Muitos são muito chato quando alguém interferindo em seus assuntos pessoais e aconselha como eo que você precisa fazer, aprender a viver. Quem gosta de ouvir vozes condescendentes e julgamento aconselhados a se livrar de maus hábitos e vícios? No entanto, às vezes nós temos que admitir que essas vozes estão bem desagradável, especialmente se a recompensa para dar-se o hábito é o surgimento de uma nova vida. A infertilidade pode ser causada por uma série de problemas, tanto no sexo masculino e da linha feminina, mas, independentemente do diagnóstico, deve manter o otimismo e um estilo de vida saudável - é definitivamente melhorar suas chances de conceber. No final, dando-se cigarros ou álcool - uma pequena taxa para a oportunidade de ser uma mãe ou um pai.
Infertilidade - esta não é uma sentença. Entre a capacidade ea incapacidade de ter um bebê, há muitas gradações - tons de cinza entre o preto eo branco. De acordo com estudos, a uma média de jovens e saudáveis casais chances de conceber são apenas 25%. Claro, essa estatística leva em conta a concepção, uma tentativa, e par saudável, eventualmente, ficar grávida - perseverança e muito sexo resultará. Mas se um ano se passou, e você ainda não tiver sorte, podemos supor que algo está errado. A primeira coisa que você precisa saber - nos quais a razão, você ou seu parceiro. Felizmente, vivemos em uma idade em que uma mulher não é automaticamente considerado para ser o culpado de casais inférteis. E o primeiro passo - uma visita conjunta com o Centro de tratamento de infertilidade
Tratamento da infertilidade - Que princípios são prioridade
e planejando a gravidez. Um perfil médico ou especialista correspondente atribui uma série de procedimentos diagnósticos, análises e pesquisas destinadas a determinar a causa do problema. Em seguida, realizou uma série de consultas que, finalmente, determinar o problema e para traçar um curso de tratamento (ou correção).
Primeiro de tudo, o médico examina os registros médicos de ambos os parceiros, com especial atenção à gravidez anterior em mulheres (se houver), a regularidade de seu ciclo menstrual, a presença de infecções, cirurgias e outros fatores importantes que podem afetar a saúde reprodutiva. Os homens tendem a procurar a mobilidade, a qualidade e quantidade de espermatozóides (o chamado "semen"), para apurar os factos de trauma testicular, analisar o impacto ambiental de toxinas e quaisquer transações diferidos no passado. Os seguintes passos de resolução de problemas: a análise de urina, em três porções, o exame microscópico das secreções prostáticas, análise de infecções genitais pelo teste de diagnóstico de ADN de sangue das hormonas (FSH, LH, prolactina, testosterona), de ultra-som.
As estatísticas mostram que quase metade dos casos de infertilidade na família, "culpado" é o homem. Mas, como às vezes o único sintoma é a incapacidade de concepção e, geralmente, a doença é assintomática, criou a falsa impressão de que a infertilidade masculina é muito mais raro do que a fêmea. Assim, 10% dos casos, existe uma probabilidade de que os dois parceiros são estéreis e em 10% das causas da infertilidade
As causas da infertilidade - hereditariedade e estilo de vida
Não pode ser estabelecida. Curiosamente, em recentes casos de infertilidade masculina aumentou, e muitos estudiosos sugerem que a culpa por essa poluição.
Quando o diagnóstico é completa, o médico pode determinar a causa da infertilidade. Este pode ser um desequilíbrio hormonal, e anormalidades dos órgãos reprodutivos em mulheres idade, quantidades baixas e baixa motilidade ou dano testicular que podem resultar em azoospermia (sem espermatozóides) nos homens. No entanto, em alguns casos, as causas da infertilidade inexplicada permanecem. Em casos raros, devido a anormalidades anatômicas, congênitas ou resultantes de trauma, a esterilidade é inevitável. Mas também é verdade que muitas mulheres podem muito bem melhorar suas chances de conceber.
Formas de aumentar a probabilidade de concepção
Existem várias maneiras de aumentar a probabilidade de concepção, mas ele vai ter que desistir de alguns dos pequenos prazeres da vida. Claro, essas alterações não devem ser permanentes - apenas mude de estilo de vida ao planejar a gravidez ea maternidade. Só depende de você, se você levar uma vida saudável após o nascimento, mas algumas dessas mudanças seria ir em seu favor em todos os aspectos.
Em primeiro lugar, você deve rever a dieta, porque a dieta com excesso de peso e pobres diminui a chance de gravidez. Sua dieta deve ser equilibrada e incluir carboidratos (arroz, macarrão, pão e batatas), proteína (carne, ovos e peixe) e fibras (frutas e legumes). As gorduras também são necessários, mas com moderação. Além disso, tenha cuidado para escolher as gorduras "direito": azeite, óleo de semente de uva e colza (canola). Não só eles contêm colesterol e têm um efeito benéfico sobre o organismo, por exemplo, reduzir o nível de colesterol "prejudicial". Tudo que você leu sobre os benefícios do ácido fólico para aqueles que estão planejando uma gravidez - perfeitamente verdadeiro. Excelente fonte de folato - vegetais de folhas verdes e de grãos.
Fitness e exercício são úteis, mas eles devem ser moderado, uma vez que a sobrecarga física pode levar a irregularidades menstruais, e todos os seus esforços viraram cinzas. Isto se aplica a homens, bem como em actividade física intensa aumenta a temperatura dos testículos, que pode levar a uma diminuição na produção de esperma (spermogeneza).
Sobre o que deve ser descartado
Desde o dia que você decidir engravidar, fumo e álcool deve ser tabu para você antes do nascimento da criança (ou o término da lactação, se você estiver indo para amamentar). Mulheres e homens que fumam, bebem álcool ou tomar drogas são muitas vezes interrompidas a função do sistema reprodutivo, e as mulheres também têm um risco aumentado de aborto espontâneo. Alguns médicos permitem um consumo muito reduzido de álcool no período de planejamento luz da gravidez e fértil, mas uma vez que é difícil de parar no tempo, é melhor desistir de álcool completamente. Na verdade violado a abstinência é muito fácil, especialmente se você está tentando engravidar sem sucesso - mão que alcança para um cigarro ou um copo. Este é um verdadeiro teste para o par, verifique a força do relacionamento e confiança em um parceiro. Pense sobre como substituir o regime de fitness usual de yoga e meditação
Meditação - trata o corpo eo espírito
. Isso permitirá que você a permanecer fisicamente ativos (moderado), calmo e relaxado. Tudo isso contribui para conceber.
O tratamento da infertilidade masculina é a eliminação dos processos inflamatórios nos órgãos genitais. Para os métodos eficazes incluem a normalização de estilo de vida, esportes, dieta rica em proteínas de alta qualidade, drogas hormonais
Tratamentos hormonais - não apenas contraceptivos
e drogas que aumentam o fluxo sanguíneo para os órgãos genitais, e um curso de terapia vitamina.
Aqui estão algumas maneiras de aumentar a probabilidade de concepção, que você pode usar agora. Mas se a normalização da vida não é suficiente, procure um médico. A principal coisa - não me considero culpado ou anormal devido ao fato de que você está tendo problemas para conceber. Ficar grávida não é tão fácil como se poderia pensar, portanto, fique calmo e otimismo - e você terá sucesso.
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