A saúde bucal é muito importante para todos, mas especialmente para uma mulher. O fato é que ao longo de sua vida, uma mulher passa por vários períodos, que são caracterizados por diferentes níveis hormonais. Puberdade, menstruação, gravidez, menopausa - e em cada fase pode haver problemas com a saúde bucal. Entre eles - boca seca, gengivite e outros problemas associados com o nível hormonal. Poucos dias antes da menstruação para algumas mulheres é sempre caracterizado por mau hálito - e culpar os hormônios!

Se você empurrá-lo sensível ao género (este problema é endêmico para homens e mulheres com o mesmo grau), as causas da halitose pode ser várias.

A causa mais comum do mau hálito - é a má higiene bucal A higiene oral - não só na cadeira do dentista . A utilização de certos produtos, bem como a deficiência de componentes essenciais da dieta, por exemplo, o uso de certos medicamentos, também podem provocar um problema.

Cavidade oral - é o habitat de um grande número de bactérias que ocupam o espaço entre a faringe e da raiz da língua. Estas bactérias desempenham um papel importante no processamento de alimentos, e a sua presença é necessária para o funcionamento normal do corpo. Se estas bactérias benéficas em contacto com os aminoácidos, em seguida, um composto contendo enxofre, o qual após uma exposição prolongada e se houver um cheiro desagradável. Este processo ocorre em pessoas que observam dieta rica em proteínas, na ausência de uma quantidade suficiente de alimento hidrato de carbono. As mulheres que abusam do poder de proteína, deve saber que as conseqüências podem levar a uma dieta. Para evitar esse "cheiro de proteína", inclui um monte de menu diárias de frutas e legumes.

Mau hálito às vezes não há nenhuma dúvida sobre a sua origem. Se você comeu um prato com cebola, alho Saúde Alho: quase uma panacéia Alguns queijos, peixes, beber café, em seguida, após digestão de seus componentes são transportados juntamente com o fluxo de sangue para os pulmões, a partir da qual se fará sentir odor desagradável. Após o recebimento de tais alimentos não se esqueça de escovar os dentes, se possível, usar goma-refrescar o hálito ou evitar completamente tais alimentos.

A falta de saliva leva a boca seca. Além disso, a saliva contém substâncias que ajudam a digestão e limpar os dentes, e na ausência de uma quantidade suficiente do que é quebrado durante os processos mais importantes, o que também leva à halitose. Para evitar bebida boca seca bastante líquidos, usando goma de mascar.

Fumar é quase sempre acompanhada de halitose porque provoca e secura da boca, e o crescimento de bactérias, para não mencionar o odor. Deixar de fumar - a melhor maneira de se livrar de todos os problemas que isso acarreta esse mau hábito. Se você decidir mantê-lo, em seguida, beber muita água, use pastilhas, rebuçados para refrescar o hálito, escovar os dentes o mais rápido possível.

Entre as causas da halitose e álcool, porque estimula distúrbios digestivos e boca seca.

Mas é mais motivos externos, óbvias e lógicas para o mau hálito que, se desejado, facilmente passíveis de correção. Há razões mais graves, entre eles - doenças dos órgãos internos. Doenças dentárias, infecções do trato respiratório, bronquite, pneumonia Pneumonia - sintomas e causas Sinusite - também são fatores que causam o cheiro. A causa da halitose é, por vezes, a falta de vitamina C.

Se você está tomando antidepressivos, pílulas anticoncepcionais, anti-histamínicos, passando por terapia de reposição hormonal, tudo isso também pode causar halitose devido principalmente a boca seca.

Remédio halitose vai depender de suas causas.

Por vezes, a causa pode ser resolvido apenas por meio de agentes refrescantes, incluindo aerossóis médicos. Para a normalização do fundo bacteriana necessário o uso de uma pasta especial ou bálsamos boca lavagem. Se a causa do mau cheiro é nas doenças de órgãos internos ou problemas dentários que a natureza (doença periodontal, gengivite, tártaro), em seguida, é claro, ter de tratá-las em paralelo utilizando agentes refrescantes auxiliares.

Para prevenir a halitose seguir regras simples que podem ajudar a manter a boca na ordem:

• escovar os dentes regularmente e usar anti-séptico bucal;
• a cada dois ou três meses, alterar sua escova de dentes Escovas de dentes - não se enganem na escolha ;
• Beba muita água;
• se você não pode escovar os dentes depois de comer ou fumar, o uso de goma de mascar ou um açúcar de doces refrescante;
• duas vezes por ano visitar o dentista uma inspeção de rotina.

