Qual é o perigo de perda de peso com a ajuda de goma de mascar?

Nada, se uma pessoa sabe quando parar. No entanto, a perda de peso, na maioria dos casos, nós temos essas medidas não sei por que deve recordar-se que a goma pode ser prejudicial.

• Jogos Vorazes. Ninguém ainda conseguiu provar que a goma de mascar pode realmente suprimir a fome - apesar dos comentários de milhares de perder peso e perder peso com sucesso. Aparentemente, algumas pessoas chicletes realmente ajuda a lidar com o seu apetite, mas porque ele estimula a digestão, goma de mascar também pode exacerbar a fome. Isso leva a uma intensa liberação de saliva e sucos gástricos, por causa do que o desejo de lanche pode se tornar ainda mais forte. Portanto, antes de fazer uso ativo de goma de mascar para perder peso, preste atenção em como seu corpo reage a ela - possivelmente goma será seu fiel amigo no caminho para um corpo esguio Dicas práticas para ter um corpo esguio Mas talvez não.
• A cárie dentária. Abuso de goma de mascar pode causar a cárie dentária Mais sobre cárie - cuidar de seus dentes até que seja tarde demais   e doença periodontal Gum doença - se o organismo a lidar sem a ajuda de um médico? . Ao contrário do que a publicidade diz, goma de mascar não substitui escovar os dentes.
• As reações alérgicas. A maioria dos fabricantes de goma de mascar hoje usam adoçantes artificiais que tornam a mastigação de goma sabor mais resistentes e, além disso, permitem dizer com a consciência limpa no anúncio que a goma de mascar contém açúcar. Alguns adoçantes artificiais, acima de tudo - aspartame e sorbitol - causar reacções alérgicas em algumas pessoas e levar a dores de cabeça.
• A carga sobre o maxilar. Apesar de mascar goma fabricantes afirmam que seus produtos podem ser utilizados quase constantemente, sem qualquer dano para a saúde, muitos pesquisadores dizem que goma de mascar frequente e prolongado pode causar estresse sobre a mandíbula. Este, por sua vez, pode levar a uma violação como disfunção da articulação temporomandibular, que são fortes sinais de dor facial e desconforto na área do pescoço.
• Problemas digestivos. Abuso de goma de mascar também pode causar aumento da pressão sobre o estômago e intestinos. Estômago necessário bastante longos intervalos entre as refeições, de modo que possa digestão da comida. Se a pessoa é muitas vezes goma de mascar, que é muito mais do que o habitual em engolir saliva, e isto conduz a uma carga desnecessária não é o sistema digestivo. Em primeiro lugar, uma pessoa não pode ignorar os efeitos negativos do abuso de goma de mascar, mas com o tempo ele pode aparecer dor de estômago e gastrite, e em alguns casos, iniciar os processos que eventualmente levar a úlceras de estômago.

De acordo com as razões acima, é altamente recomendável que você use a goma apenas enquanto o seu peso atinge a marca desejada. Quando você voltar a uma dieta normal, ou até mesmo desistir de goma de mascar, ou mastigá-lo não mais do que uma ou duas vezes por dia, durante cinco a dez minutos.

Uma goma de mascar especial para perda de peso

A partir do acima, é claro que somente com a ajuda de goma de mascar para perder peso falhar. Mas e se, de modo a tornar-se mais magro, realmente teria sido suficiente para mascar chiclete após comer especial? Talvez em um futuro próximo, tais gengivas estarão disponíveis - pelo menos as condições prévias para a sua criação já está lá.

Péptido YY, hormona PYY ou uma das partes do sistema químico que regula o apetite e distribuição de energia no corpo. Quando uma pessoa come, o nível de péptido YY no sangue, e os mais calorias do que ele recebe, quanto maior a concentração do péptido. Estudos têm demonstrado que pessoas obesas entre as refeições ou depois de comer, o nível dos níveis de peptídeo YY mais baixa do que aqueles com peso normal ou sobrepeso. Infusão intravenosa do hormônio PYY grupo de teste de voluntários, que incluía pessoas com obesidade, excesso de peso e de peso normal, leva ao aumento dos níveis dessa substância no sangue e reduzir o número de calorias consumidas em tudo, sem exceção.

Péptido YY ser chamado hormona de supressão do apetite, mas o problema é que, se for tomado por via oral, a maior parte dele serão destruídos no estômago, mas a partir do restante dos péptidos a partir do intestino para a corrente sanguínea desce apenas uma fracção pequena - é demasiado baixo, a fim de melhorar o controle de apetite e, em última instância, para ajudar uma pessoa a perder peso. Antes de um grupo de pesquisadores que estavam tentando encontrar uma maneira de usar o peptídeo YY para combater a obesidade, tinha a tarefa - para proteger o hormônio para que pudesse passar através do sistema digestivo e, em seguida, lidar com suas funções. Vários anos atrás, um método de aplicação de vitamina B12 como um meio de transporte de insulina Os princípios de ação da insulina - a ciência da vida de poupança . Esta vitamina é capaz de passar através do estômago e dos intestinos, sem qualquer dano, e "transportar" com insulina na corrente sanguínea, ou outras substâncias. Neste caso, os investigadores utilizaram a vitamina B12 como um veículo para o peptídeo YY, e esta fase da experiência foi muito bem sucedida.

