Pernas lisas - um importante componente da imagem de uma mulher bem-preparado bem sucedido. Mas, dada a reunião da manhã e trabalho até a noite, onde encontrar o tempo para tratamentos de barbear ou salão de beleza diárias? Pode ajudar em casa depilação.

Se você seguir todas as regras, a remoção do cabelo em casa pode ser uma alternativa simples e econômica para a depilação salão. Neste artigo você vai aprender sobre a depilação a cera fria e quente, que está incluído em um kit para uso doméstico. Você também descobrir como preparar sua pele para o procedimento e evitar erros comuns. E, finalmente, como cuidar da pele após a depilação.

Como é que a depilação

Encerando - é um método de depilação com cera fria ou quente. Este método é eficaz tanto para pequenas como para as grandes áreas, como sobrancelhas ou pernas. Particularmente útil de cera grandes áreas onde é necessário remover rapidamente e facilmente muitos cabelos.

Normalmente, o procedimento, seja em casa ou na cabine, é composto por três fases:

• Aquecimento. Em primeiro lugar, a cera é aquecida até uma temperatura (não quente), até que ela fique macia.
• Aplicação. Em seguida, uma fina camada de cera é aplicada à pele, na direcção do crescimento do cabelo. Quando a cera é sobre a pele, que contém a resina adere ao cabelo. Em seguida sobreposto em cima de uma tira de pano e pressionado firmemente.
• Remover. Em seguida, uma tira de pano individual rápido movimento no sentido oposto para o crescimento do cabelo. O processo é repetido até que todo o cabelo é removido.

Lembre-se que a cera é melhor usado quando o cabelo tinha crescido um pouco, pelo menos de meio centímetro, ou seja, cerca de uma semana após a última barbear. Desde depilação Encerando - eficaz, mas a doença   os pêlos são puxados para fora das lâmpadas, você pode desfrutar de uma pele suave durante semanas.

Tipos de kits para uso doméstico

Seleção kits depilação é extensa. Alguns deles são destinados ao uso de cera quente, outros - frio. Independentemente disso, os kits são de dois tipos:

• Define com tiras de pano. O processo de utilizar o mesmo como descrito acima: que é necessário aquecer a cera, aplicar uma camada fina sobre a pele, aplicam-se uma tira de pano e desgaste.
• Define sem listras. O princípio de funcionamento é o mesmo, mas neste caso, o tecido é utilizado. Você apenas tem que tomar a borda da cera congelado e removê-lo de forma abrupta.

Escolha um conjunto de cuidado. Você pode ter que tentar vários diferentes antes de escolher um meio adequado. Lembre-se que você não tem que sacrificar a qualidade ou conforto ao escolher casa depilação Encerando: a maneira fácil de beleza . Além disso, você pode pedir conselhos sobre como escolher um conjunto em um salão de beleza.

Preparando-se para depilação

É importante preparar a pele para o procedimento. O primeiro é um teste numa pequena área da pele para ver se a cera não causar irritação.

Preparação da pele. Para uma depilação bem sucedido é importante para garantir que a pele está limpa, livre de gordura e sujeira. Antes de aquecer a cera, o tempo necessário para limpar a pele. Não utilizar creme ou loção para o corpo, que podem interferir com o pau de cera para o cabelo. Para limpar a pele dos saldos para o cuidado, usar tônico - lo molhado cotonete e esfregue a área onde você está indo para remover o cabelo.

Esteja preparado para a dor. Infelizmente, a depilação a cera pode ser doloroso, mas deve-se lembrar que cada pessoa tem sua própria percepção da dor. Além disso, quando a dor da depilação regular, torna-se mais fraca. Para reduzir o desconforto, você pode tomar medicação para a dor por via oral ou gel anestésico aplicado.

Cuidados com a pele depois da depilação

No procedimento de depilação não termina aí. Antes de desfrutar de uma pele lisa, você tem que dar os próximos passos.

• Remova a cera. Se a pele era cera, cotonete molhado Como usar almofada sanitária - precauções básicas   em óleo de bebé ou o concurso agente para limpeza da pele e esfregar a área em que o cabelo é removido.
• Reduzir a vermelhidão. Para reduzir a vermelhidão, aplique uma compressa fria, como uma toalha molhada ou gelo envolto em uma toalha.
• Prevenir os pêlos encravados. Depois de depilação podem aparecer pêlos encravados. Para evitar isso, use ferramentas com ácido salicílico. Mas eles não devem ser aplicado mais cedo do que o dia após a remoção do cabelo Remoção do cabelo: Que método é direito para você? Caso contrário possível dor e irritação.

