Sex, esporte e incontinência urinária de esforço

Incontinência urinária de esforço tende a ocorrer na hora errada. Formação e intimidade pode causar "acidentes", mas o tratamento da incontinência urinária de esforço pode trazer alívio.

Durante a corrida, você se sentir bem - e então você percebe que seus shorts de corrida tornou-se molhado de urina. Mais tarde naquela noite, durante um encontro romântico Tâmara romântica - adicionar um elemento de surpresa   com o seu parceiro, uma gota de urina aparece novamente e, é claro, estraga o momento.

E se você acha que a incontinência de esforço é um problema só de meia-idade e as mulheres mais velhas, que não é assim. É surpreendente, mas as mulheres mais jovens realmente incontinência durante o sexo parece mais provável do que as mulheres mais velhas.

Quando a incontinência ocorre durante momentos íntimos, as mulheres sentem ansiedade, mesmo se eles estão em um casamento forte. Ela pode até mesmo levar à disfunção sexual.

O mesmo problema pode ocorrer durante o exercício, o que poderia terminar mancha molhada desagradável em suas calças, o que significativamente toda a volta.

Incontinência urinária de esforço, devido à fraqueza dos músculos do assoalho pélvico

O problema é, se é a incontinência de esforço durante o exercício ou durante o sexo, é o denominador comum. Incontinência urinária de esforço, devido à força dos músculos do assoalho pélvico. O mais fraco dos músculos, maior a chance de que você irá se manifestar sintomas de incontinência urinária de esforço - perda de urina durante o esforço físico, como, por exemplo, exercícios dos esportes, sexo, espirrar, rir ou jumping - na ausência de contrações da bexiga.

Enquanto muitas mulheres experimentam vazamento menor ocasional em qualquer idade, se eles se tornam mais freqüentes, ou interferir com a sua vida normal, você deve relatá-los ao seu médico. Há uma série de tratamentos muito eficazes para a incontinência urinária de esforço. Incontinência urinária de esforço é a causa mais comum de incontinência urinária em mulheres jovens ea segunda causa mais comum em mulheres mais velhas.

Se você já teve várias gestações e partos seus músculos e tecidos pélvicos pode ter sido esticada e danificado. Com a idade, os músculos podem enfraquecer, mesmo que a incontinência de esforço não é uma parte integrante do envelhecimento. O excesso de peso também pode enfraquecer os músculos do assoalho pélvico e causar incontinência urinária de esforço.

Os exercícios de Kegel pode ajudar

O reforço do assoalho pélvico é crucial, e os especialistas concordam. Uma das maneiras recomendadas - exercícios de Kegel.

Em primeiro lugar, alguns anatomia. Na parte inferior da pelve entre as pernas passar várias camadas de músculos associados ao osso da pelve na frente, para trás e para os lados. Se você imaginar os músculos que você usa para parar o fluxo de urina, e vai ser os próprios músculos que você precisa quando se realiza exercícios de Kegel.

Como podem eles: Puxe e aperte os músculos como se você está tentando parar o fluxo de urina. Você tem que mantê-los em suspense por 10 segundos. Então, relaxe por 10 segundos. Quantas vezes você precisará repetir este exercício? Tente 3-4 séries de 10 um aperto dia.

A atratividade dos exercícios de Kegel, é considerado por muitos especialistas, é que eles podem fazer em qualquer momento e em qualquer lugar - no carro ou sentado em uma mesa ou assistindo TV, ou falar ao telefone. Ninguém vai saber que você está fazendo, se você não contar a eles. Mas, a fim de realizar estes exercícios corretamente, entre em contato com o seu médico ou enfermeiro que lhe disse exatamente como fazê-las.

Se você fizer exercícios de Kegel corretamente e com freqüência, o vazamento deve ser reduzida.

Normalmente, o controle da bexiga Bexiga - estrutura e função   melhorou após 6 a 12 semanas de exercícios diários de Kegel. Mas você pode notar melhora na incontinência de esforço em algumas semanas.

Exercícios de Kegel e peso vaginal

Outra forma de evitar incontinência urinária de esforço é o uso de equipamentos de musculação vaginal. Vaginal treinador pode ajudá-lo a isolar os músculos do assoalho pélvico, fazendo seus exercícios de Kegel. Eles vêm em vários tamanhos e inserido na vagina com o auxílio do cone. Conforme você progride você inserir todas as cargas mais pesadas.

Define simuladores de peso vaginais são vendidos na internet e nas farmácias.

Biofeedback de incontinência urinária de esforço

Biofeedback, como o nome indica, utiliza as informações para monitorar e de "feedback" com os pacientes sobre os processos que ocorrem no corpo, incluindo o controle dos músculos do assoalho pélvico.

Durante um estudo, que envolveu 14 mulheres com incontinência urinária de esforço, programa de 12 semanas de treinamento muscular do assoalho pélvico com biofeedback produziu resultados positivos. O número de casos de desvio entre os participantes do estudo diminuiu de cerca de 8 a 2, 5 por dia, relatam os pesquisadores.

