Muitas mães, com foco na divulgação de informações sobre o que o aleitamento materno direita dura até um ano, mamada completa seu filho foi por esta altura. Existem vários preconceitos sobre aleitamento materno Aleitamento: alimentação - e sem pregos!   Crianças com idade superior a um ano, mas eles são refutadas por estudos de médicos modernos e psicólogos.

Crianças que foram amamentadas por um longo tempo, muito tempo não se torne auto-suficiente

Atualmente apoiada por estudos em psicologia que as crianças cujos pais estão tentando manter uma criança no berço, e muitas vezes levam menos mãos têm medo de se comunicar com o mundo exterior. Posteriormente um longo tempo eles precisam de apoio de pessoas de fora, porque o mundo parece hostil a eles.

As crianças que são muitas vezes longo em uma idade jovem estão na mãos, pat, amamentados crescem mais auto-suficiente e independente. Eles não têm medo do mundo, que consideram que a sua boa vontade.

Até dois ou três anos, as crianças não me lembro, e em torno de imprint. Amamentação garante um corpo longo e contato psicológico com a mãe da criança que a melhor maneira de influenciar a formação da personalidade da criança.

O leite da mãe para o filho mais velho de um ano é inútil

O leite humano não é objecto de uma normalização. Não é apenas diferente em diferentes mulheres, mas também a mesma mulher em diferentes períodos. Imediatamente após o nascimento, mama feminina produz colostro - um líquido espesso claro que fornece alimentos de alto teor calórico e imunidade neonatal Imunidade - tipos e características em crianças em adultos . Em seguida, o leite da mãe ajuda a criança na formação do sistema digestivo, ajudando a mover a microflora normal do intestino.

No primeiro ano de vida, o leite materno - é principalmente alimentos, mas aos poucos ela começa a desempenhar outras funções. Por exemplo, uma criança traz os anticorpos necessários Anticorpos - "imunidade dos soldados : Bebê Ill amamenta, o sangue da mãe para receber informações sobre sua doença. Corpo fêmea produz anticorpos criança requerido e transmite-os para o leite. Através deste mecanismo, as crianças foram amamentadas adoecem mais facilmente recuperar mais rapidamente.

A amamentação prolongada desenvolvimento danos criança

Desenvolvimento da criança depende de muitos fatores, entre os quais há tanto genética e fenotípica. Pais responsáveis ​​fazem o seu melhor para cultivar qualidades positivas de uma criança e neutralizar o negativo.

A amamentação ajuda a ensinar uma disciplina da criança, como ele rapidamente percebe que há um momento em que você pode pedir o peito, e há momentos em que você não tem que fazer isso - por exemplo, para uma caminhada ou um partido. Consciência do conceito de "não" em caso de amamentação prolongada para a criança corra bem, que é um aspecto muito importante de criar uma criança psicopata positivo. Essas crianças respondem às proibições de forma adequada, sabendo que este não é desastrosa e transitória.

Uma criança em relação ao ano de amamentação previne a formação de digestão normal

Crianças com idade superior a um ano tentam ativamente novos alimentos, e é assim que eles vão aprender como se mover, continuar a explorar o mundo de sabores, submetido à ameaça de envenenamento ou de doenças infecciosas.

Por conseguinte, o papel do leite materno nesta idade é difícil de sobrestimar. O leite materno - um alimento único, digerido cem por cento. Também função nutricional do leite humano actua como um regulador da microflora intestinal. Ao introduzir um novo produto ou uma intoxicação acidental, o leite da mãe - uma dieta indispensável, que rapidamente e com precisão restaura a digestão.

Uma mulher amamentar uma criança por um longo tempo, tem problemas de saúde

Aleitamento é um fator inibidor saída óvulo do ovário. Desta forma, a probabilidade de obter mulheres grávidas amamentação abaixo. Esta não é uma condição patológica e não necessita de correcção.

Muitas mulheres têm medo do fato de uma possível perda do tônus ​​na amamentação, especialmente a longo prazo. Aleitamento No entanto, pelo contrário, é geralmente prolongada é retornado ao estado pré-natal. Não há necessidade de parar forçosamente lactação, como neste caso, esticou o tecido da mama não tem tempo para se recuperar. Mas dokarmlivaya criança até aos dois ou três anos, o peito naturalmente produz menos leite, e seus tecidos são gradualmente voltando à sua forma original.

Depois a mulher pára de amamentação, ela está perdendo peso. O facto de o corpo de uma mulher reserva de alimentação de líquido para ter sempre a possibilidade de produção de leite. Quando a lactação pára - não precisam de esquerda líquido.

A amamentação prolongada não levar ao envelhecimento prematuro. A perda de cabelo e cárie dentária facilmente prevenida por uma boa dieta equilibrada ea ingestão de vitaminas e minerais adequados.

Svetlana Shimkovich

É difícil ajudar uma criança a se livrar do excesso de peso. Falando sobre isso deve ser abordada com cautela, não importa quantos anos o seu filho é. Os pais têm medo de dizer ou fazer algo errado, para não ofender as crianças. Na abordagem errada, as crianças podem retirar-se para si mesmos e se ofender com aqueles que querem ajudá-los. Nós muitas vezes ignoram o problema de peso em crianças, preferindo deixá-lo como ele é, de fato entender que prejudique a sua saúde e estado emocional.

Quanto mais cedo você levantar o assunto, mais fácil será para o seu filho no futuro para alcançar resultados positivos na redução de peso. Essa conversa nem sempre é agradável, mas você deve entender que você ir para lá com um bom propósito. Ignorar o problema, você não resolvê-lo, e quanto mais velha a criança se torna, mais difícil será para ele lutar contra o excesso de peso. O mais jovem a criança, mais oportunidades você tem que mudar a sua vida para melhor, para livrá-los dos problemas que acompanham as crianças obesas.

