A quantidade de alimento que uma criança deve comer depende do que ele come. Não se preocupe se você acha que o filho come o suficiente para uma refeição. Ele vai fazer a próxima refeição ou lanche. Se uma criança é cheio de energia e crescente, de modo que ele esteja bem. Se você acha que ele está crescendo lentamente devido ao fato de que comer muito pouco, fale com o seu médico.
E se os hábitos alimentares do bebê exigente
Muitas crianças mimado hábitos alimentares. Este é um comportamento normal para a criança em tenra idade. Talvez a criança come algum tipo de alimento uma e outra vez, e depois perdem o interesse e não quero comer tudo. Incentive seu filho a diferentes tipos de alimentos nutritivos, dar-lhe a oportunidade de escolher. Dê-lhe o que ele gosta, juntamente com novos produtos. Mas dar-lhe a oportunidade de estar interessado em um novo produto, não continuar tentando. Você pode ter que oferecer a mesma coisa algumas vezes antes de ele decide se familiarizar com o novo alimento.
Os pais precisam estar preparado para ser flexível e, talvez, para cozinhar mais pratos. Por exemplo, se você cozinhar a sopa, eo filho dele só come batatas e cenouras, você deve se preparar para o bebê sozinho até mesmo alguns legumes.
Anote tudo o que a criança come, e verifique se ele fica tão todos os nutrientes necessários.
Não se esqueça de que uma criança está a tomar com você um exemplo. Se uma criança vê os adultos comem uma comida variada e saudável, ele provavelmente quer tentar algo fora dele.
Como faço para saber se existe suficiente comer meu bebê
Ofereça ao seu filho uma comida saborosa e atraente olhando, sempre nas quantidades certas. Parte tamanho pode ser definido como - oferta uma colher de sopa de cada alimento para cada ano da criança. Se a criança ainda está com fome, oferecer outra. Não force o seu bebé para comer tudo o que está no seu prato.
Não negocie com a criança para alimentos (por exemplo, não oferecem sobremesa como recompensa). Recompensa e punição, em geral, não é uma boa idéia de como a comida. Se uma criança se recusa a comer, a sua recusa em aceitar. Mesmo se você está preocupado ou chateado, não mostram os sentimentos da criança. Caso contrário, se a criança não recebe atenção suficiente, ele vai continuar a se recusar a comer especificamente para chamar a atenção para si mesmo.
E sobre merendas
A criança deve ser de três refeições principais por dia e dois luz. A maioria das crianças não comem para uma refeição suficiente para esperar para a próxima. Incentive seu filho a pequenas e saudáveis lanches. Este pode ser um pedaço de queijo com pouca gordura, iogurte, fatias de maçã ou morangos, um pedaço de carne magra ou biscoitos de trigo integral com manteiga de amendoim.
Mas tente não oferecer o seu filho para fazer um lanche antes de uma refeição, menos de uma hora antes da refeição principal. Se o garoto se senta à mesa com fome, ele vai ser menos exigente.
Se a criança se recusou a comer durante uma refeição, oferecer um lanche nutritivo. Se ele não quiser, pedir o mesmo prato a próxima refeição, muito provavelmente ele seria concordar em comê-lo.
Como aliviar refeições
Aqui estão algumas sugestões que podem fazer refeições mais fácil e confortável:
- Adverte. Minutos para dez a quinze antes de comer diga ao seu filho que em breve o tempo para se sentar à mesa. As crianças podem muito bem estar cansado ou ficar animado sobre o jogo que não quer comer. Aviso a criança com antecedência, você aumenta a probabilidade de que ele vai se acalmar um pouco antes de comer.
- Modo de observar. As crianças se sentem mais confortáveis quando os eventos em suas vidas são previsíveis. Experimente toda a família sente-se a um e ao mesmo tempo, no mesmo lugar. Bem, se os membros da família para o almoço ou o jantar vai dizer uns aos outros algo interessante.
- Alimentos - tempo para a comunicação na família. Não deixe seu filho brincar com brinquedos, enquanto se come. Não é necessário ler ou assistir TV enquanto come. Explique a seu filho o quão bom todos se reúnem ao redor da mesa e pedir-lhe para não ir, até que tudo não vai a lugar nenhum.
- Faça refeições agradável. Se a atmosfera confortável mesa prevalece, a criança é provável apreciar lá com eles. Não briguem na mesa.
- Não espere muito. Não suponha que uma criança aprende maneiras imediatamente. Por exemplo, uma criança de três anos terá um garfo e faca. Há uma colher para a maioria das crianças muito mais fácil.
Este é um problema de comportamento ou apetite
Na minha prática, eu já vi muitas crianças que não teria, mas uma criança era mais pesado do que todos. Ele sempre comia como um pássaro, mas desta vez se recusou a comer em tudo. Demorou cerca de três dias para o tempo que ele tem algo para comer. Parecia que ele estava em greve de fome. As tentativas de alimentá-lo à força leva a vômitos. Meus pais estavam à beira de um colapso nervoso, mas no quarto dia o menino ainda decidido para comer.
Qual é a razão que as crianças não comem
Os transtornos alimentares - problemas complexos. Pode ser apenas um problema comportamental ou pode ter uma biopsicossociais causas complexas. Relutância pode ser um sintoma de transtornos neurobiológicos do cérebro quando uma pessoa tem quebrado o equilíbrio de certas substâncias no cérebro que controlam a fome, apetite ea digestão. Behavioral desacordo surge quando a criança à força alimentados ou superalimentados.
Você pode lidar com este problema
Sim, mas primeiro precisamos entender se o transtorno alimentar relacionada com a situação da criança na família. Outro fator importante é as características individuais da criança, devem ser avaliadas a fim de encontrar uma solução adequada. Por exemplo, eu tive que lidar com uma criança de dois anos de idade, que teimosamente se recusou a comer. Verificou-se que a razão para este biológica não é. Descobriu-se que a mãe alimentou o café da manhã criança na hora errada, 07:30, porque 8 ela teve que ir para o trabalho. Isto conduziu ao facto de a criança se recusa a comer. Simplesmente mudando o horário das refeições resolver o problema.
O outro garoto tinha desenvolvido uma aversão aos alimentos, depois que ele foi severamente punido pelo que ele comeu muito lentamente. Tais situações podem conduzir a uma aversão subconsciente para alimentos.
Os medicamentos homeopáticos são úteis para o tratamento de distúrbios alimentares. Antimonium Crudum, Lycopodium, Nux Vomica - algumas das ferramentas que podem ajudar. Antimonium crudum muito útil para lactentes que regurgitam leite após a amamentação
Aleitamento: alimentação - e sem pregos!
. Este medicamento é indicado para crianças que estão constantemente caprichosa, ao contrário adultos e irritado. Lycopodium age de uma maneira que mesmo se a criança está comendo o suficiente, é o suficiente. Vómica - estimulante do apetite, que muitas vezes são mal utilizadas. Ele deve ser usado somente como dirigido por um homeopata.
Os distúrbios alimentares pode ser associada com a doença aguda ou crónica, tal como a asma ou resfriados constantes, uma vez que pode causar um tratamento inadequado. Neste caso, as crianças necessita de uma abordagem global para o tratamento de lidar com a principal causa de problemas.
