A maioria das pessoas estão cientes das consequências negativas que podem ocorrer com um aumento do açúcar no sangue. Não houve complicações menos graves podem resultar na situação inversa, quando o nível de açúcar é significativamente reduzida, e o desenvolvimento de uma condição hipoglicémica. Basicamente, todas as recomendações práticas sobre como melhorar o açúcar no sangue, estão a fornecer o corpo com carboidratos.

Como você pode prevenir um declínio no nível de açúcar no

Em vez de tomar medidas urgentes, é necessário saber exatamente o que os sintomas podem ser um sinal de hipoglicemia. Como resultado da redução do nível de glicose levanta as seguintes reclamações:

• sentindo "maré alta" de sangue para o rosto ou o calor
• dor de cabeça, tonturas, que substituiu
• fraqueza severa, o corpo torna-se um "algodão"
• tremor ou tremores no corpo

Estes sintomas aparecem nítidas, enquanto a pessoa tem um forte senso de fome. Ele deve tomar medidas urgentes para ajudar a melhorar a condição geral. O princípio principal é para auxiliar no fluxo de hidratos de carbono. Esta é a principal fonte de glucose, que é formado como resultado de reacções enzimáticas complexas de hidratos de carbono.

Mas, em alguns casos, é necessário a prescrição de que depende, principalmente, da gravidade da condição humana. Efetivamente permitir estabilizar alimentos que aumentam o açúcar no sangue devido à ingestão de carboidratos. A maneira mais fácil de comer doces, tais como doces. Para a prevenção de prevenir o desenvolvimento de um tal estado deve levar alguns doces. Se uma pessoa está em casa, você pode comer geléia ou mel, que são considerados os principais fornecedores de hidratos de carbono, que são facilmente absorvidas pelo organismo.

Para um mais rápido processo de digestão e absorção de carboidratos recomendável beber chá doce ou água. O chá doce é a opção perfeita para melhorar os níveis de açúcar no sangue, por isso deve ter uma bebida com os primeiros sinais de condição hipoglicêmico. Alívio vem nos primeiros minutos. Em seguida, você precisa para manter um aumento do nível de açúcar no sangue Açúcar no sangue - um dos principais indicadores da saúde humana , Comer biscoitos ou pão branco. Tenha em mente que estes produtos de aumentar rapidamente o açúcar, mas também rapidamente gasto e, existe o risco de recorrência do estado de hipoglicemia é elevada o suficiente. Depois de comer qualquer doces ou assados ​​(bolos, filhós ou pão branco) retorna rapidamente o estado de fome, devido ao alto índice glicêmico desses alimentos. É necessário comer tais produtos que proporcionarão um maior fluxo de glicose no sangue, que é formado por clivagem de hidratos de carbono.

Nos índices glicêmicos afeta o uso de certas frutas. Frutas, elevando de açúcar no sangue pode ser consumido entre as refeições, se uma pessoa está em risco de hipoglicemia (por exemplo, trabalho físico pesado, esportes ou no fundo de uma dieta de baixa caloria). Você pode oportuno evitar a hipoglicemia quando comer uvas, passas, figos.

Influência de drogas sobre o açúcar no sangue

Os pacientes que são registrados com um médico endocrinologista sobre diabetes ou outras doenças metabólicas, deve estar ciente de que há uma lista bastante extensa de medicamentos que podem aumentar a glicose no sangue. Medicamentos que aumentam o açúcar no sangue, com o cuidado em violação do metabolismo de carboidratos. Um número de hormonas Tratamentos hormonais - não apenas contraceptivos   promover o desenvolvimento do estado de hiperglicemia:

• hormônios produzidos pelo córtex adrenal (ou glucocorticóides)
• hormonas femininas
• hormônios que são usados ​​para tratar a glândula tireóide (triiodotironina, tiroxina)

Muitas vezes, as violações do metabolismo dos carboidratos ter lugar no contexto de co-morbidades, incluindo por parte do sistema endócrino ou outros sistemas do corpo. Se o paciente já está recebendo a terapia, que normaliza a glicose, a ingestão simultânea de outras drogas deve ter lugar sob o controle estrito do exame de sangue. Terapia de reposição hormonal em mulheres significa não só exige uma monitorização dos parâmetros de coagulação e de açúcar no sangue. A partir de valores de glicose dependerá da dose dos medicamentos que são atribuídos a terapia específica de diabetes.