Atarax - uma droga que acalma, alivia o estresse emocional, agitação mental e motor. Para o tratamento das crianças é especialmente importante que Atarax alivia a coceira e suprime as reações alérgicas, por isso é muitas vezes prescrita para alergias em crianças.

Atarax ação sobre o corpo da criança

As mães às vezes se esquecem de que não é necessário proceder a auto-medicar e dar a medicação criança por conta própria. Alguns medicamentos, tais como febre, é realmente possível para dar um filho ao médico chegou. Mas há drogas que absolutamente não pode dar a criança sem a prescrição de um médico. Essas drogas incluem Atarax.

Atarax pertence ao grupo de tranquilizantes ou ansiolíticos - ferramentas que removem medos, ansiedade e estresse emocional. Este fármaco é um derivado de piperazina - agente anti-helmíntico que paralisa os músculos do helminto. Atarax também tem um impacto significativo sobre os músculos da criança, relaxante ela. Relaxamento da musculatura esquelética podem levar à letargia e suave - uma redução de espasmos dos órgãos internos e os vasos sanguíneos.

Um dos principais efeitos terapêuticos atarax é a sua capacidade para inibir a capacidade dos receptores de histamina (tecidos sensíveis de receptor H1 de histamina) perceber. Isto leva ao facto de que a histamina, que é o principal ingrediente activo de reacções alérgicas, não vai para o banco de alergia e resposta alérgica, ou não desenvolve, ou se desenvolve para uma menor extensão (acção anti-histamínica). Atarax alivia a coceira, broncoespasmo e outros sintomas de reações alérgicas em crianças.

Os pediatras e neurologistas pediátricos saber que o corpo da criança pode reagir a um determinado medicamento não é o caso, como indicado nas instruções, para que Atarax deve ser utilizado apenas sob a supervisão de um médico que pode dizer a resposta e hora errada para ajustar o tratamento.

Quais doenças em crianças prescritos Atarax

Atarax é utilizado para o tratamento de várias doenças em crianças de um ano.

A combinação acalma, alivia medos e efeito anti-histamina fez Atarax indispensável no tratamento de doenças alérgicas em crianças. As primeiras manifestações de alergias são reações alérgicas na pele. Eles podem aparecer em dois ou três meses de idade. Neste caso, falamos de alergia congênita (atopia).

A dermatite atópica Dermatite - o que fazer com a pele inflamada?   uma criança pode ter lugar muito difícil, não lhe dar nada para comer ou dormir. Para tratar esta doença é muito difícil, você precisa de um tratamento abrangente, adaptado individualmente. A estrutura do complexo tratamento da criança após um ano pode incluir Atarax. Ele remove coceira, acalmar a criança, deixá-lo dormir. O estado normal do sistema nervoso vai ajudar a melhorar a condição geral da criança.

Nos anos posteriores, em pré-escolares, a dermatite atópica pode ir para outras formas de alergia, incluindo a asma. Nesta doença Atarax particularmente eficaz, uma vez que por um lado tem actividade anti-histamínica e suprime a reacção alérgica Reacções alérgicas: como entender por que você faz cócegas na garganta O outro ajuda a relaxar os músculos lisos dos brônquios (broncoespasmo é removido). Também acalma e alivia os medos da criança, o que é muito importante: um ataque de broncoespasmo pode começar o estresse e alta tensão nervosa e mental.

Atarax é prescrito para crianças com doenças de longo prazo que ocorrem quando este pano de fundo, desenvolvem estados neuróticos. Neuroses e condições neuróticas pode piorar significativamente qualquer doença na criança, Atarax Atarax - para aliviar sentimentos de ansiedade   acalma a criança, remove o medo ea ansiedade, restaura o sono normal. Às vezes Atarax é prescrito para crianças que sofrem de doenças mentais A doença mental - vergonha de pedir ajuda? , Irritabilidade e atividade física.

Antes da próxima Atarax cirurgia dar a uma criança, a fim de acalmar - é parte da pré-medicação - preparação de drogas para a cirurgia. Os bebês podem ser administrados comprimidos Atarax ou xarope, mas xarope em nosso país não é visto.

Contra-indicações

Atarax não deve ser administrado à criança, se o seu corpo mostra um aumento da sensibilidade para os componentes deste medicamento. Não nomeá-lo para um ano, embora alguns médicos assumir essa responsabilidade em caso de uma emergência. Você não pode atribuir uma criança com porfiria Atarax, Atarax desde decomposta no fígado, e este corpo está passando por mudanças significativas na porfiria. Atarax comprimidos contêm lactose, pelo que não é indicado para crianças com deficiência de lactase (possuem a enzima para digerir o açúcar do leite - lactose) e má absorção - má absorção de carboidratos simples no intestino delgado.

Overdose

Overdose Atarax uma criança é possível. A mãe deve alertar sintomas como letargia e um nítido contraste, a criança emoção antinatural agitar os punhos, convulsões, perda de consciência.

Se você suspeitar de uma overdose, chame imediatamente uma ambulância e, enquanto ela vai para tentar induzir o vômito em uma criança, pressionando o dedo na raiz da língua. Quando um estado grave de a criança está internada.

Galina Romanenko