Medicamentos para reduzir o apetite agora anunciados na TV. Ao mesmo tempo, o homem comum, é difícil entender o que eles representam. Na verdade, inibidores de apetite verdadeiramente eficazes e muito pouco eles tendem a ter efeitos secundários significativos.

A droga para suprimir a fome - sibutramina

A sibutramina (Reduxine, Meridia) - é hoje o único medicamento que é utilizado para fins terapêuticos, para suprimir a fome em pacientes que sofrem de obesidade. A sibutramina age no centro da fome no cérebro, reduz o apetite e ingestão de alimentos, aumenta a sensação de saciedade, estimula o metabolismo Melhora o metabolismo e perder peso sem fazer dieta Ele tem um impacto sobre o tecido adiposo castanho. A perda de peso acompanhado de normalização do metabolismo dos lípidos e a redução da quantidade de colesterol total no sangue.

Infelizmente, num barril de mel adicionou-se uma colher de alcatrão sob a forma de efeitos secundários. Os efeitos secundários mais comuns de sibutramina foram boca seca, falta de apetite completa, ou vice-versa, o seu aumento, insónia, obstipação, dores de cabeça. Menos dor comum costas, sintomas gripais, fadiga e diminuição do desempenho, dor abdominal Dor abdominal: tipos e sintomas   e no peito, náuseas, vómitos, sede constante, e reacções alérgicas. Alguns estão preocupados com a dor nos músculos e articulações, tosse, corrimento nasal, sudorese, acne, distúrbios menstruais (incluindo hemorragia intermenstrual), infecção do trato urinário, Candidíase vaginal (sapinho).

Na parte do sistema cardiovascular têm sido observados efeitos secundários seguintes: aumento da pressão arterial (PA), palpitações, rubor da pele com uma sensação de maré de calor, ataques de enxaqueca, piora de hemorróidas.

A partir do sistema nervoso e órgãos sensoriais: tontura, dor de cabeça, ansiedade Ansiedade - como distinguir normal a partir de doença? , Depressão, distúrbios de sensibilidade da pele (parestesia), insônia ou sonolência, instabilidade emocional, alterações no paladar, audição e dores de ouvido.

Tendo um grande número de efeitos secundários, tais devido ao fato de que a sibutramina afecta não só centro fome, mas também em todo o sistema nervoso central. É por isso que a droga pode ser usada apenas com receita médica. Em uma drogaria é vendido sob prescrição médica.

Quanto à sua eficácia na redução do apetite, as diferentes pessoas sibutramina Sibutramina - eficaz, mas não é seguro   age de forma diferente, o feedback geral foi negativa em vez de positiva.

Fenotropil psicoestimulante Nootropic

Fenotropil - uma droga neuroprotetora com efeitos psicoativos. É prescrito para uma variedade de condições envolvendo uma diminuição da actividade física e mental. É também utilizado para aumentar a resistência ao stress, e melhorar o desempenho da capacidade de aprendizagem. Um dos efeitos de Fenotropil alguma supressão do apetite.

Tal como acontece com todos os nootrópicos, fenotropil tem um efeito benéfico sobre o sistema nervoso central (SNC) e ajuda a melhorar a memória, a concentração e desempenho mental, facilita o processo de aprendizagem, aumenta a velocidade de transmissão da informação entre os hemisférios do cérebro, controla a activação e inibição no sistema nervoso central, melhora o humor . Ele também tem um efeito positivo no metabolismo e circulação sanguínea do cérebro, aumenta o potencial de energia do corpo, devido à rápida assimilação de glicose, melhorar a circulação sanguínea cerebral, tem um efeito imunoestimulador, melhora a acuidade visual. A dependência de drogas na ingestão claro que não Fenotropil desenvolver.

Os efeitos colaterais são conhecidos Fenotropil insônia, vermelhidão da pele, sensação de calor, aumento da pressão arterial, distúrbios transientes de função hepática e renal. Pacientes com agitação psicomotora pode causar alucinações, delírio, convulsões, ataques de pânico.