Sorriso! - Quantas vezes não ouvimos da recomendação, que é imediatamente livrar-se do blues, e melhorar o humor. Mas, apesar do fato de que esta verdade é uma base científica, nem todo mundo gosta de sorrir para a razão banal. Gostaria de sorriso era irresistível, e seus dentes - belo e branco. Mas não é toda a natureza concedeu tais dados para ganhar alguns belos dentes brancos tem que trabalhar duro.

Refrigerante, suco de limão e outros meios

Alguns produtos são conhecidos pelas suas propriedades de branqueamento potentes que podem ser aplicadas aos dentes e em casa muito rapidamente para torná-los mais brancos.

Uma ou duas vezes por semana você pode escovar os dentes com soda. E deixe-o gosto dele não é muito agradável, o procedimento é eficaz, mais que isso não deve ser feito com freqüência para evitar danos ao esmalte do dente.

Limão também é usado para clareamento dental Clareamento dos dentes - o que é a opção certa para você? . Uma ou duas vezes por semana pode escovar embebido sumo de limão, o qual é muito eficaz na remoção da placa bacteriana e clareia. Uma vez por semana, você pode limpar os dentes folhas de sálvia Sage - cvyaschennaya grama   - É muito útil para os dentes e gengivas.

Clareamento dental em casa

Se você quer clarear os dentes diariamente, especialmente se você ficar com métodos naturais, você pode fazer o seu próprio creme dental.

A receita: Misturar 20 gramas de argila branca (ou verde), 5 g de sal fino e 20 g de sódio. Adicione duas gotas de óleo essencial Óleos essenciais e concepção: pode ajudar as rosas?   hortelã Mint e suas propriedades úteis: frescura aromática   ou três gotas de óleo essencial de limão - dependendo da sua preferência. Misture tudo e coloque em um recipiente fechado. Durante a utilização, mergulhe escova de dentes molhada neste pó e os escovar os dentes usuais.

As principais razões pelas quais as pessoas não conseguem manter seus dentes agradável e branco, são fatores externos que os dentes são regularmente expostas. Café, chá preto e vinho - são os principais alimentos que causam amarelecimento ou tonalidade marrom nos dentes.

Fumar - o segundo fator mais importante aqui amarelamento causado pela nicotina nos cigarros. A nicotina destrói o esmalte dos dentes, a partir da boca é cheiro desagradável, bem como os bordos da cor se tornar seco e pouco saudável.

A deficiência de proteína - é outra razão, o que é pouco conhecida, mas é uma realidade! Quando uma pessoa sofre de uma falta da proteína no corpo, e sofrem os dentes, o esmalte se torna mais fina, os dentes são feias, icterícia.

Cinco maneiras de obter belos dentes brancos

A primeira e principal forma de salvar os dentes brancos - para evitar beber muito suco. Se você gosta de frutas e legumes, comê-los frescos, especialmente com respeito a maçãs, peras, cenouras. Quando você come esses alimentos, você naturalmente vai limpar os dentes de placa, porque substâncias que contêm, funciona como um alvejante natural.

Escovar os dentes duas a três vezes por dia, e um par de vezes por semana, use um creme dental prescrição com propriedades de branqueamento naturais que você pode se preparar, como indicado na receita acima. Dois a três minutos é o suficiente para manter os dentes brancos, dando um toque para destruí-los.

Tente usar sal para limpar os dentes, mas não a comida que você são adicionados diariamente para comer, e um grande mar. Quando você escova os dentes colar, coloque um pouco de sal em cima. O sal do mar é um bom whitener dente natural. Para evitar danos no esmalte dos dentes, o sal do mar é recomendado para moer a um pó fino.

Outro método é o uso de óleo de sésamo. Este é um método muito antiga, mas extremamente eficaz. Disque 50 ml de óleo de gergelim em sua boca, lave a boca (mas não a garganta). Manter o óleo em sua boca por cerca de 10 minutos, até que esteja muito líquido. Em seguida, enxaguar a boca e escovar os dentes, como de costume. Este não é apenas uma limpeza completa dos dentes, mas também cuidar das gengivas.

A última decisão para ganhar os belos dentes brancos - um gel clareador. Anteriormente, eles tinham muito pouco, mas agora os produtores têm tido o cuidado de nossos sorrisos, e as farmácias podem encontrar uma variedade de géis, cremes dentais e kits clareadores para servir diferentes orçamentos. Tenha cuidado - comprar apenas produtos de marcas de renome em estabelecimentos especializados (farmácias), porque a qualidade está em primeiro lugar. Use-os de acordo com as instruções fornecidas e observar a freqüência correta de aplicação, sem afetar os dentes de componentes químicos, que danificam o esmalte.