Normalmente, o baixo nível de hemoglobina está associada com anemia causada por deficiência de ferro. Hemoglobina - esta proteína rica em ferro, que está presente nas células vermelhas do sangue de vertebrados. A principal função da hemoglobina é transportar oxigênio dos pulmões para outros tecidos.
O oxigénio é uma importante fonte de energia para as reacções químicas que ocorrem em células vivas. Hemoglobina também transmite de volta para o dióxido de carbono dos pulmões - um subproduto de reacções químicas. Uma vez que a hemoglobina é essencial para a saúde humana e para o bom funcionamento de todos os seus órgãos internos, é importante para manter os níveis normais no sangue. Baixo nível de hemoglobina causar um colapso, e, em alguns casos, graves problemas de saúde.
O nível normal de hemoglobina
Os níveis de hemoglobina normais para homens é considerado como sendo de 13,5 a 16,5 g / dl de sangue, para mulheres - 12,1-15,1 g / dL. A taxa para as crianças - entre 11 e 16 g / dl para mulheres grávidas - de 11 a 12 g / dL. A síntese de hemoglobina freqüentemente viola deficiência de ferro. Muito menos o nível de hemoglobina é reduzido devido a violações relacionadas com a medula óssea, quimioterapia
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Insuficiência renal
Insuficiência renal - quando o tratamento é vital
, Anemia falciforme, e assim por diante. Quando um nível de hemoglobina criticamente baixo pode precisar de uma transfusão de sangue, mas, felizmente, na maioria dos casos, o problema pode ser gerido de forma mais simples.
O primeiro passo é descobrir a causa da diminuição dos níveis de hemoglobina. Se é causada por uma doença grave, os níveis de hemoglobina pode ser aumentada somente após o decurso do tratamento. Se a hemoglobina é reduzido devido à deficiência de ferro e outros nutrientes, é necessário fazer algumas mudanças em sua dieta.
Dieta
Pensa-se que o ferro é melhor absorvido de alimentos de origem animal, tais como o fígado, carne vermelha, frango, peru, carne de porco, peixe, marisco. Ovos voschi escuros, verdes, frutas secas, nozes e leguminosas também são ricas fontes de ferro.
Beterraba é uma das melhores maneiras de aumentar o nível de hemoglobina. Para normalizar o nível de hemoglobina, é necessário que duas a três semanas de diária comer uma porção de salada de beterraba e / ou beber suco de beterraba. As saladas podem adicionar qualquer legumes e frutas; Beterraba vermelha pode ser um enfeite para vários pratos. Mas cuidado - ao consumir grandes quantidades de beterraba vermelha pode causar diarréia grave.
Para aumentar o nível de hemoglobina no sangue, devem limitar o consumo de produtos que podem prejudicar a absorção de ferro. Estes produtos incluem o chá, café, alimentos ricos em fibra e de cálcio, o chocolate, bebidas com cafeína, bem como medicamentos que contenham fosfatos e antiácidos.
A vitamina C aumenta a absorção de ferro, no entanto, recomenda-se comer tanto quanto possíveis e outras frutas ácidas cítricas (principalmente em seu ácido ascórbico muito) e, se necessário, tomar suplementos nutricionais
Os aditivos alimentares - classificação básica
A suplementação com vitamina C com ferro pode também ser útil, no entanto, porque a alimentação é digerida muito melhor. Além disso, tais aditivos podem causar obstipação e, em utilização desmedida um excesso de ferro no corpo, que são prejudiciais e potencialmente perigosa para os seres humanos.
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para sete a oito horas contribui igualmente para o nível de hemoglobina. Tabagismo e abuso de álcool contribui para a destruição da hemoglobina, de modo a normalizar seu nível, deve se livrar de maus hábitos.
Composto proteína Complexo
Hemoglobina - um complexo de proteína contendo composto nos átomos de estrutura de ferro. É devido a glóbulos vermelhos de ferro, que incluem hemoglobina são vermelhos. A hemoglobina no organismo humano desempenha uma função essencial relacionado com o transporte de oxigénio dos pulmões para as células e o dióxido de carbono a partir de células para os pulmões.