Devido ao facto de fenotropil tem menos efeitos colaterais do que a sibutramina, que hoje frequentemente utilizados para o tratamento da obesidade. No entanto, esta droga também pode designar um médico.

BAA Reduxine Luz

A estrutura BUD Reduxine luz inclui o ácido linoleico conjugado (CLA), vitamina E e auxiliares, promove uma melhor assimilação de princípios activos.

Parte do broto CLA é um ácido gordo poli-insaturado de (vegetal) origem natural. Ela tem um efeito benéfico sobre o metabolismo do corpo, que activa os sistemas de enzimas que decompõem a gordura. Isto leva a uma diminuição na gordura corporal e fortalecer os músculos através da utilização da energia libertada que passa sobre a síntese de proteína. Além disso, Reduxine Luz suprime o apetite.

Uso de suplementos alimentares Reduxine Luz pode possuir, ele vendeu em uma farmácia sem receita médica. Sua tomada de 1-2 para 4-6 cápsulas por dia com refeições para 4-8 semanas. Cursos de tratamento pode ser repetido até 4 vezes por ano.

Drogas para reduzir o apetite pode ser administrado por um médico, mas também os suplementos dietéticos podem ser utilizados de forma independente.

Galina Romanenko

Nos últimos cem anos, as pessoas começaram a dormir, em média, 1, 5-2 horas a menos, enquanto a taxa de sono permaneceu inalterada. Como a falta de sono contribui para adicionar quilos extras de gordura?

Por exemplo, atormentada pela falta de sono no trabalho, é difícil dar-se a tentação de beber uma xícara de café, e onde o café - e há algo doce (é energia, o que está faltando!). À noite, muito cansado devido à falta de sono pode justificar a sua relutância em ir para a academia, mas em vez de ir para casa, comprou no caminho polufabriktov ou, por exemplo, alguns fast food - cozinhar com regular, a falta de sono também é difícil, como fazer o resto. No entanto, você ir para a cama tarde demais (porque era necessário para terminar o trabalho em casa, ou o seu filho ler uma história e falar com um amigo, ou fazer qualquer outra coisa), e não derramar sobre. E se você ir para a cama cedo, fadiga severa pode ser um longo tempo para não adormecer. Amanhã, tudo se repete. É um círculo vicioso, cujas consequências afectam, entre outras coisas, sobre sua figura.

Em privação crônica de sono excessos de compensação é muito comum. E quanto mais tempo você não conseguir dormir o suficiente, mais de marcação peso.

Norm sono

No entanto, a causa do ganho de peso durante a privação do sono é não só excessos de compensação. Como resultado da falta de sono retarda o metabolismo Melhora o metabolismo e perder peso sem fazer dieta , Por causa de que o corpo coloca mais gordura.

Para dormir, a pessoa é obrigada, em média, 7, 5 horas de sono Sonhos: como compreender nossos sonhos . Em algumas pessoas, a taxa de algumas horas mais ou menos. Se uma pessoa dorme menos do que a sua quota, o corpo produz mais hormônios grelina e menos - leptina. A grelina é responsável pelo apetite e níveis elevados do hormônio a maioria das pessoas geralmente se sentem a vontade de comer. A leptina, por outro lado, indica a saturação, reduzindo o apetite. Devido ao seu baixo nível, como resultado da falta de sono uma pessoa pode ter mais e mais tempo do que o habitual.

Para lidar com a falta de sono, é necessário prestar atenção não só para o quanto você dormir, mas a qualidade do sono. Por exemplo, se você é após o trabalho em 1-1, 05:00 Ir para a cama, em seguida, levantar-se tarde para a noite fazer algumas tarefas, voltar e este tempo de sono seis horas - você pode experimentar todos os sintomas da privação do sono, enquanto você dorme é normal o número de horas para você. Que o corpo pode descansar e se recuperar, ele precisa de um certo número de horas de sono reparador em uma linha, e não de forma intermitente. Além disso, é importante dormir em silêncio e escuridão. Pendure cortinas grossas nas janelas, remover todo o quarto que pode brilhar no escuro - por exemplo, o relógio eletrônico.

