Os hormônios da gravidez alterar significativamente o estado do corpo de uma mulher, de órgãos internos, terminando cabelo, unhas, dentes e pele. Algumas gestantes olhar tão bom como, em suas próprias palavras, não parecia que nunca. Alguém também durante este período emocionante há problemas com a pele Os problemas de pele mais comuns e suas soluções Isso não existia antes.

Cloasma

Manchas acastanhadas ou amareladas que às vezes aparecem na pele de grávida - este é o cloasma. Na maioria das vezes escurecer a pele ao redor dos olhos, testa, nariz e bochechas. Isto é devido à influência da gravidez hormonas progesterona Progesterona - norma e patologia   e estrogênio Estrogênio - a chave para a saúde óssea   melanina nas células da pele. Para evitar a deterioração ou cloasma, não saia de casa sem unção expostos protetor solar corpo e, possivelmente, não acontece ao ar livre, quando o sol é particularmente ativa. Hiperpigmentação vai desaparecer quando você dar à luz, e os níveis hormonais começam a retornar aos parâmetros que eram antes do nascimento.

Acne

Muito frequentemente as mulheres grávidas sofrem de acne - mesmo aquelas com um adolescente não era particularmente uma grande quantidade de acne. Ela está também relacionada com a actividade das hormonas da gravidez. Use um limpador suave, se necessário, ir a um dermatologista, mas não se esqueça de dizer a ele que está grávida. Faça uma máscara de farinha de aveia e esfoliação de flocos de aveia esmagados - eles estão purificar simultaneamente, acalmar e nutrir a pele. Uma vez que a sensibilidade da pele durante a gravidez aumenta meios agressivos descascar comprimento só pode prejudicá-lo.

Flâmulas

Segundo as estatísticas, em sexto e sétimo mês de gravidez estrias aparecem em mais de 90% das mulheres. Elas surgem devido ao alongamento das camadas inferiores da pele e aparecem listras rosadas ou roxas no abdômen e às vezes no peito e quadris. Se cloasma e acne após o nascimento, então, esticar ao longo do tempo vai se tornar um pouco menos perceptível.

Cuidado direita

Durante a gravidez, é importante cuidar adequadamente para a pele, de modo que após o nascimento não tem que ficar horrorizado com sua aparência. Não é muito difícil, e se você fizer isso direito, você olhará grande e durante a gravidez e após o parto.

Primeiro, você precisa verificar a sua maquiagem que você usou antes da gravidez - alguns ingredientes tais como retinóides e ácido salicílico, pode ser prejudicial para o feto. Você vai encontrar um adequado e seguro para os cosméticos bebê nascer, siga regras simples.

Limpeza

Para limpar seu rosto, use um detergente suave, sem álcool, e todo o corpo é melhor escolher um gel de duche com efeito hidratante. Lavagens de sabão distância Os óleos naturais que são produzidos na pele, o que promove a formação de estrias.

Hidratação e proteção do sol

Não importa o que o tempo lá fora, meia hora antes de sair de casa, aplicar protetor solar Protetor solar não é apenas para a praia   em áreas do corpo que não estão cobertas pela roupa. Escolha cremes que protegem contra a alfa e beta raios e têm um factor de protecção igual ou superior a 15. hidratar a pele não é menos importante, uma vez que ajuda se você não evitar o aparecimento de estrias, reduzir o seu número e torná-lo mais elástico. Durante a gravidez, a necessidade é particularmente abundantes cremes hidratantes e loções são baciloscopia de pele, onde as estrias aparecem com mais freqüência. Você pode comprar em uma farmácia óleo especial para mulheres grávidas. Ele, no entanto, não protege totalmente contra as estrias, e é uma ordem de magnitude mais caro do que hidratação convencional e cremes nutritivos.

Lembre-se de fazer uma máscara hidratante para o rosto. Mesmo se você é uma daquelas mulheres que, durante a gravidez está ótimo, sem maquiagem, tratar a sua pele, e mais tarde ela irá responder-lhe com gratidão.

Fundos para combater a celulite é muito mais de uma cirurgia para a casa de banho escova de massagem. Todos podem escolher um meio em si. Como se livrar da celulite por conta própria, sem recorrer à cirurgia plástica?

Dieta contra a celulite

Alguns especialistas acreditam que a eliminação da celulite começa com o respeito para uma dieta especial. Na verdade, a dieta afeta muito o estado físico e emocional. Infelizmente, as pessoas nem sempre comer direito, o que muitas vezes leva à formação de celulite. E ao longo do tempo, se o poder não se tornar mais saudável, a celulite se torna mais visível e não desaparece por si só, a menos que você começar a tomar medidas activas para eliminá-lo.

Sujeito a qualquer dieta de uma pessoa tem que prestar mais atenção ao que ele come. Deve ser lembrado sobre uma dieta saudável e equilibrada, e as refeições regulares. Deve haver três ou quatro vezes por dia, é muito importante não pular refeições, não beneficiaria na luta contra a celulite. E ainda mais, pode causar muito dano, e reduzir o efeito da dieta, e contribuir para o desenvolvimento da celulite.

A dieta deve incluir mais frutas e verduras, peixe, aves, carnes magras, nozes, frutas, alimentos ricos em fibras. Do poder de excluir, ou pelo menos reduzir o consumo de alimentos não saudáveis ​​de gordura contendo substitutos do açúcar - que vai ajudar a se livrar da celulite muito mais rápido. Claro, uma dieta - não expressam método e não se livrar da celulite facilmente, mas é realmente eficaz, e um dos principais meios para combater a celulite Celulite de combate: a guerra de uma vida .