Nos últimos anos, aumentou o papel de doenças psicossomáticas. Estamos em um estado de estresse "crónica" Como vencer o stress? Criar um oásis , O corpo humano não pode lidar com a influência de fatores negativos, resultando em um tipo diferente de exacerbação da doença. Um dos tratamentos para estas doenças são tranquilizantes, sedativos. A ingestão regular deste grupo de drogas tem um efeito sobre o metabolismo de hidratos de carbono, causando um aumento nos níveis de glucose no sangue.

Qualquer desvio dos valores normais deve ser uma indicação para um exame mais detalhado do paciente e aconselhamento endocrinologista do médico.

As drogas que aumentam o açúcar no sangue deve ser usado com cuidado, mesmo com a fronteira de glicemia quando o nível de açúcar se situa no limite superior do normal. Qualquer efeito adicional sobre o metabolismo de carboidratos pode ser um gatilho de distúrbios mais profundos. Um paciente que sofre de distúrbios endócrinos ou em risco de desenvolvê-lo, deve controlar os valores de glicose e notificar o seu médico se quaisquer desvios em relação aos valores normais.

Marina Solovyov

Em todo o mundo, dezenas de milhões de pessoas sofrem de diabetes, ter visto centenas de milhões de condição pré-diabética. Várias complicações da diabetes a cada ano são causadas centenas de milhares de mortes. Redução de açúcar no sangue - um distúrbio muito comum que, como açúcar elevado no sangue, é um grave perigo para a saúde.

Os primeiros sintomas geralmente ocorrem quando o nível de açúcar no sangue cai abaixo de 4 mmol / L. Para a maioria das pessoas, os primeiros sinais de "alerta" de queda dos níveis de açúcar no sangue parecem bastante cedo, em outros pacientes, na maioria das vezes - em doentes com diabetes, o nível de açúcar cai drasticamente, e isso pode ter consequências graves.

Os sintomas de redução de açúcar no sangue

Os primeiros sintomas de redução de açúcar no sangue geralmente são:

• Fome;
• Suando;
• Tontura;
• Letargia, fadiga severa;
• Visão embaçada;
• Tremor de membros;
• Ansiedade e irritabilidade Irritabilidade - você tentar controlar meu temperamento ;
• Aumento da freqüência cardíaca ou palpitações do coração;
• Sensação de formigamento nos lábios.

A queda acentuada nos níveis de açúcar no sangue causar os seguintes sintomas:

• Dificuldade de concentração;
• Confusão;
• Um comportamento estranho, irregular ou irracional - um sintoma que pode ser facilmente confundido com sinais de intoxicação por álcool ou drogas.

Hipoglicemia noturna - uma diminuição dos níveis de açúcar no sangue durante o sono, o que é mais comum em pessoas que usam insulina para tratar a diabetes, pode causar os seguintes sintomas:

• Dor de cabeça;
• A perturbação do sono;
• Cansaço invulgar na parte da manhã, não importa quanto tempo o homem adormecido;
• Cama molhada ou pijamas - a razão está suando.

A forte queda do açúcar no sangue

A forte queda do açúcar no sangue ocorre mais frequentemente em pacientes diabéticos, como resultado de receber muita insulina ou drogas que regulam a sua produção. As razões para o declínio acentuado nos níveis de açúcar no sangue também pode ser intenso exercício e comer certos alimentos. Às vezes, uma queda significativa do açúcar no sangue ocorre poucas horas após o exercício, muitas vezes - quando as pessoas estão dormindo. Em alguns casos, a hipoglicemia grave pode desenvolver até mesmo uma pessoa que está em conformidade com o modo recomendado pelo médico e tomar doses adequadas de insulina. Em pessoas saudáveis, a queda acentuada nos níveis de açúcar no sangue normalmente não deveria acontecer, mas isso pode levar, por exemplo, recepção ocasional antidiabéticos.

