O ouro ou chocolate tan - é o sonho de muitas mulheres e homens. A pele bronzeada é linda, sexy, ela atrai os olhares e parece irradiar saúde. Finalmente, um tan - que está muito na moda. Como comprar o bronzeado perfeito, sem danos para a saúde?

Muitos de nós, estar em férias em algum país do sul, o primeiro dia gastar tanto tempo na praia, como se quiser fritar até ficar crocante. Como resultado de tais turistas passam a maior parte do resto, como sonhar, olhando para as ondas do mar - a partir da janela de um quarto de hotel. Devido ao impacto da dose de radiação ultravioleta da pele é improvável que seja grato.

Sobre completamente inofensivo tan não está fora de questão - será sempre um risco, e nós só podemos reduzi-lo. Certamente você sabe que a exposição prolongada ao sol ou frequentes visitas a salões de bronzeamento o ameaça de câncer de pele, envelhecimento precoce e queimaduras dolorosas. Mas a vida é assim: temos de defender em toda parte - em seu quarto, na praia de uma ilha exótica. Basta fazer o seu melhor, ea probabilidade de que você irá desenvolver câncer de pele, será muito pequeno.

Use protetor solar

Sempre. Você não dirige um carro sem cinto de segurança preso sem mergulhar sem uma máscara e não deixe o inverno na rua sem sapatos quentes? Da mesma forma, não exponha a pele desprotegida aos raios ultravioletas. O protetor solar não colocá-lo para comprar tan; você simplesmente apanhar sol gradualmente e obgorite. Aplique o creme deve ser de 20-30 minutos antes de sair de casa. Se você ficar na praia, aplicá-lo novamente depois de 2-3 horas, e cada vez após o banho - mesmo se você tiver uma loção à prova d'água.

Não use óleo de bebê

Aplicar para o corpo com óleo de bebê e ir tomar banho de sol - é como dizer que o sol "Eu frito! ". Se você tem uma pele muito escura, todos podem fazer fácil descamação e irritação. Mas em pessoas com pele muito justo tal erro pode levar a graves queimaduras, queimaduras solares e sobre você pode esquecer por algumas semanas ou mesmo meses. Muitos acreditam que quando a gravação terá lugar, a pele ainda adquirir um belo bronzeado. Na verdade, não é assim; pele queimada Como ajudar a pele queimada - algumas maneiras simples de lidar com o sol no   Vai fortemente em grão, expondo as camadas da pele sem danos nas células que ainda não tenham começado a fazer melanina.

Como evitar queimaduras solares

Além de usar protetor solar são aconselhados a não tomar sol no período de máxima atividade solar (dez horas - quatro horas no período da tarde). Além disso, tente tomar sol na medida do possível a partir da água, porque a luz refletida também pode ser prejudicial à pele.

Tome banhos de sol gradualmente

Quando se trata de curtimento, é importante aderir ao princípio de "lenta e constante vence -. Em curso" Se você não tomar sol o ano inteiro na praia 30-60 minutos (dependendo do grau de sensibilidade da pele) - o suficiente para fazer a pele gradualmente começou a se acostumar com o sol. Todos os dias tomar sol em 5-10 minutos mais tarde, e depois de uma semana você terá um bronzeado bonito e uniforme.

Como manter um bronzeado

A fim de não perder o bronzeado logo depois de voltar de um feriado, aplicar diariamente em todo o hidratante corporal (ainda melhor para fazê-lo duas vezes por dia). Também não é recomendado para ir para o banho - lá você pode facilmente e rapidamente lavado um bronzeado.

Tanning

Muitas vezes ouvimos que o solário Solário: prejudicar ou beneficiar?   mais seguro do que o sol, mas a evidência científica para isso ainda. Se solário e seguro, é só porque lá você gastar menos tempo do que o sol, e você começa uma dose menor de radiação UVB-. No entanto bronzear sob as luzes podem ter os mesmos efeitos negativos como a exposição prolongada à luz solar. Portanto, antes de uma visita ao solário na pele também deve aplicar protetor solar Protetor solar não é apenas para a praia . By the way, visitas regulares a um salão de bronzeamento pode ajudá-lo a economizar em suas férias bronzeado adquirido.

Cremes e géis para bronzeamento

O uso de tais cremes - este é o caminho mais seguro para comprar o cobiçado tan, embora muitos acreditem que, do ponto de vista estético, este bem é a melhor escolha. No entanto, usando esses cremes é perfeitamente possível obter um bronzeado sem manchas e laranja. Primeiro de tudo - testa todos os meios de auto-bronzeamento em uma pequena área da pele. Só se você quer resultados, aplique o creme em todo o corpo. Sempre use cremes que têm uma cor de olho discernível (fazer géis não claras e loções) para ver exatamente o quanto você aplicar creme. Antes de usar a ferramenta para apanhar sol, fazer peeling. Aplique o creme para a cresta em uma pele completamente seca. Apesar de todas as deficiências do bronzeamento artificial Como usar os meios de auto-bronzeamento   (básico dos quais é o uso de cremes desconfortáveis), ele tem uma vantagem enorme - segurança.

Independentemente do método escolhido Sun, a principal coisa - para observar a medida, e em seguida para a cor dourada da pele não tem que pagar a saúde.

Nas últimas décadas, a operação de correção se tornou uma das cirurgias plásticas mais populares. Embora a lipoaspiração é um método seguro e eficaz de reduzir a quantidade de gordura subcutânea, dando um estábulo, resultados previsíveis, muitos pacientes não gostam da idéia de passar uma cirurgia invasiva, que, apesar de toda a tecnologia moderna, ainda envolvem certos riscos para a saúde. Felizmente, hoje existem métodos não-cirúrgicos de correção, muitos dos quais são tão eficazes como a lipoaspiração tradicional.