Atualmente, os cientistas estão à procura de maneiras de transformar o sistema em B12-PYY em gomas de mascar e comprimidos para criar easy-to-use ferramentas que o ajudarão a lidar com um apetite perda de peso quase o mesmo que a goma de nicotina para ajudar a parar de fumar para superar o desejo de assumir mais uma vez o cigarro.

Limpeza das frutas e produtos hortícolas cocktails corpo

O uso prolongado de produtos cultivados com produtos químicos, carne com hormonas e alimentos excessivamente processados ​​resultados no acúmulo de toxinas no corpo. Desintoxicação rápida e natural como parte de um estilo de vida saudável, para livrar o corpo de toxinas, ajuda a reduzir a dependência de substâncias nocivas, como a cafeína, açúcar e sal, e dar uma sensação de vitalidade.

Aqueles que já tentei algumas outras bebidas saudáveis ​​para desintoxicação, como suco de aloe Aloe - suas incríveis propriedades curativas   Fé e água fresca com limão, você pode tentar fazer um cocktail de frutas ou vegetais. Uma vez por semana ou uma vez por mês, dependendo do estado de saúde, você pode substituir todas as refeições e lanches, a limpeza destes cocktails. Durante a limpeza você precisa beber muita água; Você pode mostrar imaginação e experimentar diferentes receitas de cocktails no mesmo dia, para uma mudança, e agregar valor nutricional.

Para cocktails em todas as seguintes receitas para misturar os ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo. Se a receita sugere a adição de nozes, eles primeiro precisam para moer em um moedor de café até um pó fino e em seguida, adicione o pó em um liquidificador.

Um cocktail de maçã e abacate

Suco de maçã tem sido considerada um suco de fruta com pouco valor nutritivo, mas agora ele é considerado um super - frutas. Estudos têm demonstrado que o sumo de maçã tem um teor elevado de antioxidantes e purifica o fígado e os rins.

• 200 g de maçãs verdes, descascadas e núcleo
• 1 abacate, Pitted
• ½ xícara de suco de cenoura puro
• 1 colher de chá de sementes de psyllium, esmagado em pó
• Um pedaço de gengibre fresco (cerca de 5 cm), limpo e esmagado

Cocktail de beterraba e espinafre

O consumo regular de suco de beterraba ajuda com constipação crônica e limpa o fígado, rins e vesícula biliar. Entre outras propriedades úteis, o suco de beterraba também reduz a formação de veias varicosas.

• 400 g de folhas de espinafres
• 2 talos de aipo
• 1 beterraba
• 2 grandes folhas de beterraba
• 2 colheres de sopa de nozes
• ½ abacate
• ½ xícara de suco de maçã puro
• ¼ xícara de água filtrada

Cocktail de cenouras e amêndoas

Estudos têm mostrado que a amêndoa melhora os níveis de colesterol e reduz o risco de oxidação de "mau" colesterol, LDL. LDL oxidada se apega a maioria das paredes das artérias do que LDL oxidada.

• 2 cenouras médias
• 2 colheres de sopa de amêndoas
• 400 g de espinafre fresco
• 1 punhado de salsa picada
• 1 maçã verde, descascadas e cored
• 1 xícara de água filtrada
• 1 colher de sopa de mel

Cocktail de abacaxi e dentes de leão

Suco de abacaxi contém todas as vitaminas e minerais necessários para manter um sistema digestivo saudável. Ele também reduz a quantidade de água acumulada no corpo. Dandelion tem muitos benefícios de saúde, por exemplo, ajuda o corpo a se livrar de toxinas. Muitas vezes usado sob a forma de chá, dente de leão aumenta a secreção da bílis e facilita o trabalho do fígado.

• 200 g de folhas de-leão picados
• 100 g de abacaxi fresco picado Abacaxi: calórica e outras características da fruta doce
• 400 g de folhas de espinafres
• 1 punhado de salsa picada
• 2 colheres de sopa de amêndoas
• 1 xícara de suco de manga puro
• ¼ xícara de água filtrada

Cocktail de mirtilos e gengibre

Este cocktail tem um muito poderosas propriedades de limpeza, uma vez que contém três super - produtos para desintoxicação: blueberries Benefícios e malefícios de mirtilos: a saúde da floresta Abacaxi e gengibre Ginger e as propriedades úteis mais inesperados, mas agradáveis .

• 2 xícaras de mirtilos, frescos ou congelados
• 1/2 abacaxi, descascadas e cortadas
• Metade de uma laranja, remover as sementes
• 1/2 de banana
• Um pedaço de gengibre fresco (cerca de 5 cm), descascados e esmagados

Para a preparação dos cocktails acima durante o programa de desintoxicação deve procurar ingredientes frescos e de compra possível eco-friendly. Eles precisam de beber três vezes por dia, substituindo todas as refeições e lanches são um dos cocktails. O resultado será uma limpeza natural do corpo através destes produtos altamente úteis.