Lembre-se que o problema do excesso de peso vai acompanhar o seu filho e como um adulto, se você não resolvê-lo em tempo. Isso aumenta significativamente o risco de doenças graves, como diabetes do tipo 2 e as doenças do sistema cardiovascular.

Não demora resolução desta questão para mais tarde, depois que seu filho vai ser muito menos motivos para se preocupar com sua saúde.

Onde começar

Profissionais que trabalham com crianças que estão com sobrepeso são aconselhados a seguir algumas orientações simples para os pais e parentes que querem ajudar seus filhos a resolver o problema sem danificar sua auto-estima.

Seja um aliado de seu filho

Se o seu filho faz perguntas sobre seu peso, é importante falar com eles honesta e abertamente, mostrando que você está disposto a ajudá-lo, se necessário. Sobre esta questão, precisamos trabalhar juntos. É importante que o seu filho vai se sentir o apoio ea participação.

Suas palavras devem ser coerentes com o caso, mostrar interesse no que o seu filho está ocupado, discutir formas de resolver os problemas em conjunto. Por exemplo, você pode participar de cursos de culinária juntos, para aprender mais sobre alimentação saudável Alimentação saudável - não limitar-se a comer   ou descobrir novas maneiras de preparar seus pratos favoritos. Compre com frutas e legumes a cada semana, você pode optar por experimentar algo novo, algo que você não tenha comido antes. Talvez seu filho parece uma boa idéia, para cada membro da família a ter uma programação especial, que será designado como cada um de vocês tem que fazer durante o dia. Tomar decisões juntos, ele vai ajudar o seu filho ou filha a compreender a importância de cuidar de sua saúde, afetar a auto-estima e auto-confiança.

Torne-se um modelo

Quando se trata de uma criança que sofre de plenitude excessiva, você precisa entender que suas ações são capazes de mostrar muito mais do que apenas falar sobre isso. A família - o modelo papel principal. A maioria das crianças disse que um exemplo positivo de pais mais influenciam a sua atitude em relação ao problema de peso.

São os pais precisam mostrar o seu filho o quanto é importante para comer direito e cuidar de sua saúde. Se a família decidiu comer em restaurantes e em casa muitas vezes é feita a partir de produtos semi-acabados, a criança assume automaticamente os mesmos hábitos, dos quais, no futuro, vai ser muito difícil de se livrar.

Tente limitar a quantidade de comida de restaurantes de fast food. Explique a seu filho que um sanduíche com frango, legumes ou salada de frutas é muito mais útil do que um hambúrguer e batatas fritas. Se você colocar por si mesmo, condenar-se tanto quanto possível o alimento saudável.

Não olhe para trás - começam a dar um bom exemplo de hoje

Iniciar uma vida saudável nunca é tarde demais. Talvez no passado você não costumam pensar sobre a qualidade dos alimentos, mas em seu poder para fazê-lo é começar a partir de hoje. O seu exemplo vai servir de inspiração para o seu filho. É importante que a criança viu que os pais a monitorar sua dieta, não passam a maior parte de seu tempo assistindo TV e esportes.

Não comece uma mudança global. Reduzir gradualmente o consumo de junk food. Realizar uma auditoria na geladeira, se livrar de qualquer coisa que não é bom para seu corpo. Na loja, prestar atenção à composição do produto, evitar alimentos ricos em gordura e açúcar, xaropes não se deixar levar com alto teor de frutose.

Não pare sobre os resultados obtidos, a necessidade de desenvolver bons hábitos. Em sua cozinha deve ser tão muitos produtos úteis. Iogurtes desnatados e queijos, frutas e legumes frescos, uma variedade de purê de batatas, manteiga de amendoim, biscoitos todo grãos - estes são os alimentos que você precisa para tomar nota.

Além de frutas frescas e vegetais, produtos de baixo teor de gordura, também é útil para comprar pão e massa de grãos integrais, carne magra. Se a maioria destes produtos podem ser encontrados em sua cozinha, você é muito menos provável que tenha de usar os serviços de restaurantes de fast food e cozinhar o alimento saboroso e saudável será em casa. Com todos estes produtos na ponta dos dedos, você não precisará executar constantemente para a loja.

Não critique o peso da criança, não condena o que ele come

Crítica - a pior arma possível na luta por uma saudável criança de peso. Nunca compare seu filho ou filha com seus amigos mais magros. Seus comentários podem ser ferida dolorosa e machucar a criança.

Discuta com as crianças todos os problemas que afetam o seu peso

Estar acima do peso pode ser um sintoma de um problema muito mais profundo que pode excitar seu filho. Estar interessado em sua vida, interesses, seu desempenho acadêmico e socializar com os amigos.

Muitas vezes, a solidão ea falta de compreensão dos outros provoca problemas de peso em crianças. Estas crianças acreditam que a comida - o seu único amigo.

As crianças com obesidade um pouco isolado do público. Desenvolver a capacidade da criança e incentivar a sua participação na vida pública. Aulas de música, vários clubes e associações desportivas - a criança é muito importante para se comunicar com outras pessoas que podem compartilhar seus interesses.

Comer em excesso também pode ser o resultado de problemas não resolvidos na família, a criança é muito sensível a problemas nos relacionamentos Sete dos problemas nos relacionamentos e como resolvê-los   pais, dificuldades financeiras da família e outros momentos desagradáveis. Se você sentir que as causas de distúrbios no peso da criança não pode ser apenas comer demais, mas as coisas mais graves, consultar um especialista.