Pele oleosa: Cuidados

A pele oleosa é mais comum em pessoas jovens, embora haja exceções. Caracteriza-se por uma actividade excessiva das glândulas sebáceas. Sinais exteriores de pele oleosa geralmente são:

• Poros dilatados;
• Cor da pele sem brilho;
• Brilhante, pele grossa;
• Acne, espinhas, espinhas.

Dependendo da oleosidade tempo pode variar. As razões para o aumento da atividade das glândulas sebáceas, bem como fatores agravantes a condição da pele oleosa, podem ser:

• Puberdade e outros períodos associados a fortes flutuações nos níveis hormonais;
• Estresse;
• A exposição à alta temperatura ou humidade elevada.
• As regras básicas de cuidados para a pele oleosa:
• Limpe bem o seu rosto não mais do que duas vezes por dia, e cada vez após a transpiração;
• Use produtos de limpeza suave para a pele oleosa e não use esfrega;
• Não espremer espinhas ou mexer - ela aumenta a sua cura. Geralmente, a menos que você tocar as áreas problemáticas, o melhor;
• Use produtos cosméticos rotulados como "nekomedogennye" - eles não obstruir os poros.

Pele sensível

Se você tem pele sensível Sensíveis da pele: causas e cuidados Para o cuidado adequado do mesmo que você precisa saber o impacto de fatores que devem ser evitados para evitar a irritação. Muito frequentemente, irritação da pele é causada por vários agentes cosméticos, embora isto possa ser culpado e outros factores.

Os sintomas mais comuns da pele sensível:

• Vermelhidão da pele;
• Coceira;
• Ardente;
• A pele seca.

A pele sensível pode ser caracterizado pelos seguintes problemas:

Acne - uma desordem na qual a pele parece acne Acne: problemas facial   e espinhas causada por excessivo aumento do número de bactérias na pele. As mulheres com pele sensível, acne também pode ser causada por alguns ingredientes de produtos cosméticos, incluindo, tais como óleo de coco e óleo de abacate. Consulte um dermatologista para descobrir a melhor forma de tratar a acne na pele sensível. Normalmente, recomendamos os seguintes recursos:

• Chá árvore de petróleo;
• Antibióticos;
• Peróxido de benzoíla;
• O ácido salicílico;
• Retinóides.

Rosácea - uma doença de pele comum, cujos sintomas incluem vermelhidão, espinhas e veias de aranha é muito perceptível Spider veias - um sinal de várias doenças . Para o tratamento de antibióticos orais são normalmente usados, os quais actuam como agentes anti-inflamatórios, e pomada de metronidazol.

A dermatite de contato - uma violação dos sintomas que aparecem quando expostos a alérgenos ou irritantes .  No primeiro caso, o sistema imunitário produz anticorpos dirigidos contra substâncias específicas que resultam nas características que aparecem pele .  Frequentemente alérgenos são fragrâncias e conservantes na composição de cosméticos .  Para identificar os alérgenos, é necessário consultar um dermatologista .  Há também uma hipersensibilidade a certos estímulos que não é alérgica .  Produtos a que a sua pele é particularmente sensível, você pode identificar a si mesmo, observando as mudanças na condição da pele após o uso de uma variedade de meios para cuidar .  É importante compreender que mesmo ingredientes naturais ou orgânicos tais como óleos essenciais e extractos de plantas, podem irritar a pele sensível .  Irritantes comuns são sabonetes, hidratantes, cosméticos, maquiagem dos olhos Composição do olho - expressividade e modéstia   e cremes para a pele em torno dos olhos, bem como produtos químicos domésticos.

Noções básicas de cuidados da pele

Estas directivas irão ajudá-lo a manter sua pele saudável e bonita, independentemente do seu tipo:

• Use cremes com protecção shirokospektralnoy, bloqueando os raios UVA e UVB. Enquanto a maioria de atividade solar, evitar a luz solar direta, usar um chapéus de abas largas e óculos de sol;
• Não fumo;
• Beber bastante água;
• Limpe bem a pele duas vezes por dia e nunca ir dormir sem maquiagem lavagem;
• Regularmente hidrata a pele.

Massagem nas costas em casa

Massagem nas costas é bom calmante, alivia a tensão muscular e emocional, dá força. Mas nem todos nós temos tempo para ir regularmente para uma massagem nos salões especializados. Portanto, existem algumas orientações que irão ajudá-lo a fazer a massagem em casa. Isto não só evita que você tenha que gastar um monte de tempo e dinheiro, mas também contribuir para estreitar as relações com o parceiro - os hábitos gerais são conhecidos para tornar o relacionamento mais profundo.

Chuveiros quentes - Primeira

Antes de uma massagem nas costas é para tomar um banho quente. A água quente ajuda a relaxar, passo para trás a partir do stress do dia e se preparar para um processo agradável. Usar um gel com um aroma suave (tal como aquele em que a composição tem o óleo essencial Óleos essenciais e concepção: pode ajudar as rosas?   ylang-ylang). Abster-se de descascar - caso contrário, o atrito durante a massagem pode causar irritação na pele.

Criar uma atmosfera relaxante

Você pode recriar a atmosfera de umas boas casas de massagem em casa. Para fazer isso, não tanto - velas ou mais varas aromáticas, e música que promove o relaxamento Relaxamento e estresse - calma, não entre em pânico! . Fragrâncias não deve ser muito forte, caso contrário, dificilmente você vai ser capaz de relaxar. Ligue a música, diminua as luzes, e começar a massagem.

Recomendações massagista

Talvez você pense que a massagem de relaxamento - é, acima de tudo, muito tráfego lento e não. Isso não é bem verdade. A chave para uma boa massagem - uma combinação de movimentos lentos e rápidos com luz e forte.

Voltar massagem pode ser iniciado a partir do pescoço ou da cintura, mas em qualquer caso, recomenda-se mover apenas em uma direção (ou seja, se você começar a massagem do pescoço até a parte inferior das costas, continuar a fazer todos os movimentos de massagem, da mesma forma). Gradualmente aumentando a pressão, movendo-se a partir do pescoço até a cintura. Combine golpes longitudinais com amassar ingredientes mais pesados, que detém um dedo. Traçados longitudinais especialmente útil com forte pressão - eles permitem que você trabalhe através de um grande número de grupos musculares, e não requer nenhuma habilidade especial. Terminar a sessão de uma leve massagem da cabeça Massagem na cabeça - a melhor maneira de relaxar Para garantir um relaxamento completo.

Meia hora de descanso

Depois de uma massagem nas costas é necessário atribuir meia hora para descansar. Basta ficar deitado, onde encontra-se, respire fundo e tente relaxar e limpar a mente. É realmente necessário que a sentir os todos os benefícios da massagem. Nas primeiras horas após a massagem nos músculos são muito relaxado, então, neste momento, não é recomendado para fazer qualquer coisa que exija esforço físico - pelo menos, é necessário que se abstenha de exercer e limpeza. É melhor para massagear à noite, e imediatamente depois que ir para a cama.

Massagem na frente da TV

Se você não tem tempo para uma massagem nas costas cheia, você pode simplesmente receber uma massagem quando você está assistindo TV. Não é necessário ir para a cama, ou nudez. Fazer massagem voltas com um parceiro para ajudar uns aos outros para tirar o stress do dia. Mesmo cinco minutos é suficiente para fazer você se sentir melhor. E se você está fazendo uma massagem em uma base regular, a partir dele, será muito mais útil do que uma hora de massagem de um profissional uma vez por ano.