Ninguém vem até o altar com a idéia de divórcio. Este é um evento único e romântico muitas vezes marcado por reflexões sobre a tutela litígios e questões financeiras. No entanto, um divórcio "casos" Foi então, quando você menos espera. E miséria não é somente o casal, mas também as crianças que têm medo e não sabem o que esperar quando sua família está desmoronando. Então, o que você pode fazer? Quando o divórcio de repente se esgueirou para dentro de sua casa, como pode acalmar as crianças? Como proteger a sua infância como eles respondem a perguntas diretas e, no final, para ajudá-los seguir em frente na vida? Não é uma tarefa fácil, mas você pode ajudar seus filhos de forma gradual.

• Cuide de si mesmo: como um pai solteiro, é importante que você tem um par de amigos de confiança, em que você pode esperar para se dotarem o quadro e as prioridades espacial.
• Ajude seu filho a se acalmar: ouvir os seus medos, compartilhar seus problemas.
• Dar às crianças a oportunidade de ser crianças: a tentação de voltar-se para a criança para o conforto, mas dói o coração dos jovens e as crianças crescem rapidamente.
• Esteja pronto para perguntas diretas: Esteja preparado que o seu filho lhe faz uma pergunta que pode prejudicá-lo profundamente, mas você não deve desistir. Respire fundo, sentar e falar de coração a coração.
• Acredite no futuro: todos os pais solteiros estão preocupados com sua criança e, em particular, que o mesmo destino pode lhe acontecer. Assim que você acalmar as crianças, ver que a história não precisa ser repetido.

Cuide de si mesmo

Pouco depois do divórcio, a mãe ou o pai criar um filho sozinha, acham que suas vidas mudaram, e paz na casa não existe mais. Às vezes, os dias em que você não quer viver, e só se sentiu cansado.

Muitas pessoas precisam de paz de espírito eo mundo têm necessidade de adquirir. Na primeira, ele parece uma tarefa impossível. Mas, passo a passo, você vai notar uma mudança para melhor. Quando você começa a controlar as principais áreas de sua vida, o mundo vai voltar para você.

Olhe para as pessoas like-minded

Uma opção seria para visitar as sessões de terapia de grupo, uma ou duas vezes por semana.

Outra opção poderia servir como conversas com outros pais solteiros. Juntamente com outras pessoas experimentando os mesmos sentimentos, muito mais fácil de lidar com os problemas.

Se você não sabe como encontrar pessoas como você, entre em contato com o suporte psicológico ou para a igreja (se você é religioso), e pedir-lhe sobre um grupo de pais solteiros. Se tal grupo não existir, crie o seu próprio. Convide as famílias monoparentais que frequentam a sua reunião em um ambiente informal de um par de vezes por mês. Assim, você pode encontrar um monte de amigos que entendem o seu sofrimento e irão apoiá-lo.

Não negligencie suas necessidades

Se você costuma pilotar um avião, você provavelmente está familiarizado com a seguinte declaração: "Se a pressão da cabine começou a cair, e você está voando com uma criança, a primeira coisa que colocar a máscara de oxigênio em si mesmo e, em seguida, para ele."

Essa abordagem também é aplicável a famílias monoparentais. Se você relaxar um pouco, exagerar ou para o mal, o cuidado das crianças é incrivelmente difícil. Você dificilmente preocupados dia e apenas existir. Você precisa relaxar, comer e totalmente acoplada na aptidão.

Às vezes é muito difícil encontrar tempo para se exercitar, especialmente se você tem uma agenda carregada, mas vai aprender a combinar brincar com as crianças e esportes. Caminhe com as crianças para uma caminhada, patinagem, dança abaixo do vídeo. Tudo isso lhe permitirá evitar o estresse Como vencer o stress? Criar um oásis   e entregar um monte de diversão.