Em tais circunstâncias, o cérebro começa a experimentar uma grave escassez de glicose e perde a sua capacidade de funcionar normalmente. Há uma condição conhecida como neyroglikopeniya, a principal característica que é confusão. Há uma desaceleração de reflexos, a pessoa não é mais capaz de responder adequadamente ao que está acontecendo ao redor. Se houve uma forte queda do açúcar no sangue, o corpo não é capaz de normalizar próprios níveis de açúcar no sangue.

Se o nível de açúcar no continua a diminuir e cair abaixo de 30 mg / dl, que pode causar convulsões, coma e, eventualmente, morte.

Há casos em que os pacientes com diabetes tipo 1, tomando regularmente a droga para normalizar os níveis de açúcar no sangue, me senti muito bem quando têm açúcar no sangue cai abaixo de 40 ml / dl. Isto pode ser devido às peculiaridades do organismo ou outros factores, mas, de qualquer maneira, para o paciente, tais insensibilidade para baixar o nível de açúcar no sangue é extremamente perigoso. O único tratamento, neste caso, é uma interrupção temporária de fármacos antidiabéticos e, se necessário, o uso de outras medidas para aumentar o nível de açúcar no sangue.

A forte queda do açúcar no sangue, que ocorreu uma vez, aumenta a probabilidade de que no futuro isso vai acontecer novamente, assim que os pacientes terão de acompanhar atentamente a sua condição.

Em casos relativamente suaves, aumentar o nível de açúcar no sangue para ajudar a injecção de glucagon. Porque o glucagon nem sempre é melhora nível de glicose ao normal, após o paciente acorda um pouco, recomenda-se a dar ao público algo hidratos de carbono simples (isto pode ser um alimento doce ou bebida) - que irá melhorar ainda mais o nível de açúcar no sangue. Em casos mais graves, os médicos podem fazer injecção de emergência de solução de dextrose a 50%, o que normalmente é rapidamente aumenta o nível de açúcar no sangue. Em alguns casos, a administração repetida de dextrose.

Uma das razões para o aumento do nível de açúcar no sangue é a obesidade, o qual, por sua vez, uivo, na maioria dos casos, é o resultado da má nutrição. Provavelmente, a maneira mais fácil de reduzir o nível de açúcar no sangue é uma dieta saudável.

Poder

Aumento dos níveis de açúcar no sangue depois de comer certos alimentos, em comparação com o resultado do açúcar na forma pura, ele determina o índice glicêmico do produto. Por exemplo, o alto índice glicêmico de muffins, batatas, várias barras de chocolate. Baixo índice glicêmico de feijão, grãos integrais, muitas frutas e legumes. Com o uso regular de produtos alimentares nizkoglikemicheskih níveis de açúcar no sangue poderia ser reduzido em 35-40% (se a pessoa ainda não desenvolveu diabetes, a redução é menos significativa).

Além disso, para reduzir os níveis de açúcar no sangue recomendadas substituir parcialmente os hidratos de carbono em gorduras mono-insaturadas. Para isso deve ser incluído na dieta de azeitonas e azeite de oliva, amêndoas, abacate, pistache, sementes diversas.

Desde crómio ajuda o trabalho da insulina, a falta desta substância pode levar ao aumento dos níveis de açúcar no sangue. A fim de trazer a concentração de açúcar ao normal, comer alimentos ricos em cromo - grãos integrais, legumes, levedo de cerveja Levedura de cerveja e suas propriedades curativas: uma fonte indispensável de vitaminas . Legumes ricos magnésio, nozes e ervas também pode ajudar a reduzir os níveis de açúcar no sangue.

Esportes

A atividade física regular também ajuda o corpo a melhor controle de açúcar no sangue, e ele não precisa necessariamente treino exaustivo. Caminhadas diárias por 20-30 minutos, 40-60 minutos de treinamento na academia três ou quatro vezes por semana já contribuem para uma redução significativa nos níveis de açúcar no sangue.

Finalmente, para reduzir o nível de açúcar no sangue Açúcar no sangue - um dos principais indicadores da saúde humana , Você precisa beber pelo menos 1, 5 litros de água por dia. Ondas de água de toxinas do corpo, melhorando o trabalho de muitos sistemas e promover a perda de peso.