- Calendário de concepção - é impreciso, mas popular
- O ciclo menstrual
- Calendário de ovulação cálculo
- O Calendário de ovulação
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Qual é o calendário de ovulação
A mulher moderna tem que saber tudo sobre a obra de seu corpo. Isto irá permitir-lhe gerir as suas vidas, isto é, para planejar a gravidez e evitar gravidezes indesejadas e tratamento oportuno, se o corpo ocorre uma falha. Ele dá às mulheres um sentimento de confiança e segurança.
Muitos já ouviu falar sobre o chamado calendário de ovulação. Seus outros nomes - um calendário de concepção, o planejamento do calendário, e uma criança em um trecho para que você possa chamar calendário menstruação. No entanto, nem todos imaginar que esta "besta". Calcule o calendário de ovulação para muitas mulheres é um problema insolúvel. Mas, apesar das alegadas dificuldades pode fazer calendário de ovulação cada pequeno esforço. Especialmente esse calendário é necessário para as mulheres que estão planejando uma criança. Além disso, o calendário de ovulação para ajudar a determinar os dias máximos de segurança para o sexo.
Para entender isso, é preciso primeiro ser claro sobre o que está ovulando. Sabe-se que o ciclo menstrual é acompanhado por um mudanças regulares (normalmente mensais) no organismo associados com a produção de hormonas sexuais. Sintomas visíveis do ciclo menstrual está menstruada, então há uma seleção a partir do útero de sangue e rejeitado por partes do endométrio. O principal ponto do ciclo, natureza tão inerente está ovulando.
A ovulação - este ovo libertação do ovário. Isto acontece no meio do ciclo menstrual, contando que começam a partir do primeiro dia da menstruação e o final deste primeiro dia da menstruação seguinte.
Por exemplo, o ciclo menstrual de 28 dias o mais comum, a ovulação pode ocorrer 14 a 16 dias do ciclo menstrual. Lançado a partir das vidas óvulo do ovário para um dia, ela entra na trompa de Falópio, não é fertilizado por um espermatozóide (o óvulo fertilizado é chamado de embrião) e passa por ele para o útero, onde incorporado em mucosa. Tudo isso acontece sob a influência de hormônios femininos e hormônios hipofisários. Se a gravidez não ocorre, a próxima menstruação começa.
A partir do exposto, é evidente que saber quando é hora de ovulação, é possível calcular o momento mais provável da concepção eo momento em que a concepção é absolutamente impossível. As meninas também precisam manter um calendário - que irá ajudá-los a se preparar para o casamento, o tempo para identificar e tratar todos os distúrbios do ciclo menstrual. Na verdade, tais violações não pode deixá-los ter filhos.
O conceito de "Calendário de ovulação"
Como observado acima, o "calendário Ovulação" e "calendário" menses vários conceitos diferentes. O calendário está marcado comprimento ciclo menstrual, duração e uma profusão de menstruação. O calendário de concepção vermelho marcado o dia da ovulação e é determinada por um tempo favorável para a concepção.
Quase cem por cento das mulheres com um calendário regular, a ovulação ciclo menstrual é correto (supondo que ele é feito corretamente).
Mas não se desespere para aqueles que têm ciclos menstruais irregulares ou caso de violação. Essas mulheres também possíveis, e até mesmo necessárias para tornar seus calendários que seleccionam o momento para a concepção e planeamento da gravidez.
Como você sabe que a ovulação ocorreu
Algumas mulheres são inequivocamente reconhecê-lo para a dor a curto prazo, no abdómen de um lado (em que o ovo amadurecido) e um estado especial a qual é acompanhada por um aumento da actividade sexual.
Mas há mulheres que têm a ovulação ocorre completamente despercebido. Neste caso, o tempo pode ser definido através da medição da temperatura no recto para uma semana no meio do ciclo menstrual. Esta chamada temperatura basal, que reduz ligeiramente o dia da ovulação e aumentou após o dia.
Você pode definir o momento da ovulação e com a ajuda de um teste de laboratório em casa. Hoje, drogarias testes na forma de tiras, com o qual você pode identificar a presença do hormônio na urina da glândula pituitária, o maior número de que aparece no momento da ovulação (o hormônio hipofisário luteinizante). Muito certamente é possível determinar o momento da ovulação durante a ultra-sonografia (US).
Aprender a conduzir calendário de ovulação
Por sua conduta é melhor para um calendário de mesa pequena, onde cada página impressa, todos os dias do mês, e sob elas, há espaço para anotações. Neste mês marcou o primeiro e último dia do ciclo menstrual
Os dias do ciclo menstrual: quatro fases
e a data da ovulação. Os seguintes recursos estão marcados ovulação: se a dor a curto prazo, como o aumento da temperatura basal, mudou o humor e sexualidade, e assim por diante.