Isto é devido ao facto de que a hemoglobina é capaz de formar compostos químicos instáveis com estes gases, que por simples difusão princípio "perekochёvyvayut" a partir de um meio para outro, isto é, a partir de uma região de mais elevada concentração a uma concentração inferior.
No entanto, há substâncias que são capazes de formar com a hemoglobina está muito compostos mais estáveis, com quebra essa relação muito a sério. Por exemplo, a toxicidade humana, monóxido de carbono, a ligação com a hemoglobina livre, formando o chamado carboxihemoglobina, resistência química é de várias dezenas de vezes superior, o que torna impossível a utilização para o transporte de oxigénio e dióxido de carbono. Como resultado, uma pessoa começar a crescer rapidamente sinais de deficiência de oxigénio.
Razões para a diminuição na hemoglobina
Para que as células vermelhas do sangue de forma estável e eficientemente desempenhar a sua função respiratória, eles devem ter suficiente hemoglobina. Acontece que esta figura é parte da análise detalhada do sangue e tem os seus valores normativos. Assim, um nível normal de hemoglobina para o sexo masculino é 130-160 gramas por litro de sangue. Para as mulheres, o valor era de 120-140 gramas por litro de sangue. Além disso, a taxa de hemoglobina para mulheres grávidas é permitido até 110 gramas.
Com o que pode ser devido a uma diminuição da hemoglobina no sangue? Em primeiro lugar, com o desenvolvimento de condições anémicas, bem como a presença de hemorragia aberta ou oculta. Por exemplo, em mulheres como resultado de processos biológicos naturais de cada mês, há uma perda de uma certa quantidade de sangue. Talvez seja por isso limites regulamentares para estes valores são um pouco mais baixo do que para os homens. Ao mesmo tempo, o nível de hemoglobina normal não significa que não anemia. Existem variedades de anemia em que a hemoglobina ainda está normal ou ligeiramente acima dos valores normais (estes são chamados a anemia normocrômica ou hipercrico). Por isso, a presença ou ausência de anemia só pode falar apenas ao avaliar o nível de hemoglobina em combinação com a contagem do número de células vermelhas do sangue.
Além da perda directa de hemoglobina com os glóbulos vermelhos causa do seu baixo nível pode ser dieta pouco saudável (ingestão inadequada de carne e produtos que contenham ferro), bem como a violação dos processos de absorção na doença gastrointestinal ou infestação parasitária. Mas seja qual for a razão, a falta de hemoglobina no sangue leva à fraqueza grave, fadiga, diminuição da vitalidade, deterioração das funções intelectuais. Estes pacientes são geralmente pálida, insociável, precisa de um longo descanso para se recuperar.
Para retornar à atividade vida humana precisa restaurar o nível de hemoglobina no sangue
. Para este efeito, você deve primeiro descobrir a causa de sua queda, e esta é apenas uma prerrogativa médica, mas em qualquer caso, um dos mecanismos de normalização deste índice é uma oferta suficiente de material de construção no exterior
. Um material de construção básico para a hemoglobina - este ferro
. Por conseguinte, é necessário utilizar uma quantidade suficiente de carne (carne de preferência), fígado de peixe
. É impossível ignorar e produtos vegetais, especialmente de romã, cenoura, maçã, verdes
. Embora contido em alimentos vegetais é absorvido menos de ferro, mas que é um depósito real do vitaminas C, o grupo B, necessário para melhorar a absorção de oligoelementos
. Portanto, o mais adequado seria a utilização conjunta de produtos vegetais e animais
. Além disso, uma grande quantidade de ferro em trigo germinado
. Mas entre as drogas recomendadas por farmácia hematogen, Ferrum Lek, um complexo de suplementos vitamínicos, juntamente com oligoelementos
. No entanto, o esquema mais precisa e eficaz para a restauração do nível de hemoglobina pode pegar apenas com um médico
.
Zhiguli Andrew