Hoje, por causa da necessidade de não só trabalhar, mas também para aprender, exercício, preste atenção à família e amigos, muitas pessoas simplesmente não pode dar ao luxo de dormir mais do que cinco ou seis horas. Este é um problema muito comum, no entanto, tenha em mente que ignorar as necessidades do organismo é muito perigoso - falta de sono ameaça não só o excesso de peso, mas também problemas muito mais graves. Assim, melhorar suas habilidades de gerenciamento de tempo, e renunciar a qualquer emprego ou transferi-los para o fim de semana, para não privar de sono uma saudável - precisa sem satisfação que o homem ainda não aprendeu a fazer.

Insônia e extras quilos

O termo "insónia" significa geralmente um número de diferentes perturbações do sono relacionadas com a qualidade e duração do sono. A insônia pode afetar pessoas de qualquer idade, mas os sintomas da doença são muito mais provável ocorrer em mulheres adultas do que homens adultos. Insônia pode causar fatores psicológicos e físicos. O distúrbio de sono pode levar a muitos problemas - redução da produtividade no trabalho, depressão, irritabilidade e, por cima de tudo, a obesidade.

Como é que a insônia corpo?

• Perturbação do sono afecta o metabolismo e a capacidade de o sistema digestivo do organismo para clivar hidratos de carbono, que resulta em um aumento acentuado no nível de açúcar no sangue Açúcar no sangue - um indicador muito importante   e, como consequência, os níveis elevados de insulina. O resultado é um aumento de peso.
• Insónia reduz o chamado hormona de crescimento, uma proteína que ajuda o corpo para regular a proporção de gordura e músculo.
• A insónia pode levar ao desenvolvimento de resistência à insulina e um risco aumentado de diabetes.
• Insónia aumenta a pressão sanguínea e o risco de doença cardiovascular.

Sono, hormônios e peso

Estudar a relação entre a falta de sono e ganho de peso, os pesquisadores chegaram à conclusão de que a falta de sono afeta a secreção de alguns hormônios - grelina e leptina são responsáveis ​​pela fome ea sensação de saturação. Quando a secreção desses hormônios é interrompido, as pessoas muitas vezes experimentam fome intensa, satisfazer que, pelo contrário, torna-se muito mais difícil.

A leptina suprime o apetite, a grelina, enquanto que, pelo contrário, aumenta. Quando a falta de sono se transforma em um problema crônico, os níveis de grelina hormônio aumenta, e o nível de leptina - cai, causando a sensação de fome. Isto por sua vez conduz a um ganho de peso rápido causada por excessos constante.

O diagnóstico de distúrbios do sono e seu tratamento - o primeiro passo para se livrar dos quilos extras. Na maioria dos casos, a partir de um distúrbio do sono pode ser eliminada de forma suficientemente rápida - um médico, diagnosticar a insónia, podem prescrever medicamentos necessários e o processo de tratamento. Ao mesmo tempo, melhorar a qualidade do sono irá ajudar a evitar o exercício físico regular e álcool, cafeína e tabaco.

Em alguns casos, os distúrbios do sono são causadas por outros problemas de saúde - tais como apneia obstrutiva do sono é muitas vezes causada pelo aumento das amígdalas, impedir o fluxo normal de ar.

Em alguns casos, os medicamentos prescritos para o tratamento de distúrbios do sono - e, em especial, várias hipnóticos - podem ter efeitos colaterais, tais como o risco de ganho de peso. É necessário discutir com seu médico os riscos e benefícios do medicamento antes de começar a tomá-lo.

Ansiedade e depressão

Milhões de pessoas em todo o mundo sofrem de doença mental crônica, não é óbvio à primeira vista - um deles e incluem ataques de ansiedade. O exercício físico regular e medicamentos para ajudar a derrotar esta desordem em seus estágios iniciais, mas os ataques de pânico crônicas necessitam de intervenção médica séria.

