Gravidez e ácido fólico - promove o desenvolvimento do bebê - Benefícios

Os benefícios do ácido fólico para grávidas

Agora, as mulheres grávidas obter ácido fólico na livres (para certidões de nascimento) pré-natal. Mas poucas mães sabem que propósito é atribuída ao ácido fólico e por que é tão necessária a ingestão durante a gravidez.

Ácido fólico ou vitamina B9, refere-se a vitaminas solúveis em água ou sintetizado pelo homem, e é fornecido na dieta ou produzidas por microrganismos do cólon.

Funções de ácido fólico

O ácido fólico tem muitas propriedades e é vital para o homem.

• envolvida no metabolismo Metabolismo: A base da vida de todos os seres vivos ;
• Tem ação onkoprotektornyh;
• envolvida na aprendizagem, transporte e quebra de proteínas;
• necessárias para a assimilação de açúcares e aminoácidos;
• impede o desenvolvimento de aterosclerose A aterosclerose - uma doença crônica das artérias ;
• participa na formação de células sanguíneas (eritrócitos, leucócitos e plaquetas);
• indispensável na síntese de ADN e ARN (ácidos nucleicos responsáveis ​​pela transmissão e armazenamento de características hereditárias);
• Ele fornece imunidade;
• normaliza o tracto digestivo;
• melhora o desempenho físico e mental;
• estimula regenerativa (processo de cura);
• aumenta a secreção de leite.

Durante a gravidez, o ácido fólico é duplamente importante porque não só participa no desenvolvimento e formação de defeitos do tubo neural, mas também é responsável para o funcionamento normal da placenta.

Os alimentos que contêm ácido fólico

O ácido fólico é encontrado em muitos alimentos, tanto de origem animal e vegetal.

Produtos à base de plantas: leguminosas (feijões, ervilhas), vegetais folhosos (salsa, espinafre, cebolinha, alface), farelo, levedura, trigo sarraceno e aveia cereais, cenouras, bananas Bananas: os benefícios e malefícios a saúde , Nozes, laranjas, damascos, cogumelos, abóbora.

Produtos de origem animal: fígado, carne bovina, carne de carneiro, ovos, frango, peixe (atum, salmão), queijo, leite.

Deficiência de ácido fólico durante a gravidez

Desde o ácido fólico tem muitas propriedades, a sua deficiência durante a gravidez pode levar a conseqüências irreversíveis:

• aborto;
• aborto e natimorto;
• miúdo retardo mental;
• hidrocefalia (água no cérebro);
• anencefalia fetal (sem cérebro);
• espinha bífida uma criança;
• lábio leporino e fenda palatina;
• encefalocele;
• descolamento parcial ou completa da placenta;
• parto prematuro.

Por parte das mulheres grávidas deficiência de ácido fólico se manifesta:

• toxicidade;
• dor nas pernas;
• depressão.

A necessidade diária de ácido fólico

Ácido fólico Adulto O ácido fólico - o valor é difícil superestimar   exigido em uma quantidade de 400 g, uma mulher grávida na necessidade de ácido fólico aumenta aproximadamente duas vezes e 800 microgramas. Ele deve começar a tomar ácido fólico nos seguintes casos:

• ingestão insuficiente de ácido fólico dos alimentos;
• má absorção de ácido no intestino;
• aumento da necessidade de ácido fólico (crianças pequenas em período de crescimento, pacientes com câncer, contraceptivos orais, gravidez e aleitamento).

Períodos de ácido fólico em mulheres grávidas

Idealmente, o ácido fólico deve começar a tomar três meses antes da gravidez planeada. Grávida sua recepção mostra até 12-14 semanas de gravidez, durante esse período, há um marcador e a formação de defeitos do tubo neural. A administração profilática de ácido fólico por gravidez pode reduzir o risco de defeitos do tubo neural e complicações durante a gravidez.

As drogas, as quais incluem o ácido fólico

As preparações que contenham ácido fólico, o suficiente e eles não diferem apenas a dose e composição.

• comprimidos de ácido fólico (dose de vitamina B9 de 1000 mcg), são geralmente prescritos para mulheres grávidas: 1 comprimido 2-3 vezes ao dia;
• folacina (dose de ácido fólico de 5000 mcg) são usadas para o tratamento da deficiência de folato;
• Droga Folio, em sua composição contém 400 microgramas de ácido fólico e 200 microgramas de iodo do que é especialmente útil para mulheres grávidas;
• complexos vitamínicos, tais como, Vitrum pré-natal, Pregnavit, Multi-guias.

Os efeitos secundários

Os efeitos secundários que podem ocorrer enquanto tomar ácido fólico, são expressos em reações alérgicas: broncoespasmo, eritema, febre, erupções cutâneas.

Uma joint drogas de recepção e ácido fólico

Alguns medicamentos podem aumentar a excreção de ácido fólico excretado. Estes incluem: contraceptivos orais, anticonvulsivantes, analgésicos, antiácidos, antibióticos, citostáticos.

Compreender o papel do ácido fólico no organismo, especialmente durante a gravidez, por isso, em qualquer caso, não deve negligenciar o conselho do médico e começar a recebê-lo imediatamente após a determinação de gravidez.

Anna Sozinova