Aprenda a dizer "não"

Em um mundo que está voando incansavelmente para a frente, nós pulverizado de uma só vez, e ensinar nossos filhos a este. Se você tomar em demasia, o risco de estresse aumenta à mesma tranqüilidade que você não pode ver. Você deve aprender a distribuir aulas entre você e seus filhos.

Muitos pais levam as crianças no basquetebol, e futebol e aulas de piano que os pneus de todos os membros da família. Individualmente, todas essas classes são muito úteis, mas se muitos deles, fadiga toma seu pedágio. Cada membro da família precisa de tempo para descansar, por isso não não se empolgue.

Atente para o orçamento

Para lidar com segurança com as finanças, você precisa controlar os custos. Estatísticas alertam que muitas famílias estão sofrendo por causa da extravagância.

Se você dar ao seu filho a oportunidade de poupar dinheiro em coisas que ele precisava, tanto na estrada e em compras diárias, em breve você vai notar a eficácia deste método de poupança. Além disso, você não vai ouvir a frase: "Mamãe, mamãe, por favor, por favor ...! "Quando os seus filhos a poupar dinheiro, que lhe permitirá economizar cerca de 40% em compras de baixo custo e de 50% - na estrada. Além disso, a criança não vai ser autorizados a gastar dinheiro em coisas até que recolhe uma certa quantidade de que necessitam.

Organizar uma família de férias

Sem dúvida, os pais solteiros gastam muito tempo com as crianças, mas muitas vezes acontece que os pais estão ocupados no trabalho, e as crianças passam o tempo na sala de aula, em lojas ou em casa.

Uma forma de realização da união de todos os membros da família para uma ocupação - a introdução de uma noite de família comum. Então, toda quinta-feira você pode passar o tempo juntos - jogar seus jogos favoritos e se divertir com as crianças. Se o tempo estiver bom, você pode organizar um passeio no parque. Tempo que passamos juntos fortalece os relacionamentos familiares.

Desculpe ex-marido / esposa

Esta é a tarefa mais difícil. Se você quiser encontrar a paz interior, você deve perdoar meu pai ou a mãe de seus filhos. Raiva e rancor "comer" você de dentro, e para um único pai é simplesmente inaceitável.

Você sofre todos os dias e se sentir privado de algo importante? Priorizar, escolher exercícios e práticas que ajudarão você a mudar. Comece devagar, com o mais básico, e não se esqueça de que tudo está em suas mãos.

Se o professor chama de lar para reclamar sobre a criança, os pais devem fazer ... se ofender com professores e suspeitar dele do que ele quer desta forma para se vingar de uma criança por mau comportamento? Tomar imediatamente a criança? Os pais têm que ouvir o professor e automaticamente assumir que a verdade está do seu lado? Talvez eles realmente deve escutar as palavras do professor. Assim, se o professor do seu filho está te chamando pra casa para informar que o seu filho (ou filha) e ferir outras crianças se comportando mal, não se apresse para desligar.

Psicólogos recomendam os pais cujos filhos pode ser um valentão, preste atenção aos seguintes sinais de comportamento agressivo: surto descontrolado de raiva e raiva, problemas de disciplina, falta de tolerância e rejeição total de um outro ponto de vista, a grosseria, a expressão da violência (por exemplo, no gráfico ou escrito) , crueldade aos animais, e um fraco ou indefesos seres, destruição e coisas quebradas. Estas são apenas algumas das manifestações do comportamento agressivo.

Mas as ameaças para o lado do professor - esta é uma razão séria para pagar a atenção para o comportamento da criança, pois eles podem levar à expulsão da escola. Por exemplo, em os EUA sozinhos as vítimas de ameaças e intimidação crianças têm 1, 3 milhões de professores. Este é um problema sério que requer resolução em nível estadual. Segundo alguns relatos, no Canadá, as vítimas de comportamento agressivo dos alunos são mais do que 40% dos professores. Na Finlândia, intimidação e abuso por parte de crianças e seus pais submetido a cada quinta professor e cada terceiro diretor da escola. No Reino Unido, cerca de 61% dos professores do ensino secundário, pelo menos uma vez ouvi de estudantes ameaças e insultos em seu discurso, enquanto 34% foram submetidos a "agressão física". Você concorda que os pais não devem descartar alegações ouvido que seu filho se comporta de forma agressiva.

