cebolinha bem lavadas, secas, cortadas em pedaços pequenos, adicione o azeite (girassol pode ser não refinado) de petróleo e comer antes de café da manhã; uso diário de esta salada vai enriquecer o corpo com vitaminas A e C têm um pronunciadas propriedades antioxidantes; antioxidantes inibem as propriedades tóxicas dos radicais livres que são formados em grandes quantidades durante reacções inflamatórias, incluindo o herpes;
• loções de casca de carvalho caldo; 4 colheres de carvalho seco picado casca derramar 0, 5 litros de água, ferver em fogo brando durante 15-20 minutos, filtrou-se, fez-se com o nível inicial de água fervida, arrefecida e utilizado como uma loção, aplicando-se o pano genitais humedecido com caldo; secou-se e tem um efeito anti-inflamatório boa.

Tratamento de herpes em mulheres grávidas só devem ser prescritos por um médico.

Galina Romanenko