A décima quarta semana de gravidez - é geralmente um momento de silêncio. Chega uma pausa entre as primeiras semanas de gravidez, que foi marcado por manifestações precoces de toxemia da gravidez, e no mês passado, quando o estômago se torna grandes adereços órgãos internos, causando falta de ar, palpitações e fadiga.
Como é uma mulher na 14ª semana de gravidez
É ótimo. Flores mulher, agora é possível para ver como ele é decorado com a gravidez. Gait e todos os movimentos de uma mulher grávida se torna suave e se tornar um "real" para se tornar especial. A confiança em sua beleza e irresistibilidade. Foi neste momento especialmente fortalecimento das relações familiares, há maravilhosa física (sexo não apenas contra-indicado, mas ainda recomendado) relações entre cônjuges, o que contribui para um conforto psicológico em seu relacionamento.
E tudo isso é porque a placenta é formada, que teve o cuidado de toda a remoção de produtos tóxicos do metabolismo
Metabolismo: A base da vida de todos os seres vivos
bebê do corpo da mãe.
Este tempo deve ser usado para descansar e se preparar para novas cargas elevadas o suficiente nos últimos meses de gravidez e parto. E neste período bonita que você pode ouvir o seu filho, fale com ele, cantar canções e até mesmo contar histórias. Não tenha medo de que ele não vai entender, garoto claramente não é o que você está dizendo, mas como fazê-lo - ternura e afeto em sua voz bem ele pega.
Neste momento, uma mulher deve, tanto quanto possível para passar mais tempo ao ar livre, porque a criança precisa de oxigênio, sem sofrer processos metabólicos em todos os tecidos, mas especialmente - cérebro. Longas caminhadas ao ar livre, rodeado por uma natureza deslumbrante - no parque, na avenida, e apenas na rua pode ajudar seu bebê a ter um impulso de energia. A fisioterapia mulheres preparam tecido para mais stress. Mas não fazê-lo sozinho - é, na fisioterapia instrutor pré-natal (fisioterapia). De acordo com as características individuais de gravidez (isto irá definir um ginecologista-obstetra) instrutor irá seleccionar um conjunto de exercícios que irão fortalecer os músculos das costas, lombar, assoalho pélvico, estômago e ajudam a mover quaisquer outros encargos de gravidez.
E o que acontece com o nosso bebê?
Se a mãe é bom, é bom e do bebê. Ela cresce e se desenvolve, ela atinge uma altura de 12-13 cm, peso - 40-50 Ele estava desenvolvendo ativamente sistema músculo-esquelético, incluindo as articulações, permitindo aumentar ainda mais a amplitude de movimento: mover o corpo, membros, dedos, flexão e extensão do pescoço. Há segurando a escova, o bebê suga seus dedos, e assim por diante. Hryaschik ossos longos e vértebras são gradualmente substituídos por mais osso. Nas profundezas das gengivas continuam a crescer os dentes do bebê
Os dentes de leite - como eles são formados?
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A criança já tem todos os mesmos órgãos internos como um adulto. Claro, eles ainda não estão totalmente desenvolvidos, mas ainda assim considerável função sucesso. Trabalha grande sistema cardiovascular, sangue atinge os cantos mais remotos do corpo da criança, permitindo-lhes desenvolver.
Desenvolver glândulas endócrinas: tiróide
A glândula tireóide - é responsável por seus hormônios
, Glândulas adrenais, glândula pituitária, as gônadas. Sob a influência de hormônios formar a genitália externa da criança.
Ele continua a desenvolver fígado, aumentando o volume ea qualidade das alterações biliares - ele é liberado para o intestino e ajuda a digerir o líquido amniótico que o feto engole. Desenvolve os intestinos, ele alonga e se enrola em um loop. Formou-se um movimento de translação dos músculos do intestino - peristaltismo. Isto é importante, uma vez que ajuda o movimento do alimento através do peristaltismo do tracto gastrointestinal.
Sistema de bronco-pulmonar está gradualmente se tornando mais difícil: formado pequenos alvéolos brônquios e pulmão - sacos nas extremidades do menor brônquios, que compõem o tecido dos pulmões. Claro, eles ainda são imaturos e não ser capaz de reprimir e respira no ar, mas um pouco mais e esse recurso estará sob seu poder.
O que é particularmente importante na semana 14 da gravidez
Durante este período, você precisa criar uma margem de segurança ao longo da próxima problema durante a gravidez. Portanto, você deve:
- para comer: a comida deve ser diversificado, delicioso cozido, não devem conter componentes prejudiciais: fast foods, refrigerantes, corantes alimentares, vários suplementos nutricionais
Os aditivos alimentares - classificação básica
e produtos químicos; pouco a pouco você pode comer tudo, incluindo alimentos fritos e picantes, mas em tudo o que você precisa saber quando parar, ea dieta principal deve consistir de cozidos e ensopados; a dieta deve ser presentes frutas, legumes, cereais, carnes e peixes magros, produtos lácteos;
- possível avançar mais, mas evitando movimentos bruscos; ajudar a exercitar ao ar livre e fisioterapia;
- mais descanso, dormir e fazer coisas boas.
Na décima quarta semana, você vai ver que a gravidez - é bom!
Galina Romanenko