Procedimentos como a lipoaspiração, dará os melhores resultados se o paciente é saudável, e sua pele é suficientemente elástica. Os melhores candidatos para tais procedimentos são as pessoas com depósitos localizados baixas a moderadas de gordura que não podem ser removidos pela dieta e esportes. Para as pessoas com métodos não-cirúrgicos mais gordura de correção será menos eficaz, embora em tais casos, eles dão resultados visíveis.

É imperativo que o paciente tenha expectativas realistas a respeito da correção. Um especialista que irá realizar o procedimento, deve primeiro explicar o que resulta você pode esperar, eo que esperar não é necessário. Além disso, deve notar-se que, como a lipoaspiração, moldar o corpo não-cirúrgico não é uma panacéia para sobrepeso ou obesos.

Geralmente, tais procedimentos são realizados sem a utilização de anestésicos; Em alguns casos, os pacientes recebem a sedação ou a anestesia local é usado. Durante o procedimento, o paciente experimenta desconforto mínimo, e no mesmo dia, ele pode ir para casa e voltar à vida normal. As complicações são raras, e eles geralmente passam rapidamente. Atualmente, existem muitos correção não-cirúrgico, e constantemente desenvolver novos - estes serviços são cada vez mais na demanda. Vamos falar sobre as tecnologias mais populares usados ​​correção hoje.

Radiofreqüência lipoaspiração

Esta tecnologia não-cirúrgico usa energia de radiofrequência, que penetra na pele sem danificar suas camadas exteriores, reduz a quantidade de depósitos de gordura e reduz a celulite, melhorando assim os contornos do corpo. Energia de radiofreqüência é não só quebra as células de gordura, mas também estimula a produção de colágeno e, assim, a pele fica mais macia e jovem.

Exposição a energia de radiofrequência proporciona um aquecimento profundo, controlada dos depósitos de gordura subcutânea e acelerar a circulação sanguínea; também aumenta a densidade do tecido conjuntivo. A quebra das células adiposas entrar no sistema linfático e eliminado na urina.

O calor que gera energia de rádio-freqüência provoca alterações microscópicas nos tecidos e fibras colágenas. Um resultado deste procedimento é que, durante vários meses ocorre remodelação do colagénio.

Radiofreqüência lipoaspiração é especialmente eficaz para a remoção de depósitos de gordura locais - geralmente no abdômen, coxas e nádegas. Após o procedimento, se tornar falhas estéticas menos perceptível como a celulite e flacidez da pele.

Existem dispositivos para RFAL que lhe permitem combinar com outras tecnologias - ajuda para resolver vários problemas de forma mais eficaz, ao mesmo tempo cosmético. Por exemplo, a energia de frequência de rádio é usado em combinação com um laser, infravermelho, ou patenteado Elos (sinergia eletro). A última técnica é uma combinação de energia de RF bipolar, radiação infravermelha, e massagem mecânica. Esta combinação estimula a queima de reservas de gordura depositadas no corpo e acelera o fluxo linfático.

Dependendo do processo utilizado para o dispositivo, os resultados podem ser notada no dia seguinte, embora em alguns casos, é necessária a realização de alguns procedimentos para melhorar significativamente a figura. A duração de cada procedimento - cerca de uma hora. O paciente se sente quente e às vezes - febre na região para que a exposição à energia RF. Na maioria dos casos, a pele após o processo está em condições normais, e o paciente não necessita de tempo de recuperação. Apesar de radiofreqüência lipoaspiração raramente causa efeitos colaterais, alguns pacientes pode ser temporária inchaço, vermelhidão e equimose. Tipicamente, elas desaparecem por completo em poucos dias ou semanas.

Finalmente, para avaliar os resultados do processo serão apenas alguns meses mais tarde, uma vez que dá um efeito cumulativo. Como regra, os pacientes notar mudanças graduais - por exemplo, diminuição da cintura e quadris, o lento desaparecimento da celulite e melhorar a condição da pele. Ao mesmo tempo, e continuam a mudar os contornos do corpo.

Ultrasonic moldar o corpo

Correção de ultra-som tecnologia (também chamado de lipoaspiração ultra-sônica) utiliza ondas ultra-sônicas direcionadas ao fraccionamento da gordura. Na maioria das vezes, este tipo de correção é usada para eliminar a gordura no abdômen, coxas, nádegas, às vezes - nas costas e braços. O procedimento será especialmente eficaz se o paciente está envolvido no esporte, e comer uma dieta equilibrada e saudável.

Onda ultra-sônica produzido por pulsos curtos - ele permite que você destruir as células de gordura sem prejudicar o tecido circundante, fibras nervosas e vasos sanguíneos, e sem danificar as camadas externas da pele.

Cada pulso destrói as membranas celulares da gordura, de modo que, como resultado da maior parte destruído localizada sob a camada de pele de tecido adiposo. O conteúdo das células de gordura, ou triglicéridos, é então dissipada entra na circulação sanguínea e linfática e finalmente sistema naturalmente excretado.

Normalmente, um tratamento é suficiente para reduzir significativamente a gordura corporal em algumas partes do corpo, embora os resultados podem variar dependendo dos dados de entrada. As conclusões finais sobre o resultado do procedimento pode ser feito cerca de quatro semanas mais tarde, quando o corpo será removido todos os vestígios de células de gordura.

Normalmente, durante o procedimento, o paciente não sentir desconforto e os efeitos colaterais são raros. Em casos raros tais complicações menores, como vermelhidão temporária e inchaço. O paciente não precisa de tempo para se recuperar, mas recomenda-se fortemente a praticar esportes e comer direito para manter e melhorar os resultados da correção de ultra-som.