Muitas pessoas acreditam que a hipertensão não faz distinção entre sexo e a probabilidade de desenvolver a doença em homens não menos alta do que a de mulheres. O que é surpreendente é que, de acordo com o estudo, três em cada quatro mulheres que sofrem de hipertensão, é ciente de sua condição, mas apenas um em cada quatro tem tomado algumas medidas e tenta controlar a pressão arterial elevada.

Bem, o debate feroz sobre hipertensão em mulheres é geralmente vêm sempre para baixo a uma discussão de dois temas: o que é a relação entre a menopausa e hipertensão e hipertensão e gravidez? Neste artigo vamos tentar considerar brevemente a relação entre a menopausa e hipertensão.

Talvez um aumento na pressão na menopausa deve mais uma vez lembrar-nos que a vida não é justa, e para além de uma série de mudanças físicas desagradáveis, precisamos de colocar-se mesmo com hipertensão, que aparece no momento mais inesperado e inoportuno!

O que faz com que o desenvolvimento da hipertensão?

Como acontece com a pressão do climatério alteração de um organismo?

Antes da menopausa em mulheres diminuiu ligeiramente arterial diastólica (sangue), e sistólica (venoso) de pressão, e em geral cai abaixo do nível de pressão em machos. Mas após a menopausa em mulheres aumento da pressão arterial sistólica.

Tais picos de pressão pode ser explicada por vários factores relacionados, em parte, a um aumento potencial na sensibilidade ao sal e ganho de peso, que por sua vez é causada por alterações hormonais da menopausa. É triste, mas a terapia de reposição hormonal (TRH), que algumas mulheres tomam por conta própria ou prescritos por um médico, também pode contribuir para a pressão arterial elevada. Neste caso, deve também ter em conta o fato de que mulheres com mais de 50 anos de idade, tendo terapia de reposição hormonal, aumento da pressão arterial sistólica ligeiramente (1-2 mm Hg. Art.). Possibilidade de hipertensão nestas mulheres é 25% maior do que seus pares que não tomam terapia de reposição hormonal.

É também importante recordar que o desenvolvimento de hipertensão Hipertensão - consequências perigosas   pós-menopausa pode ser evitada ou pelo menos controlados. Mesmo pequenas mudanças nos hábitos e estilo de vida pode trazer alívio significativo.

É difícil imaginar como um meio eficaz de reduzir a pressão pode ser uma simples redução na ingestão de sódio, aumento da atividade física e seguir uma dieta saudável (mais frutas e vegetais frescos e metade álcool e nicotina!)

No entanto, é importante lembrar que nem todos os casos de hipertensão passíveis dessa luz tratamento sozinho e, por vezes, mudanças de estilo de vida não são suficientes. Além disso, às vezes é simplesmente impossível, por isso não negligencie a medicação. A partir de uma ampla variedade de medicamentos destinados ao tratamento da hipertensão, diuréticos, especialmente eficaz, porque em menopausa são a retenção de água mais provável no corpo.

Em um suficientemente grande percentagem de mulheres na menopausa são confrontados com as manifestações clínicas da síndrome do climatério. Além de tratamento médico tradicional são meios efetivos de força, como fisioterapia, massagem. Massagem menopausa permite a recuperação no caso de a predominância no quadro clínico de sintomas vegetativos.

A eficácia de tratamentos de massagens

Os primeiros sintomas da menopausa são manifestações autonômicas. Eles caracterizam-se pelo aparecimento de mulheres sentem a calor ou "afrontamentos", mudando calafrios, transpiração excessiva A transpiração excessiva - tratamento a preços acessíveis , Fraqueza geral, sonolência, nervosismo e labilidade de humor. Em alguns casos, estas queixas são tão pronunciados que afectam a capacidade de trabalho de mulheres, reduzindo-o. Nesta situação, uma mulher difícil tolerar a situação, de modo a nomeação atempada de tratamento irá restaurar a saúde geral e impedir o desenvolvimento de complicações posteriores.

Durante a menopausa a execução de procedimentos de massagem permite que as medidas terapêuticas complexos reduz a gravidade dos sintomas do síndrome da menopausa. Com o predomínio dos sintomas clínicos de tensão nervosa, ansiedade, nervosismo, choro nomeou uma técnica de massagem relaxante. Não é só a recuperação do estado emocional do paciente, assim como a melhoria da circulação sanguínea, circulação linfática, que afecta positivamente o trofismo do tecido, que ocorrem no metabolismo do corpo.

Como a massagem

Mulheres na menopausa pode ser recomendada não só massagem de corpo inteiro, mas também um ponto quando há um impacto significativo sobre as MTD (pontos biologicamente ativos do corpo). O efeito terapêutico é alcançado no clímax quando massageando determinados pontos:

• com o pé direito na base do dedo mínimo em
• sobre a perna direita acima do dedo médio
• na mão direita com a palma da mão na base do quarto dedo

Massageie o ponto levemente no sentido horário (apenas movimentos devem ser circular) por cinco minutos. Esta técnica de acupressão Acupressure - práticas orientais a serviço da ciência moderna   permite a realização de sessões diárias ou alternando-os a cada dois dias, dependendo das condições e características de uma mulher em seu menopausa. Antes do início dos procedimentos necessários para consultar com um especialista para obter informações de especialistas sobre o procedimento em si. Há um certo grupo de contra-indicações para diversos tipos de massagem que devem ser levadas em conta. Isso vai ajudar a evitar o desenvolvimento de efeitos negativos ou complicações. Antes de todas as contra-indicações relativas ao estado de saúde geral das mulheres ea presença de comorbidades de vários sistemas do corpo.

A massagem tem sobre o corpo reforço e efeito revitalizante. Deve ser combinado com uma variedade de exercício físico Mitos sobre o exercício: não acredito   ou fisioterapia. A atividade física é a chave para o sucesso do tratamento da síndrome do climatério. Inatividade de status ou baixa atividade física no estilo de vida sedentário, em alguns casos, contribuir para o fato de que a mulher é muito mais difícil de suportar causou seu corpo a mudanças envelhecimento natural. Massagem deve ser combinada com aulas de saúde de grupo ou terapia física que irão influenciar favoravelmente o processo de cura durante a menopausa.

Marina Solovyov