É hora de ter filhos? Mas o medo do nascimento de um filho doente você pára? Preparação para o nascimento de uma criança saudável e inteligente deve começar com um preconceito. Na Rússia, sobre os preparativos para a concepção refletem apenas 10% dos casais. Este processo é grave e temos de abordá-lo com toda a responsabilidade, e isso se aplica a ambos os cônjuges. Você precisa começar a treinar cerca de um ano antes da suposta concepção.
Concepção - o processo de fusão óvulo e do esperma, e muitos fatores afetam lo antes da reunião de células germinativas. Estes fatores incluem: o estresse, o ambiente, a má nutrição, doença crônica em um dos cônjuges, fadiga, prejudicando a produção, o uso frequente de antibióticos e hormônios, maus hábitos.
Poder
Futuro cônjuge deveria reconsiderar o seu menu, exclua a produtos semi-acabados, alimentos enlatados, alimentos gordurosos e picantes tabu sobre todos os tipos de dietas. Especiarias químicas proibidas, forte chá e café. Preferência por sumos frescos, águas minerais. Como pode consumir mais frutas e vegetais frescos. Mamãe é recomendado para os três meses para começar a tomar ácido fólico. Ela impede o desenvolvimento de defeitos do tubo neural. Particular atenção deve ser dada ao seu peso. Magreza excessiva ou integridade leva a distúrbios hormonais, que também podem afetar o feto.
Maus hábitos
Todo mundo sabe sobre os perigos do álcool e da nicotina durante a gravidez, mas poucas pessoas pensam sobre o impacto dos maus hábitos no processo de concepção. A nicotina reduz a produção de esperma e bebida fornece o corpo de toxinas. Fumar e beber bebidas intoxicantes é melhor dar pelo menos 3 meses antes da concepção. Se você quer tirar um curso de tratamento para o psiquiatra.
Sono e paz de espírito
Moms precisa de uma noite inteira de sono pelo menos 8 horas por dia. Agradáveis passeios antes de dormir
Sonhos: como compreender nossos sonhos
. Nenhum papel menos importante desempenhado pelo clima psicológico da família e da relação entre os cônjuges. Na relação entre marido e mulher devem participar do amor, carinho, apoio amigável. É muito importante o desejo de ambos os cônjuges para ter um filho, esperando o nascimento de seu. Se possível, evitar o stress, para criar em torno de si um mundo de paz com a ajuda de uma música suave, luz e bons filmes livros.
Esportes
Esportes têm um impacto positivo sobre a concepção, a uma curta útil, jogging, natação na piscina. Mas não vá muito longe, apertando-se até a última gota. Isto é especialmente verdadeiro para os homens. Aumento da atividade física leva ao superaquecimento dos testículos, o que afeta negativamente a qualidade do esperma. Por isso, é necessário deixar de visitar as saunas, recepção banheiras de hidromassagem.
Medicação
O uso frequente de antibióticos não só reduz a imunidade e pode causar mutação de genes. Pausa entre a sua recepção e concepção deve ser de pelo menos três meses. Hormonas de consumo afectem adversamente o estado hormonal; particularmente perigosas antineoplásicos antisudorozhnye drogas, radiação ou quimioterapia. Pai futuro aconselhados a abster-se de exame de raios-X no prazo de 90 dias. Isso é quanto tempo é necessário para a maturação dos espermatozóides.
Mom Idade
A idade ideal para o parto 20-35. Mulheres com menos de 20 anos de idade ainda não está pronto fisiológica, psicológica e muitas vezes para a gravidez. Uma mulher com mais de 35 é muito reduzida capacidade de conceber, mas aumenta o risco de ter uma criança com distúrbios congênitos. Isto é devido ao facto de que o corpo feminino é inerentemente um certo número de ovos, e a medida que a mulher é, o mais expostos a factores prejudiciais que necessariamente afectar a saúde e ovos.
O exame médico
Se você quer ter um bebê, que vai lhe trazer apenas o prazer, não muito preguiçoso para visitar a clínica e passar por um exame abrangente. Inclui: sangue e urina geral análises, análise bioquímica de esfregaços de sangue na microflora da vagina
A microflora da vagina: pureza
, Entrega de análises para detectar infecções "ocultos" (clamídia, ureaplasmosis
Ureaplasmosis - inflamação do sistema urogenital
, Toxoplasmose, citomegalovírus, herpes). Após a detecção da infecção é submetido a tratamento para ambos os cônjuges, e para realizar testes de controle. Você também precisam ser testados para sífilis
Sífilis - punição de Venus
, HIV, vírus da hepatite. Uma mulher com sangue Rh-negativo devem doar sangue para detecção de anticorpos, especialmente se ela tinha um histórico de gravidez, transfusão de sangue ou cirurgia. Na gravidez, as mulheres Rh-negativos são Rh feto positivo pode ocorrer complicações imunológicas, que podem posteriormente conduzir ao desenvolvimento de doença hemolítica do recém-nascido. Para evitar complicações introduzidas Rh gamaglobulina.
É importante visitar um terapeuta (para a detecção e correcção de processos crônicos), ginecologista (ele vai realizar uma inspeção geral, avaliar o risco de uma futura gravidez, nomear um ultra-som pélvico), dentista (para o tratamento de pacientes com dentes, ou o risco de ser deixado sem dentes durante a gravidez), se necessário - genética. Indicações de Genética de aconselhamento: mulheres com mais de 35 anos de idade, a presença de doenças hereditárias na família, abortos de repetição e natimortos na história, o nascimento de um filho anterior com defeitos congênitos, os efeitos das radiações durante todo o período de vida, produção prejudicial.
O tempo ideal para a concepção
Outono - o melhor momento para a concepção. Os futuros pais está bem descansado, compensou a falta de vitaminas e minerais, a ganhar força. À frente de longo alcance planos, amor e expectativa da adição na família.
Anna Sozinova