  Quem frequentemente e com entusiasmo a falar de um estilo de vida saudável, mas o que é realmente? Em geral, é mais do que uma determinada dieta e exercício regular. Um estilo de vida saudável pode ser chamado, o que permite que você realmente aproveitar a vida e para tornar possível mais intensa. É um modo de vida, para que você se sinta confortável, no sentido físico, psicológico e social. Finalmente, é um estilo de vida que lhe permite ficar homem ativo o maior tempo possível - de preferência antes do fim da vida.

Os principais aspectos de um estilo de vida saudável:

Esportes

Não é por acaso que o primeiro número. A atividade física é extremamente importante para a saúde - de fato, sem este item, todos os outros componentes de um estilo de vida saudável não faz sentido. O corpo humano é projetado para o movimento e com pouco movimento torna-se doente, com todas as consequências desagradáveis. Esporte estimula o metabolismo, a circulação sanguínea, coração e pulmão e cérebro. Ele treina o corpo melhor e recuperar rapidamente de lesões e já não mantém a mobilidade. Durante a atividade física o cérebro produz endorfinas - os hormônios da alegria que elevam o humor, ajudar-nos a trabalhar de forma mais eficaz, melhorar a memória e estimular a criatividade.

Para fazer o que você prefere: andar de bicicleta ou patins, correr, andar rapidamente, nadar, dançar. Yoga e Pilates Formação sistema estelar - Pilates   Também é muito útil, mas eles devem ser combinados com outros tipos de formação para todos os grupos musculares receber carga suficiente.

Alimentação saudável

Você provavelmente já ouviu frases como: "Diga-me o que comes e eu te direi quem você é." É absolutamente verdade que o que você colocar em sua boca, mastigar e engolir, tem um efeito direto sobre a forma como você se sente fisicamente e psicologicamente, a clareza do seu pensamento sobre a pele e cabelo ... tudo. Uma dieta saudável não significa comer alimentos caros e sem sentido. Livros e sites dedicados a nutrição A nutrição adequada - os preceitos básicos de uma alimentação saudável Você vai descobrir que existem muitas receitas de pratos saudáveis ​​e saborosos. Além disso, uma dieta saudável Alimentação saudável - não limitar-se a comer   Oferece uma vasta área de experimentação culinária. Regras básicas: na dieta deve ser tão menos sal e gorduras saudáveis, e como muitas frutas e vegetais frescos, peixes, grãos integrais, nozes, proteínas magras. Para obter todos os nutrientes necessários, tomar suplementos vitamínicos. Não é necessário fazer o tempo todo. No final do verão e no outono, quando os frutos frescos e locais disponíveis e legumes, você pode obter tudo o que você precisa deles. Em inverno e primavera é fortemente aconselhados a tomar um multivitamínico.

Reduzir os efeitos do estresse

Estresse associado com quaisquer mudanças na vida, tanto positivos quanto negativos. E já que a vida - é, de facto, continuando mudanças ... Como, então, fazer sem o stress? Aqui reside o erro, o que causou tantas pessoas estão sofrendo por causa da constante exposição ao estresse Como vencer o stress? Criar um oásis   e suas conseqüências - eles acham que precisam para se livrar do estresse e tentar se livrar de suas causas externas .  No entanto, a terceira regra de vida saudável não é por acaso fala sobre a necessidade de reduzir o impacto do estresse sobre a pessoa, não a eliminação do que causou isso .  Além de várias circunstâncias individuais, muitas pessoas experimentam insatisfação crônica com os patrões, o governo, de tempo, os engarrafamentos, transportes, ambiente, falta de dinheiro, o comportamento dos outros .  No caso de tais factores de stress, há duas maneiras principais: ou mudar a atitude em relação a eles, ou para mudar as suas vidas para que eles não afetam você .  (Exemplo: se você não gosta do governo, você pode ir para outro Estado ou a aceitar o sistema existente, por exemplo, usando a idéia de que um bom governo não acontecer, alguém pode escolher a terceira opção - "para mudar o governo", mas é problemático, mas Quem disse que o novo será melhor) Bottom line: não há necessidade de se preocupar constantemente sobre o que você não pode mudar .  Tal estresse rouba-lhe a vida real no presente .  Uma situação estressante com o movimento, casamento, divórcio e assim por diante são uma oportunidade para ganhar experiência nova e ficar mais forte .  Além disso, sem o stress da vida não pode ser considerada completa e, portanto, mais saudável .

Algumas regras de vida saudável:

• Ria tanto quanto possível, e a partir do coração
• Sorrir para estranhos
• Aprenda a dizer "não"
• Dê apenas não à espera de receber algo em troca
• Procure por um equilíbrio entre o controle sobre suas vidas ea capacidade de agir espontaneamente
• Comunique-se com pessoas que inspiram você
• O mais rápido possível dizer "por favor" e "obrigado"