Como regra, as pessoas que sofrem de ansiedade e outros transtornos mentais, que são mais propensos a ganho de peso e obesidade. Por exemplo, os cientistas britânicos em estudo, que teve a participação de cerca de 4 milhões de britânicos, descobriu que pacientes com transtornos de ansiedade e doenças mentais semelhantes duas vezes mais pessoas saudáveis ​​correm o risco de obesidade.

O tratamento mais comum para distúrbios de ansiedade - drogas. No entanto, deve ser lembrado que a maioria dos medicamentos tem um número de efeitos colaterais, incluindo, em particular, o risco de perda de memória de curto prazo, tontura, desmaio, e ganho de peso.

Depressão - um dos principais factores que influenciam o ganho de peso. Por exemplo, nos EUA, onde o número de pessoas que sofrem de obesidade, varia de 25% a 35% entre os pacientes com transtornos depressivos duas vezes esta taxa. Como transtorno de ansiedade, depressão - um dos transtornos mentais mais comuns que podem causar obesidade. Como regra geral, um período de depressão tem a duração de 4-6 meses, mas às vezes pode demorar até 2 anos ou mais.

As mulheres são duas vezes mais homens expostos a crises de depressão, o que pode ser explicado, em primeiro lugar, alterações hormonais. Flutuações nos níveis hormonais antes da menstruação, durante e após mudanças de humor causam a gravidez. Além disso, por vezes, a causa da depressão pode ser o fracasso da glândula tiróide responsável pela produção de hormonas envolvidas no metabolismo.

Ele é muitas vezes acompanhada por depressão, insónia e outras perturbações do sono, e a sua medicação de tratamento faz com que o ganho de peso. De acordo com um estudo realizado por cientistas americanos, 6, 7% das mulheres cujo sono duração foi inferior a 5 horas por dia, apresentaram sintomas inequívocos de depressão. Além disso, por si só ou distúrbio do sono a privação do sono pode levar à depressão.

Os sinais mais comuns da depressão são considerados como aumento do apetite e redução da atividade física. Estes dois factores, mais uma vez, conduzir a um ganho de peso dramática.

O ganho de peso durante a menopausa

Muitas mulheres temem que eles vão se tornar menos atraente para seus parceiros, com a aproximação da menopausa. Esgotamento dos hormônios durante a menopausa pode levar a ansiedade desordem - ataques de ansiedade sobre a saúde, idade em geral. Transtorno de ansiedade, por sua vez, é acompanhado por um aumento da irritabilidade Irritabilidade - você tentar controlar meu temperamento   e alimentação freqüente, levando ao ganho de peso rápida.

Durante a menopausa, uma mulher se sente menos enérgico e torna-se menos ativa do que antes. A redução da atividade juntamente com o aumento do apetite, logicamente, conduzir ao excesso de peso. Como resultado de ganho de peso aumenta o risco de doenças cardíacas diferentes, aumentando a pressão sanguínea.

Os ataques de ansiedade durante a menopausa pode ser superado sem a ajuda de medicação. A melhor maneira de lidar com transtorno de ansiedade durante a menopausa considerado exercício. O exercício físico regular - por pelo menos meia hora todos os dias - para ajudar a compensar o declínio da atividade.

Álcool - a causa de quilos extras

Álcool - uma fonte de enormes quantidades de calorias. Tais bebidas alcoólicas, como cerveja, rum, uísque, contêm calorias, o que o corpo não pode converter em energia. Como resultado do consumo de álcool, muitas vezes leva à acumulação de excesso de peso. Um estudo realizado por cientistas americanos mostrou que homens que usam diariamente 30 ou mais gramas de álcool por dia, mostrou maior suscetibilidade à obesidade.

Ganho de peso rápido não pode ser explicado apenas um envelhecimento. A luta contra o excesso de peso e normal economia de peso - um processo que requer mudanças no estilo de vida e uma dieta saudável e atividade física regular. Deve ser lembrado que, antes do uso de drogas de transtornos de ansiedade e depressão, você precisa consultar um médico, como a maioria destes medicamentos têm efeitos colaterais.