O uso de cremes anti-celulite

Um dos mais populares meios de combate à celulite creme é diferente.

Como eficazes são esses cremes? Definitivamente, sim. No entanto, isto não se aplica a absolutamente todos os cremes no mercado hoje. Na realidade, a situação é agravada pelo fato de que o mercado está saturado com falsificações, que não trazem absolutamente nenhum benefício na luta contra a celulite.

O que devo procurar ao escolher o creme anti-celulite? A primeira coisa que você deve prestar atenção - este é o preço dos produtos cosméticos. Embora a relação preço-desempenho pode ser uma boa dica ao escolher um creme contra celulite, este princípio nem sempre funciona cem por cento. Às vezes, isso significa que as empresas de cosméticos populares não diferem dos cremes empresas menos conhecidas. Portanto, o preço - não é a coisa mais importante na escolha de um creme, a coisa mais importante - é a qualidade.

Como rapidamente se tornará creme eficaz? Esta questão não pode encontrar uma resposta universal. Um grande número de factores que afectam o tempo de desenvolvimento do efeito do creme anti-celulite: qualidade de creme, o uso correcto, a condição da celulite. No entanto, em cerca de um mês, você pode esperar um sério resultados visíveis.

Exercício para celulite

Celulite Sports é muito semelhante à vacina contra a gripe A vacina contra a gripe - será que faz sentido fazê-lo? . Nós todos sabemos que ele funciona, mas ninguém quer fazê-lo. Você apenas tem que superar a si mesmo e começar a fazer exercícios simples. Você pode recusar-se a exercer, mas isso significa apenas que a celulite também se recusa a ir embora.

Exercício não só irá ajudar a remover a celulite, mas em geral terá um impacto positivo na saúde. Obviamente, o desempenho do exercício - não uma maneira simples para combater a celulite, como, por exemplo, a aplicação do creme, mas os resultados valem a pena. O melhor exercício para a celulite são considerados exercícios de aeróbica para fortalecer o sistema cardiovascular. Na luta contra a celulite ajuda correr, dançar, nadar, caminhar.

Como é o caso com a classe dieta vitrine deve ser sistemática, o que não pode fazer sem uma forte motivação. Você não pode exercer "como é necessário", caso contrário, não obter resultados significativos. Você vai precisar para realizar os exercícios todos os dias durante várias semanas e possivelmente meses.

Massagem contra a celulite

Massagem - um remédio maravilhoso para a celulite, que por vezes ignorado ou simplesmente ignorados. Algumas pessoas pensam que a massagem pode ser ineficaz e dá resultados rápidos. No entanto, isto não é assim, e de massagem pode ser uma das principais ferramentas na luta contra a celulite. Executado corretamente massagem do corpo e dar à pele uma bela vista.

Em primeiro lugar, a pressão exercida sobre a pele e actua sobre as camadas mais profundas, ajudando a celulite divisão gordura. Em segundo lugar, a massagem ajuda a restaurar a circulação sanguínea. Finalmente, drenagem linfática estimula a eliminação de toxinas e resíduos do corpo. A combinação destes três efeitos da massagem não se livrar da celulite, em nenhum momento, mas a longo prazo e implementação contínua do resultado massagem é muito impressionante.

Wraps contra a celulite

Wraps - um tratamento de salão muito popular para a celulite.

Tais envoltórios na maioria dos casos consiste na aplicação para o corpo de um equipamento especial (a máscara do corpo) ao longo do qual o corpo é enrolado algas ou tecido elástico fino. Pele pré-preparada de tomar um banho quente (para expandir os poros), limpe-a seca, a máscara é aplicada ao corpo selecionado. Mais de fundos impor pano ou algas. Depois que é necessário para relaxar, deitar-se e afastar-se do mundo por aproximadamente uma hora. Uma hora mais tarde, o corpo lavar com água morna e fazer a massagem com hidratante.

O que é melhor: envoltório ou um simples desenho de um creme? Algumas pessoas acreditam que os wraps são mais eficazes, mas não há nenhuma evidência clara disso. Em favor envolve diz que a pele quando é exposta ao creme por mais do que apenas um meio para a aplicação e massagem eles. No entanto, é impossível afirmar com certeza absoluta.

Dicas úteis

• Beba mais água. Toxinas - um material de construção da celulite. A água vai ajudar a limpar o corpo das toxinas acumuladas no corpo e pele.
• Beba bastante vegetais e sucos de frutas naturais. Esta é uma das maneiras mais rápidas para saturar o corpo com minerais e antioxidantes Antioxidantes: a verdade sobre os benefícios notórios . Também sucos limpar o corpo de toxinas e ajudar a restaurar as células da pele. Bebidas deve ser de gelo e temperatura ambiente. A água de gelo comprime a parede do estômago e do intestino, o que não afecta de forma positiva sobre a digestão e impede o funcionamento correcto do sistema digestivo.
• Massagem fazendo, pincel seco. Este procedimento não se livrar da celulite, mas vai ajudar a aparência da pele problema alinhando solavancos da celulite.
• Óleo de peixe adoção. Deve ser aplicado diariamente cápsulas de óleo de peixe Óleo de peixe - então se é útil pensar? , Omega-3 fornece cuidados intensivos para a pele e corpo.
• Você não deve confiar em qualquer coisa significa. Será mais fácil para se livrar da celulite através da combinação de vários meios.