Cabeça Acupressure - isto é particularmente agradável e calmante massagem. Ele reduz dores de cabeça e estimula as terminações nervosas. Esta massagem relaxa, estimula a circulação e couro cabeludo, e se realizado regularmente, pode até fortalecer as raízes do cabelo e estimular o crescimento do cabelo.

No couro cabeludo, há diferentes pontos de massagem. De acordo com a teoria da medicina chinesa, estes pontos correspondem aos órgãos do corpo, e quando exposta ao corpo podem ajudar a restabelecer o equilíbrio. A acupressão também pode ajudar a reduzir a ansiedade e preocupação.

Acupressure

De acordo com a teoria da medicina chinesa, o corpo é feito de energia, ou Qi, que flui ao longo dos canais de órgãos do corpo correspondentes. Estes canais, ou meridianos, há certas áreas, o ponto em que a energia é concentrada próximo da pele. Estes pontos de actuar como válvulas para o fluxo de Qi, e pode ser bloqueada ou falta de energia, causando um desequilíbrio no corpo. Quando esses pontos afetam agulhas, pressão ou calor, Qi pode fluir livremente, e isso ajuda a aliviar os sintomas, como dor.

Na cabeça há alguns pontos dos meridianos.

Ponto 3 da bexiga

Bexiga Meridian Bexiga - estrutura e função   Ela começa em torno do olho e vai para a cabeça, nas costas, e termina na perna. O primeiro ponto está localizado na área da bexiga do couro cabeludo. O impacto sobre este ponto pode ajudar a lidar com a dor de cabeça, tonturas, congestão nasal, e excitação nervosa. O ponto corresponde ao ponto mais interna das sobrancelhas, e é de aproximadamente uma hora e meia polegadas da linha do cabelo. Se a linha de crescimento do cabelo mudou, então você precisa para navegar até o lugar onde ele foi encontrar este ponto.

Ponto de bexiga 9

No meridiano da bexiga tem mais alguns pontos na cabeça, incluindo o ponto 9. Este ponto está localizado perto da pequena saliência óssea no centro de trás da cabeça. Ponto é ligeiramente mais do que dois centímetros a partir da linha média de cada lado da cabeça, na fronteira superior da saliência occipital. Este ponto pode ser utilizado para aliviar a dor de cabeça Dor de cabeça: Causas e Complicações , Dor de garganta e congestão nasal.

Bexiga ponto 10

Este ponto está localizado perto do lugar onde o couro cabeludo atende a coluna cervical. É praticamente no músculo trapézio, sendo um ponto de partida ideal para uma massagem. Ele pode ser encontrado a uma distância de cerca de 12 mm abaixo da crista occipital, pouco mais de dois anos e meio centímetros da linha média. Clique sobre este ponto em um ou ambos os lados da cabeça, pode ajudar a reduzir tonturas, dor de cabeça e pescoço, e reduzir o estado visão turva.

Ponto de DN 20

Du Canal corre ao longo da linha média do corpo e é um intermediário entre o coração eo cérebro. Muitos dos seus pontos podem ser utilizados para tratar uma variedade de desordens e cabeça desconforto psico-emocional. Impacto no ponto 20 é recomendado para dores de cabeça, baixa energia, e tonturas Tonturas - se o terreno está deslizando de debaixo de seus pés . O ponto 20 está localizado na intersecção das linhas que conduzem a partir do ouvido médio para o início de ambas as suas cabeças.

Canal da vesícula biliar

O canal da vesícula biliar Vesícula biliar: estrutura e função   também tem um ponto na cabeça, o que pode ser útil para se livrar da tensão e da dor de cabeça. Um número destes pontos situados em torno de ambas as orelhas. Ela começa com esta série de ponto 8. Ele está localizado aproximadamente dois centímetros e meio acima da parte superior da orelha. O ponto 9 da vesícula biliar está a par com o ponto 8, mas cerca de meio centímetro mais perto da parte de trás da cabeça. Na maioria das vezes aconselhados a encontrar primeiro ponto da vesícula biliar 12, apenas para descobrir pontos 10 e 11. Ponto 12 está localizado imediatamente atrás e abaixo do processo mastóide do osso temporal, que é a parte inferior do osso do crânio abaixo da orelha. Pontos 10 e 11 estão dispostas em paralelo a uma linha de dobra da orelha, respectivamente, dois terços e um terço da distância entre os pontos 9 e 12.

Como com precisão a condição da sua pele reflete sua idade real, depende de uma combinação de fatores, o mais importante dos quais são a genética e estilo de vida. Os resultados do estudo das características da pele (sua textura, tom, elasticidade e mudanças relacionadas à idade destes índices) Muitas pessoas dizem que algumas pessoas parecem geneticamente programados para reduzir a taxa de envelhecimento da pele. Eles - os sortudos, e eles devem agradecer seus pais para um presente genético.

A taxa de envelhecimento da pele Envelhecimento da Pele: Os três problemas mais comuns e suas soluções   Também ligada à etnia e raça. Por exemplo, pessoas de ascendência Africano são frequentemente sinais de envelhecimento aparecem mais tarde do que em pessoas com pele muito clara.