Quatro passos para resolver o problema

Monitorar uma criança assistindo programas de televisão em que há violência, websites. E não se esqueça sobre jogos de computador

Não há evidência direta de que o contacto regular com crueldade, como assistir a um vídeo ou jogos de computador, faz uma pessoa insensível à dor dos outros. Quando as crianças brincam muito tempo em vários "shooter", poderá ocorrer o seguinte:

• Aumento da propensão à crueldade;
• O aumento de conflitos e uma vontade de abrir o confronto com colegas e adultos, incluindo professores;
• Um desejo de experimentar a realidade de seu poder a outras crianças;
• Deteriorando o desempenho escolar;
• Há uma tendência a um comportamento agressivo, como em jogos de computador atos de violência constantemente repetidas, ea criança é produzido para eles uma espécie de hábito. Como você sabe, a repetição - um dos métodos mais eficazes de aprovação dos esquemas mentais.

A natureza interativa dos jogos de computador estimular mais a agressão, como uma criança é um participante ativo nos eventos no mundo virtual (enquanto enquanto assiste programas de TV ou filmes, ele é um espectador passivo e não pode influenciar o curso dos acontecimentos). Além disso, a tarefa do jogador - para ganhar, e no caminho para a vitória, para ir para o próximo nível, ele vai ter que fazer um monte de atos violentos.

Melhorar suas técnicas de parentalidade

Na maioria das vezes as intimidações são eles próprios vítimas de violência e agressão de outros, assim, para a sua própria agressão é a única forma de auto-afirmação. Na maioria dos casos, a fonte da agressão é a família. Será que você ou outros membros da família, muito duro e cruel para a criança? Talvez você tenha sido criticado todas as suas ações e atos? Você usar o castigo físico para a educação? Ou a criança não é uma vítima e uma testemunha de violência doméstica? Quantas vezes em sua casa, brigas e escândalos com altos abuso e maus-tratos físicos? Muitas vezes estamos tão acostumados a coisas anormais que deixam de percebê-las. Portanto, é possível que a correção do comportamento da criança de começar com os métodos de correção de educação.

Apertar o controle

Como você controla uma criança? Você sabe o que ele faz em seu tempo livre? Talvez seja demasiado tempo para um ou um computador. Como regra geral, os pais das crianças desacompanhadas muitas vezes entrar em apuros no período de três horas - seis horas da tarde, quando eles vêm para casa da escola, e os pais não voltaram a trabalhar. Tente limitar o tempo livre do seu filho, carregá-lo com as tarefas e responsabilidades adicionais (por exemplo, anotá-la em um círculo ou seção). Além disso, tente passar mais tempo com a criança, e muitas vezes convida seus amigos e conhecidos que sua empresa tem sido em sua mente.

Cooperar com a escola, mas não lutar com ele

Gaste mais tempo na escola e atender não só professores, mas também os diretores e professores de cabeça. Discuta com eles os problemas (se houver) e pedir ajuda. Os pais devem entender que o comportamento agressivo pode entrar uma criança o hábito, e, em seguida, as conseqüências serão muito triste. Colaborar com professores e diretores melhores do que lutar com eles e culpam uns aos outros para quem "esquecido". Este ponto é particularmente importante, porque a família ea escola deve estar unida, que a criança não é deixado brechas. Além disso, os professores têm experiência em lidar com tais situações.

Ninguém está imune a partir do fato de que seu filho pode se tornar um tirano e um valentão. Os pais devem se esforçar para preparar a criança para as dificuldades da vida adulta, à justiça, não para proteger e para protegê-lo. Cercado criança das consequências do mau comportamento, você cultivá-la permissividade que no futuro pode levar a problemas graves.