Se você usar apenas alguns calendários, é todas as características de ovulação pode comemorar especial pré-inventado por ícones como marca de dor em um triângulo, sexualidade
Nove maneiras de experimentar a sua sexualidade
- Circle, e assim por diante, sem esquecer qualquer um dos seus dispositivos.
Para se ter uma compreensão exata de como o seu calendário ciclo menstrual, então você precisa para realizar, pelo menos, seis meses. Neste caso, a mulher terá que ter confiança no fato de que nenhum acidente aconteça. Mas, em algumas mulheres, o ciclo menstrual não é regular ea ovulação ocorre sempre em um horário diferente. Nem sempre está falando sobre a patologia, mas para usar o momento da ovulação para a concepção ou a contracepção, neste caso, não liga.
Saiba como usar o calendário de ovulação
Calendário da ovulação pode ser usado para calcular o tempo mais provável para a concepção. Este momento ocorre durante a liberação do óvulo do ovário (ovulação na época) e tem a duração de dias. Além disso, pode ocorrer a gravidez e durante o acto sexual, o que ocorreu em três a quatro dias antes da ovulação, porque esperma vivo de um a três ou quatro dias, e pode reter a sua actividade no momento da ovulação.
Não menos importantes são os momentos de esterilidade ou seja, incapacidade de conceber. Neste ponto, você não pode usar um método contraceptivo de barreira e ir para o modo natural de controle de natalidade.
Períodos de esterilidade durante o ciclo menstrual dois - absoluta e relativa.
A esterilidade absoluta ocorre depois de o ovo morre, eles têm um dia após a ovulação. Mas, geralmente, a fim de não acidentalmente fazer um erro nos cálculos, tomados dois dias. Assim, toda a segunda metade do ciclo menstrual - um período de esterilidade absoluta.
O período de relativa esterilidade - esta é a primeira metade do ciclo menstrual - a partir do primeiro dia da menstruação até que o tempo de quatro dias antes da ovulação. O período é chamado de relativa esterilidade porque o esperma ainda às vezes pode esperar para o ovo ea capacidade de engravidar (embora pequena) ainda existe.
Como calcular o calendário de ovulação on-line
Hoje existem muitos sites e fóruns onde você pode calcular o seu próprio calendário de ovulação. Para calcular o calendário concepção em linha é o suficiente para entrar em alguns dados: o comprimento do ciclo menstrual, o primeiro dia do último e o primeiro dia de menstruação do que o esperado. Isto é especialmente útil para mulheres que estão planejando uma gravidez no futuro próximo e não pode calcular os dias favoráveis para a concepção (o calendário pode ser calculado vários ciclos de antecedência). As mulheres com menstruação irregular também pode usar o programa automático. Para fazer isso, adiciona-se a duração de todos os ciclos para as três e seis meses e de um modo preferido dividir o total do número de ciclos. Assim, a duração média calculada do ciclo menstrual.
Como criar e calcular o calendário em casa
Também é possível fazer seu próprio calendário para calcular a data da concepção e da ovulação esperado.
Em primeiro lugar, a menstruação necessidade calendários, se não, então ele deve começar. Em uma folha dupla de caderno na célula precisa para desenhar um gráfico em que a vertical é marcado temperatura (36, 6, 36, 7, 36, 8, e assim por diante) e os dias horizontais do ciclo menstrual (primeiro dia da menstruação é o primeiro dia do ciclo).
O segundo passo na preparação do calendário será a medição da temperatura corporal basal (ou a temperatura no recto). Medida deve ser na parte da manhã, imediatamente ao acordar
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E, em seguida, os dados recebidos são inseridos no gráfico. Na primeira fase do ciclo, a temperatura basal é inferior a 37 graus. Um dia antes da ovulação temperatura rectal caiu ligeiramente, e no "fazer ou quebrar" o dia em que será acima de 37 graus e assim permanecerá até o próximo mês.
Além disso, um calendário de concepção é necessário refletir os sentimentos subjetivos que acompanham a ovulação
Ovulação - Como determinar a maior precisão possível?
(desconforto no abdómen, uma gota de sangue nos lençóis e outros).
Na realização desta agenda pelo menos três meses, qualquer mulher pode calcular os dias de ovulação e os dias favoráveis para a concepção.
O Calendário de ovulação - um bom suporte para a mulher moderna.