Tosse sabugueiro: preparar xarope

Estudos recentes têm mostrado que sabugueiro, ou melhor, o seu extracto - Sambukol, é uma ferramenta eficaz para o alívio rápido dos sintomas da gripe. Se você começar a tomar Sambukol logo após os primeiros sintomas de gripe, a doença pode ser substancialmente reduzida. No entanto, os peritos conduziu o estudo enfatizam que os resultados relativos ao extrato de sabugueiro, enquanto apenas preliminar e a gripe é melhor tomar medicamentos prescritos.

Além disso, é importante compreender que o extracto de baga de sabugueiro pretende tratar, e não para a prevenção. Seu mecanismo de ação é desconhecido; presume-se que desactiva o vírus da gripe, mas o que realmente acontece não é clara.

Na medicina tradicional decocção de sabugueiro de flores tem sido muito utilizado para aliviar os sintomas da gripe, tais como febre e tosse, bem como para o tratamento da sinusite Sinusite - difícil de lidar sozinho . Nos últimos anos, os cientistas começaram a explorar o extrato de sabugueiro para entender melhor como é útil, de facto, a planta.

Em 93% dos participantes de um estudo sintomas de gripe desapareceram completamente no prazo de dois dias depois que ela começou a tomar extrato de sabugueiro. Aqueles que receberam um placebo Placebo - uma ferramenta eficaz para a auto-hipnose Eles estão se recuperando uma média de seis dias.

Em outro estudo, a melhora ocorreu em aproximadamente 90% dos indivíduos nos próximos dois ou três dias. Além disso, o extracto de baga de sabugueiro não provocar sonolência, que é um efeito secundário de muitos medicamentos contra a gripe. Aqueles que tomaram um placebo recuperado em seis dias; eles precisavam, geralmente mais analgésicos e gotas nasais, do que os pacientes que receberam extrato de sabugueiro.

Provavelmente, a razão para uma rápida recuperação daqueles que tomaram o extrato de sabugueiro, é que o ancião contém antioxidantes Antioxidantes: a verdade sobre os benefícios notórios   - Os flavonóides, que estimulam o sistema imunitário O sistema imunológico - como ele funciona? , Fazendo-a combater activamente a doença. Outras substâncias contidas no Buzin - antocianinas, ter um efeito anti-inflamatório; talvez por isso mais velho que alivia a dor e reduz a temperatura do corpo.

Extrato de sabugueiro pode ser eficaz e seguro contra a gripe para pessoas saudáveis, e aqueles cujo sistema imunológico por qualquer motivo facilitado. Embora não possamos afirmar ser mais eficiente do que medicamentos antivirais convencionais, mas não causa efeitos colaterais - pelo menos, no curso dessas investigações não foram identificados. No entanto, é mais ou menos confirmada apenas a eficácia do extracto de baga de sabugueiro; chás de sabugueiro e tinturas não foram estudadas, embora na medicina tradicional são utilizados com bastante sucesso.

Como cozinhar o xarope

Este xarope de sabugueiro efetivamente ajuda a tossir, e sua culinária é muito mais barato do que comprar uma farmácia drogas, cuja composição também está incluído sabugueiro. Cozinhá-lo - simples.

O que você vai precisar de:

• 0,5 xícaras de sabugueiro secas ou 1 xícara de frutas frescas
• 3 xícaras de água
• 0,5 xícaras de mel
• 0,25 copos de conhaque (opcional)

Em uma panela pequena, coloque a água para ferver, em seguida, reduza o fogo e colocar no sabugueiro água. Cozinhe em fogo baixo por 20 minutos. Em seguida, coe o conteúdo do pote no copo, pressionando cuidadosamente sabugueiro, por isso deram o suco. Lavar a panela, despeje o líquido e colocá-lo em fogo baixo. Ferver até que o volume de líquido é reduzido para cerca de um copo. Retire a panela do fogo e deixe descansar por 5 minutos. Despeje o líquido em uma tigela de vidro e adicione mel e conhaque. Misture tudo até dissolver o mel. Armazenar o xarope num recipiente fechado no frigorífico. Se você adicionar ao conhaque xarope pode mantê-lo 2 meses - se não de duas semanas.

Aos primeiros sintomas de uma partida a frio para tomar 3-5 colheres de sopa de calda por dia e, em seguida, será suficiente 1-2 colheres de sopa.

O uso de sabugueiro

As propriedades curativas do sabugueiro eram já conhecidas séculos atrás. Tem longo chá, vinho e xaropes-lo usado para tratar várias doenças; Agora em farmácias apareceu suplementos Os aditivos alimentares - classificação básica   e medicamentos, com base em um ancião.

Como usá-lo?

Ferva flores secas mais velhos (2-3 pitadas por xícara de água fervente) e você terá chá, rica em potássio, vitaminas A e C, bioflavonóides e antioxidantes Antioxidantes: a verdade sobre os benefícios notórios . Sabugueiro também tem diurético, laxante e propriedades anti-inflamatórias. Isso ajuda o sistema imunológico O sistema imunológico - como ele funciona?   nos momentos em que ela é especialmente susceptível de ser mal constipações, gripe e várias doenças infecciosas. Sabugueiro é usado como um sedativo, adstringente e expectorante. Em 1980, Israel realizou um estudo de eficácia na luta contra os vírus mais velhos. Em 20% dos indivíduos após tomar o licor de sabugueiro por apenas um dia apresentaram melhora de sintomas de gripe, como tosse, dor de garganta, dores musculares e febre. 90% dos sujeitos totalmente recuperado após três dias.

Chá pode ser fabricado a partir de sabugueiro. Adicione a isso um pouco de mel e suco de limão. Com um resfriado ou uma gripe, beber uma xícara de chá a qualquer hora do dia, e outro - antes de ir para a cama Sonhos: como compreender nossos sonhos .

Elderberries eficazes em níveis elevados de colesterol. Ele não apenas reduz-lo - é devido a seus níveis decrescentes de colesterol "ruim" e "bom" normal.

Os efeitos secundários

Elderberries contêm substâncias chamadas glicosídeos cianogênicos, um grande número de que pode irritar o sistema digestivo. Coma sabugueiro só deve ser cozido.

Flores - a parte mais segura da mais velha planta. Geralmente, eles não comem cru, mas em qualquer caso deve ser mantido em mente que, em alguns casos, eles podem causar uma reacção alérgica e problemas de digestão.

Às vezes ancião também causar anormalidades náuseas, diarreia e do ritmo cardíaco. Não deve demorar crianças pequenas, mulheres grávidas e lactantes. Também não é recomendado para aqueles com doença renal são.

Todas as outras sabugueiro pode ajudar a curar várias doenças e melhorar a saúde.