Entre os fatores de estilo de vida que podem acelerar o processo de envelhecimento, os especialistas isolado pela primeira vez de fumar, visitas regulares aos camas de bronzeamento e exposição ao sol. Os raios de sol começam a trabalhar sobre a pele humana nos primeiros anos de sua vida, e nem sempre esse impacto é positivo. Por exemplo, as sardas na pele de crianças pequenas muitas vezes são um sinal de que eles estão no sol por muito tempo, e sem a proteção necessária. A condição atual de sua pele é em grande parte determinado pela quantidade de tempo que você gasta no sol como uma criança.

Você olha para a sua idade?

Para determinar quantos anos você olhar, responda às perguntas abaixo. Recordar que os resultados se baseiam nas características típicas da condição da pele para cada grupo etário. Modelo universal do envelhecimento da pele não existem, e as pessoas da mesma idade pode ser muito diferente.

Para cada um dos três itens de escolher a resposta que melhor descreve a sua pele hoje.

1. A textura da pele:

• um. Elástica e lisa;
• b. Na maior parte lisa, com algumas manchas de pele seca e escamosa;
• c. Pele áspera; que muitas vezes seca, há uma sensação de aperto;
• O Sr. Fine e pele seca Seco pele: cuidados e tratamento , Sag na linha da mandíbula;
• d. seco, "Butter" com profunda da pele dobras, tanto a ceder.

2. Tom de pele:

• um. Pele radiante com predominantemente uniformemente;
• b. Na pele existem pequenas áreas diskoloratsii devido à exposição à luz solar;
• c. A pele tem um diskoloratsiya moderado, havia pequenas manchas escuras;
• Mr. pele Dull com tom irregular e manchas de idade claramente visíveis;
• d. Dull, "manchado" com numerosas manchas da idade da pele e / ou áreas de cor amarelada.

3. As pregas e rugas:

• um. Várias dobras quase imperceptíveis, ou a sua ausência;
• b. Rasas rugas ao redor dos olhos ou no nariz;
• c. Rugas na testa, ao redor dos olhos e da boca, que são visíveis mesmo quando os músculos faciais são relaxados;
• Além disso, as rugas profundas ao redor dos olhos, nos cantos da boca, sulcos nasolabiais pronunciados, rugas superficiais nas bochechas;
• d Rugas profundas nas bochechas e lábio superior -., além de no parágrafo anterior.

Resultados

20+

Anti-envelhecimento remédio número um para os representantes deste grupo etário - é, claro, protetor solar Protetor solar não é apenas para a praia . Meninas com idade entre 20 e 30 anos, que, em regra, não tenha notado em mim mesmo quaisquer efeitos adversos da exposição ao sol e espreguiçadeiras pode ser difícil de me forçar a usar protetor solar todos os dias. No entanto, quanto mais cedo você começar a usá-los, o melhor a sua pele vai olhar como em 40, 50 e 60 anos. Se você não quer todas as manhãs para colocar em um par de diferentes cremes para a pele, hidratante ou comprar fundação tonal com FPS 15 ou superior.

Os médicos também recomendam que, depois de vinte anos para começar a verificar a sua pele para a presença de tumores pré-cancerosos. Eles são chamados de queratose actínica, e pode aparecer tão cedo quanto a idade de 20-30 anos; na maioria das vezes eles são vistos em pessoas de pele clara que gastam muito tempo no sol. O câncer de pele se desenvolve nessa idade é muito raro. Em vez queratoses encontrados podem ser removidos antes que eles tenham tempo para se tornar tumores malignos.

A ceratose actínica são avermelhadas, escamosa, áspero ao toque da pele, geralmente aparecendo na testa, orelhas, costas e braços, bem como sobre o couro cabeludo de homens carecas têm. A queratose tamanho varia amplamente - a partir de vários milímetros de 1-2 cm de diâmetro. Embora o câncer de pele O câncer de pele - uma recuperação completa possível   jovens parecem ameaça muito distante, começar a verificar a sua pele nunca é cedo demais. Faça isso a cada mês, e se detectar quaisquer novos crescimentos, consulte o seu médico.

30+

Pessoas com mais de 30 anos são geralmente preocupados sobre como manter a pele jovem, saudável e suave, e como melhorar o seu tom, porque nessa idade a pele começam a aparecer manchas senis início - o preço pago por muitas horas no sol. Além disso, as primeiras rugas aparecem ea pele torna-se maçante.

Uma forma de melhorar o tom de pele e dar-lhe um brilho saudável - produtos de uso contendo ácidos retinol e alfa-hidroxi. Estes produtos cosméticos pode ser comprado sem consulta prévia com o médico, mas alguns deles, com uma alta concentração de substâncias activas são vendidos apenas por prescrição. Os peelings químicos também ajuda a tornar a pele mais suave e fresco; para obter resultados duradouros, este procedimento é recomendado para colocar sobre duas vezes por ano.

Depois de 30 anos, a pele começa a perder o brilho que têm a pele jovem, porque as células não são actualizadas tão rapidamente quanto antes. Os peelings químicos fornecer esfoliação intensiva, e sem uma camada de células mortas da pele vai parecer mais jovem e saudável.

Pequenas rugas ao redor dos olhos e rugas entre as sobrancelhas parecem a maioria das mulheres com idades entre 30 anos (em alguns - poucos anos antes, em outros - um pouco mais tarde). E com essa idade, muitas mulheres - especialmente nos países ocidentais - estão fazendo suas primeiras injeções de Botox. Hoje é um dos meios mais eficazes e seguros para suavizar rugas superficiais - como rugas na testa e linhas finas ao redor dos olhos. No entanto, Botox não pode ser usado por mulheres grávidas ou lactantes.